Libros de Autoayuda, página 112 de 896

Colorear es una actividad que ayuda a reducir el nivel de estrés. Requiere exactitud y precisión, por lo que mantiene la mente libre de pensamientos, permite conectar con las emociones más profundas y desarrolla la creatividad. Relajate y di adios al estres coloreando los preciosos mandalas de este libro.

Un libro que no debería existir. Con sólo 24 años Matt Haig es invadido por una enfermedad que amenaza su vida, de la que previamente sabía muy poco: una depresión severa. Literal y físicamente lo lleva al borde del abismo. Este libro describe como conquisto poco a poco la enfermedad devastadora y poco a poco encuentra su camino de regreso a la vida. Un canto divertido, conmovedor despertar a la vida y a la condicion humana. "Escribi este libro porque en ultima instancia hay algo de verdad en el viejo cliche: El tiempo cura todas las heridas, y hay una luz al final del tunel, aunque no podemos verlo en un primer momento.

Libro para colorear

El darse cuenta es el inicio del cambio. Este libro, que es una revisión del conocido Awareness de John Stevens (1971), nace con la intención de ofrecer un mapa teórico y práctico a cualquier profes

Tras una larga vida conviviendo con la enfermedad, el profesor Wicket no es ajeno al sufrimiento, el dolor o la discriminación, fruto tanto de la malicia como de la ignorancia. Con gran parte del camino ya recorrido, el profesor vuelve la vista atras y con gran generosidad comparte su experiencia con pacientes, sanitarios y la sociedad en general. El autentico valor de una persona esta en saber sufrir sin perder la sonrisa nos recuerda porque ahi reside el germen de la felicidad mas resistente. Sembrado de sabios consejos, gratitud conmovedora y criticas constructivas, El testamento vital del profesor Wicket es una leccion magistral para cualquiera, una invitacion a la lucha por la superacion personal y una apuesta por la rehumanizacion de la medicina.Lectura obligada para el profesional sanitario que quiera aprender a bucear en el alma de un paciente y conocer sus vivencias, descritas por una persona culta, sensible y experta, es tambien de gran utilidad para cualquier persona que quiera aumentar su sensibilidad hacia el que sufre, saber como se sufre y poder comprender los entresijos que se esconden entre los vericuetos del dolor. El testamento vital del profesor Wicket es una obra de gran valor para cualquier paciente que quiera comprobar como desde la mas dura de las limitaciones fisicas se puede ll...

Bienvenidos a El Paraíso de las Aves, un curioso entorno en el que todo tipo de especies de aves vuelan por las páginas de floraciones tropicales, bosques silvestres, criaturas inquisitivas y flores en crecimiento. En este libro, las aves pueden ser tan pequeñas como los insectos, y las flores tan altas como los arboles. Lo unico que necesitan es un poco de color para darle vida a su mundo? Los entusiastas del color, de todas las edades, podran inspirarse para dar vida a las paginas de este libro. Sumerjase en el curioso mundo en blanco y negro de este libro, un espacio en el que las aves vuelan por las paginas de bosques silvestres, tierras tropicales maravillosas y seres inquisitivos. Desde la imponente aguila real, pasando por el zafiro coroniazul hasta el majestuoso pavo real: un fantastico entorno repleto de fauna y flora a la espera de recibir sus toques cromaticos.

"La palanca del éxito" es una metodología práctica y eficaz de desarrollo de la inteligencia emocional para aumentar nuestro nivel de autoconocimiento y mejorar nuestra motivación y nuestro bienestar personal asi como las relaciones con los que nos rodea

¡El libro sobre cómo superar la ansiedad para todos!Estamos antes una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos mas comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca. Porque ese es el primer paso, saber a que nos enfrentamos para poder derrotarlo. Una vez tenemos esto claro podremos aplicar las estrategias que nos ofrecen. Conoceremos cuales son los habitos mas saludables para controlarla, las tecnicas de relajacion mas adecuadas, los medicamentos mas indicados para cada caso y como ahuyentar los pensamientos negativos y buscar apoyo en uno mismo y en los que nos rodean.

Este libro está escrito, sólo para darnos cuenta lo que hemos olvidado; por querer vivir en el pasado - que ya no está. Si logramos ver en profundidad vemos qué no hay que hacer nada, es decir, si nos vemos haciendo algo para solucionar el pasado, que es el "yo", es que no estamos viviendo en el Ahora.En el momento que deseemos empezar a aprender quienes somos, veremos que lo maravilloso es que el Ahora por ser Vida, siempre esta ahi, solo tenemos que querer y ser constantes.Podemos empezar ahora mismo... aque esperas!

Leire Quintana decidió dejar atrás su vida en una gran ciudad, retirarse a un monasterio y aprender a escuchar su propia canción.¿Cómo cambió esta experiencia su modo de ver el mundo?¿Qué lecciones de vida aprendio? Leire Quintana tiene mucho que contarnos.Me abrumaba el pensamiento de perder a mi familia o a mis amigos, e incluso la imposibilidad de hacer nuevos amigos por el hecho de estar en un monasterio de clausura. Mas adelante fui reconociendo que sin soledad, la soledad de mi celda, no podia progresar. [] Poco a poco fui descubriendo las causas, las necesidades encubiertas que no estaba sabiendo gestionar, cuestione mis miedos, los abrace y supe, al ofrecerles mi atencion, que era todo lo que necesitaban para desaparecer.

Vivimos en una cultura proyectada hacia adelante. Hemos aprendido que algo en el futuro producirá una sensación de bienestar y nos esforzamos por lograr ese algo. Pero es este mismo esfuerzo lo que produce insatisfaccion. La necesidad constante de lograr lo que creemos que es mejor que lo que tenemos ahora nos estresa y nos situa en un circulo de dolor interminable. Nos han enseñado que cuando logremos ciertos objetivos seremos felices y estaremos satisfechos, pero eso no es cierto. Si tu bienestar esta condicionado por que se cumplan tus preferencias, lo mas probable es que no te sientas nunca bien. Ariel y Shya Kane te ofrecen en estas paginas la oportunidad de alcanzar, por ti mismo, la transformacion. Iluminacion practica no es una pastilla que arreglara tus defectos y te hara perfecto, es una luz para iluminar interiormente el conocimiento natural de que ya eres perfecto, justo de la manera que eres. Entonces, experimentaras la iluminacion. Su metodo (sencillisimo y asombrosamente efectivo) te demostrara que el camino hacia la felicidad puede ser facil e indoloro desde el momento en que elimines de la ecuacion la angustia que te generan las nociones de corregir y conseguir. Entonces, la existencia se transforma.

En una sociedad de contantes cambios y transformaciones de valores sociales, es imprescindible educar en principios desde una manera diferente. INCLINA TU MIRADA es una invitación a realizar un camb

El segundo libro de Daria Song, La habitación del tiempo, propone un viaje al mundo nocturno de los sueños a través de los ojos de un hada.Cuando el reloj de cuco marca la medianoche, el hada protagonista puede abandonar su mundo y adentrarse en el de los humanos. Si en el primer libro, El jardin del tiempo, el hada acompañaba a la niña protagonista a un mundo de fantasia, ahora es la pequeña hada quien aprovecha la quietud de la noche para colarse en el mundo de los humanos. Para ella, todo parece inmenso y magico: las cortinas, las lamparas, los armarios. Gracias a la imaginacion de Daria Song, el mundo que conocemos se presenta de nuevo ante nuestros ojos, ¡listo para colorear!

Colorear es una actividad que ayuda a reducir el nivel de estrés. Requiere exactitud y precisión, por lo que mantiene la mente libre de pensamientos, permite conectar con las emociones más profundas y desarrolla la creatividad. Relajate y di adios al estres coloreando los preciosos dibujos etnicos de este libro.

Un regalo perfecto para cualquier persona, destinado a convertirse en un volumen preciado que al que los lectores volverán una y otra vez

Bonitos dibujos para colorear

Este cuaderno recoge las obras de diversos artistas: 48 láminas de gran tamaño y microperforadas para cortarlas con facilidad. Detallados dibujos listos para colorear, que revelan el espíritu de los

Aquest llibre tan especial inclou imatges i dibuixos inspirats en El llibre de la selva de Rudyard Kipling. Es poden acolorir els personatges principals, Mowgli, Baloo (l?ós bru), Bagheera (la pantera negra), Kaa (la serp) o el temible tigre, Shere Khan, i les boniques franges decoratives i dissenys: la vida a la selva s?omplira de color! Oh, escolteu el cant! Bona caça per a tots els que observen la Llei de la selva!. Les il·lustracions en aquest llibre inclouen tots els personatges principals, que es complementen amb uns dibuixos decoratius basats en dissenys indis que conviden a jugar i a ser imaginatiu, mentre s?exploren les escenes del conte classic. Amb citacions del text original de Kipling, aquest llibre es una manera ben divertida de relaxar-se alhora que es desenvolupa la creativitat tot endinsant-se en la selva.

Este libro es un cachito intimo de mi vida que he decidido publicar, por qu? porque te voy desvelar cosas que nadie sabe, te voy a explicar de verdad lo que significa la famosa frase de ''concete a ti mismo'' y te aseguro que te vas a sorprender. Toda la informacin que nos llega, sea de la manera que sea, se queda en el subconsciente de cada ser humano y el subconsciente nos mueve sin que nos demos cuenta. La suma de cada subconsciente personal crea al subconsciente colectivo el cual por decirlo de alguna manera ''respiramos''. Con lo cual este libro quedar en el subconsciente de las personas que lo lean y es posible que a alguna de ellas las pueda mover de una manera diferente a como lo han hecho hasta ahora. Con lo que aqu desvelo, en algunas personas sus creencias se van a remover, creencias que saben que tienen y creencias que tienen que ni si quiera conocen. Las creencias te limitan o te expanden, sobre todo las que tienes en tu subconsciente . Si ests entre esas personas a las que este libro puede remover algo y romper limitaciones dentro de tu subconsciente, te vas a expandir. Es por eso que yo salgo... M8ntse.

Citas y pensamientos de los grandes prohombres de toda la historia del pensamiento universal, ilustrados por la reconocida artista Cristina Juliá. En el mundo actual, donde la sobreabundancia de info