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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscopicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudara a prevenir trastornos como la demencia, el alzeimer o el parkinson, sino tambien a rendir mejor en tu dia a dia. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes como influyen en el la dieta, la actividad fisica o el estres ni considerar la estrecha relacion entre nuestra microbiota y nuestro estado de animo asi como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vazquez te ayudaran a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender como potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto mas fascinante que jamas se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al maximo.

Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya. Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que prometia un futuro maravilloso, un trabajo en una multinacional, un buen sueldo desde los veintidos. El camino al pie de la letra. Mi mision era ser perfecta. Pero, sin darme cuenta, mi trayectoria iba en direccion contraria. De hecho, me llevo al punto en el que mas alejada de la felicidad he estado.¿Donde estaba lo que nos habian prometido?¿Cuando llega el bienestar permanente?¿En serio el exito era ir a la oficina, recalentar el taper y ver Netflix?En ese mismo punto me encontre yo. Y si estas ahi, te entiendo. Por eso, este es un libro que esta a tu servicio, no al mio. Narrado desde la humildad de alguien que nunca quiso ser escritora y desde la vulnerabilidad de ofrecerte mi historia, por si en alguna parte de ella encuentras un reflejo de la tuya. Asi pues, en estas paginas encontraras todo lo que he hecho para cambiar mi vida.Yo tambien pense que no podia esta escrito para ti, que alguna vez pensaste que no podias. Que te acostumbraste a ir en piloto automatico. Que intuyes que hay algo mas esperandote, pero no sabes por donde empezar.Yo tambien pense que no podia hasta que lo hice. Y ojala mi relato te ayude a ti a hacer lo mismo.

La esperada nueva entrega de la gran serie de Victoria Álvarez que combina misterio, romance y efectos paranormales en la Inglaterra victoriana, y que ha cautivado ya a miles de lectores En 1919, la Gran Guerra ha acabado, pero Inglaterra no es la misma. Diez años despues de su ultima aventura, el equipo del Dreaming Spires vuelve a reunirse para inaugurar una nueva era del periodico. Mientras la nieve cae sobre un Oxford plagado de recuerdos, Oliver, Lionel, Theodora, August y Veronica descubren que ciertos secretos son capaces de sobrevivir incluso al fin del mundo y que, si quieren deshacerse de sus propios fantasmas, ha llegado el momento de compartirlos con los demas. De los cementerios de Edimburgo a las necropolis milenarias de Egipto, de los castillos centroeuropeos a las selvas de la India, pasando por el vibrante Paris de la belle epoque,El esplendor en las sombras recopila cinco misterios paranormales que haran enfrentarse a nuestros aventureros a sus temores mas inconfesables.La critica ha dicho: Entrar en una historia de Victoria Alvarez es la mejor manera que conozco de viajar en el tiempo. Con su estilo elegante y su trabajada ambientacion, siempre consigue trasladarnos a historias apasionantes.Iria G. ParenteLa saga que durante cuatro años ha tenido a miles de lectores en vilo y ya las redes sociales estan repletasde anticipacion.Daniella Mendoza V., La RazonAbre el apetito de los lectores avidos de misterio.Jesus Bombin, El Norte de CastillaUna de las escritoras mas prometedoras del mundo de la literatura juvenil. Creeme,una vez que entras ensu literatura, no querras salir.Laura TarragaVictoria consigue con su estilo cuidado y fluido hacer que el lector se adentre de lleno. [...] Exquisito.Syona FoxSe unen la intriga y la aventura. [...] Victoria Alvarez se ha convertido en una de las jovenes voces literarias de nuestro pais: [...] la dama del steampunk.Top Cultural

¿Puede ser el amor una maldición? La vida de la asustadiza Elisa da un vuelco el día que decide ayudar a su hermana a preparar un trabajo de Literatura. Tras las estanterías de la biblioteca del instituto habita un espectro tuerto sobre el que pesa una terrible maldicion. Solo ella puede liberarlo, pero quiza sea imposible: habra que resolver algunos misterios y revelar una historia de amor escondida en la vida de Lope de Vega. Las calles de Madrid seran el escenario fantasmagorico de su aventura, terrorifica y emocionante, mas alla de la realidad.

Él tenía una obsesión: poseerla. Ella tenía un destino: destruir a todos los que la hicieron arrodillarse.Viktor Mikhailov, alias el Cuervo, lidera con mano de hierro la organización criminal más temida de Rusia.Milena Drogonova, hija de su enemigo, ha crecido entre golpes, miedo y silencio.Una noche, una mirada tras un cristal lo cambia todo, y lo que empieza como una atraccion prohibida se convierte en una obsesion que desafia las leyes de la Cupula.Cuando su secreto sale a la luz, Viktor rompe las reglas del imperio, reclama a Milena como esposa y desata una guerra de sangre.En un mundo donde el matrimonio es una condena y el poder se impone con violencia, Milena debera elegir entre seguir siendo una victima o convertirse en la reina del crimen ruso.¿Podra Milena escapar del Cuervo... o descubrira que ella siempre fue mas peligrosa? Opiniones de lectoras beta:Entre fuego y sangre baila la Cenicienta. No hay zapatos de cristal, solo una corona. No ha venido a obedecer, sino a reinar. ¿Compartira el trono con el Cuervo o quemara el cuento a medianoche?. @jdvm_92Si te gustan los "cuentos de princesas", el suspense, la intriga, la accion, el amor, el mundo de la mafia, los antiheroes, etc., este retelling de La Cenicienta te encantara. Elisabeth Sea mezcla todos estos elementos creando una gran historia. @correccionesceliaCuervo ha llegado para derretir corazones. Es un retelling de La Cenicienta al mas puro estilo Elizabeth Sea. El es frio y letal como buen lider de la mafia rusa, ella es como una princesa cautiva que solo puede extender sus alas bailando. Una mirada sera suficiente para que surja el deseo y el amor donde solo deberia existir el odio. @leyendoconestrellaDe la nada saldra, en principe de las cenizas se convertira y un imperio construira. Viktor Mikhailov, phakan de la Krov i Stal, guapo y mortal, su obsesion encontrara. Milena, la hija que nunca quisieron, maltratada y destrozada hasta que se cruza con el. Dos almas rotas, dos mentes hechas pedazos. ¿Encontraran la paz o quemaran el mundo?. @nanibe81El Cuervo es todo lo que amas del mafia dark llevado al limite. Elizabeth Sea reescribe La Cenicienta como nunca la imaginamos. Viktor es el pakhan que nunca supiste que necesitabas y Milena Milena pasa de ser invisible a ser una fuerza de la naturaleza. Esta es la historia de dos personas rotas que se convierten en la pareja mas peligrosa de Rusia. Preparate para sufrir. Elena C.M Mafia romanceObsessed PakhanMatrimonio forzadoProximidad forzosaSlow burnTocala y te matoEscena spicy

La obra cumbre de Miguel de Cervantes, y uno de los pilares fundamentales de la narrativa universal, en una nueva edición accesible avalada por la Real Academia Española.Don Quijote de la Mancha narra la historia inmortal de un hidalgo pobre que enloquece tras leer demasiados libros de caballeria y decide convertirse en caballero andante bajo el nombre de Don Quijote. Con una armadura vieja, un rocin flaco llamado Rocinante y la ilusion de defender la justicia, sale por los caminos de La Mancha. Convence a un labrador llamado Sancho Panza para que sea su escudero, prometiendole una insula como recompensa.Don Quijote ve el mundo a traves del filtro de sus libros: molinos de viento se le aparecen como gigantes, posadas como castillos y campesinas como princesas encantadas, especialmente Dulcinea del Toboso, a quien jura lealtad. Sus aventuras estan marcadas por el absurdo, los malentendidos y las palizas, pero el se mantiene firme en sus ideales caballerescos. Sancho, mas practico, lo sigue con lealtad, aunque a veces duda y otras se deja contagiar por la fantasia de su amo.

¡Vuelve Lucía Serrano! Me quiero mucho es un álbum necesario para hablar de la autoestima con los más peques. Cuando alguien se burla de nuestro cuerpo, nos sentimos mal. Pensamos que no valemos, que no estamos bien siendo como somos. Esa sensacion se nos queda dentro y es dificil de ignorar. Tal vez porque en nuestro dia a dia nos rodean imagenes de cuerpos que parecen ser los unicos correctos. O porque sentir que hay algo mal en nuestro cuerpo nos lleva a pensar que nadie nos querra, y eso da mucho miedo. Este libro es una invitacion a cambiar la forma en la que nos miramos. Podemos aprender a hacerlo con cariño. Y mirarse con cariño es un superpoder.

Este manual es la clave para aprobar el examen de Competencia profesional para el transporte por carretera con el mínimo esfuerzo y en el menor tiempo posible. ✔ Método probado con más de 30 años de

En diciembre de 1942, el Sexto Ejército del Generalfeldmarschall Friedrich Paulus estaba en una situación desesperada, atrapado en el infernal kessel helado de las ruinas de Stalingrado por un Ejército Rojo que durante la Operacion Urano habia desplegado dos pinzas de acero que cada vez se cerraban mas. Apoyado en materiales antes inalcanzables o dados por perdidos, David Glantz, maximo especialista internacional en el frente del este de la Segunda Guerra Mundial, despliega en Desenlace en Stalingrado II. La derrota del Sexto Ejercito una narracion minuciosa acerca de las apocalipticas diez semanas finales de la batalla de Stalingrado, cuando el Ejercito Rojo desbarato dos intentos alemanes de romper el cerco, barrio al Octavo Ejercito italiano y al Segundo hungaro, daño gravemente al 4. Panzerarmee y al Segundo Ejercito germanos, para, como acto final de una tragedia, aniquilar al exhausto Sexto Ejercito entre el Volga y las ruinas de la ciudad. Con mas de medio millon de soldados perdidos, Hitler y la Wehrmacht asistieron, impotentes, al subito desmoronamiento de su aura de invencibilidad.Este libro, cuarto y ultimo volumen de la monumental Tetralogia de Stalingrado, culmina un vivido y profundamente detallado relato de la batalla mas terrible y decisiva de la Segunda Guerra Mundial y que marco su punto de inflexion, y aborda cuestiones tan controvertidas como por que la Operacion Urano triunfo y en cambio los esfuerzos alemanes de socorro se hundieron, si el Sexto Ejercito tuvo alguna posibilidad real de escapar del cerco o de ser rescatado y quien, en ultima instancia, cargo con el peso de aquella catastrofe. Las respuestas que propone Glantz, integradas en un relato magistral, convierten este volumen en un broche de oro a la obra definitiva un adjetivo a veces hueco, pero aqui de justicia en torno a una de las batallas mas colosales, tragicas y decisivas de la historia: Stalingrado.

Cada página es una pista. Cada personaje, una sospecha. ¿Estás preparado para resolver el misterio de la aldea fantasma?¡El padre de Iker ha desaparecido! ¿Qué ha podido pasar? Solo iba a Remoto a bu

¿Quieres aprender a observar el firmamento? ¿Te gustaría identificar constelaciones y planetas, orientarte con una carta celeste o localizar galaxias, cúmulos y nebulosas? ¿Tienes un telescopio guardado en el armario porque no sabes como sacarle partido?Alza la mirada: el universo te esta esperando.Convertirte en astronomo aficionado es mas sencillo de lo que imaginas. No necesitas conocimientos complejos, instrumentos costosos ni invertir incontables horas. Este libro es un manual practico para aprender, paso a paso, a explorar el cielo nocturno. Angel Molina, astronomo aficionado y creador de la exitosa cuenta de divulgacion El Diario del Astronomo, te guiara en un apasionante recorrido por el universo. Al finalizar el libro, la boveda celeste habra dejado de ser un misterio: reconoceras los principales astros y dominaras trucos que incluso te permitiran realizar observaciones utiles para la ciencia.Descubriras las posibilidades de la observacion a simple vista, la utilidad de los prismaticos y, finalmente, aprenderas a manejar distintos tipos de telescopios para escudriñar cada rincon del cosmos. Ademas, el autor te introducira en el fascinante mundo de la astrofotografia, para que puedas capturar la magia de planetas y estrellas, incluso con tu propio movil.Este libro pone el universo al alcance de tu mano. Apaga las luces y preparate: tu camino como astronomo empieza aqui.He escrito el libro que me habria gustado leer cuando di mis primeros pasos como astronomo; en el encontraras todos los trucos y secretos para aprender mas rapido y mejor.Angel Molina

Uno de los mejores shonen de la historia.¡Superaré a cualquier otro Hokage que haya habido en la historia!?. Con ese sueño como meta, comienza la aventura de Naruto.En este volumen, Akatsuki, la misteriosa organizacion formada por criminales de rango S que se dedica a cazar a los biju, esta tramando algo perverso. ¡Y ahora tiene a Naruto en el punto de mira! Mientras Hidan y Kakuzu se dirigen al Pais del Fuego, ¡Naruto desarrolla una nueva tecnica!

El manual imprescindible para despertar tus dones, conectar con el mundo espiritual y entender tu propósito vital.¿Y si la muerte no fuera un final, sino el reflejo de lo que hemos vivido? En esta ob

Un itinerario a través de las emociones que tenemos cualquier ser humano. Con esta herramienta los niños crecerán aprendiendo a identificar cualquier sentimiento y aprenderán a controlarlos.

Un compendio único de combinaciones de sabores. ¿Alguna vez se ha preguntado por qué un sabor combina con otro? ¿O pensado qué se puede hacer con unos rabanitos? La enciclopedia de los sabores es el primer libro que estudia que combina con que, en grupos de a dos. La seccion final enumera en orden alfabetico 99 ingredientes comunes y sugiere combinaciones clasicas y otras menos habituales para cada uno. La inicial presenta una entrada para cada uno de los 99 sabores y esta organizada en 16 temas como moras y arbustos, verdes y hierbas o terroso. Hay 980 entradas en total y 200 recetas o sugerencias en el texto. Cubre combinaciones tradicionales como cerdo y manzana, vainilla y cereza o ajo y perejil; favoritos recientes como chocolate y chile, vainilla y langosta o queso de cabra y rabanitos; y parejas interesantes pero extrañas a primera vista, como morcilla y chocolate, limon y ternera, setas y arandanos o sandia y ostras. Magnificamente editado (ganador del premio al libro mejor editado en Reino Unido), La enciclopedia de los sabores no es solo un libro de referencia apetecible y muy util que mejorara sus platos; es el tipo de libro que no podras dejar de leer por la noche.Reseñas:La cena nunca volvera a ser aburrida.Psychologies Este libro extraordinario merece un lugar en todas las estanterias de una buena cocina.Spectator Una guia exquisita para combinar sabores.The Observer Una pequeña obra de arte.The Sunday Times

Edgar Morin reflexiona sobre el sentido de la historia a sus 104 años. Tras haber vivido las atrocidades de la guerra y las convulsiones económicas y ecológicas del último siglo, el reputado filósofo y sociologo frances Edgar Morin reflexiona sobre el devenir de las civilizaciones para extraer lecciones que explican el pasado y nos ayudan a construir el futuro. Lo improbable puede ocurrir; los mitos tienen mucha influencia en la Historia; a veces los destructores tambien son grandes civilizadores; un solo individuo puede cambiar el curso de la Historia mundial; el progreso material no va acompañado de ningun progreso moral... Estas son solo algunas de las enseñanzas de este breve ensayo que sintetiza aquello que nos ha definido desde la Antiguedad hasta nuestros dias.La critica ha dicho: Una voz imprescindible de la filosofia europea.El Mundo Es un superviviente de una especie en extincion: la de los grandes intelectuales del siglo XX.El Pais

Connelly nos presenta a su nuevo detective: Stilwell. Un policía que sigue su misión sin descanso en la aparentemente idílica isla Catalina.El sargento detective Stilwell, del departamento del sheriff, ha sido desterrado a una discreta comisaria en la apacible isla de Catalina despues de perder su puesto en la brigada de homicidios de Los Angeles por decisiones politicas en el seno del departamento. Mientras se ocupa de los habituales casos de borrachos, alborotadores y pequeños robos que caracterizan a su nueva jurisdiccion, Stilwell recibe el aviso de que hay un cadaver sumergido con un ancla en las aguas del puerto, una mujer identificable unicamente por un mechon morado en el pelo. Al mismo tiempo, una denuncia por caza furtiva en una reserva natural protegida deriva en un caso cargado de violencia y peligro a medida que el detective investiga a fondo el turbio pasado de un pez gordo de la isla.Stilwell, cruzando todos los limites del protocolo y la jurisdiccion, trabaja empecinadamente en los dos casos. Pese a las trabas que le causa una vieja rencilla con un excolega decidido a boicotearlo a cada paso, esta convencido de que es la unica persona capaz de hacer justicia por la mujer conocida como Belladona. Su investigacion no tarda en desvelar secretos celosamente guardados y el oscuro corazon de la serena isla que tenia que ser su refugio de los males de la gran ciudad.

¿Y SI TUS PÉRDIDAS OCULTARAN LA CLAVE DE TU EVOLUCIÓN? En este libro aprenderás a interpretar tu historia desde una perspectiva liberadora y consciente: aquello que duele, aquello que te quiebra por

¡UNA BATALLA ACALORADA ENTRE TAICHI Y NEO! Seguimos con las aventuras de Taichi y su compañero Zero en este tercer volumen del manga oficial de la franquicia que mueve a millones de jugadores en todo el mundo y que ha marcado a toda una generacion aficionada a los monstruosdigitales. ¡No te lo pierdas! Taichi y sus amigos se dirigen al Arbol Celestial en busca de la ultima Digiplaca. Sin embargo, Neo, el domador mas fuerte invocado por Demon, se interpone en su camino... Taichi y sus amigos se encuentran en una situacion dificil ante la abrumadorastrategia de Neo, pero Zero finalmente evoluciona...

Una historia protagonizada por Auri, uno de los personajes más queridos y enigmáticos de El nombre del viento y El temor de un hombre sabio. «Al despertar, Auri supo que faltaban siete días. Sí, esta