Swami Saradananda

Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud. • Una indispensable guía sobre el olvidado arte de la buena respiración destinada a toda clase de personas, de cualquier condición y capacidad

Descubre la energía, la creatividad, la concentración, el amor, la comunicación, la sabiduría y el espíritu Incorpora a tu vida los beneficios de la meditación y domina la liberación de nuevas habili

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a tra