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¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que pued

Rosa Díez explica en este libro -con información inédita y de primera mano- la alargada sombra que conecta el gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero con el de Pedro Sánchez, al tiempo que narra la degradacion de un partido, de un pais y de sus instituciones. Durante varias decadas Rosa Diez fue una de las politicas mas destacadas del PSOE, donde desempeño diversos puestos de responsabilidad tanto en el Parlamento Vasco como en el Parlamento Europeo. Tras muchos años dedicada en cuerpo y alma a la defensa de las libertades, en 2007 dio un sonoro portazo y abandono la formacion como consecuencia de multiples desencuentros con el rumbo del partido y, en especial, con su politica de acercamiento y negociacion con la banda terrorista ETA. En estas paginas, Rosa Diez ofrece un afilado e incisivo retrato de la trayectoria politica de Zapatero a partir de su propia experiencia. Desde las claves menos conocidas del congreso en el que fue elegido secretario general, pasando por las sucesivas rupturas de los consensos de la Transicion, el bloqueo de acuerdos con el PP o las cesiones a ETA y al independentismo para perpetuarse en el poder, este libro supone un implacable ejercicio de memoria historica sobre el legado de Zapatero. La herencia que Zapatero nos dejo al irse formalmente del gobierno y de la politica institucional no es unicamente la ruptura del consenso de la Transicion y la recuperacion de lo peor de las dos viejas Españas. Tras Zapatero quedo su sombra, esa sombra oscura que envuelve al presidente Pedro Sanchez y que corroe y oculta lo mas luminoso de la historia democratica de España Rosa DiezRosa Diez acaba de publicar un libro fascinante [...] Se lee como uno de esos episodios que Galdos dedico a Narvaez, a Amadeo I, a Canovas... No se puede soltar. Solo que no lo atraviesa ni un atomo de ficcion

La novela bestseller en la que se basa la nueva serie adolescente de Netflix. ¿Qué hace una alumna excelente y de comportamiento intachable viviendo con un rebaño de hermanos apestosos, escandalosos e insoportables? Si Jackie hubiera podido elegir, jamas habria terminado rodeada de doce chicos que ni siquiera entienden el concepto de privacidad, por muy guapos que sean los mayores. Pero el accidente de coche que han sufrido sus padres no le ha dejado eleccion: los Walter, tutores legales de los doce hermanos, tambien son ahora los suyos. Los chicos Walter son el desastre personificado. Jackie aspira a la perfeccion. Es mas, se la debe a su familia. Se la prometio. ¿Como se las arreglara para encajar en esta nueva vida llena de caos... y de chicos? Una novela romantica al mas puro estilo Wattpad que cuenta con millones de lecturas a nivel mundial.

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologias como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis multiple, el cancer o la depresion podrian deberse a una inflamacion cronica. En este libro descubriras que una dieta adecuada, habitos saludables y una buena gestion de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamacion, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Ademas, te ofrece un completo menu antiinflamatorio con recetas ricas, faciles, saciantes y muy saludables. UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÇ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÇ TU VIDA.

Key To Bachillerato 2Ed 2. Student's Book. LOMLOE Pack es un libro del autor editado por OXFORD. Key To Bachillerato 2Ed 2. Student's Book. LOMLOE Pack tiene un código de ISBN 978-0-19-055161-2, de

La edición Premium de "Dai! 2" incluye el libro en papel y un código de acceso a la plataforma BlinkLearning de un año de duración. En la plataforma encontrarás: e-book digital interactivo del Libro del alumno y Cuaderno de ejercicios con audios, videos y recursos adicionales con enlaces clicables. Libro HTML del Libro del alumno y Cuaderno de ejercicios, en el que la mayoria de las actividades son interactivas, ofreciendo una navegacion sencilla, de alta legibilidad y accesibilidad, asi como todos los recursos adicionales vinculados al manual. En la plataforma BlinkLearning los docentes pueden crear clases, enviar y evaluar tareas y seguir el progreso de los estudiantes. Es compatible con PC, Mac, tablets y smartphones y es accesible tanto online como offline.

Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicologa y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinamicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capitulo es una invitacion a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazon. No importa por donde empieces ni cuanto tiempo tengas: aqui no hay normas rigidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrevete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tu eres valiosa, importante y digna de tu propio amor. Haz de cada semana una oportunidad para florecer. Cuando te cuidas, todo cambia.

¡Llega la octava entrega de «Me llamo Goa», la serie juvenil que ha cautivado a más de 200.000 lectores y lectoras jóvenes! ¡Por fin nos vamos a Inglaterra! Qué ganas de conocer a Lindsey, pero es la

Athletic Club Gabarra és una obra de gran format que celebra la històrica conquesta de la 25a Copa del Rei per part de l’Athletic Club, després de 40 anys d’espera. El llibre recull més de 200 fotogr

EL FENÓMENO EDITORIAL DEL AÑO EN REDES SOCIALES. El bestseller internacional que ha vendido más de 250.000 ejemplares, consagrando a Paul Pen como el autor de thriller del momento. «Un regalo para

Al hablar de comprender el impacto de los traumas y de poder seguir creciendo a pesar de unas experiencias vitales abrumadoras, Bessel van der Kolk lidera el camino con su conocimiento global, su valentia clinica y sus estrategias creativas para ayudarnos a sanar. El cuerpo lleva la cuenta permite a los lectores en general comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas, y constituye una guia sobre una amplia variedad de enfoques basados en la ciencia no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir mas alla de la mera supervivencia y para prosperar.Daniel J. Siegel, MD, profesor clinico, Facultad de Medicina de UCLA, autor de El cerebro del niño, Tormenta cerebral: el poder y el proposito del cerebro adolescente, Disciplina sin lagrimas y Ser padres conscientes."Fascinante exploracion de una amplia gama de tratamientos terapeuticos que muestra a los lectores como hacerse cargo del proceso de sanacion, recuperar una sensacion de seguridad y encontrar la salida al atolladero del sufrimento".Francine Shapiro, PhD, creadora de la terapia EMDR; investigadora senior, Emeritus Mental Research Institute; autora de Supera tu pasado."Esta obra maestra de Dr. van der Kolk combina la curiosidad sin limites del cientifico, la erudicion del docto y la pasion del que dice la verdad".Judith Herman, M.D., profesora de psiquiatria clinica, Harvard Medical School; autora de Trauma y recuperacion."Impresionante en su alcance y amplitud. El cuerpo lleva la cuenta es un trabajo trascendental creado por uno de los pioneros mas relevantes en la investigacion y el tratamiento de los traumas. Este libro esencial una la investigacion en la evolucion de la neurociencia del trauma con una corriente emergente de terapias orientadas al cuerpo y practicas tradicionales de mente-cuerpo que van mas alla de alivio de los sintomas y nos conectan con nuestra energia vital y presencia en el aqui y ahora".Peter A. Levine, PhD, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada."En este inspirador trabajo que teje a la perfeccion una aguda observacion clinica, neurociencia, analisis historico, arte y narrativa personal, el Dr. van der Kolk ha creado una guia autoritativa de los efectos del trauma y las rutas para su sanacion. El libro esta lleno de sabiduria, humanidad, compasion y comprension cientifica obtenidas a partir de una vida de servicio clinico, investigacion y erudicion en el campo del estres postraumatico. Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ambitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones clinicos, sociles o politicas al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad".Rachel Yehuda, Ph.D., profesora de psiquiatria y neurociencia; directora de la Division de estudios de estres traumatico en Mount Sinai School of Medicine, Nueva York.

Dirigido a estudiantes jóvenes y adultos, de nivel B2 según el MCER. Ofrece temas universales y variados y textos reales escritos y auditivos que contemplan variedad de temas e integración de los acentos y la cultura de Hispanoamerica y pone el foco en la interaccion, en una variada tipologia textual y en el lexico. Incluye licencia digital con duracion de un año. Consta de 12 unidades. En cada una: PORTADA con una fotografia que presenta los contenidos e incluye preguntas relacionadas con la imagen. TRES SECCIONES que tratan el tema desde diferentes puntos de vista; cuadros de Gramatica y Comunicacion sencillos que remiten a un apendice final con explicaciones mas extensas y ejercicios. Pronunciacion y Ortografia con actividades. EN ACCION: una pagina final con tareas que estimulan la produccion de textos orales y escritos fomentando la integracion de destrezas.Ofrece una variada tipologia de ACTIVIDADES DELE, similares a las del examen DELE B1. REVISION / REFLEXION: cada tres unidades, con juegos y repaso para valorar el progreso de los estudiantes y propiciar la autoevaluacion. Al final del libro hay un apendice que incluye actividades en pareja, un anexo con gramatica y actividades, un glosario y las transcripciones de las audiciones. VIDEOS autenticos en YouTube con sugerencias y actividades descargables. En la web: Audios descargables y una unidad de muestra.

ARIAN C1 mailako Lan-koadernoak C1 maila edo antzeko goi-maila akademikora iritsi den euskara-ikasleari hizkuntzaren alderdi formala lantzeko eta hausnartzeko aukera eskaintzen dio.Arian C1 Ikaslearen Liburuko unitate bakoitzaren bukaeran ikasleari eskatzen zaion ekintza komunikatiboa egiten lagunduko dioten hizkuntza-baliabideak lantzen eta aztertzen dira atal hauetako jardueren bidez.ARIAN C1 mailak ikasleari euskaraz bizitzeko eta eroso sentitzeko bidea erraztu nahi dio, eta bide horretan, euskal unibertsoan murgiltzeko aukera eskaintzen dio, bere ezagutza sendotuz eta baita euskaraz gozatuz ere.ARIANen hizkuntzaren bi alderdiak lantzen dira, komunikazioari dagokiona eta hizkuntzaren alderdi formalari dagokiona, euskara-ikaslea alderdi bietan treba dadin.

¡SHÔNEN FANTÁSTICO AMBIENTADO EN EL JAPÓNEUDAL!anjirou Kamado es un chico alegre y trabajador que vive felizmente junto a su familia, hasta que un fatídico día un demoniolamado Muzan irrumpe en su vi

Llega Mile High, el romance deportivo más esperado de TikTok. Una estrella del hockey pagada de sí misma y una azafata con las cosas muy claras. La tensión y las chispas están servidas. ZANDERS El hockey en Chicago no seria nada sin mi; la multitud necesita alguien a quien odiar. Se cual es mi papel, y lo represento a la perfeccion. De hecho, me encanta pasar la mayor parte del partido amonestado en el banquillo para luego dejar el estadio con una chica distinta cada noche... o eso es lo que quiero que piense la prensa. Lo que no me gusta es la nueva azafata del avion privado del equipo. Ella trabaja para mi, no al reves. Pero me asegurare de recordarselo, y para cuando termine la temporada deseara no haber aceptado el puesto. Pero en cada vuelo estoy mas confundido, y ya no logro distinguir si sigo pulsando el boton de llamada para fastidiarla o es que hay algo mas. STEVIE Hace años que soy auxiliar de vuelo. Pensaba que lo habia visto todo, pero cuando entro a trabajar para la superestrella mas egolatra y arrogante de la Liga Nacional de Hockey, empiezo a replantearmelo todo. Especialmente la promesa que me hice a mi misma de no volver a tirarme a un deportista jamas... por mucho que me atraiga. Evan Zanders no tiene filtro ni complejos, y se tiene demasiado creido lo bueno que esta. Adora la imagen que proyecta, pero yo detesto todo de ella. Todo... menos a el.

Hyacinth, la última hija soltera de la familia Bridgerton, ha perdido la ilusión por las temporadas de baile en Londres. Aunque es joven y hermosa y pertenece a una familia muy admirada, su ágil inteligencia, su lengua descarada y su fuerte caracter parecen ahuyentar a todos los pretendientes. Excepto a Gareth St. Clair, el nieto discolo de Lady Danbury, el seductor con peor reputacion entre la alta sociedad y el unico en todo Londres capaz de dejarla con la palabra en la boca y el pulso acelerado... y que ademas parece disfrutar con ello. Cuando el le pide ayuda para descifrar un secreto de su pasado oculto en un diario escrito en italiano, ella no puede negarse. Pronto se ven inmersos en una aventura en la que cada uno de ellos descubre que ha encontrado en el otro, por fin, un desafio a su altura.