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La menopausia es un libro pensado para acompañarte en una de las etapas más transformadoras de la vida de la mujer. Lejos de los mitos, el miedo o el silencio que durante años han rodeado este proceso, estas paginas te invitan a comprender la menopausia como lo que realmente es: una fase natural, con cambios reales, pero tambien con nuevas oportunidades para cuidarte y conocerte mejor. A lo largo del libro, los autores, Elia Ramiro y Alvaro Puche, te descubriran que ocurre en tu cuerpo cuando las hormonas empiezan a cambiar, por que aparecen sintomas como los sofocos, el insomnio, los cambios de humor, la sequedad vaginal, la niebla mental o la bajada de energia, y como estos efectos no son iguales para todas las mujeres. Entender el origen de cada sintoma es el primer paso para dejar de vivirlos con incertidumbre y empezar a afrontarlos con informacion y calma. Con un enfoque claro, cercano y basado en la evidencia cientifica mas actual, este libro te ofrece explicaciones sencillas, sin tecnicismos innecesarios, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud fisica y emocional. Aqui no se trata de resignarse ni de aguantar, sino de aprender a escuchar tu cuerpo, reconocer sus señales y actuar de forma consciente en cada etapa de la transicion menopausica. Ademas, La menopausia incluye herramientas practicas de autocuidado que puedes aplicar desde el primer dia: pautas para mejorar la calidad del sueño, recomendaciones de alimentacion adaptadas a esta etapa, est

EL GRAN CLÀSSIC DEL PATRIMONI CULINARI CATALÀ, REVISAT I AMPLIAT. UN VOLUM IMPRESCINDIBLE! El Corpus de la cuina catalana torna en una nova edició: una obra viva que no només reuneix receptes, sinó

Una novela extraordinaria sobre la amistad y la culpa en la violenta frontera entre México y Estados Unidos.En un barrio de Mexicali, una de las últimas ciudades de México antes de la frontera con Estados Unidos, dos niñas inseparables, Elisa y Aime, viven un verano que las marcara para siempre. La noche antes de que Elisa abandone la ciudad para ir a estudiar fuera gracias a una beca de atletismo, la responsabilidad de ambas en un suceso tragico fracturara no solo su amistad, sino a todo el barrio, una comunidad donde la violencia se mezcla con la supersticion y el miedo.Dos decadas despues, las dos amigas se reencuentran convertidas en personas muy distintas a las niñas que fueron. Promesa frustrada del atletismo, Elisa regresa a su ciudad natal sola y avergonzada por unas expectativas que no ha logrado cumplir. Antaño timida y a la sombra de su amiga, Aime es una mujer influyente que ha sabido reconducir su destino con mano ferrea. Entre ambas se abre una grieta marcada por la culpa y la distinta forma de afrontar el secreto compartido.Donde termina el verano es una novela sobre el fin de la inocencia y la violencia estructural que atraviesa a los niños y las mujeres en un lugar de paso marcado por la extrema pobreza. Narrada con una prosa hipnotica y precisa, Elma Correa compone una gran elegia fronteriza en la que el relato oficial los feminicidios, los niños robados y las madres que callan queda iluminado por los principios de honestidad y lealtad de una comunidad al margen de la ley.

Recluido en un sanatorio al borde del mar, un joven estudiante se recupera de un intento de suicidio; una muchacha sometida al escarnio público por haber robado en unos grandes almacenes se redime en el calor del hogar y la familia; un viejo profesor de literatura fascinado por los heroes de antaño se enfrenta a su enesimo fracaso y termina, cual Don Quijote, doblegado y vapuleado por la terca realidad. Dazai fusiona con talento ficcion y autobiografia para dar vida a un catalogo de personajes incomprendidos, conmovedores, despreciados, mascaras de un autor herido que, como el, buscan su lugar en un mundo en el que no parecen encajar.

Regresamos a la gran casa llena de vida, secretos y afectos de las hermanas Verdelaine. Esta vez seguimos a Bettina, la más coqueta y aparentemente superficial… aunque su diario revela un mundo inter

A veces, para salir del infierno, hay que construirlo primeroIván de Pablos es inspector de policía. También es adicto al sexo, al alcohol, a las drogas... y a las mentiras. Su vida es una cadena de simulacros: un matrimonio fallido con su mejor amiga de juventud, una sexualidad reprimida que explota en clubes nocturnos y una redencion que lo lleva a asistir a sesiones de terapia y a colaborar en un programa de radio. Un funambulista obligado a mantener el equilibrio sobre un cable hecho de cinismo, chantajes y miedo a caer.Pero cuando varios jovenes homosexuales aparecen asesinados y el rastro apunta a los entornos de poder, Ivan se ve empujado a desentrañar una madeja de corrupcion, odio, deseo y culpa. Todo mientras su propio hijo, Rafa, podria estar mas cerca del fuego de lo que imagina.Manual para construir un infierno es una novela negra audaz y provocadora. Con una mirada ferozmente humana, Fernando Repiso construye el descenso a los infiernos personales y sociales de un personaje tan deshecho como fascinante.

La reaparición de un autor de culto tras doce años de silencio. Bestseller de The New York Times • Notable Book para The New York Times, Washington Post y Associated Press • Mejor Libro del Año para

WE LOVE CARL EL MAZMORERO! LA ADICCIÓN DEFINITIVA: LOS 3 PRIMEROS VOLÚMENES, AHORA EN PACK. ¡MÁS DE 6 MILLONES DE LECTORES! ¡EL APOCALIPSIS SERÁ TELEVISADO! Bienvenido a la mazmorra definitiva. Prepárate para una aventura tan salvaje como hilarante, donde el fin del mundo es solo el principio. Cuando una invasion alienigena arrasa la superficie de la Tierra, los pocos supervivientes son arrastrados a un proyecto cosmico despiadado: un gigantesco complejo de mazmorras convertido en reality show intergalactico. Millones de espectadores alienigenas disfrutan del espectaculo. Los humanos, no tanto. En medio del caos, Carl un veterano de la Guardia Costera despierta en este infierno subterraneo acompañado unicamente por la princesa Donut, una gata de exhibicion tan elegante como peligrosa. Juntos deberan abrirse paso por niveles cada vez mas letales, plagados de criaturas disparatadas, trampas imposibles, humor negro, criticas afiladas y situaciones tan dementes como adictivas. Cada piso es un nuevo reto; cada capitulo, una batalla por la supervivencia. Este estuche reune por primera vez la trilogia completa de Carl el Mazmorrero, para que puedas sumergirte sin interrupciones en su universo gamberro, frenetico y lleno de sorpresas. Una edicion pensada para quienes quieren vivir la experiencia de principio a fin y tambien para quienes buscan un regalo original, impactante y muy distinto a cualquier saga de fantasia tradicional. Ya sea para ampliar tu coleccion, para devorar los tres libros del tiron o para sorprender a alguien con una historia tan epica como desternillante, este pack es la puerta de entrada perfecta a una de las sagas mas comentadas y divertidas del genero.

El temps del present, el de la vida humana entre el naixement i la mort, el de la historia i el de lEternitat: Josep F. Maria aborda aquestes quatre dimensions de la realitat temporal i ens presenta practiques espirituals provinents de diverses tradicions religioses perque les puguem viure amb mes plenitud. Amb una prosa amena i rigorosa, Maria saproxima al temps a traves de la fisica i la biologia, pero tambe des de la literatura o el cinema, sense oblidar els plantejaments filosofics i teologics que mes han condicionat la nostra experiencia sobre la questio.Un present que seixampla es alhora un assaig sobre el temps i una invitacio a viure de manera diferent la realitat temporal que ens constitueix. En lera de lacceleracio i la dispersio ens cal, com defensa lautor, connectar cada Present amb lEternitat tot obrint-nos a una vida mes plena.

Una mujer desafía al mundo por el derecho a convertirse en la primera reina en EuropaReino de León, siglo XII. A la muerte de Alfonso VI, su hija Urraca hereda un imperio en guerra y se convierte en la primera mujer en gobernar en solitario un reino europeo. Pero su derecho al trono sera cuestionado desde todos los frentes: por una nobleza ambiciosa, por una Iglesia conspiradora, por su violento marido, Alfonso I de Aragon y, finalmente, por su propio hijo. Entre traiciones, rebeliones y alianzas cambiantes, ella debera demostrar que no es solo reina por sangre, sino emperatriz por voluntad y caracter.Con una prosa intensa y un pulso narrativo implacable, Alfonso Solis reconstruye la vida de una mujer forjada en el hierro del poder, marcada por la humillacion, la guerra y el precio de desafiar a un mundo de hombres. Una gran novela historica sobre el poder, la memoria y el olvido.

Comienza el spin of de esta serie monstruosa.¡Esta historia inédita adapta al manga la novela que narra el día a día de los miembros de la Fuerza de Defensa y sus entresijos! En una era en la que las

Més casos misteriosos per resoldre!En Conan Edogawa és un petit detectiu que ajuda el detectiu mediocre Kogorô Mouri des de l'ombra. Té una companya de classe, l'Ai Haibara, que també es va transform

¡El Rulas quiere convertirse en youtuber! ¡Dale al like y pártete de risa con esta nueva aventura interactiva del personaje más macarra y divertido de ANIMALIZE21! Una nueva aventura de ANIMALIZE21,

BEST SELLER INTERNACIONAL. MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS Edición de lujo de Céntrate, el libro de productividad que se ha consolidado como el gran referente en España. Las distracciones no

Algoritmos que predicen la estructura de proteínas en minutos, cuando antes hacían falta años. Sistemas que anticipan fenómenos meteorológicos extremos con una precisión inédita. Robots que aceleran el descubrimiento quimico combinando hipotesis y experimentos. Redes neuronales que encuentran demostraciones matematicas donde antes solo habia conjeturas. No es ciencia ficcion ni una promesa futura: esta ocurriendo ahora mismo, en laboratorios de todo el mundo.Ciencia 5.0 nos guia por este nuevo territorio con rigor y claridad. Sin exigir conocimientos previos, el autor explica como la inteligencia artificial esta transformando la ciencia desde dentro: la forma de formular preguntas, de analizar datos y de convertir informacion en descubrimiento. Del aprendizaje automatico a las fronteras de la computacion cuantica, de la medicina a la exploracion del cosmos, el lector recorrera las ideas clave de una revolucion que ya esta en marcha.Pero esta obra es tambien una reflexion sobre: lo que significa ser cientifico cuando las maquinas se convierten en compañeras de investigacion, los riesgos de la velocidad sin responsabilidad, quien firma los descubrimientos y quien se beneficia de ellos, y como construir una ciencia mas poderosa sin que deje de ser humana.La ciencia del futuro se esta escribiendo ahora. Y entenderla es el primer paso para decidir, entre todos, hacia donde queremos que nos lleve.

Lúa Cid se casa con un atractivo periodista uruguayo, pero cuando la armonía de la pareja se agota, cada noche la tortura una horrible pesadilla en la que se ve ayudando a un hombre a arrastrar y emparedar el cadaver de una mujer rubiaBuscando explicacion a ese mal sueño, comienza una investigacion que la llevara a los años veinte del siglo pasado y cuya protagonista es la jovencisima Elvira Fandiño, una de las primeras trabajadoras de la conservera La Perfeccion de Bueu, en Pontevedra, que aspira a mejorar su humilde vida con un viaje a las Americas. Un siglo despues, Lua comprendera la conexion entre el pasado familiar de su marido, el suyo propio y las aterradoras imagenes que la sobresaltaban cada noche.Una conmovedora historia entre Galicia y America llena de recuerdos, amores no correspondidos y venganza a traves de generaciones, pero tambien de amistad y resiliencia contra todo pronostico.

Después de varios años estudiando en Europa, Grigori M. Litvínov, un hombre «positivo», esforzado y discreto, descansa unos días en Baden-Baden, donde espera la llegada de su prometida. Baden-Baden e

Aunque analizar intoxicaciones accidentales no es lo más trepidante para la perspicaz botánica Everleigh Saffron es mucho mejor que limitarse a tomar té en un salón. Pero cuando el inspector Green solicita su ayuda para un caso de Homicidios, todo cambia de rumboPor el momento hay dos victimas: ambas son mujeres y han recibido un ramo de flores. Salta a la vista que son venenosas, pero Saffron descubre que, ademas, podrian esconder un mensaje oculto que solo los conocedores de la floriografia pueden descifrar. Con la ayuda del doctor Lee y su mejor amiga Elizabeth, Saffron seguira la pista de un grupo de sospechosos por lugubres clubes de jazz, mansiones en el campo y majestuosos teatros.