Walter Mischel

Cómo entender y manejar el autocontrolUn niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decision acerca de su comportamiento futuro?Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicologo Walter Mischel, supuso una autentica revolucion y le convirtio en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados academicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida mas saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?EnEl test de la golosina, Mischel explica como se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilacion. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes publicos y la sanidad,El test de la golosina cambiara la manera en que vemos como somos y como podemos llegar a ser.Reseña:Un libro brillante que cambiara profundamente tu opinion sobre la naturaleza humana.Daniel Kahneman Premio Nobel y autor dePensar rapido, pensar despacio

Cómo entender y manejar el autocontrolUn niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decision acerca de su comportamiento futuro?Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicologo Walter Mischel, supuso una autentica revolucion y le convirtio en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados academicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida mas saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?En El test de la golosina, Mischel explica como se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilacion. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes publicos y la sanidad, El test de la golosina cambiara la manera en que vemos como somos y como podemos llegar a ser.Reseña: Un libro brillante que cambiara profundamente tu opinion sobre la naturaleza humana. Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rapido, pensar despacio

Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Que hará? ¿Y que indica su decision acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicologo Walter Mischel, supuso una autentica revolucion y le convirtio en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados academicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida mas saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender? En El test de la golosina, Mischel explica como se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilacion. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes publicos y la sanidad, El test de la golosina cambiara la manera en que vemos como somos y como podemos llegar a ser.Reseña:"Un lib