Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 143 de 1265

Rosa Daniel, amb vint anys d’experiència en el ioga, formada en Ioga Integral i llicenciada en Filologia Catalana, és la persona responsable del Centre de Ioga Siddharta de Barcelona, professora de i

A lo largo de su carrera profesional el psicólogo Miguel Silveira ha constatado que la necesidad de cambio es una pre­ocupación latente en nuestra sociedad. Muchos se preguntan: «¿Es posible cambiar?

En el Libro del Tao, Lao-Tsé nos señalaba el misterio del vacío como retorno a la esencia de la vida. Si nos retiramos a la calma, a la no acción, a la no resistencia y al silencio, los problemas pueden acabar resolviendose por si mismos.Para reencontrarnos con el placer en lo mas pequeño e inmediato hemos de aprender a volver aqui, a regresar del viaje de la mente. Nuestro mundo se nos ha hecho pequeño porque nuestra mente esta demasiado ocupada pensando como obtener cosas la mayoria de las cuales no necesitamos. Sin embargo, hemos olvidado que todas las cosas necesitan espacio para nacer, del mismo modo que las palabras no podrian ser oidas sin el marco del silencio; evitamos el silencio y el vacio ignorando que en ellos se halla el potencial creativo de todo lo que existe.En este libro vamos a indagar como y de que podemos vaciarnos para reconquistar la paz y el poder perdidos. Vamos a ver que nos roba espacio en la vida y que nos lo da. Maite Bayona nos invita a hacer espacio en nuestra vida para serenarnos y poder ver las cosas con una nueva mirada que nos permita volver a experimentar el alma de las cosas mas simples.

La vida es un misterio apasionante, una aventura cargada de sorpresas, un viaje plagado de incertidumbre en un universo mágico y espectacular. A través de la lectura de este libro podremos encontrar

La palabra"crisis"la ligamos a problemas económicos, que luego nos afectan individualmente. Por eso tomé comoreferencia la crisis financiera mundial, desatada en el 2007. Sin embargo, el tema del libro aplica a las crisis en general; pues tambien las hay institucionales, familiares, sociales o personales. Extrañara que diga:"la crisis esta en la mente", cuando que la sufrimos en carne viva. Y peor aun que los culpables estan distantes. El lector podra decir: ¿que tiene que ver mi mente?... si ellos crearon la crisis. El sufrimiento viene de lo que pensamoscatastroficamente - sobre la duracion y consecuencias del conflicto. La mente, propia y ajena, es la que causa las dificultades. En esta crisis, las mentes de esas personas los llevaron actuar con negligencia y produjeron el caos economico mundial. - Si son ellos los del enredo mental, ¿que tiene que ver mi mente con esto? - insistira el lector. La prevencion o solucion de las crisis hay que buscarlas al interior: en lo que pensamos y que se deriva en hechos. Mucho podemos hacer, desde el poder mental, para no caer en conflictoso no tan dañinamente. En el libro hallaras como funcionan la mente, los pensamientos y emociones, y como conducirlos para que te vaya mejorcon crisis o sin ellas. La responsabilidad es tuya, pues el remedio esta en tu raciocinio. Eliminaras los sufrimientos indebidos, aliviaras el dolor producido por la agresion del entorno y encontraras caminos para ser mas prospero y feliz.El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

Los mandalas sobre fondo negro destacan espectacularmente los colores . El resultado final es increible.

Willpower Shares Lessons On How To Focus Our Strength, Resist Temptation, And Redirect Our Lives. Baumeister And Tierney Show Readers How To Be Realistic When Setting Goals, Monitor Their Progress, And How To Keep Faith When They Falter. By Blending Practical Wisdom With The Best Of Recent Research Science, Willpower Makes It Clear That Whatever We Seek-From Happiness To Good Health To Financial Security-We Won't Reach Our Goals Without First Learning To Harness Self-Control

Este libro nos enseña a mirar nuestra imperfecciones bondadosamente para redefinirlas no como nuestra realidad, sino como meros desvios del camino a casa. Las sombras de la limitación son los contornos del aula que Jesus utiliza para enseñarnos sus bondadosas lecciones de perdon.

Pese su pasmosa brevedad, el espíritu de Gibrán se abre aquí totalmente ante nosotros y como el viento fresco de las montañas del Líbano, sin duda expandirá nuestro pecho y dará alas a nuestra imaginacion. Arena y espuma recoge aforismos, frases y dichos de Gibran, reunidos por Barbara Young, su principal discipula y compañera. Recopila maximas y recetas morales para seguir el camino de uno mismo.

«Ahora la cuestión de la responsabilidad debe comprenderse y desarrollarse. Ya no más víctimas, ni más accidentes, y total responsabilidad por todo cuanto los rodea: éstas son las nuevas comprensione

…el comienzo de una vida dedicada al otro, una vida comprometida con el amor. Boda ensalza una de las más grandes ceremonias del mundo.

Zit cuenta su gran viaje, una odisea inspiradora que nos enseña a reponernos ante la adversidad, a hacer del tiempo nuestro aliado y a no dejar pasar la vida, sino a aprovechar nuestro poder para disfrutar de cada minuto de nuestra existencia. Como expresa el propio autor, ¿por que esperar a que la muerte, la enfermedad o el sufrimiento se ciernen sobre nosotros para tomar conciencia de que existimos? Si, existimos, y eso conlleva una suma de sabores y felicidades continuas. Solo depende de cada uno de nosotros plantearnos preguntas nuevas, esforzarnos por abrir los ojos y modificar la mirada hacia nosotros mismos y el mundo.Partamos de donde partamos, cada cual puede volver a adueñarse de su vida y saborearla mejor, ¡y VIVIR! Nada mas que eso.

¿Quién soy? ¿Qué soy? Estas preguntas tienen milenios de antigüedad, pero la respuesta definitiva sigue siendo un logro personal. Si has comenzado tu búsqueda, este libro puede aportarte algunas clav

Meditación. Guía práctica para vivir despierto nos brinda un camino hacia la calma interna y hacia una experiencia más profunda de la vida cotidiana. Esta práctica exige estar presente en todo aquello que suceda y permitir que las cosas sean tal como son.Esta obra fue desarrollada originalmente como un manual breve para ayudar a sustentar la practica meditativa de los estudiantes en un curso de meditacion de un año de duracion, y ofrece un programa pormenorizado para incrementar la autoconciencia a traves de ejercicios simples aunque reveladores. Esta conciencia, caracterizada por la atencion abierta y la observacion neutral, incrementa la capacidad de observar sin juzgar, permite transformarse sin forzar y abre el camino hacia un sentido mas inmediato del significado y la alegria de la vida.El autor, Jens-Erik Risom, empieza describiendo el proposito de la meditacion y las cuatro introducciones (enraizamiento, atencion a la respiracion, plenitud de sentimiento y conciencia del testigo), y despues presenta los pasos graduales para alcanzar la presencia, profundizar en la neutralidad, abrirse a la confianza, sentir la espaciosidad, y mas.La meta basica de la meditacion es conseguir que nuestra presencia consciente deje de perderse en, o de identificarse con, el despliegue interminable de los estados interno...

¿Por qué decir gracias es algo tan poderoso?¿Por qué sienta tan bien?Lo descubrirás con este cuaderno de ejercicios que propone multitud de actividades concretas para desarrollar tu espíritu de grati

Habiendo perdido el sentido de su vida, un prestigioso hombre de negocios, Marc, decide viajar a Oriente después de haberlo perdido todo. Entra así en contacto con un sabio anciano, el Maestro Chen, que le somete a asombrosas y profundas enseñanzas. Estas le haran despertar y comprender mejor el mundo en el que vive y cual es el verdadero significado de la vida, cambiando asi su interior y tomando las riendas de su destino.A traves de la experiencia vital de este prestigioso empresario que pasa del todo a la nada y de la nada al todo y gracias a las multiples y valiosas experiencias recogidas capitulo a capitulo, el protagonista recupera toda la luz y la sabiduria perdida. Reconoceremos asi que somos mucho mas de lo que creemos ser.Se perfila el significado de como nos desprendemos de ese exceso de equipaje innecesario y pesado, dibuja el contenido de lo que a simple vista parece imposible, irreal o inverosimil; da fuerza y conforma lo posible. Como le sucede a Marc, todo esto se cumple si tu quieres, claro; si realmente crees en ello. Recuerda que tus deseos son ordenes.

Aprende con este programa a limpiar las áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores que dificultan nuestro rumbo cotidiano.El autor de este libro se inspiró mientras entrevistaba a un hombre que habia seguido toda clase de dietas para perder peso: Los kilos de mas no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho mas toxicas de las que deberiamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece.Francesc Miralles lo bautizo como La dieta espiritual, un programa para adelgazar que no solo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que ademas supone un lastre para la vida diaria. Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como mision limpiar 24 areas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes toxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan el rumbo cotidiano.Losobjetivos de la dieta espiritual son:o Eliminar las conductas autodestructivas.o Fomentar habitos que promuevan la eficacia y el optimismo.o Liberarnos de los bucles mentales no productivos.o Aumentar nuestro ancho de banda existencial.o Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales.o Erradicar las adicciones mentales.Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:o Un ejemplo practico que ilustra esta conducta toxica.o Una explicacion del origen y causas de este sobrepeso espiritual.o Un plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana.