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Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Un asesino duro y cruel y una obstinada guerrera arpía..., uno destinado a morir a manos del otro.Halo Phaninon, asesino de dioses, es tan frío y despiadado como una máquina y está dispuesto a cruzar cualquier limite para alcanzar la victoria. Cuando se le asigna la tarea de matar a doce de los monstruos mas feroces de la mitologia en veinticuatro horas, Halo acepta con entusiasmo. Pero cuando se despierta cada mañana es el mismo dia y se ve obligado a revivirlo una y otra vez. Solo hay una persona que conserva su memoria: una bella arpia que amenaza su ferreo control.Ofelia, la Suspendida, odia el desastre que es su vida. Es la decepcion de la familia, una arpia guerrera que ni siquiera tiene una victima en su haber. Todas las noches esta condenada a repetir su propio asesinato, pero todas las mañanas se levanta para enfrentarse a Halo, un implacable señor de la guerra cada vez mas decidido a salvarla... y llevarla a su cama.El insaciable deseo de Halo por la testaruda Ofelia le vuelve loco... y siempre desea mas. Si continua en el bucle temporal, permaneceran juntos. Pero si escapa, se perderan el uno al otro para siempre.

Vivir sin jefes, trabajar desde la playa, ser tu propia marca… ¿La utopía de la generación online o la distopía de los algoritmos? Internet nos prometió un sueño: trabajar desde cualquier lugar, tene

El fenómeno del año en Italia. Ganadora del prestigioso Premio Bancarella, otorgado por los libreros italianos y que ha distinguido en otras ediciones a novelas tan celebradas como La cartera de Fra

Una historia de amor y deporte.Taiki cumple 16 años y espera con ilusión el regalo de Chinatsu, pero ocurre algo inesperado. Por otro lado, va a comenzar la competición de bádminton de los de primero. ¡¡Taiki entrena al maximo para enfrentarse de nuevo a Yusa de Sajikawa!!

De la autora de Tiempo entre costuras, la novela nos ofrece un viaje de amores cruzados, secretos silenciados y vidas suspendidas entre dos mundos.Incapaz de recomponer sus propios pedazos y con el fin de despegarse de su ayer, la profesora Blanca Perea acepta a la desesperada lo que anticipa como un tedioso proyecto academico en una insignificante universidad californiana.El campus que la acoge resulta, sin embargo, mucho mas seductor de lo previsto. La catalogacion del legado de su viejo compatriota Andres Fontana dista enormemente de ser tan insustancial como prometia. Y cuando el carismatico Daniel Carter entra en su vida, todo adquiere una nueva dimension. Mision Olvido cruza fronteras y tiempos para hablarnos de perdidas, coraje, segundas oportunidades y reconstruccion. Una historia luminosa a caballo entre los años cincuenta y el fin del siglo XX que transita por España y California desplegando intrigas imprevistas, amores entrecruzados y personajes cargados de pasion y humanidad.

Bajo nuestros pies se está librando una de las batallas más importantes para el futuro de la humanidadPara fabricar vehículos eléctricos, paneles solares, teléfonos móviles y otros tantos dispositivos, necesitamos cantidades ingentes de litio, cobre y otras materias primas muy escasas y que deben extraerse con tecnicas y en lugares fuera de las habituales.Ernest Scheyder revela en este ensayo la explosiva disputa entre los titanes de la industria, los conservacionistas, los grupos comunitarios, los responsables politicos y muchos otros sobre si se debe excavar en los habitats de plantas raras, ecosistemas sensibles, lugares sagrados indigenas y otros lugares para obtener sus riquezas.Explica tambien por que las naciones que aspiran a la independencia energetica esten cada vez mas interrelacionadas: reactivar la mineria de tierras raras en California requiere la experiencia china, y la dependencia internacional del sector minero africano persiste a pesar de la preocupacion por el trabajo infantil.Mientras tanto, abundan los dilemas ecologicos: una mina de litio propuesta en Nevada ayudaria a los fabricantes de automoviles mundiales a reducir su dependencia de los combustibles fosiles, pero el desarrollo de esa mina podria provocar la extincion de una flor que no se encuentra en ningun otro lugar del planeta.Estas tensiones han desencadenado un debate mundial sobre el abastecimiento de los materiales necesarios para sostener el estilo de vida de muchos paises en los siglos venideros.Una obra actual, completa y rigurosa sobre una guerra subterranea que muchos desconocemos, pero cuyo resultado, sin duda, determinara nuestro futuro.

Encontronazos que acaban en revolcones en esta novela romántica de cowboys increíblemente sexy, con los clichés enemies-to-lovers, grumpy/sunshine y small town. Mi padre y yo llevábamos años distanciados. Pero, como soy su unico pariente vivo, no ha sido ninguna sorpresa que al morir me dejara en herencia su inmenso rancho ganadero. ¿Que es lo que si me ha sorprendido? La condicion de su testamento en la que me obliga a vivir en el rancho y administrarlo activamente durante un año entero si quiero acceder al dinero de mi herencia.No he vuelto a poner un pie en Hartsville, Texas, un pueblo de mil habitantes, desde que mis padres se separaron cuando yo tenia seis años. Despues de convertirme en una chica de ciudad de la cabeza a los pies, nunca imagine que tendria que volver a territorio cowboy. Pero necesito el dinero para invertirlo en mi empresa.Solo hay un gigantesco obstaculo que podria frustrar mis planes: el que lleva el rancho, un vaquero gruñon llamado Cash Rivers. Me da igual lo bien que le queden los Wranglers. Es un maleducado y quiere que me vaya. Lo despediria de inmediato, pero necesito que ese cowboy me enseñe los entresijos de como llevar una vida aqui.Somos enemigos desde el principio, pero resulta que a Cash se le da de maravilla esto del rancho. Tiene unas manos fuertes, la cabeza bien amueblada y digamos simplemente que es verdad eso de que en Texas todo es mas grande. Al trabajar juntos, poco a poco nos vamos acercando y acabamos conversando bajo las estrellas. Ademas, si a eso le sumamos algun que otro baile agarrados en el bar local, todo parece tan perfecto que creo que empiezo a enamorarme de la vida en el rancho. Y quiza tambien de elPero mi estancia en Hartsville solo es temporal. Y ya sabemos que dicen de los vaqueros: pueden romperle el espiritu a un caballo, pero tambien pueden romperte el corazon. Ojala Cash no le hubiera echado el lazo ya al mio

La obra está destinada primordialmente, como las ediciones anteriores, a los aspirantes a ingreso en las carreras judicial o fiscal, aunque igualmente útiles para quienes se adentran en el dominio de ambas disciplinas. Su estructura se corresponde con el programa publicado en la ultima convocatoria de la oposicion el 1 de noviembre de 2025. En un tiempo en que se aventuran cambios importantes no solo en la legislacion vigente, especialmente en lo que respecta a la configuracion del proceso penal, como en los sistemas de acceso a la judicatura, esta nueva edicion mantiene la tonica de las precedentes y ofrece un material ajustado a las necesidades del opositor tanto en cuanto a la extension de los temas como en cuanto al grado de profundizacion en los contenidos, debidamente actualizados estos al incorporar las ultimas reformas habidas en nuestro sistema legal, particularmente las derivadas de la Ley Organica 1/2025, de 2 de enero, de medidas en materia de eficiencia del Servicio Publico de Justicia.

Tercera edición del Derecho Procesal Civil destinada primordialmente, como las anterior, a los aspirantes a ingreso en las carreras judicial o fiscal, aunque igualmente útil para quienes se adentran en el dominio de esta disciplina. En un tiempo en que se aventuran cambios importantes no solo en la legislacion vigente, especialmente en lo que respecta a la configuracion del proceso penal, como en los sistemas de acceso a la judicatura, las nuevas ediciones mantienen la tonica de las precedentes y ofrecen un material ajustado a las necesidades del opositor tanto en cuanto a la extension de los temas como en cuanto al grado de profundizacion en los contenidos, debidamente actualizados estos al incorporar las ultimas reformas habidas en nuestro sistema legal, particularmente las derivadas de la Ley Organica 1/2025, de 2 de enero, de medidas en materia de eficiencia del Servicio Publico de Justicia.

Ven a conocer a los niños de Nuncanada. Te esperan en su hogar perdido en las Montañas Rocosas. Y no están solos.En medio de la noche, Riley saca a su hermano pequeño de la cama para fugarse de su casa de acogida. Quieren encontrar a un grupo de adolescentes que ocupan las ruinas del rancho Nuncanada, donde el infame actor Leaf Winham se oculto de su fama, oculto sus crimenes y todo se perdio en un incendio que mostro el asesino que fue.Pero en este refugio de niños salvajes no entran los adultos y, por mucho que Riley espere encontrar un nuevo hogar, algo se oculta en las brasas de Nuncanada, algo que pide un pago horrible a cambio de santuario.

Un testimonio que, desde la mirada de un veterinario, nos muestra cómo los animales dan sentido a nuestras ciudades...y a nuestras vidas. En teoría, las ciudades somos nosotros: humanos acelerados, con ojeras de mapache y el movil pegado a la mano. Pero si afinamos un poco la mirada, como haria un pajaro al posarse en la rama de un arbol, descubrimos algo evidente y a la vez olvidado: no estamos solos. Entre el asfalto y las prisas viven millones de criaturas. Y, en medio de todas ellas, hay un veterinario que convive cada dia con historias pequeñas y enormes a la vez: esas en las que los animales no solo comparten piso, sino que rescatan vidas, calman ansiedades y sostienen duelos con una lealtad que no entiende de etiquetas. Las familias que llenan nuestros hogares ya no son exclusivamente humanas, no, son multiespecie. Humanos, gatos, perros, periquitos, tortugas y hasta ratas con mas habilidades sociales que muchos de nuestros vecinos. Con humor y emocion, Animales de ciudad te invita a adentrarte y explorar la diversidad de la vida, recordandote lo que intuias pero no decias en voz alta: la sociedad no la formamos solo los humanos... y menos mal. Una celebracion del caos urbano, de sus habitantes peludos, emplumados y escamosos, y de como, cuando todo se tambalea, a veces quien te salva la vida ni siquiera sabe hablar.

EL CIERRE MAGISTRAL DE LA GRAN «CRÓNICA DEL MADRID DE LOS AÑOS 50 QUE PUEDE LEERSE COMO UNA CONTINUACIÓN DE PARACUELLOS» (LA VANGUARDIA). Tras dos décadas de espera, llega el quinto y último álbum de

El regreso de los Hermanos Torres a las librerías con nuevas recetas, nuevo formato y el mismo sabor de siempre. Bienvenido al universo de Hermanos Torres en casa. Somos Sergio y Javier, los hermanos Torres, y somos cocineros desde hace mas de treinta años, aunque nuestra pasion por esta profesion empezo mucho antes, de la mano de nuestra abuela Catalina. Nos encantaba acompañarla a los recados, visitar con ella los puestos del mercado y husmear en las cazuelas donde preparaba guisos deliciosos. Gracias a ella descubrimos muchos de los secretos de la cocina que ahora queremos poner en vuestras manos. Adelante, sin miedo. Este es un libro para aprender y disfrutar. En casa lo hemos vivido asi: cocinar para otros, compartir trucos, intercambiar sabores... Defendemos una cocina abierta que se llena de manos, de voces y de historias que alimentan algunos de los mejores momentos de nuestras vidas. No es nostalgia, sino una forma de entender la gastronomia como un legado que se transmite de generacion en generacion. Aqui encontraras cien recetas con las que brillar y crear tus futuros recuerdos: platos sencillos que te salvan la vida cuando el tiempo es escaso, preparaciones clasicas de esas que nunca pasan de moda, cocina de otras latitudes con la que descubrir sabores nuevos o nuestras mejores recetas familiares, porque cocinar y compartir nos hace muy felices. Pasa y ponte comodo. Queremos que te sientas como en casa. Sergio y Javier Torres

Antología de cuentos del maestro del «terror cósmico», H. P. Lovecraft, en una edición de Penguin Clásicos Vintage conmemorativa, cuando se cumplen cien años de la escritura del relato que lleva por

Søren Sveistrup, el creador de THE KILLING, regresa con la pareja de inspectores de EL CASO HARTUNG enfrentados a un complejo misterio criminal. Un perverso JUEGO DEL ESCONDITE que próximamente podrá

VEINTIDÓS MILLONES DE LECTORES LO ESTÁN ESPERANDO. Vuelve la «voz napoleónica, que no escribe, boxea» (El Cultural), Premio Goncourt des Lycéens, Gran Premio de Novela de la Academia Francesa, Premio

UNA NOVELA ROMÁNTICA PARA VOLVER A CREER EN LAS HISTORIAS INCREÍBLES Una boda en un castillo francés. Un amor del pasado. Una segunda oportunidad. Tras enamorar a miles de lectoras, Lucía G. Sobrado firma esta obra encantadora, divertida y emotiva. UN AMOR PARA (CASI) SIEMPRE. Marian vive con una especie de maldicion: cada vez que esta cerca de conseguir lo que desea, termina quedandose en un "casi". Le pasa en su trabajo de repostera, donde sigue anclada al rincon de gourmet de un hotel. Y le ocurrio hace ocho años cuando Dom, su primer y "casi" perfecto amor, le rompio el corazon. UNA HISTORIA (CASI) PERFECTA. Su mundo -y su maldicion- estan a punto de cambiar cuando alguien de su pasado reaparece con una propuesta imposible de rechazar: encargarse de la tarta de una boda que se celebrara en un encantador castillo frances. La oportunidad podria ayudar a Marian a cumplir su sueño de abrir su propio obrador, si no fuera porque la novia es la hermana de Dom y asistir supondria encontrarse de nuevo con el, su irresistible sonrisa y el doloroso pasado que comparten. UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA CREER EN EL AMOR. Marian debe apostar por su futuro. Lo que no sabe es que Dom no solo ha pasado estos años centrado en su carrera de atleta olimpico, sino tambien luchando por olvidar aquellos veranos juntos, que se convirtieron en los mejores de su vida. Dom estaba a punto de ganar el combate contra los recuerdos cuando ella aparece en la boda ¿Es posible perdonar el pasado y enamorarse dos veces de la misma persona?

¡Llega Rita: auténtica, divertidísima y con mucho BUMBUM! La nueva serie de primeras lecturas de Míriam Tirado, autora de Me llamo Goa y El hilo invisible, con más de 1 millón de lectores. Rita acaba de mudarse y puede que el nuevo cole no este tan mal. Ya ha conocido a sus nuevos compañeros Beti Pirata, Miguel y Camila, pero ¿y si descubren que un mechon de su cabello se vuelve lila cuando esta nerviosa? ¿Y si se dan cuenta del pequeño secreto que hoy la ha acompañado a la escuela? ¡Yoga, en que lio nos hemos metido! Miriam Tirado, autora de exitos como Me llamo Goa y El hilo invisible, explora temas como el colegio, la amistad, la familia y las aventuras del dia a dia de los niños y niñas, con todo el humor y la sensibilidad que la han convertido en la autora favorita de grandes y chicos. ¿Que encontraras en este libro? * Una serie de primeras lecturas realista ideal para niños y niñas que buscan algo distinto a la fantasia. *Una historia llena de humor, amistad, aventura¡y mucho BUMBUM! *Texto sencillo, entretenido, divertido, facil de leer y acompañado de preciosas ilustraciones a todo color en cada pagina.

TRAS LOS ALEMANES, SERGIO DEL MOLINO ABORDA EN UNA FICCIÓN DESLUMBRANTE LA HISTORIA DE ROSARIO WEISS, OCULTA TRAS UN MITO DEL ARTE ESPAÑOL: FRANCISCO DE GOYA «Sergio del Molino mira donde nadie mira