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Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto? A lo largo de la vida

Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

Una deconstrucción de la experiencia de la diáspora rural en el sur de Europa a partir de la historia íntima familiar. Brigitte Vasallo impugna en este libro dos silencios: el de la historia familiar, impuesto por la violencia de genero, y el de la historia politica, impuesto por la dictadura y la Transicion. Una memoria sin monumento que arranca en el lugar de origen de su familia, la sierra de Chandrexa de Queixa, y se expande hacia los margenes de la historia oficial. Su eje es el desmantelamiento del campo precapitalista en el sur de Europa con la llegada de los llamados milagros economicos de los años cincuenta, y la identidad de las mutantes descendientes de aquella diaspora, huerfanas de sentido.Con el fin de reclamar la historia esquiva de su madre, Vasallo contacta con Gilles Charmat, el niño que aquella crio en Paris como empleada domestica. Las cartas que le escribe, y el silencio de el, son el hilo conductor de La fosa abierta y encarnan la dificultad de los sujetos subalternos para acceder a su propia historia, custodiada siempre por las clases dominantes.La autora busca un lenguaje que aune dos mundos: el de la tradicion oral y el de la literatura escrita, el de la memoria individual y el de la posibilidad del relato colectivo. La identidad txarnega, queer en si misma y reapropiada, es el prisma desde el que se estructura el analisis que acaba por crear un espacio de enunciacion propio. Desde esta posicion de subalternidad, Vasallo construye un artefacto literario que no solo recupera una historia silenciada, sino que nombra lo que fue sepultado para confrontar las narrativas hegemonicas sobre el progreso, el genero y la historia.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

¡¡Takamura el mataosos alza el vuelo hacia el mundial!!Tras volver a Tokio después de su entrenamiento intensivo de verano, Ippo se pasa el día entero practicando. Y justo cuando creía que pasaría en paz el tiempo hasta su pelea contra Sendo, ¡descubre que Takamura va a participar en un combate preliminar para los mundiales! ¡Tras el cambio en su mirada, Ippo tambien decide esforzarse todavia mas al entrenar!

¡CUIDADO! Con este libro podrías morirte... ¡de risa! Llega una nueva aventura de Julia y los Mortimort, de Raquel Díaz Reguera. ¡Hola! Me llamo Julia Mortimort y, al regresar de nuestra última gran aventura (con peligro de muerte, ¡glup!), ¡hemos encontrado un cartel de "Se vende" en la mansion Mortimort! De repente, el interior de nuestra casa esta espantoso (¡devolvednos las telarañas!) ¡y una desconocida se ha instalado! Un buen susto seria la mejor solucion si no fuera... ¡IMPOSIBLE! Ni zombis, ni fantasmas, ni recetas de gusanos. ¡Nuestros espantosos encantos no funcionan! ¡No se asusta con NADA! ¿Conseguiremos recuperar nuestro hogar?

Redescubre tu propósito con Conversaciones con Dios: un viaje espiritual en cuatro libros que transforman tu manera de pensar, amar y vivir. Cuando cambias tu conversación, cambia tu vida. Este estuche reune los cuatro volumenes esenciales de la obra que ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. En Conversaciones con Dios, Neale Donald Walsch nos invita a abrir el corazon y a escuchar una voz que todos llevamos dentro: la sabiduria del alma, el dialogo eterno entre el ser humano y lo divino. A traves de preguntas profundas y respuestas llenas de compasion, claridad y amor, estos libros exploran temas universales: el proposito de la existencia, el miedo, las relaciones, la abundancia, la espiritualidad practica y la evolucion de la humanidad. Cada tomo nos guia a reconectar con nuestra esencia y recordar quienes somos realmente. Un dialogo singular (Conversaciones con Dios 1)La historia de un hombre en crisis que, al escribir a Dios, recibe respuestas que transforman su vida. Un recordatorio de que todos podemos comunicarnos con lo divino. _________________ El dialogo continua (Conversaciones con Dios 2)La conversacion se expande hacia temas humanos y colectivos: el amor, la sociedad, la educacion, la politica y como cada eleccion puede ser un acto espiritual. _________________ Un dialogo excepcional (Conversaciones con Dios 3)Un viaje hacia la conciencia universal. Dios y el ser humano dialogan sobre la evolucion del alma, la creacion, el tiempo y el poder del pensamiento. _________________ Despertar a la humanidad (Conversaciones con Dios 4)Un llamado para toda la especie humana. A traves de 16 comportamientos de seres conscientes, este libro nos invita a vivir desde la compasion, la coherencia y la unidad. _________________ Este pack es mucho mas que una coleccion: es un camino de autodescubrimiento, un espejo para el alma y una guia para quienes sienten que hay algo mas alla de lo visible. Ideal para lectores de espiritualidad contemporanea, buscadores de sentido, terapeutas, meditadores y amantes de los textos que iluminan desde la sencillez.La critica ha dicho: Una de las obras espirituales mas influyentes de nuestro tiempo. Dios habla sin religion y con un amor que lo abarca todo.Deepak Chopra Una lectura que te transforma porque te devuelve la voz interior que habias olvidado escuchar.Elena Almirall, autora de El alma consciente Los libros de Walsch no predican: acompañan. Nos recuerdan que el dialogo con lo divino no es mistico, sino cotidiano.Mente Sana

¡La aventura continúa con la emocionante cuarta entrega de la serie «Skandar», de la autora superventas de The New York Times, A.F. Steadman! Skandar está rodeado de enemigos. Comienza el cuarto curs

*Ganadora del Nero Book Award en la categoría de mejor debut* «Claire Lynch se involucra en nuestra historia reciente de vergüenza y estigma, y la hace real, hermosa, conmovedora y desafiante. Cada

La vida y el corazón de Sak están en peligro en el segundo tomo de Radio Storm, el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión. Sak ha encontrado a su invocador, un ex niño soldado llamado Lima, pero para su consternacion, Lima no tiene prisa por regresar a la academia, un refugio seguro contra la plaga mortal que se extiende rapidamente. Lo que desea es visitar el lugar de descanso de un viejo amigo, y Sak, que sacrificaria cualquier cosa para corresponder su afecto, acepta a regañadientes. Sin embargo, los sentimientos de Lima por su nuevo usuario principal son mas primarios, mas animales, y aprovechara la indefension de Sak para satisfacer esos deseos.

Brandon Sanderson añade a su universo del Cosmere (compartido por las sagas Nacidos de la Bruma y El Archivo de las Tormentas) una nueva novela independiente que hará las delicias de los aficionados a la cultura popular asiatica. Yumi viene de una tierra de jardines, meditacion y espiritus, mientras que Pintor vive en un mundo de oscuridad, tecnologia y pesadillas. Cuando de pronto sus vidas se ven extrañamente entrelazadas, ¿podran dejar de lado sus diferencias y colaborar para descubrir los misterios de su situacion y salvar sus respectivas comunidades de un desastre seguro? Nota de Brandon: Llevaba años queriendo escribir una novela de fantasia protagonizada por personas que hacen trabajos normales para ellas, pero fantasticos para nosotros como lectores. Ademas, mi esposa me animo a añadir mas romanticismo a mis historias. Cuando junte a dos personas cuyo trabajo le parece fantastico al otro, nacio el relato de Yumi y el pintor de pesadillas. Esta novela en particular fue un regalo especial para mi esposa, regalo que ambos estamos encantados de compartir ahora con vosotros.

Una defensa de la cultura de grada. Un llibre que parla del que ens uneix, del que ens fa vibrar, del que mai podran comprar.En aquest llibre, Joan Solé fa molt més que escriure sobre futbol. Retrata una vida marcada per un escut, un estadi i una passio heretada del pare i de lavi. Des dun classic viscut a casa amb deu anys fins a lultim comiat al vell Camp Nou. El Barça, la nostra vida es un recorregut apassionat i emotiu per les experiencies dun culer que estima el seu club com qui estima la seva familia: amb força, amb humor, amb cicatrius, amb alegria.Una defensa de la cultura de grada. Un llibre que parla del que ens uneix, del que ens fa vibrar, del que mai podran comprar.

La inteligencia artificial ya no es el futuro, es el presente redefiniendo tu vida profesional y personalQuienes no dominen esta tecnología quedarán relegados. Este libro es tu guía práctica para prosperar en una realidad donde la IA no es opcional. Descubre 101 estrategias que marcaran la diferencia entre liderar el cambio o ser reemplazado.Preparate para una nueva realidad donde...La IA se vuelve invisible. Ya no preguntamos ¿Usas IA?, sino ¿Donde NO usas IA?. De tecnologia visible a infraestructura omnipresente.Los agentes de IA se convierten en colegas. ¿Cuantos trabajadores digitales necesitas gestionar? Ya no son herramientas, son compañeros de equipo.Las IAs se transforman en compañia constante. Te conocen, te escuchan, te acompañan. Que perdemos cuando la relacion perfecta es artificial.Los robots humanoides aprenden viendo. Ven un video, replican la tarea, mejoran. De maquinas programadas a trabajadores que aprenden.Los contratos miden resultados, no horas. La nueva metrica es el output aumentado por IA. Trabajar sin IA sera cada vez mas complicado.La IA se convierte en tu asesor de salud y profesor. Detecta problemas de salud antes que humanos. Enseña adaptandose a tu ritmo. Salud y educacion personalizadas para todos.El momento de actuar es ahora. Cada dia sin dominar la IA es una oportunidad perdida. Este libro no es para leer, es para aplicar. Convierte estas estrategias en tu ventaja competitiva y posicionate como lider. Tu futuro comienza en la pagina siguiente.

Diez grandes ideas de la sabiduría antigua para vivir más felices hoy, del autor de La mente de los justos y La generación ansiosa.Jonathan Haidt, uno de los más destacados representantes de la psicologia positiva una rama de la psicologia que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano conjuga la precision cientifica con la amenidad y la calidad literarias para presentar 10 grandes ideas que Haidt rescata de la sabiduria antigua (los Upanishad, el Bhagavad Gita o los proverbios de Buda), China (las Analectas de Confucio, el Tao te ching o los escritos de Mencio) y las culturas del Mediterraneo (el Viejo y el Nuevo Testamento, los filosofos griegos y latinos, el Coran). Capitulo a capitulo Haidt desgrana cada una de esas ideas y las contrasta con los ultimos hallazgos de la ciencia contemporanea. El resultado es una fresca y enriquecedora guia que, alejada de los manuales de autoayuda al uso, desvela los pasos que seguir en nuestro camino a la felicidad.

Si hay algo que aterroriza a Angela Merkel más que los despiadados líderes mundiales, los criminales o los claroscuros de sus años de gobierno es… enfrentarse al diván.Angela Merkel está deprimida. A

Waldo is ravenous. Horny. Blunt. Naive. Wise. Impulsive. Lonely. Angry. Hurting. Endlessly wanting. And the thing she wants most of all? Mr. Korgy, her creative writing teacher.Mr Korgy, with the wife and the kid and the mortgage and the bills, with the dead dreams and the atrophied looks and the growing paunch. She doesnt know why she wants him. Is it his passion? His life experience? The fact that he knows books and films that she doesnt? Or are they actually kindred spirits, sharing the same filter with which they each take in the world around them? Or, perhaps, its just enough that he sees her when no one else does.Startlingly perceptive, mordantly funny, and keenly poignant, Half His Age is an incisive study of a yearning seventeen-year-old who disregards all obstacles in her effort to be seen, to be desired and to be loved.

La brujería verde es una continua celebración de la vida. Es un diálogo con la naturaleza, una práctica que enriquece tanto a la bruja verde como a la Tierra Contempla la fascinante belleza de la br

Durante más de 50 años, Martin Parr ha fotografiado los absurdos del mundo contemporáneo, desde el frenesí del consumo excesivo hasta la creciente dependencia de la humanidad de la tecnología y nuestra compleja relacion con el reino animal. Critico, satirico, sorprendente y divertido, Global Warning esta profusamente ilustrado con mas de 180 fotografias suyas, desde sus primeros trabajos en blanco y negro en los bulliciosos parques vacacionales y los supermercados de la Inglaterra rural hasta sus fotografias a color mas recientes de bulliciosas atracciones turisticas y destinos imperdibles de todo el mundo. Presentando muchas de las imagenes mas famosas de Parr junto con joyas ocultas raramente publicadas, este libro presenta mas de cinco decadas de incisivos comentarios visuales de uno de los fotografos mas celebres del mundo. El estilo distintivo de Martin Parr lo ha consolidado como un destacado comentarista cultural de la fotografia contemporanea. Parr ha publicado mas de 120 fotolibros y su obra ha sido reconocida con importantes premios y mas de 100 exposiciones en todo el mundo. Quentin Bajac es director del Jeu de Paume, un centro de arte en Paris dedicado a la fotografia y los medios contemporaneos. Anteriormente, fue curador jefe de fotografia en el Museo de Arte Moderno de Nueva York. Jean-François Staszak es profesor titular del Departamento de Geografia y Medio Ambiente de la Universidad de Ginebra, Suiza. Roberta Sassatelli es profesora titular de Sociologia en el Departamento de Historia y Culturas de la Universidad de Bolonia, Italia. Violette Pouillard es investigadora permanente del Centro Nacional de Investigacion Cientifica (CNRS) y profesora visitante de la Universidad de Gante, Belgica.

El resentimiento es un mal consejero, y a veces el motor que mueve a un asesino en busca de venganzaEl inicio de la temporada alta en Gotland coincide con el hallazgo del cadáver de una mujer en la cueva de Lummelunda que habia participado en una ruta la noche anterior. ¿pudo el asesino haberla atacado durante la visita? El inspector Knutas lidera la investigacion y el caso resulta estar relacionado con un misterio ocurrido relacionado con una niña en una cueva de Norrland muchos años atras. Karin, a punto de dar a luz, acude a investigar por iniciativa propia y se ve envuelta en una situacion de riesgo que pone en peligro su vida y la de su bebe.Asesinatos en las cuevas de Gotland. Un nuevo caso para Anders Knutas y Karin Jacobsson ¿POR QUE LEER LA HABITACION SELLADA?Novela de la serie Gotland, donde la autora desarrolla una narracion capaz de sorprender al lector.Escenarios fascinantes y misteriosos como la cueva de Lummelunda o la cueva de Marmol (Suecia).La evolucion personal de los protagonistas, con Knutas y Karin a la espera de su primer hijo.Temas tan humanos como los celos, la infidelidad o la envidia.

Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante. Con un lenguaje muy asequib