Sri K. Pattabhi Jois

O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante.Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues da nossa era, descreve a filosofia e os principios eticos que esto por tras do ashtanga yoga e explica seus termos e conceitos. Em seguida, nos orienta por meio das Saudaçes ao Sol e pela primeira serie, composta de 42 asanas. Ele nos ensina a executar cada postura passo a passo e mostra quais beneficios cada uma proporciona. Alem dos ensinamentos originais, esta ediço apresenta textos introdutorios dos renomados R. Sharath Jois, Eddie Stern e Dany Sa.Com base no vinyasa a coordenaço entre respiraço e movimento , Yoga Mala apresenta a natureza atemporal da pratica do ashtanga yoga. "Yoga Mala e sem duvida a referencia de todo o conhecimento transmitido por Pattabhi Jois. Ele descreve os oito passos do yoga, o ashtanga yoga, de maneira clara e objetiva, sempre com base nas escrituras antigas da India, como as Upanishads, os Yoga Sutras de Patanjali, o Hatha Yoga Pradipika, o Bhagavad Gita."DANY SA Professora autorizada pelo_Instituto de Ashtanga Yoga Kpjayi, na India "Mala e um termo em sanscrito que significa guirlanda. [...] O mala que o Guruji oferece e de uma antiga tradiço, sagrado como uma prece e perfumado como as flores. [...] Assim como o japamala adorna o pescoço, e o pushpamala adorna os deuses, essa guirlanda do yoga, quando praticada com diligencia, adorna todo o nosso ser com paz, saude, luz e, por fim, autoconhecimento."EDDIE STERN Mestre de yoga, autor e palestrante nova-iorquino, disseminador das tecnicas e da filosofia do ashtanga yoga

"Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga. Basado en vinyasa –el enlace de la respiración y el mo