Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 85 de 1264

A lo largo de este libro, quiero hablar de la «no maternidad no elegida», concepto que utilizaré para referirme a un tema todavía bastante tabú: cuando una mujer tarda más tiempo del deseado para con

Desde el lente milenario del yoga, este libro abarca los temas esenciales que nos confrontan en la vida cotidiana. Julia Napier, escritora y practicante del Ashtanga Yoga, explora los vínculos, el deseo, la muerte, la maternidad, el cuerpo, la enfermedad, la imaginacion y las herencias (culturales, sagradas, fisicas) desde su experiencia inmediata con las practicas contemplativas. Cada ensayo en esta coleccion accesible y sentida nos lleva hacia la interseccion entre la vida y la practica y los misterios que nacen de su intimidad. "Julia Napier es una escritora dotada y nos ofrece aqui una coleccion de anecdotas autobiograficas y reflexiones sobre la vida, todas entrelazadas con la sabiduria del yoga, tanto su filosofia como su practica. Con gracia y elocuencia, logra integrar el discernimiento del yoga verdadero (vale notar que Napier es instruida en los clasicos textos sanscritos de filosofia) con su aplicacion en el mundo real, el mundo arduo de desafios, inseguridades y confusiones. La honestidad de la autora y sus observaciones conmovedoras acerca de su historia y narrativa propias, asi como su dedicacion a la practica del yoga y sus enseñanzas, nos presentan una mirada tierna y esclarecedora sobre como el yoga puede transformar una vida". Dr. Edwin Bryant, profesor de l

ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÇS TU VIDA. El doctor Çngel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la practica hasta las mas avanzadas, sin referencias espirituales ni esotericas. En El poder de la atencion aprenderas a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios mentales muy practicos, cambiaras tu mente desarrollando la habilidad de inhibir las respuestas automaticas de tu cerebro y aumentaras tu bienestar fisico y emocional. "La magia de este libro aparece cuando las reflexiones teoricas dejan paso al desarrollo de las capacidades de concentracion y atencion".Camilo Jose Cela Conde, catedratico de Filosofia

Una profunda exploración de los secretos regenerativos y mágicos de la masculinidad sagrada, ocultos en mitos familiares tanto antiguos como modernos Tras ocho años de investigación sobre el mito, el folclore y la historia de la religion, Strand nos lleva a los paisajes olvidados y los secretos ocultos de mitos familiares, revelando la hermosa gama de lo divino masculino, incluidas las expresiones de la amistad masculina, la intimidad masculina y la colaboracion creativa masculina. Strand revela el arquetipo del hongo restaurador de Osiris, los misterios orficos, como un micelio subterraneo que une bosques y personas, las enseñanzas de Dioniso sobre las especies invasoras y la sexualidad ludica, y la ecologia de Jesus representada en sus parabolas centradas en la naturaleza. Ademas, libera a Tristan, Merlin y las leyendas del Grial de los limites del viaje del heroe de Campbell e invita a lo masculino a formas mas matizadas y complejas de afrontar el trauma, el crecimiento y el autoconocimiento.

Querido lector y habitante de uno de estos universos, te pediré que recuerdes al leer este libro que Doina 28 no puede saber todo, porque es simplemente un alma que recordó, y que tú también lo harás. Y tu y todos, con vuestros recuerdos, conseguireis que nunca pare la escritura de este libro, y con el paso del tiempo nadie ni nada podra escribir su final Doina 28, un alma que descubrio que no existe el tiempo pero que si existe la eternidad... Os amo.... Amar antes de nacer y echar de menos. Algo que nunca tuve...Amar antes de nacer y echar de menosalgo que nunca tuve

Empieza a quererte bien sin dramas ni tonteríasSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), mas falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta mas que los estandares imposibles que nos imponen sobre como deberiamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujon. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones toxicas o que no paran de compararse con los demas. Aqui encontraras consejos practicos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos.

Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solucion. Y tambien la comprension y la compasion que nos permitiran aprender y salir reforzados ante la adversidad. Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales mas utiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separacion, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tu, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente como te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad... Y ante todo... somos fuerza. _________________ Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock, escribe Patricia Ramirez, en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observacion. Sentirme desinformada en ese momento me lleva a enmudecer y a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decreto el estado de alarma, durante la primera semana del confinamiento, no daba credito al giro que habia dado mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni siquiera preocupada. "Me he bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no se ni en que parada estoy", me decia a mi misma. "Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, subete otra vez", me ordene. Lo de bajarme del mundo me duro mas o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me converti en una maquina solucionadora. Yo soy asi. Invento, creo y actuo. Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la perdida, a los problemas o a la propia aceptacion de lo que no es recuperable puede ser muy distinta si aprendemos a gestionar la adversidad pensando en la solucion. A lo largo de este libro se presentan distintos ejemplos, propios y ajenos, algunos anonimos, para enseñarnos a enfrentar la adversidad, elemento que forma parte de la vida y que debemos aceptar. Es mas sensato aprender a convivir con ella que estar siempre deseando que no se cruce en nuestro camino._________________

Planifica la boda de tus sueños con El diario de nuestra boda: todo lo que necesitas para que tu gran día sea perfecto. El vestido perfecto, las flores, el menú, la música... Planear tu boda es una de las cosas mas emocionantes que vas a hacer en la vida, pero hay tantos aspectos a considerar que a veces organizarse parece un mundo. Esta guia, elaborada desde el corazon y la experiencia, te ayudara a preparar hasta el ultimo detalle sin perder de vista lo mas importante: vosotros y vuestro amor. Con consejos y planificadores para organizar: El moodboard y las vibes de la boda: ¿quereis que tenga un tema especifico? ¿Habra dresscode? El look perfecto: ¿que vestido de novia va mejor con tu tipo de cuerpo? ¿Cuales son los complementos con los que acertaras si o si? La ceremonia: ¿civil o religiosa? ¿Cual es el papel de los testigos? ¿Como hacer que sea inolvidable para los invitados? El banquete: ¿que eleccion de catering es la mejor? ¿Vais a poner menus alternativos? El fotografo: ¿como conseguir que saque lo mejor de vosotros? La decoracion: ¿que flores van con vuestra ceremonia? La luna de miel: ¿a donde vais? ¿Cuales son los imprescindibles para el viaje? Y todos los detalles que haran que vuestra boda sea un dia sencillamente perfecto

Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vidaTras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caida se convirtio en un renacimiento desde el que levantarse mas fuerte, mas entera, mas humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzo de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos. En estas paginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditacion, el descanso y la alimentacion, del cuidado de nuestro yo fisico y de la inabarcable sabiduria que puede ofrecernos nuestro yo intimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atencion plena y recuperar la sintonia con el universo. En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstruccion, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algun momento se ha creido derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo.

. Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas.. Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demas.. Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su franqueza, que ofrece un viaje profundo por el corazon y la mente.Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de la noche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en Los Angeles, se desmorona. ¿Como superar una crisis existencial cuando tu trabajo consiste en ayudar a los demas a lidiar con sus propios demonios y, si todo va bien, redimirlos?Con sabiduria, valentia y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta -y de su propia psicoterapia- para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio.Rebosante de humor y de suspense, a caballo entre el testimonio personal y la novela, esta obra es un viaje tan intimo como universal por los secretos mejor guardados del corazon y la mente humanos. Un libro deslumbrante, que ha cosechado criticas excelentes, imprescindible para psicologos, pacientes de psicoterapia, parejas, antiguas parejas, personas que se hacen preguntas, buscan y se emocionan; en resumen, para todos nosotros.DESCARGATE LA GUIA DE LECTURA

Som relació. I, sovint, som el resultat de les diferents relacions amb les persones que ens envolten: a casa, a la feina, com a parella, com a fills, com a pares o mares... Per tant, som sempre el mateix jo? Com pot ser que de vegades mostrem una versio preciosa de la nostra persona, la millor, i en canvi d'altres mostrem una versio gairebe patetica de nosaltres mateixos? Que en esta passant? Doncs que les persones gairebe sempre som relacio. I aquest llibre va de les relacions que establim, depenent del rol o funcio que estem portant a terme en cada moment present de la nostra vida. La vida de cadascu involucra representar diferents rols, perque una mateixa persona te responsabilitats i relacions diverses en els diferents ambits al llarg vida, uns rols, molts cops simultanis, que aniran variant en funcio de l'edat, dels habits, de la feina o del seu moment vital, en la mesura que les circumstancies tambe canvien.En aquest llibre trobareu les claus per treure el maxim partit a totes i cadascuna d'aquestes facetes. Tanmateix, cal complir tots els rols per tenir una vida plena? MARIA JOSE VALIENTE es psicologa humanista, mestra i escriptora; dirigeix una consulta de psicologia i es membre del grup de recerca Psicologia, Persona i Context de l'URL Universitat Ramon Llull de Barcelona, col·laboradora de Radio Estel i d'El Periodico de Catalunya, autora del llibre de dites Les sabeu o les dieu? de l'Editorial Nexum, i coautora del llibre Visca la terra de l'Editorial Rosa dels Vents, aixi com de diversos articles sobre psicologia. De naturalesa eclectica, te dos objectius a la vida i a l'hora d'aconseguir reeducar els habits i ajudar els altres en la seva consulta de psicologia i des de qualsevol ambit, ja sigui vital o laboral: pau mental i alegria de viure.

Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar fisico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta conexion vital y despertar la sabiduria que reside en cada una de nuestras celulas.Suzanne Scurlock-Durana lleva mas de tres decadas estudiando los dones de nuestro cuerpo y enseñando a miles de personas a recuperarlos. En este libro nos propone un recorrido completo por la sabiduria de sus distintas areas, que complementa con exploraciones guiadas e instrucciones concretas y adaptadas a la vida de hoy, que puedes descargar de forma gratuita y escuchar a tu propio ritmo.Con esta guia descubriras como establecer y nutrir una relacion saludable con tu cuerpo y recobrar partes perdidas de tu ser, liberar bloqueos y transitar mejor tu vida. Nuestro cuerpo es una fuente inagotable de orientacion, seguridad, vitalidad y deleite. ¡Ha llegado el momento de que comencemos a escucharlo!La critica ha dicho?Una invitacion a volver a casa, a los cimientos mismos de esta vida tan valiosa. Una guia brillante y convincente para desarrollar una libertad mas profunda: la de vivir desde la presencia despierta, vibrante y amorosa. Tara Brach, autora de Aceptacion radical.Suzanne es una terapeuta con extraordinarias habilidades intuitivas y curativas, y este libro es una magnifica introduccion a su profundo trabajo sobre la inteligencia corporal, que cualquiera puede comprender y poner en practica. Rachel Carlton Abrams, autora de El cuerpo es sabio.

Varios son ya los libros que se han publicado respecto a casos de muerte clínica y a las experiencias extrasensoriales que han tenido las personas que han atravesado por tal circunstancia. Pero este no es un libro más sobre el tema. Es un libro distinto. Y esencialmente distinta es la personalidad de su autor, doctor en medicina, psiquiatra, y hombre de alto prestigio dentro de la ciencia médica.La historia de Ritchie fue el primer contacto que Raimond Moody tuvo con las ECM, durante sus estudios de postgrado y residencia en Psiquiatría en la Universidad de Virginia. Esto llevó a Moody a investigar más de 150 casos de ECM en su libro Vida después de la vida y otros dos libros que le siguieron.

La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con

Una guía pionera en salud integral para entender cómo tus emociones afectan tu salud y cómo puedes curarte desde lo más profundo de tu ser.El estilo de vida frenético y estresante que llevamos nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que ya pasaran o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que nos impiden mirar hacia aquello que nos perturba son diversos: falta de tiempo, miedo a enfrentar la realidad o algun conflicto no resuelto; asi, este malestar puede avanzar sigilosamente hasta llegar a provocarnos una enfermedad. En La medicina del alma, Eric Rolf plantea que si no eres consciente del mensaje que la vida te susurra, esta te hablara mas alto; y si aun no sabes entender o no haces caso, te seguira hablando mas alto hasta llegar a gritarte: ese grito es el dolor o la enfermedad, que estan relacionados con una parte muy concreta de tu vida. Este libro es una herramienta sencilla y eficaz con la que lograras tener el control de tu salud. En sus paginas descubriras como cada persona participa en la creacion de su enfermedad, y, ademas, como cada uno puede formar parte de su curacion. En este viaje hacia tu interior que propone el autor aprenderas a descifrar la causa original de la dolencia, desarrollar la intuicion y usar los quince sentidos que tenemos para vivir una vida mas saludable, abundante y feliz. ¿Que parte de tu vida te esta llamando la atencion? La vida te habla, ¡escuchala!

CÓMO APRENDÍ A SER FELIZMarc lleva una vida cómoda, aunque no del todo satisfecha. Su intuición le dice que hay algo más: '¿Cuál es la esencia de la existencia? ¿Existe una mejor manera de vivir?' No cesa de buscar la RESPUESTA en todo tipo de maestros y escuelas. Un viaje a Tailandia le revela cual es la RESPUESTA, una alquimia que transforma todo lo ordinario en extraordinario. En esta historia encontraremos las claves del camino de transformacion mas estudiado y practicado de todos los tiempos: la meditacion.

Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pit

Prólogo de NACHO CANO¿Cómo empezar de nuevo cuando todo se ha roto en pedazos? En un pequeño pueblo de la Mancha, una niña de familia humilde, hija de un gitano y una paya, soñaba ser bailarina. Con mucho esfuerzo pudo cumplir su sueño. Despues de llegar a lo mas alto en los musicales con Hoy no me puedo levantar de Nacho Cano y conseguir un papel principal en la serie Gigantes, sufrio un ictus que la dejo incapacitada. Tras varias operaciones, comenzaria toda una travesia de rehabilitacion y aprendizaje. Una lucha titanica que le enseñaria a funcionar de otra manera. Un dia recibio una llamada muy especial que le cambio la vida. Yolanda Torosio nos cuenta en este libro su proceso de sanacion y nos revela la importancia de la actitud y el optimismo para hacer frente a los momentos mas amargos. Un sorprendente testimonio sobre el amor a la danza de la vida. Un relato emotivo y sincero de lo que supone tener que empezar de cero y reinventarse.

¿Me creerías si te dijera que nuestra alma no viene a este mundo al azar, sino que trae consigo un plan con sus lecciones pendientes, con los propósitos de vida y las experiencias que tanto anhela vivir en esta encarnacion? Toda esta informacion esta basada en los veintidos numeros o las veintidos energias universales, que tambien se llaman los arquetipos.Si llevas mucho tiempo buscando tu proposito de vida, intentando descubrir quien eres, para que estas aqui, cuales son tus mayores aprendizajes, tus talentos y habilidades, cuales son las profesiones idoneas para ti, como activar la abundancia economica y como atraer a tu pareja ideal, La Matriz del Destino te dara todas estas respuestas y mas. Con este libro aprenderas a calcularla a traves de tu fecha de nacimiento y descubriras el proposito de tu Viaje.La Matriz del Destino ya ha ayudado a cientos de miles de personas en su proceso de crecimiento profesional y desarrollo personal, deja que te ayude tambien.

Si quieres considerar el celibato, es necesario hacerlo de un modo festivo, con aires de celebración. Esta realidad exige que vayas con tus mejores galas, elegante y sonriente. Con la alegría de quien va a participar en algo memorable, con el temor respetuoso de quien ha sido invitado a un acontecimiento que le trasciende y que no merece. Con el agradecimiento sereno y excitante de quien ha recibido un regalo inesperado, ya sea para si mismo o para alguien cerano a el. Aprovecho y disfruta.