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Hamburgo es una ciudad portuaria con carácter, marcada por el agua, la música y una potente vida urbana. Desde los miradores de iglesias, búnkeres reconvertidos y azoteas contemporáneas hasta la arquitectura iconica de la Elbphilharmonie, la ciudad ofrece algunas de las panoramicas mas sorprendentes de Alemania. Esta guia de viajes de Hamburgo te ayuda a orientarte y a descubrir que ver y que hacer en la ciudad durante una escapada.La experiencia se completa recorriendo barrios como St. Pauli, HafenCity o St. Georg, entre mercados animados, galerias de arte, tiendas independientes y una escena musical legendaria. La gastronomia local con bocadillos de pescado, platos tradicionales, cervezas artesanas y bares historicos refleja el espiritu directo y rebelde del puerto.Con propuestas seleccionadas, rutas a pie, mapas claros y consejos practicos, Hamburgo de cerca te permite moverte con facilidad y sacar el maximo partido a cada paseo.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo.Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes ...

La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentracion y tu salud.En este libro, Ana Mombiedro arquitecta, neuropsicologa y referente en neurociencia del espacio te guia para comprender como tu cuerpo interpreta el entorno y que cambios, pequeños y accesibles, pueden transformar tu casa en un lugar que realmente te cuide.A traves de explicaciones claras, ejemplos reales y herramientas practicas, descubriras:- Como tu casa afecta a tu animo y tu energia.- Que luz necesitas para descansar mejor.- Que colores favorecen la calma y la concentracion.- Como reducir el ruido y bajar el estres.- Donde crear tu rincon de refugio sensorial.- Como usar texturas y materiales que cuidan de tu cuerpo.- Por que los elementos naturales mejoran tu bienestar inmediato.- Que pequeños gestos transforman por completo un espacio.Y mucho masUna invitacion a mirar el espacio que habitas con otros ojos y a convertirlo en un refugio que acompaña tu bienestar fisico, mental y emocional.

¿No acabas de entender tu nómina? ¿Te cobran comisiones que no sabes de dónde salen? ¿Te pierdes entre alquileres, contratos, herencias o trámites bancarios? Tranquilo: no es culpa tuya. A todos nos han liado alguna vez hasta ahora.En este libro, la abogada y divulgadora Ariadna Lopez convierte el mundo legal en algo por fin comprensible. Con humor, cercania y ejemplos del dia a dia, te guia por todo lo que nadie te enseño: como distinguir una deuda buena de una mala, detectar abusos en prestamos y tarjetas, entender tu hipoteca, reclamar comisiones ilegales, leer tu nomina, proteger tu herencia o defender tus derechos como consumidor y viajero.Ariadna te acompañara paso a paso para que dejes de sentirte perdido y empieces a tomar decisiones informadas. Al terminarlo, seras un autentico SuperLawyer: un ciudadano al que nadie puede engañar, porque sabe que firmar, que reclamar y como protegerse.La guia definitiva para moverte por la vida adulta sin morir en el intento y sin que nadie te tome el pelo.

Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre seran mis padres! Sin embargo, esta simple idea que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relacion a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros expadres. ¿Que pasaria si pudieras tener una relacion distinta a la que tuviste con ellos durante tu infancia? ¿Que creencias obsoletas obstaculizan tu relacion con tus expadres? ¿Como puedes superar la sensacion de que para ellos sigues siendo un niño? ¿Como puedes liberar las partes de ti mismo atrapadas en un pasado que no desaparece?Este libro te dara las claves para liberarte de los patrones heredados, compartir tu verdad interior y, en definitiva, crear una relacion madura, pacifica y honesta entre exhijo y expadre.

Dos almas gemelas que se alejan. ¿Es suficiente el amor para seguir juntos?Tercera entrega de la serie After, la historia de un amor infinito que ha conquistado a millones de lectores en todo el mundo.Justo cuando Tessa toma la decision mas importante de su vida, todo cambia. Los secretos que salen a la luz sobre su familia, y tambien sobre la de Hardin, ponen en duda su relacion y su futuro juntos. La vida de Tessa empieza a desmontarse, nada es como ella creia que seria. El amor bastaba para mantenerlos unidos, pero ahora ya no esta claro lo que dictan sus corazonesUna historia que nadie quiere que acabe y todo el mundo quiere vivir.

Un bebé con una extraña obsesión. Una niñera que ve lo que otros ignoran.Alicia es una joven niñera que cuida de Rafael, un bebé que parece comportarse de forma… inusual. Desde muy pronto, el niño se

Algunos de los mejores ejemplos de la valiosa aportación del coloso de las letras rusas a la narrativa breve.Componen este volumen cuatro de los cuentos más logrados de Dostoievski: «Un ladrón honrad

El libro más querido del maestro Thay, el gran clásico del mindfulness, ahora en una nueva edición de NEKO Books.Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clasico atemporal: una de las obras mas queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atencion plena.La gente cree que caminar sobre el agua o sobre el aire es un milagro, pero para mi el verdadero milagro es caminar sobre la tierra, nos recuerda el maestro.A traves de ejercicios practicos y relatos de la vida cotidiana, Thich Nhat Hanh nos muestra que siempre podemos elegir volver a lo esencial. Cada gesto, desde lavar los platos, responder al telefono o pelar una naranja, se convierte en una oportunidad para detenernos, respirar y conocernos con mayor profundidad.

Una anciana repasa su vida con mucha ironía y sentido del humor mientras cuida del torpe de su cuñado y de su hermana enferma.«Hay en la literatura de Isabel Bono mucho veneno, veneno del bueno.» Fer

Un libro innovador y respaldado por la ciencia, riguroso y con ejemplos cotidianos para cultivar la capacidad de desafiar y aprender a tomar decisiones más libres, éticas y conscientes.«Poderoso». Ad

La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas paginas, la Dra. Marta Gonzalez-Corro explora como esta alianza influye en funciones esenciales como la digestion, el metabolismo de grasas y azucares, el equilibrio del pH y la eliminacion de toxinas. Comprender el eje higado-intestino-microbiota permite entender por que la salud no depende de organos aislados, sino de una red perfectamente coordinada.El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relacion: la circulacion enterohepatica de metabolitos, la produccion y transformacion de acidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamacion local y sistemica. Tambien analiza como la disbiosis, el estres oxidativo y la sobrecarga de toxicos pueden alterar el funcionamiento hepatico y favorecer patologias como el higado graso no alcoholico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabolicas asociadas a un higado desbordado.Ademas, ofrece herramientas practicas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, habitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del higado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabolica. Marta domina el arte de la intervencion dirigida al microbioma y en esta ocasion profundiza de manera exquisita en la funcion hepatica. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del higado y dar un gran paso hacia una intervencion de precision. Mar Alonso, naturopata y especialista en el microbioma

La mejor puerta de entrada al personalísimo universo de Ana María Matute.Esta antología incluye algunas de las piezas más valiosas que a lo largo de su vida escribió Ana María Matute. Algunos de estos cuentos nos presentan el universo tamizado por la fertil y febril perspectiva infantil, otros dan cuenta de un modo hermoso del terminante momento del adios a la infancia o bien de la desvencijada existencia de los desvalidos y pobres. Todos demuestran la hermosa y preclara intuicion literaria de la autora.

Las reglas que no te enseñaron para recuperar tu tiempo y tu dineroSonia y Ricardo hicieron todo lo que se suponía que había que hacer: estudiar, trabajar duro, pagar impuestos y cumplir las normas. Con el paso de los años descubrieron que, en vez de en libertad, el esfuerzo se traducia en una dependencia cada vez mayor de un sistema que les quitaba tiempo, energia y dinero. Cuando Sonia oye hablar de una comunidad de personas que han logrado escapar de esa rueda, ambos deciden investigar y emprenden un viaje que cambiara su forma de entender el dinero y la vida. A traves de su historia, Juan Haro presenta 21 estrategias reales utilizadas desde hace decadas por quienes saben proteger su patrimonio para reducir la carga fiscal de forma legal, generar ingresos independientes y recuperar el control del propio tiempo. Este es un libro que combina relato y metodo para quienes sienten que trabajan demasiado y viven demasiado poco.

100 años del nacimiento de Caballero Bonald.Una antología perfecta para celebrar a una figura clave de la literatura española y la mejor puerta de entrada a su poesía para nuevos lectores.Esta antologia, preparada especialmente para conmemorar el centenario de J. M. Caballero Bonald, ofrece la panoramica mas completa y representativa de una de las voces mas singulares y poderosas de la poesia española contemporanea. El volumen traza un recorrido que abarca desde los poemas iniciales -ya marcados por una sensibilidad inconfundible- hasta las composiciones mas tardias, donde su escritura alcanza una intensidad critica y un refinamiento formal excepcionales.a La seleccion permite acompañar la evolucion y profundizacion de una poetica que, partiendo de un lirismo intimo, se adentra en un lenguaje cada vez mas elaborado y plenamente consciente de su propio poder transformador. Centrada en los grandes ejes que articulan su obra -la memoria y el paso del tiempo, la identidad en conflicto, la insumision etica y la potencia reveladora de la palabra poetica-, la antologia ilumina las distintas etapas del autor y, al mismo tiempo, se sostiene como un libro autonomo, capaz de mostrar la coherencia interna de su universo lir

Una invitación a entrar en el corazón del proceso creativo. «El mundo entra en forma de imágenes, de fotografías en la pared, de periódicos, emails, recuerdos de conversaciones, libros, postales. Ahí

Fantasía oscura con alma de novela negra y ritmo de thriller.Kendarian Molino fue, en otro tiempo, un investigador de prestigio. Ahora es poco más que un funcionario degradado, destinado al valle del Cuervo para investigar la desaparicion de tres chicas jovenes en circunstancias extrañas. El caso no interesa demasiado a las autoridades, pero si lo suficiente como para no dejarlo sin resolver al menos en el papel. Su nuevo destino supone tambien para Kendarian el regreso al hogar que abandono siendo apenas un chiquillo. Alli lo esperan los recuerdos de la muerte de su padre a manos de un Invitado, criaturas monstruosas que pueblan las tierras de Elenda, y la sombra persistente del Sauce Oscuro, un ser antiguo que habita en los alrededores y cuya actividad parece haberse intensificado en los ultimos años. A medida que avanza la investigacion, Kendarian debera enfrentarse no solo a una comunidad que prefiere callar, sino tambien a sus propios demonios y las consecuencias de su caida en desgracia. Lo que comienza como un caso de desaparicion se transforma en un descenso a los secretos de la magia y al lado mas oscuro del corazon humano. El Sauce Oscuro bebe del cinismo brutal de Joe Abercrombie y del folclore sombrio de Andrzej Sapkowski para construir un grimdark patrio visceral y profundamente lirico. Con ecos del horror cosmico y el folk horror, Mauro Caffaratto se alza como una nueva voz de la fantasia nacional, tan poderosa y original como dificil de clasificar.

Tercera parte de la exitosa saga zombi Los caminantes.Tras sobrevivir a la devastadora pandemia que ha asolado el mundo y con la esperanza de ahondar en el misterio del Necrosum, el pequeño grupo de supervivientes de Carranque llega finalmente a la Alhambra de Granada, donde el aparato militar ha instalado uno de los ultimos bastiones de resistencia de la Humanidad. Sin embargo, una vez alli descubriran que las cosas no son como les habian prometido y los protagonistas deberan afrontar una realidad aun peor que todo lo que habian conocido hasta entonces. El autor se sirve de los muertos vivientes para describir situaciones de extrema dureza y dramatismo, explorando la complejidad del ser humano cuando se encuentra cara a cara con el terror en un mundo manifiestamente hostil, y lanzando al lector, en definitiva, a una montaña rusa de sensaciones que desemboca en la conclusion final.

Una nova edició de L’Ombra del Vent per als que viuran la novel·la per primera vegada.DESCOBRIRÀS PER QUÈ T’AGRADA LLEGIR. Una edició de L’Ombra del Vent per als que viuran la novel·la per primera ve

Una gran novel·la literària sobre la memòria d’un país, narrada des del cor d’una casa que ho ha vist tot i no ha oblidat res.El Tarrés és una gran novel·la literària que ens endinsa en la memòria d’

Un amor destiu. Un record per sempre. Torna lAnna Todd, autora dAfter. Una muntanya russa democions.Entre problemes de salut cronics i una mare sobreprotectora, lOriah Pera, de vint-i-dos anys, sent que esta atrapada, esperant que passi alguna cosa que la faci vibrar. Pero quan la feina de la seva mare les porta a Mallorca, sap que aquell estiu podria ser el moment de començar a viure de veritat.En el seu primer petit acte de rebel·lia, decideix anar tota sola a la platja, on coneix un mallorqui irritantment encantador. En Julian fa que ella, la Ry, se senti encara mes ingenua i inexperta del que sap que es, pero no pot ignorar latraccio creixent que sent per ell.A mesura que avança lestiu, en Julian treu la Ry de la seva bombolla i la porta a viure les aventures amb que sempre havia somiat. Pero, amb el seu retorn als Estats Units cada cop mes a prop, la Ry haura de decidir si es prou valenta per seguir finalment el seu cor i començar a viure.