URSULA SUMM

¿Cómo funciona realmente la dieta disociada?¿ Cuáles son sus ventajas?¿ Es tan difícil la dieta disociada? En este libro de bolsillo, Ursula Summ, experta en dieta disociada, resume en forma fácil y comprensible las reglas básicas de este moderno concepto nutritivo. Las indicaciones precisas respecto a los diferentes alimentos y a las cantidades le facilitan el comienzo. Gran cantidad de recetas variadas y sabrosas, abren su apetito por la dieta disociada.

-Nuevas recetas agrupadas en nueve capítutos: ensatadas, verduras, pasta, patatas, arroz y cereales, carne, pescado, fruta, queso y huevo -Información en cada capitulo sobre los próductos las recetas básicas y las rápidas, las sugerencias e ideas. -Páginas personalizadas sobre bienestar y fitness. -Las preguntas más frecuentes sobre la dieta disociada con las respuestas de la Sra. Summ, que lleva más de 3 millones de ejemplares vendidos.

¿Usted quiere sentirse bien en todo sentido y al mismo tiempo perder algunos kilos en la balanza? Entonces, la dieta disociada, el exitoso concepto alimentario de los años 90, es lo ideal para usted. En la introducción se explica en forma fácilmente comprensible de qué se trata esta dieta. Un día de adaptación le ayudará a cambiar a la dieta disociada. El plan de disociación le informa detalladamente a qué grupo pertenecen los diversos alimentos. El plan de cantidades le ayudará a visualizar con claridad cómo puede ser un día con dieta disociada. Más de 120 recetas atractivas para todo el día: encontrará ideas para desayunos, meriendas, postres, ensaladas, platos principales, salsas y repostería. Ursula Summ, la autora, es una experta en dieta disociada y una autora exitosa. Hace poco fundó un Club de dieta disociada.

¿Quiere perder peso, pero sin bajar el rendimiento y sintiéndose completamente bien? Entonces, la dieta disociada es idea para usted. Este libro de bolsillo le transmite todo lo necesario para este exitoso concepto nutritivo. Más de 100 recetas de Úrsula Summ le ofrecen una selección variada de comidas para todo el día.