Véronique Liégeois

Ante la progresión del cáncer la prevención juega un papel determinante, y ahora ya sabemos que esa prevención pasa también por nuestra alimentación. Gracias a este libro: Conocerá los beneficios de cada familia de alimentos, para preparar comidas equilibradas que ayuden a prevenir el riesgo de cáncer. Descubrirá 100 menús deliciosos y el placer de cocinar simple y sanamente. Estas recetas, acompañadas sistemáticamente de consejos dietéticos y de ideas de menús, sabrán adaptarse a sus gustos y deseos. De ese modo podrá disfrutar del placer de la comida y conservar al mismo tiempo su salud. 100 menús para cuidar tu salud.

Los alimentos nos aportan la energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar y también contienen numerosas sustancias naturales capaces de regular nuestro funcionamiento celular, estimular nuestras defensas o eliminar sustancias que nos son toxicas. En este libro encontraras los 100 alimentos que cuidaran de ti, organizados de la A a la Z y con una exhaustiva explicacion de sus cualidades nutricionales y del impacto que tienen en nuestro organismo. Tambien incluye consejos y recetas para elaborar nuestros propios cosmeticos naturales a base de frutas y verduras

Una alternativa para comer sano.

Soluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable. Nuestro bienestar físico y emocional depende en gran parte de nuestras costumbr