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EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo esta el organo mas olvidado de nuestro cuerpo: los riñones. Los riñones juegan un papel clave en el numero de años que te quedan por delante: descubre como cuidarlos y aumentar la produccion de la proteina klotho, responsable del retraso del envejecimiento de nuestras celulas. Borja Quiroga, nefrologo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios, mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro dia a dia para tener una vida mejor y mas larga.La critica ha dicho: Borja Quiroga es el cicerone de los riñones.El MundoBorja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñon el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta.La voz de GaliciaBorja Quiroga es un sabio del riñon. Nuestro organo mas complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales.La Vanguardia

Ha habido muy pocos grupos de rock españoles tan personales y emocionantes como Extremoduro. Roberto Iniesta, su fundador y emblema, acuñó la expresión «rock transgresivo» para definir el tipo de mús

Peligro en la pista: llega un sport romance de F1 totalmente adictivo Ella cuenta historias. Él las protagoniza. Y ambos están a punto de estrellarse. Eric Brown es el piloto estrella de Velocity Racing, y lo tiene todo bajo control: cada vuelta, cada curva, cada decision puede marcar su destino. La presion y sus propios demonios internos hacen que mantenga una distancia fria con el mundo, pero sobre todo con la prensa. Sasha Harper es periodista en Motorsport Insider, y llega al paddock con un claro objetivo: conseguir una entrevista exclusiva del piloto destacado de la temporada. Sabe que no sera facil, pero no piensa rendirse. Solo necesita captar su atencion. Entre el rugido de los motores, las luces del pit lane y la adrenalina de cada carrera, descubriran que algunas batallas no se libran solo en la pista y que la conexion mas intensa puede aparecer cuando menos te lo esperas.

Lo cotidiano se vuelve pesadilla ¿Pondrías la mano en el fuego por ella? Pablo Rivero regresa con su nueva novela, un domestic noir lleno de adrenalina. La convivencia puede matar. LOS TRAPOS SUCIOS SE LAVAN EN CASA. Vivo encerrada con mis hijos desde que nacio mi pequeña. Solo salgo en contadas ocasiones. Siempre por el garaje. Protegerlos es mi prioridad, pero necesito ayuda. No va a ser facil. He de encontrar a la persona adecuada. Una canguro que entienda la importancia de mis normas. Que no haga preguntas. Que no cometa errores. Nadie, ni siquiera mi marido, puede descubrir la verdad. De lo contrario, me vere obligada a actuar.

«Murgia nos fuerza a preguntarnos, como individuos y como comunidad, qué significa sobrevivir y cómo aprender de una vez por todas a ser, como era ella, absolutamente libres». Isabel Coixet Se enamor

Maruja Mallo. Máscara y compás: Catálogo bilingüe de la exposición sobre Maruja Mallo en el Museo Reina Sofía. Recoge su trayectoria artística y su influencia en el arte contemporáneo.

«Durante muchos años, mi vida fue contada por otros. Periodistas, jueces, tertulianos, desconocidos... Todos parecían saber quién era yo, qué pensaba, qué hacía, por qué lo hacía. Y yo, en medio de

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuest

Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas. Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la busqueda de la felicidad a cualquier edad y, como no, el amor, la amistad y la escritura.¿Que contiene mas verdad: nuestros recuerdos, nuestros diarios, las anecdotas mil veces contadas o la imagen que de nosotros mismos nos devuelven los demas? ¿Como componer, hacia el final de nuestra vida, un relato fiable de quienes somos? Barnes reflexiona sobre todo ello con el trasfondo de la vejez, de la proximidad definitiva de un fin, ante el cual no podemos mas que aprender a despedirnos.Pero en el corazon de esta obra hay tambien una historia o una historia dentro de la historia, y sus protagonistas son dos personas a las que Barnes prometio que jamas escribiria sobre ellas llamemoslas Jean y Stephen y un jack russell que responde al nombre de Jimmy. El joven Barnes conocio a Jean y a Stephen cuando los tres estudiaban en Oxford. Los presento, se enamoraron, se separaron y siguieron cada cual su camino, lejos el uno de otro y tambien de la vida de Barnes, que no les perdono que truncaran aquella amistad. Hasta que cerca de cuarenta años despues se reencontraron, de nuevo con su intervencion, y la vida siguio dando giros entre alegrias, traiciones y decepcion.A partir de la peripecia vital de estos dos nuevos viejos amigos, el autor indaga en los misterios y las verdades de la vida en este libro conmovedor que auna, a la manera habitual de Barnes, ficcion, memorias y ensayo. Con la maestria que lo caracteriza, cincela un texto de apariencia ludica y desenfadada que contiene, inevitablemente, una profunda meditacion sobre el sentido de la existencia.

MÁS DE 600.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 25 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te import

CLÁSICOS ADAPTADOS AX.ALM.LECTURAS GENERAL

Todo el barrio conoce su historia, pero nadie conoce la verdad. La más divertida y brillante novela de Juan Manuel Gil.Después de más de treinta años de servicio en la conserjería de un colegio, Leo

Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor.Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atras nuestra mente analitica y su falso yo, el ego. Desde la primera pagina de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire mas ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que esta mas alla de la miriada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte". Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guia usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

¿Y si el eco de lo que nunca dijiste fuera la clave para encontrarte a ti misma? Jude Portman pronto aprendió a hacerse invisible para sobrevivir. Hija de una estrella de la música que se apagó con su nacimiento, crecio bajo la sombra de una leyenda rota y bajo las miradas de un pueblo convencido de que traia mala suerte. Hasta que llego Isaac, un chico que veia la vida en colores, pensaba con canciones y convertia el mundo gris de Jude en un lugar habitable. Con el, Jude descubrio algo que nunca habria imaginado:la posibilidad de mirarse sin miedo. ¿Y si crecer significara dejar de ser la villana en la historia de otros y ser la protagonista de la tuya? ¿Y si tu vida no fuera una maldicion, sino un capitulo mal contado? Esta no es la historia de su madre. Tampoco de su pueblo. Ni siquiera de Isaac. Por primera vez, esta es la historia de Jude.

Ella era la luz en su oscuridad. Del mundo de Tommen, descubre la historia de amor de Joey y Aoife: llega el nuevo libro de la saga de Binding 13, el romance YA que ha encandilado a TikTok. Él es un chico perdido. Ella es la chica que podria convertirse en el hogar que nunca tuvo. Joey Lynch, el segundo hijo de un matrimonio roto, lleva toda la vida recogiendo los pedazos de una familia en descomposicion. Cuando su hermano mayor, Darren, abandona la ciudad, Joey se ve obligado con tan solo doce años a asumir el papel de protector de su madre y sus hermanos pequeños. Atormentado por el odio que siente hacia si mismo y furioso con el mundo, afronta la vida adolescente y el inquebrantable sentido del deber que le profesa a su familia mientras avanza peligrosamente hacia una vida de adiccion que amenaza con engullirlo por completo. La unica luz en ese mar de oscuridad es la vivaracha hija de su jefe, una chica que nunca se echa atras y que da la casualidad de que va a su clase. Aoife Molloy nunca ha pecado de timida. Su caracter dicharachero y seguro de si mismo nunca la ha llevado por mal camino. Hasta que el primer dia de instituto conoce a un chico de temperamento impulsivo que despierta en ella una curiosidad abrasadora que crece dia a dia. Tras entablar una complicada amistad con el aprendiz de su padre, Aoife intenta desentrañar los secretos que rodean la vida de Joey Lynch, mientras que el lucha desesperadamente por mantenerla al margen.

Una novela imprescindible para los amantes de la fantasía épica. Por el consagrado autor del género Brandon Sanderson. «La más bella novela de fantasía que se escribirá en muchos años.»Orson Scott Ca

Un nuevo thriller vertiginoso y adictivo de Freida McFadden, autora del best seller global La asistenta. Los peores culpables no están siempre entre rejas... Al comenzar su trabajo como enfermera en una prision de maxima seguridad, Brooke Sullivan enseguida aprende que hay tres normas cruciales: 1. Trata a los prisioneros con respeto. 2. Nunca reveles informacion personal. 3. Nunca jamas intimes con los reclusos. Lo que nadie sabe es que Brooke ya ha roto las reglas. Nadie conoce su estrecha conexion con Shane Nelson, uno de los presos mas peligrosos de la carcel. Desde luego no saben que Shane fue el novio de Brooke en el instituto, la estrella del equipo de futbol americano, el chico perfecto que ahora cumple cadena perpetua por una serie de cruentos asesinatos. O que fue el testimonio de Brooke lo que le llevo alli. Pero Shane lo sabe. Sabe mas que nadie. Y nunca lo va a olvidar. McFadden es la mega bestseller mundial actual. El Confidencial

UN HOMBRE. TRES MUNDOS. EL PRECIO DE LA GLORIA NUNCA FUE TAN ALTO. Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio Cesar, narrada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia. En el 58 a. C., Roma, la Galia y Egipto eran tres mundos distintos que, sin saberlo, iban camino de un unico destino Si en Roma soy yo conociamos los origenes de Julio Cesar y enMaldita Roma asistiamos a su ascenso politico, ahora Cesar se enfrenta a uno de los mayores desafios historicos de todos los tiempos: la conquista de las Galias, un territorio siempre hostil a Roma, vasto, inmenso y, a ojos de los enemigos de Cesar, un lugar inconquistable destinado a ser su tumba. Con una rigurosa documentacion y un ritmo soberbio vivimos el sufrimiento y la epica de la guerra de las Galias, pero tambien presenciamos la lucha politica fratricida en Roma y viajamos al exilio con el faraon Tolomeo XII, expulsado de Egipto en compañia de su hija, la joven y mitica Cleopatra. La Galia, Roma y Egipto, una colision inexorable de tres mundos legendarios en la que culmina la Trilogia del Ascenso, el primer ciclo de la serie sobre Julio Cesar.La critica ha dicho: Santiago Posteguillo se ha convertido en un fenomeno literario. Ningun novelista ha sido capaz, como el, de narrar el mundo de Roma con tanta claridad, brillantez y emocion. Zenda Paginas llenas de emocionantes batallas, intrigas politicas y sentimiento. El Pais Santiago Posteguillo reconquista las Galias. El Periodico Una serie mayuscula. La Vanguardia El gran escritor historico novela al mas genial de los hombres. El Mundo El mayor best seller de la novela historica en español. El Confidencial

¡SUPERVENTAS INSTANTÁNEO DEL NEW YORK TIMES!Los dioses la quieren muerta… pero Hades los enterrará.?Debería haberlo sabido: no conviene ser insolente con los dioses.Ni enamorarse del dios del Inframu

Entra en el mundo de Game Changers, la serie detrás de la épica historia romántica de hockey «Heated Rivalry», disponible en HBO Max en Estados Unidos y en Movistar+ en España. Todo empieza aquí, con