Nace en Madrid en 1970. Durante 25 años ha enseñado Yoga y Meditación en diferentes centros especializados, compaginando su actividad profesional con la escritura. Entre sus galardones cabe destacar: ganador del Certamen Pedro Alonso Morgado de poesía en 2011, Accésit del XXVIII Concurso de Cuentos Villa de Mazarrón 2012, ganador del Premio Orola 2013 y del “I Premio de Poesía Estepona Inspira” en 2016. En 2014 publicó su primer libro Mindfulness. Meditación para gente de alto rendimiento y en 2016 el segundo Luz azul.
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A través de a meditación, uno es capaz de administrar sus recursos de una manera más sabia, concentrar la atención en aquello que lo necesita, aislar el esfuerzo. Todo mediante un estado corporal de profunda tranquilidad y sosiego. Las empresas mas innovadoras del mundo se han dado cuenta de que, si somos capaces de gestionar mejor nuestros recursos, el resultado de nuestras acciones se incrementara progresivamente. Muchos deportistas han encontrado asi tambien la manera de afrontar retos personales que van mas alla de lo posible.
Éste es un libro sobre el mar. No se lee, se bucea. Trata de buscar la significación humana a través de nuestra presencia marina. La profundidad es una distancia donde se esconde la verdadera intimidad de uno. Cuando entramos en el agua se activan en nuestro cerebro muchos mecanismos que nos conectan con la parte de nosotros que nos define, que nos crea. Si bien el buceo a pulmon es uno de los modos para lograr esa sutura con uno mismo, el oceano ofrece un abrazo de posibilidades con cada ola, con cada marea. Farero, naufrago, nadador o entrenador de cetaceos: el hombre y el mar.
Un precioso cuento para explicar la muerte a los niños
ya no habría más altura entre la tierra y sus alas, ya no se elevaría de nuevo sobre el mundo pues hay un momento en la edad de todos los se