Tarthang Tulku

Tarthang Tulku propone maneras de observar y cuestionar nuestras vidas desde la perspectiva de nuestra historia, de nuestras interacciones sociales y las estrategias empleadas en situaciones cotidianas. Nos señala las capas de condicionamientos que nos llevan a aceptar sin cuestionar patrones de pensamiento y de comportamiento que probablemente son la raíz de nuestras dificultades actuales.A partir de esto se nos invita a ir investigando más profundamente cómo nos experimentamos a nosotros mismos:¿Qué tan precisa es la imagen que tenemos de nuestro propio ser?¿Qué capas de suposiciones podemos cuestionar?¿Qué conocimiento hay en nuestro interior que aún no puede manifestarse?Cuando reconocemos los límites de nuestros conocimientos actuales y nuestras maneras de aplicar estos conocimientos, todo lo que ahora se siente tan completo y sólido -nuestro mundo físico, nuestras complejidades, pensamientos, sentimientos y emociones- pueden convertirse en un campo de infinitas posibilidades.

Relajación Kum Kye nos presenta nuevos métodos de revitalización, eficaces para todas la edades. Parte 1 incluye teoría, masaje y ejercicios de movimiento introductorio. Esta parte 2 comprende ejercicios de movimientos más avanzados. El Kum Kye nos enseña múltiples maneras de despertar nuestros sentidos, con el rico matiz de las técnicas médicas y espirituales de Oriente. La rutina moderna suele oscurecer la salud mental y el vigor de nuestros recursos interiores; con la ayuda del Kum Nye podemos purificar y energizar nuestros sistemas físicos y psicológicos. Cuerpo, mente y sentidos se renuevan, se equilibran y confluyen plenamente. Aprendemos a vivir con la más liviandad y entusiasmo.

This book contains 115 movements, postures, and massages based on traditional Tibetan healing practices, that help to relieve stress, transform old patterns and promote balance and health. Suitable for any age or physical condition this gentle, profound practice awakens us to the natural wholeness of our being. Kum Nye also serves as an excellent method for entering or deepening meditation practice.This new single volume edition contains the complete text and illustrations of our two-volume set, first published in 1978, with a new introduction by the author, and helpful appendices. The original books have become a valued resource for individuals and health-care practitioners around the world. They have been translated into 15 languages.

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.

El ser humano de nuestro tiempo se encuentra a menudo atrapado en una vorágine de trabajo y actividades, apenas tienen tiempo de mirar hacia adentro y desarrollar un proceso personal que enriquezca su vida y contribuya a mejorar nuestro mundo. Este libro nos muestra la forma de hacer que nuestro trabajo sea a su vez un camino para la autorrealización y la transformación.Cultivar la conciencia en el trabajo nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades y nuestra inteligencia.Es un sistema práctico que incluye más de ochenta ejercicios, muchos de los cuales se pueden desarrollar en el propio trabajo.

Con gran sabiduría y entusiasmo, al autor nos presenta en esta obra, a través de sus reflexiones sobre la mente y la meditación, una nueva vía de trabajo para la obtención del conocimiento y libertad humanas, y su aplicación en el espacio y en el tiempo. Enseñanzas del Corazón nos muestra treinta y tres ensayos extraídos de artículos, entrevistas y conferencias a lo largo de treinta años de trabajo en Occidente, donde explora vías de conocimiento que ayudan en el proceso de transformación psicoespiritual, superando los límites de nuestros condicionamientos y activando nuestras mejores cualidades y potencialidades.

ISBN: 84-95496-26-7 Autor: Tarthang TulkuDespués de tres décadas de experiencia con estudiantes occidentales, Thartang Tulku habla de los asuntos más importantes para los interesados en la transmisió

Toda la sabiduría budista de la escuela tibetana Nyingma aplicada a la investigación de los más profundos secretos de la mente, la conciencia, el ser humano y la realidad.La mente avanzada es mucho mas que un cerebro encerrado en un craneo: constantemente, participa de la realidad e incluso contribuye a crearla. Pero, como victimas que se identifican con su torturador, las personas creemos que somos nuestra mente racional y nos convertimos en sus prisioneros. Asi, tomamos muy en serio sus fabulas y sus roles, perpetuando nuestra frustracion y vulnerabilidad hasta agotar nuestra energia. La alternativaafirma Tarthang Tulku, uno de los mas grandes maestros tibetanos en Occidentees comprender la maravillosa profundidad de la mente y sus ramificaciones.A traves de las reveladoras enseñanzas de la psicologia budista del linaje Nyingma, descubriremos que nada es totalmente nuestro: ni los pensamientos ni los sueños ni la nocion de quienes somos. Desprovistos de toda certeza, podremos adentrarnos en el eficaz mapa de la mente diseñado por Rimpoche, capaz de conducirla hacia una paz duradera y de permitirle abandonar sus automatismos. El futuro de la humanidad pasa por descubrir y habitar este nuevo modelo integral de la mente para alcanzar nuevas cotas del inagotable potencial humano.