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PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romantico o el temor a ser excluidos de nuestro circulo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner limites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber como comunicar esos limites porque eso es lo que nos ayudara a mejorar nuestra relacion con los demas y con nosotros mismos. En este libro, la psicologa y neurocientifica Alba Cardalda nos enseña a decir basta con asertividad y empatia para conseguir relaciones mas plenas y honestas, que nos haran sentir mas respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PRACTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.La critica ha dicho: Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no.La Vanguardia Un manual muy explicito, repletode consejos practicos.El MundoResume muchas cosas que todos hemos pensado en algun momento.COPEEl libro da incluso mas de lo que promete.El Español

Este delicioso álbum infantil explora la amorosa relación entre una madre y su retoño.El amor que siente papá oso hacia su cría es muy muy grande. Más grande que un rascacielos o que el planeta mayor

«Lo que pasa en El Club del Olvido se queda en el olvido». EDICIÓN ESPECIAL EN TAPA DURA Y CON CANTOS DECORADOS Érase una vez una historia de amor y amistad. Sobre cuatro chicos que estaban perdidos.

Si pudieras viajar en el tiempo, ¿qué momento de tu pasado cambiarías? Una original y conmovedora novela sobre un padre dispuesto a renunciar a todo para recuperar lo que más quiereTeresa cumple año

LA LUCHA CONTRA LA OSCURIDAD NO CESA, PERO LA BATALLA MÁS ARDUA SE LIBRA EN EL CORAZÓNPrepárate para una aventura épica cargada de romance, magia y oscuridad. Vuelve a los mediorreinos con la penúltima entrega de la serie Leyendas de Thezmarr.Un año ha pasado y Althea Zoltaire vive tras un objetivo: encontrar a Wilder Hawthorne y hacer justicia. Dividida entre el hombre al que amo y la traicion que jamas imagino, Althea esta decidida a perseguirle hasta los confines de la tierra si es necesario. Sin embargo, con la oscuridad ganando terreno y su poder cada vez mas debil, la joven guerrera descubrira que su lucha es mucho mas grande que un solo enemigo.Junto a sus compañeros, debera enfrentarse a revelaciones que haran tambalearse los cimientos de los mediorreinos en una travesia llena de peligros donde los limites entre aliados y enemigos se desdibujan. Pero no solo esta en juego el destino del mundo tambien su corazon. Y, cuando su camino vuelva a llevarla hasta Wilder, Thea tendra que decidir a quien guarda lealtad y quien luchara a su lado contra el mal que se avecina.

Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman «Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Danie

Un ensayo revelador sobre cómo la tecnología, la desinformación y la geopolítica moldean nuestra percepción de la realidad... sin que nos demos cuenta. ¿Y si todo lo que creemos saber fuera una ilusi

Más de medio millón de lectores lo estaban esperando: llega la edición especial de El arte de ser nosotros, la novela más querida de Inma Rubiales.La vida no es justa, y eso Logan lo sabe muy bien. Despues de una dolorosa perdida, su corazon se ha vuelto hermetico, frio e inquebrantable. Por eso no le importa que todos crean que es el malo de la historia.Leah nunca se ha sentido la protagonista de la suya. Vive con la cabeza enterrada en los libros, intentando pasar desapercibida, y se refugia en la gran comunidad de lectores que tiene en internet.Leah no es el tipo de chica que Logan esta buscando.Y Logan es la clase de chico que Leah trata de evitar.Quiza por eso lo que hay entre ellos funciona tan bien.Incluye:-Ilustraciones interiores a color.-3 capitulos ineditos: presente, futuro y pasado.-Anotaciones explicando partes del proceso creativo de la novela.-Tapa dura ilustrada con sobrecubierta.-Guardas decoradas.-Cantos tintados.

No se trata de discutir menos o tener la razón, sino de discutir mejor. Este libro hará que no vuelvas a ver los conflictos de la misma manera. Nos enseñaron a mirar hacia dentro para sanar, como si el malestar fuera una grieta personal, una herida privada; cuando, en realidad, casi siempre nace del roce, del desencuentro, de esa palabra mal dicha o mal escuchada que deja un silencio o una tension entre dos personas. Y es justo ahi donde nace la semilla de las discusiones. Este libro parte de una certeza: la mayoria de los sufrimientos humanos son sociales, no individuales. Desde lo que llamamos Psicologia de la interaccion, Aprende a discutir mejor nos invita a reconocer que seguimos actuando, en lo profundo, como seres primitivos, intentando sobrevivir al otro y a como la cultura moldea lo que sentimos e influye en como gestionamos las relaciones.Nos pasamos media vida intentando defender a toda costa la identidad que creemos tener, olvidando que esta es algo vivo y que esta influenciada por el contexto. Y eso nos aisla y confronta con los demas y con nosotros mismos. Este libro es tambien una invitacion a comprender como las palabras que usamos en esas discusiones vienen cargadas de siglos de defensa y conflicto, y como podemos desprogramar esa herencia para volver a hablar y a vivir desde otro lugar nuestras relaciones y nuestra vida. Si quieres aprender a identificar las brechas mas frecuentes en las discusiones y a estar infinitamente mejor contigo y con los demas, ¡este es tu libro!

Esta novela ya se ha convertido en un clásico.Andrea llega a Barcelona para estudiar Letras. Sus ilusiones chocan, inmediatamente, con el ambiente de tensión y emociones violentas que reina en casa de su abuela. Andrea relata el contraste entre este sordido microcosmos familiar poblado de seres extraños y apasionantes y la fragil cordialidad de sus relaciones universitarias, centradas en la bella y luminosa Ena. Finalmente los dos mundos convergen en un dialogo dramatico. Comparada por la critica con Cumbres borrascosas, Nada destaca tanto por su prosa fresca y directa como por la extraordinaria sensibilidad en la recreacion de una voz femenina. Cuando el libro acaba, el lector tiene la seguridad de poder encontrar, al volver la esquina, a una muchacha palida y triste, con toda la fuerza de su juventud condensada en el mirar. Es Andrea, absorta, queriendo algo, sin saber que. Como el resto de los protagonistas, ha nacido a la vida real por un prodigio de la creacion artistica.

La herencia, el deseo de pervivir, la paternidad, el horror, lo íntimo y lo político. Una novela libre y osada, hechizante y genial. Un padre y un hijo atraviesan Argentina por carretera, desde Buenos Aires hacia las cataratas de Iguazu, en la frontera norte con Brasil. Son los años de la junta militar, hay controles de soldados armados y tension en el ambiente. El hijo se llama Gaspar y el padre trata de protegerlo del destino que le ha sido asignado. La madre murio en circunstancias poco claras, en un accidente que acaso no lo fue.Como su padre, Gaspar esta llamado a ser un medium en una sociedad secreta, la Orden, que contacta con la Oscuridad en busca de la vida eterna mediante atroces rituales. En ellos es vital disponer de un medium, pero el destino de estos seres dotados de poderes especiales es cruel, porque su desgaste fisico y mental es rapido e implacable. Los origenes de la Orden, regida por la poderosa familia de la madre de Gaspar, se remontan a siglos atras, cuando el conocimiento de la Oscuridad llego desde el corazon de Africa a Inglaterra y desde alli se extendio hasta Argentina.El lector encontrara en estas paginas casas cuyo interior muta; pasadizos que esconden monstruos inimaginables; rituales con fieros y extaticos sacrificios humanos; andanzas en el Londres psicodelico de los años sesenta, donde la madre de Gaspar conocio a un joven cantante de aire androgino llamado David; parpados humanos convertidos en fetiches; enigmaticas liturgias sexuales; la relacion entre padres e hijos, con la carga de una herencia atroz; y, de fondo, la represion de la dictadura militar, los desaparecidos y, mas adelante, la incierta llegada de la democracia, los primeros brotes del sida en Buenos Aires... El terror sobrenatural se entrecruza con terrores muy reales en esta novela perturbadora y deslumbrante, que consagra a Mariana Enriquez como una escritora fundamental de las letras latinoamericanas del siglo XXI.

Catorce ochomiles: La experiencia humana por encima del logro deportivo. Cuando tenía catorce años Jorge Egocheaga se escapó de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfaccion personal. Años mas tarde, su sentido de la superacion lo llevo a lanzarse a la conquista de las catorce cimas mas altas del planeta. Quizas vivir sea esto es un libro de pasiones y sueños, de valiosas lecciones, donde Jorge desnuda su alma en un relato intimo que permite sentir el frio, el cansancio, las alegrias, el dolor y la soledad. Y tambien es el desgarrador relato de la muerte de su mujer, Joelle, y su mejor amigo, el famoso alpinista Iñaki Ochoa de Olza, cuando perseguian el sueño compartido de escalar los catorce ochomiles. Asi que, cuando Jorge hace cumbre en la ultima de las catorce cimas, le embarga la emocion de ofrecerselo a las personas que realmente lo amaban y ya no estan a su lado. Hace ya tiempo que no busco la felicidad. Incluso llego a pensar que esta sobrevalorada. Solo pretendo vivir con intensidad, aceptando lo bueno y malo que por ello me toca, dos caras de una misma moneda. Quizas, como en otras ocasiones, cuando menos uno se lo espera, aparezca una pequeña esquina blanca entre tanta oscuridad y escepticismo. Quizas uno de esos pequeños espacios escondidos que de repente se muestran creando un infimo haz de luz que ilumina y crea milagrosamente un etereo instante de fe. Me niego a perder la esperanza a pesar de mi oscura densidad y ofuscacion. Pero es que antes ya, cuando todo estaba perdido, ese pequeño magico rayo de ilusion surgio como una pequeña flor, como aquel ruido de torrente, como el olor de un frutal en otoño, como la sonrisa de una chica anonima a la que he visto un segundo y nunca mas volvere a encontrar, como la sonrisa complice de aquel niño ante un sincero guiño, como el frescor de la mañana en su amanecer, como el sabor del helado de chocolate tras una calurosa jornada de escalada, como el cantar del pajaro madrugador en la ventana, como la lectura de un libro sorpresa# Quizas vivir sea eso, sea esto.Reseñas:El libro esta impregnado de una melancolia y un permanente dialogo interior que desembocan en la tragica expedicion final. Y, sin embargo, todos los textos, incluido el ultimo, son un canto a la vida.Pedro Zuazua, El Pais Desde la sombra, Jorge ha inspirado a grandes alpinistas: sus ascensos, su estilo pero sobretodo su forma de ser y de explicar estas aventuras hacen que este libro sea imprescindible para los amantes de la montaña.Kilian Jornet

Edición que reúne los tres libros de la aclamada «Trilogía de Illumbe» de Mikel Santiago. Un thriller magistral, lleno de misterios y giros sorprendentes cuya clave podría estar en la pregunta que l

UN ESCRITOR JOVEN, EXPLOSIVO Y CON UN FUTURO MUY PROMETEDOR: UNA HISTORIA EMPAPADA DE LLUVIA Y DE MAR QUE TE ARRASTRA COMO UNA MAREA Una novela muy valiente, salvaje, de grandeza blasfema, y que cala hasta los huesos, Manuel Rivas · Cantabria encerrada en una gota de lluvia. Luis Mario (nos) cae del mismo cielo, David Ucles · Una de esas novelas raras y extraordinarias que contienen un mundo, Layla Martinez · Una voz que te arrolla y te lanza al mar, Anna Pacheco · Se te pega al cuerpo como la lluvia fina. Cuando te das cuenta ya estas completamente empapada, Angelo Nestore · Señala a Cantabria en el mapa y con un idioma nuevo pero antiguo nos dice: aqui nace la poesia y la brutalidad, Julia Pero · Una especie de la jodimos con vistas a la bahia. Conchita, abuela de Luis Mario En Cantabria calabobos responde a una llovizna menuda que cae de forma imperceptible, por eso en esta novela llueve todo el rato y sus personajes estan mojados permanentemente. Rodeado de paisajes bellos a la par que violentos y a traves de una oralidad descarnada, maleducada, y un cantabru tosco y fiero, el protagonista de esta historia habla de la brutalidad silenciosa de un pueblo desamparado, que cala poco a poco en su gente sin que ni siquiera se den cuenta, mientras trata de encontrar a su hermana antes de que llegue la pleamar. Han tenido que pasar varios años para que Luis Mario se diera cuenta de que vivia empapado y, una vez seco, ha podido escribir sobre la Mujer Oso, el Hombre Pez, mujeres que amamantan a perros, hombres que destripan vacas y vacas que caen al mar. Sobre Mariuca y Nanda La Chona, infusiones que todo lo matan, percebes con el sexo descomunal, gorriones que brotan de la tierra, vainas llenas de dientes, viejas que se alimentan de crios o un feto dentro de un mejillon. Pero, por encima de todo, ha escrito sobre un sitio que se niega a cambiar. Calabobos supone la invencion de un nuevo relato mitologico, hermosisimo y afilado como las rocas de un acantilado.La critica ha dicho: Una novela muy valiente, salvaje, de grandeza blasfema, y que cala hasta los huesos de la historia. Alli donde las palabras llueven con los pies descalzos.Manuel Rivas Un festin de sensaciones. [...] Una lectura torrencial que es remolino y os llevara hasta lo profundo del mar.David Ucles, La Vanguardia Una fiesta verbal del lenguaje que no esta en los diccionarios y que se rie de lo normativo.Berna Gonzalez Harbour, El Pais La forma hace Calabobos, pero, evidentemente, es el fondo lo que tambien importa: [...] la historia de cariño, de lazos familiares y vida. [...] Dura y tierna al mismo tiempo. [...] Una Cantabria cerrada que, a ratos, resulta asfixiante. Paloma Cortina, El ojo critico (RNE)Una novela anarquica y locuaz en la que retuerce su propio idioma para servir un retrato de la Cantabria que lo vio crecer.Para que la gente lo entienda (RNE) ¡Que manera de escribir! Un libro que es sin duda un homenaje a su tierra, a su abuela y a las mujeres de su familia.Susana Santaolalla, Libros de arena (RTVE) La nueva novela de Luis Mario no se parece a nada. Su autor es tan imprevisible como las galernas; no dobla las sombrillas de la playa, pero provoca el mismo efecto en el corazon.Beatriz Russo, ZendaUna novela atmosferica ambientada en Cantabria con atencion al lenguaje, la lluvia y la memoria. Un festin sensorial.Mariana Martin, Esquire

Gojô ha sido derrotado. Pero sin apenas tiempo para lamentar su muerte, Hajime Kashimo aparece en el campo de batalla para enfrentarse a Sukuna. Pero a la vez que Kashimo lleva a cabo una técnica que

Este exclusivo pack reúne las dos obras esenciales de Nazareth Olivera Belart: Ser mamá y Ser bebé, una visión integral y actualizada sobre el embarazo, el parto, el postparto y los primeros años de vida del bebe, basandose en la evidencia cientifica y en un enfoque respetuoso y empatico. En Ser mama, la matrona Nazareth Olivera Belart guia a las futuras madres a traves de los nueve meses de embarazo, el parto y el postparto, abordando cada etapa con informacion clara y concisa. Desde el desarrollo del bebe semana a semana hasta los cambios fisicos y emocionales de la madre, este libro proporciona recomendaciones nutricionales, consejos sobre actividad fisica, sexualidad, lactancia y el papel de la pareja, todo ello con el objetivo de ofrecer tranquilidad y confianza a las madres. Ser bebe continua esta travesia, centrandose en el desarrollo y las necesidades del recien nacido. La autora explora la preparacion del bebe para nacer, su adaptacion a la vida extrauterina y los cuidados basicos que necesita. Con un enfoque en la alimentacion, el sueño, el contacto continuo y el crecimiento del bebe, este libro desmitifica creencias sociales y ofrece una guia completa para criar a tu bebe con serenidad y confianza. Este pack es una oportunidad unica para acceder a la sabiduria y experiencia de Nazareth Olivera Belart, y acompañar a las familias en cada paso del maravilloso viaje de la maternidad y la crianza.

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que pued

Un atrapante thriller de la autora de La pareja de al lado. Cuando una joven madre desaparece, un lujoso edificio de apartamentos se transforma en potencial escena del crimen: ¿podrán los detectives encontrarla antes de que sea demasiado tarde? Bryden y Sam lo tienen todo: carreras profesionales brillantes, un apartamento en un edificio exclusivo, buenos amigos y una hija a la que adoran. La vida perfecta para la pareja perfecta. Hasta el dia en que Sam recibe una llamada en su despacho porque Bryden no ha recogido a su hija de la guarderia. Al llegar a casa con la niña, encuentra el coche de su mujer en el garaje. En el apartamento, el portatil de Bryden esta abierto sobre la mesa, su movil al lado, las llaves en su sitio habitual en la entrada. Pero Bryden no aparece por ninguna parte. Es como si se hubiera evaporado. ¿Como puede haber desaparecido de su propia casa? ¿Ha salido siquiera del edificio? A cada minuto que pasa y a medida que las preguntas se acumulan entre quienes la conocian el pasado de Bryden y Sam parece un poco menos perfecto, su edificio menos seguro, sus amigos, vecinos y familiares no tan fiables...La critica ha dicho: La reina de la novela de suspense moderna.Sunday Express El talento de Lapena brilla en este thriller irresistible sobre venganza, traicion y secretos.Kirkus Reviews Nadie lo vio venir es una novela retorcida, absorbente y escalofriante, con un tono oscuro, suspense psicologico implacable y un desenlace impactante que permanecera con los lectores mucho despues de haber terminado el libro.Booklist Las novelas de Lapena son el equivalente literario a deslizarte bajo una manta limpia y calentita Te acabaras Nadie lo vio venir en un dia.The Boston GlobeLeer esta extraordinaria novela de Lapena llena de giros es como ir abriendo una muñeca rusa.Minneapolis Star Tribune Si buscas una novela de misterio inteligente, adictiva, con personajes bien construidos y una premisa realmente intrigante, Nadie lo vio venir es de lectura obligada. Es Shari Lapena en su mejor version: retorciendo el cuchillo cuando menos te lo esperas.BookTribShari Lapena ha vuelto en plena forma con este thriller vertiginoso que te hara pasar las paginas freneticamente hasta llegar al final... Esta trepidante novela te recordara las razones por las que amamos este tipo de thrillers.BookReporter.com Lapena ha escrito otro solido domestic thriller, con todos los giros y pistas inesperadas a los que tiene acostumbrados a sus lectores. Sus fans y todos aquellos que disfrutan de las historias llenas de sorpresas se van a lanzar a por esta novela.Library Journal La oportuna historia de Lapena combina los peligros que conlleva la adiccion al true crime online con el trabajo policial clasico en unrelato que te hara preguntarte que secretos esconden tu familia y tus amigos, y en quien puedes confiar.Kirkus Reviews

La novela emblemática de Umberto Eco. Una trama apasionante. Una admirable reconstrucción del conflictivo siglo XIV «Umberto Eco cambió nuestra mirada sobre los libros: imprescindibles, pequeños, f

DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamacion y te haran disfrutar de la cocina saludable dia a dia. Desayunos energeticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lacteos o con un extra de proteina. Pero esto es mucho mas que un libro de recetas: es una completisima guia con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menus o aplicar el metodo 80/20. "Si has llegado hasta aqui, es porque estas buscando algo mas que recetas. Estas buscando equilibrio, salud, energia y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes."