R.REID WILSON

Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbados no deseados, o proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En este libro descubrirá cuales son los sintomas y los efectos de este trastorno, y tambien como desembarazarse de el mediante autoterapias de la conducta que podra llevar a cabo por si mismo.

Dedicamos este libro a las personas que sufren invalidantes ataques de pánico, de agorafobia, de claustrofobia, de miedo a volar y otros temores patológicos de la época actual. Estos desórdenes llevan con frecuencia a pedir auxilio en las salas de emergencia de clinicas y hospitales ?ya que se confunden con ataques cardiacos- por lo que el presente libro sera un eficaz metodo para controlar y vencer, de manera personal, o con el apoyo de profesionales de la salud mental, patologias que cada dia incrementan su numero de victimas, especialmente entre las mujeres. La angustia y el panico son males insidiosos que tras una etapa inicial inofensiva, se adentran en el cuerpo y la psiquis y pueden convertir la vida en un infierno. La oportuna ayuda profesional, ademas de los ejercicios mentales y fisiologicos que describe detalladamente el Dr. Reid, nos permitiran liberarnos de estos morbos, los que en los paises industrializados han adquirido caracteres epidemicos. De lectura facil, con numerosos casos clinicos iluminadores y una revision de los farmacos y dosificaciones recomendadas por investigadores, ¡No al Panico! sera una valiosa ayuda al lector de habla castellana, pues poco o nada se ha publicado en nuestro idioma sobre estos dolorosos problemas. Deseamos subrayar que este tema y autor especifico nos han sido repetidamente solicitados por nuestros habituales lectores y varios profesionales del area de la salud mental. El texto viene precedido por un prologo del prestigioso psiquiatra estadounidense Dr. Aaron Beck, M.D.

Panic. Nearly everyone has experienced it at some time or another, but in the form of a panic attack, it can be incapacitating. With insight and compassion, a leading expert on panic attacks offers an accessible and practical self-help program for reducing and eliminating these attacks, providing a detailed five-step strategy for controlling the moment of panic.

Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbadores no deseados, o si se siente compelido a proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo-compulsivo. En este libro descubrirá cuáles son los síntomas y los efectos de éste trastorno, y también cómo desembarazarse de él mediante autoterapias de la conducta que podrá llevar a cabo por sí mismo.