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Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos. Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos. Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud. En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.

El Barroquista cierra su trilogía cultural Otra historia con la esperada OTRA HISTORIA DE LA MÚSICA. ¿Qué es la música?¿Por qué calma a los bebés?¿Cómo puede un solo acorde sacudir nuestras emociones, o un ritmo hacernos bailar de manera espontanea?¿Por que, a pesar de su omnipresencia, la musica es considerada muchas veces un "arte menor"? La musica esta en todas partes: en las conversaciones cotidianas, en el ruido de la ciudad, en el bullicio de las calles y en los momentos de descanso. Es el lenguaje que nos conecta sin necesidad de palabras, nos emociona, nos moviliza y nos transforma. Desde los cantos de los esclavos africanos hasta la revolucion del K-pop, pasando por la transgresion de Rosalia y la pureza matematica de Bach, la musica ha sido el motor de historias, celebraciones y tragedias. Como en sus anteriores obras, Miguel Angel Cajigal (El Barroquista) desmonta en este libro los prejuicios establecidos para desvelar los importantes roles sociales y culturales que la musica ha jugado a lo largo de los siglos, mostrando su capacidad para trascender fronteras y cambiar la manera en que experimentamos el mundo. Este tercer volumen de la trilogia cultural Otra historia invita a reflexionar sobre la musica como un lenguaje universal que conecta lo humano en su mas amplio sentido: emociones, identidad y cultura. A traves de una narracion fresca y accesible, Cajigal nos ofrece una nueva perspectiva sobre como la musica ha sido mas que un simple acompañante y se ha convertido en un protagonista esencial en el relato de nuestra historia.

Tras La Malnacida, su fulgurante debut e "indiscutible fenómeno literario del año" (El Confidencial), galardonado con el premio de la Scuola Holden y el Premio Nollegiu, Beatrice Salvioni continúa la historia de amistad entre Francesca y Maddalena con el brutal telon de fondo del fascismo Sus reflexiones, sus escenas asperas y sus incomodos escenarios parecen salidos de [...] manos experimentadas como las de Elsa Morante, como las de Alberto Moravia o incluso como las de Elena Ferrante. [...] Leanla. Sonia Fides, Publico Una historia sobre la traicion, sobre una amistad verdadera, sobre la brutalidad y la ignorancia fascista y sobre el poder de resiliencia de las mujeres. Leonetta Bentivoglio, La Reppublica Robinson Con la misma fuerza narrativa de La Malnacida, Beatrice Salvioni nos transporta a la Italia fascista y nos hace mirar el mundo con los ojos de dos muchachas atormentadas y rebeldes, inseparables, a las que la historia desea mantener separadas. Estamos en Monza en abril de 1940, y Francesca lleva cuatro años sin noticias de Maddalena. Su amiga esta encerrada en un manicomio y nunca ha respondido a las cartas que le ha enviado. ¿Estara resentida? La vida de Francesca tambien se ha visto alterada: ha huido de casa para vivir con Noe Tresoldi, lo que ha provocado un escandalo. Su madre la acusa de ser una degenerada, una malacarne . Cuando Maddalena regresa al pueblo, aparenta ser la muchacha valiente de siempre, pero resulta claro que las cosas ya no son iguales. Al tiempo que intenta averiguar que ocurrio en el manicomio, mientras las dos amigas tratan de redefinir los limites y el alcance de su amistad, el pais entra en plena guerra, el hambre y el miedo no paran de apretar y Francesca y Maddalena han de enfrentarse a complicadas decisiones. ¿De parte de que bando se pondran?La critica ha dicho: Dos amigas se salvan en una relacion visceral y, aferradas la una a la otra, sobreviven a la violencia, al machismo y a la injusticia.Deborah Ameri, Io Donna Con referencias claras a la saga Dos amigas de Elena Ferrante []. Por medio de intenso ritmo, sume al lector en la atmosfera de aquellos terribles años, [] esboza un panorama en el que ser mujer resultaba una irremediable condena.Marzia Fontana, La Lettura Una historia sobre la traicion, sobre una amistad verdadera, sobre la brutalidad y la ignorancia fascista y sobre el poder de resiliencia de las mujeres.Leonetta Bentivoglio, La Reppublica RobinsonEcos de Elena Ferrante, Natalia Ginzburg y Alba de Cespedes.Financial Times Sobre La Malnacida:El indiscutible fenomeno literario del año.El Confidencial Una pequeña joya que resulta imprescindible y confirma que las letras italianas en femenino estan viviendo toda una revolucion.Alberto Sisi Sanchez, Vogue Hay primeras novelas que fascinan por su fondo y hay primeras novelas que fascinan por su forma. La Malnacida lo hace desde ambos puntos de vista. [...] Sus reflexiones, sus escenas asperas y sus incomodos escenarios parecen salidos de [...] manos experimentadas como las de Elsa Morante, como las de Alberto Moravia o incluso como las d...

Després de grans èxits com El fil invisible, Sensibles i Infinit. Anar i tornar, arriba el nou àlbum il·lustrat de Míriam Tirado: un conte per a que els més petits aprenguin a posar límits, ideal per

«Sabía que algo tenía que llegar, que el anillo era solo el inicio». En su veintisiete cumpleaños, Cristina, una prometedora abogada neoyorquina, algo engreída y snob, recibe dos anillos. El primero,

BUE es la ciudad de Buenos Aires hecha novela, una novela que, gracias a la escritura desafiante de un autor capaz de sintetizar de forma poderosa el mundo en que vivimos, supone un auténtico triunfo. Martin es nuestro Balzac. Nadie como el ha hecho tanto ni ha llegado tan lejos, tan cerca de lo que quiso ser. Daniel Guebel, El Pais No hay nada mas unico y mas diverso que una ciudad. En cada una, millones y millones de personas se cruzan, se miran, se rozan, se dejan atras: nos acostumbramos a que nuestras vidas sucedan entre multitudes de desconocidos de los que somos, al mismo tiempo, vecinos, compatriotas, victimas, verdugos, compañeros de esperanzas y de frustraciones. Con ellos construimos y compartimos el estilo de nuestra ciudad, esas caracteristicas que la hacen distinta de todas las demas. BUE refleja esta diversidad: sus paginas estan atravesadas por docenas de personajes, situaciones, culturas, espacios, voces que arman el fresco, desbordante de vida, del ultimo siglo de una de las ciudades mas sorprendentes y sorprendidas de Occidente.Bue es una manera de contar la ciudad de Caparros sin casticismo lunfardo, sin sentimentalidad fueraborda, sin mas excusas que querer y saber exponer una ciudad desde el pespunte ligero al martillazo fuerte. Una novela bastarda, mestiza, cruzada de poemas y gritos, de tardes tontas y de planes grandes.Antonio Lucas, El Mundo

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envia; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro maximo potencial. Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolucion del movimiento, Rubens Garcia, especialista en rehabilitacion y neuro-biomecanica, nos invita a ir mas alla y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en el y vivir de una forma mas plena y consciente. Preparate para descubrir una sorprendente combinacion de teoria y ejercicios que te abriran la puerta a una nueva manera de habitarte: con intencion y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso. Con este libro: Conoceras las bases del movimiento funcional y su poder terapeutico. Tendras informacion practica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo. Descubriras el potencial infinito de tu cuerpo y tomaras las riendas de tu bienestar.

¡El regalo ideal! Esta edición de viaje contiene las siete aventuras clásicas de Wally en una. Ideal para llevar contigo a cualquier lado. ¡Millones de ejemplares vendidos confirman que todo el mundo sigue buscando a Wally! En esta edicion especial de viaje, los mas fans y nuevos fans de ¿Donde esta Wally? podran disfrutar de su busqueda en ¡todas las aventuras clasicas! Esta edicion de viaje con formato flexy y acabados especiales incluye los 7 libros de Wally en uno. Es la edicion ideal para regalo, para viajeros y para todos los buscadores de Wally. Para que puedas llevartelo a todos lados y encontrar a Wally en todas partes, donde quieras y cuando quieras.

TRES ADICTIVAS NOVELAS CORTAS PARA NOCHES DE TORMENTA. Tras el éxito de la Trilogía de Illumbe y El hijo olvidado, con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos, Mikel Santiago escribe tres novelas cortas perfectas para leer en la penumbra. Deslumbra en cada parrafo.El Correo El suspense te recorre como un escalofrio.Esquire Cuando llega la noche aparecen la tension, el miedo y el suspense mas oscuro. De eso tratan estas tres novelas cortas, reunidas por primera vez en un libro y que nos hablan de personajes al limite, enfrentados a los peligros y misterios que solo acechan si las sombras salen de sus escondites. Historia de un crimen perfecto es la confesion en primera persona del asesino Eric Rot. A traves de cien paginas redondas -en las que se adivinan ecos de Hitchcock y Poe-, este relato nos habla sobre el peso insoportable de algunos secretos. En Noche de almas, el lector acompaña a una pareja de mochileros que han medido mal sus fuerzas en una travesia por el desierto. Cuando, al borde de la extenuacion, al fin llegan a una antigua casa colonial rodeada por un extraño circulo de piedras, piensan que estan a salvo. Sin embargo, sera entonces cuando empiece la verdadera pesadilla. Por ultimo, Sycamore Avenue nos presenta a un narrador insomne que pasa las noches en vela mirando por la ventana. Hasta que una madrugada cree ver una enigmatica silueta en la mansion abandonada del final de la avenida, un lugar vacio desde hace decadas y envuelto por absurdas leyendas. Unidas por su ritmo adictivo, una poderosa atmosfera y el estilo inconfundible de Mikel Santiago, estas tres novelas cortas -perfectas para leer en la penumbra, tal vez durante una tormenta- muestran de nuevo la maestria de uno de los mejores autores de suspense a nivel internacional.

El periodista Fernando Navarro ha escrito, después de años de entrevistas con los cuatro protagonistas y todo su entorno, la bella y conmovedora historia de Supersubmarina: el relato de su éxito y su tragedia. Esta es la historia de cuatro amigos que subieron al cielo y bajaron a los infiernos. Cuatro niños que empezaron jugando al futbol bajo el sol en el paseo de la Constitucion de Baeza y que acabaron jugando a hacer musica con su propio grupo en el quiosco de ese mismo paseo bajo la luna pocos años despues. Un relato acerca de como los sueños se hacen realidad, pero tambien de su fragilidad. Supersubmarina ha sido y es una de las grandes bandas de pop-rock nacional de las ultimas decadas. Su exito fue abrumador; su talento, inconmensurable; su caida en desgracia tras un gravisimo accidente, inesperada y triste. El periodista Fernando Navarro les da voz a los cuatro y, despues de escucharlos a ellos y a sus familias y amigos narrar sus recuerdos durante meses, ha escrito este libro para llenar sus silencios. Un testimonio de amistad, creacion, exito, dolor y superacion. Una historia fieramente humana cuyo final es un enigma.Han dicho sobre Algo que sirva como luz: Este libro es un acontecimiento.Manuel Jabois Emociona, duele y da esperanzas.Jordi Evole Teconecta con una de las mejores cosas que te pueden pasar en la vida (si tienes suerte): tener buenos amigos.Victoria Martin Un rugido de vida y emocion. Un gran libro.Aimar Bretos No voy a ser capaz de resumir todas las emociones que este libro me ha causado. Un libro necesario.Dani Rovira Confieso que, por momentos, la emocion no me permitia seguir leyendo este libro magico.Elvira Lindo

El fútbol español no se puede entender sin sus historias más delirantes.Si buscas información útil, suelta este libro. Aquí se habla de los apodos del Cádiz, de los regates en bucle de Onésimo, de la camiseta-esmoquin de la Cultural Leonesa, de por que la mascota del Leganes es muy superior a cualquier otra En definitiva, de las miles de anecdotas que conforman el imaginario sentimental de los 63 clubes de futbol que han pasado alguna vez por Primera Division (y de algunos mas, por el mismo precio).Escrita por los maestros del conocimiento futbolero absurdo Gutierrez, Marañon y Pacheco e ilustrada por Lawerta, esta Guia poco practica del futbol español te invita a un viaje inverosimil por la historia de nuestro futbol.

Los textos más punzantes sobre política, democracia, populismo y deriva institucional. España no está bien. Pero tampoco está perdida. Aún hay voces que se atreven a señalar lo que no funciona, lo qu

Un premio nobel y un astrofísico superventas unen sus fuerzas para descubrir cómo el universo insufló vida a la materia. Durante más de un siglo, los orígenes y la expansión de la vida en la Tierra

La obra cumbre de Miguel de Cervantes, y uno de los pilares fundamentales de la narrativa universal, en una nueva edición accesible avalada por la Real Academia Española.Don Quijote de la Mancha narra la historia inmortal de un hidalgo pobre que enloquece tras leer demasiados libros de caballeria y decide convertirse en caballero andante bajo el nombre de Don Quijote. Con una armadura vieja, un rocin flaco llamado Rocinante y la ilusion de defender la justicia, sale por los caminos de La Mancha. Convence a un labrador llamado Sancho Panza para que sea su escudero, prometiendole una insula como recompensa.Don Quijote ve el mundo a traves del filtro de sus libros: molinos de viento se le aparecen como gigantes, posadas como castillos y campesinas como princesas encantadas, especialmente Dulcinea del Toboso, a quien jura lealtad. Sus aventuras estan marcadas por el absurdo, los malentendidos y las palizas, pero el se mantiene firme en sus ideales caballerescos. Sancho, mas practico, lo sigue con lealtad, aunque a veces duda y otras se deja contagiar por la fantasia de su amo.

¡Descubre un montón de curiosidades sobre el cuerpo humano de la mano de Lucía, mi pediatra!A veces te preguntas… ¿por qué soñamos o por qué nos resfriamos? O ¿qué sucede con los alimentos cuando los

¿Te cuesta levantarte de la cama, de la silla… o de la vida? ¡Pues este libro viene a darte el empujón que necesitas! (Sin hacerte daño, tranqui).Wilbur, el ser más motivao del universo conocido (y d

Después de casi una década de silencio, Haru toma la palabra para dar voz al tiempo, al amor y a la literatura. Los nueve libros es una narración de narraciones donde se conjugan lo cotidiano y lo eterno, lo intimo y lo universal. Una guia sin mapa en la que cada pagina es un refugio en cuyo centro habita un corazon que te espera.En nombre de todo lo que esta vivo y va a morir para estar vivo otra vez y con distintas formas se os pide que acepteis lo que acontece, que leais en los sucesos lo que los sucesos expresan, que otorgueis a cada hecho su verdadera importancia, que no es la emocion que os provoca sino los resultados que de el se derivan

Los últimos días de la humanidad es una de las obras míticas de la literatura universal. Un libro inconmensurable que incide en la barbarie bélica suscitada por la Primera Guerra Mundial y lo hace atravesado por todos los generos y estilos literarios, por todas las voces y perfiles de la Viena de la epoca, por todos los miedos y horrores de la contienda, de la mano de uno de los azotes intelectuales mas importantes del siglo XX y de la historia europea: el incontenible Karl Kraus.

Pasado, presente y futuro del dinero: de las piedras al Bitcoin.Cuando en 2008 un programador informático desconocido anunció que había creado un nuevo sistema de dinero electrónico con tecnología peer-to-peer (P2P), pocos prestaron atencion. En la actualidad, el Bitcoin es ya una alternativa descentralizada a los bancos centrales y al dinero fisico.El profesor y economista Saifedean Ammous explica en El patron Bitcoin, con afan pedagogico, la historia del dinero y expone por que el futuro pertenece a esta nueva moneda, que, gracias a la tecnologia blockchain, ofrece un servicio de pago confiable, seguro y llamado a plantar cara al monopolio de los bancos centrales.Desde las piedras preciosas hasta las monedas de curso corriente, pasando por el patron oro y las burbujas de expansion crediticia, la historia del dinero es la de crisis y rupturas que buscan ser superadas. Este libro argumenta por que el Bitcoin puede llegar a ser la solucion a este problema historico.Un relato conciso sobre teoria monetaria, historia del dinero y economia practica. Deberia ser lectura obligatoria para todos los miembros de la sociedad moderna. Michael Saylor, presidente ejecutivo de MicroStrategy

«Primero fue Tolkien, luego llegó Pullman, y ahora es el turno de Katherine Rundell.» Michael Morpurgo «Katherine Rundell es un fenómeno.» Neil Gaiman Ganador del Premio Waterstones al Mejor Libro de