Libros de Autoayuda, página 12 de 893

En la primera mitad de la vida, los luchadores ambiciosos adoptan una fórmula simple para el éxito en el trabajo y en la vida: concentrarse con determinación, trabajar incansablemente, sacrificarse personalmente y ascender sin descanso. Funciona, hasta que deja de hacerlo. Resulta que la segunda mitad de la vida se rige por reglas diferentes. En la mediana edad, muchos luchadores comienzan a encontrar que el exito es cada vez mas dificil, las recompensas menos satisfactorias y las relaciones familiares se debilitan. En respuesta, hacen lo que los luchadores siempre hacen: duplican el trabajo en un intento de superar el declive y la debilidad, y niegan los cambios que se estan volviendo cada vez mas obvios. El resultado a menudo es ira, miedo y decepcion en un momento de la vida que imaginaron que estaria lleno de alegria, satisfaccion y orgullo. No tiene que ser asi. En La madurez inteligente, el experto en felicidad y autor superventas Arthur C. Brooks revela un camino para vencer la maldicion del luchador. Basandose en la ciencia, la filosofia clasica, la teologia y la historia, comparte estrategias sorprendentes para dejar viejos habitos y formar nuevas practicas para la vida cotidiana, mostrandole como: ? Abandonar los habitos de adiccion al trabajo, adiccion al exito y auto objetivacion. ? Meditar sobre la muerte, para vencer el miedo y vivir bien. ? Iniciar una aventura espiritual ? Aceptar la debilidad de una manera que la convierta en fortaleza. El cambio en su vida es inevitable, pero el sufrimiento no. La madurez inteligente le muestra como aceptar las aptitudes de la segunda mitad de la vida con gracia, alegria y un proposito cada vez mas profundo.

. Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas.. Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demas.. Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su franqueza, que ofrece un viaje profundo por el corazon y la mente.Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de la noche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en Los Angeles, se desmorona. ¿Como superar una crisis existencial cuando tu trabajo consiste en ayudar a los demas a lidiar con sus propios demonios y, si todo va bien, redimirlos?Con sabiduria, valentia y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta -y de su propia psicoterapia- para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio.Rebosante de humor y de suspense, a caballo entre el testimonio personal y la novela, esta obra es un viaje tan intimo como universal por los secretos mejor guardados del corazon y la mente humanos. Un libro deslumbrante, que ha cosechado criticas excelentes, imprescindible para psicologos, pacientes de psicoterapia, parejas, antiguas parejas, personas que se hacen preguntas, buscan y se emocionan; en resumen, para todos nosotros.DESCARGATE LA GUIA DE LECTURA

Una guía práctica para trabajar con los espíritus de la creación.

Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor.El trabajo de la doctora Elisabeth Kubler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi identica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que tambien se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se rie, y en el que existe la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual. Gracias a ella sabemos que una luz brilla al final del camino, y que a medida que nos aproximamos a esa luz blanca, de una claridad absoluta, nos sentimos llenos del amor mas grande, indescriptible e incondicional que podamos imaginar.

He aquí una obra que aborda la curación cuántica de una manera nueva y extraordinaria, un libro sazonado del misterio, el asombro y la esperanza de numerosas personas que se han curado de modo aparentemente milagroso de cancer y otras graves enfermedades. Es esta una obra inspiradora y pionera que propone un apasionante viaje de descubrimiento cargado de esperanza y curacion.Curacion cuantica muestra que el cuerpo humano esta controlado por una fina y sutil "red de inteligencia" cuyas raices se asientan en la realidad cuantica, una realidad profunda que modifica incluso los patrones basicos que rigen nuestra fisiologia y que nos brinda la posibilidad de superar el cancer, las enfermedades cardiovasculares e incluso en envejecimiento.

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reduccion del estres basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicologia, nos enseña a emplear practicas corpomentales medicamente demostradas derivadas de la meditacion y el yoga para contrarrestar los efectos del estres, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curacion. El ejercicio regular de estas practicas y su integracion en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor cronico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.1. La obra maestra y pionera del mindfulness revisada y actualizada.2. El libro que dio origen al boom del mindfulness y ha cambiado la vida de millones de personas.3. Jon Kabat-Zinn estara de gira en España en el mes de abril.4. De interes y utilidad para todo tipo personas.¡Todo el mundo deberia leer este libro!.RICHARD DAVIDSONAutor de El poder curativo de la meditacion

Mario Alonso Puig gana el XXX Premio Espasa con El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vidaLlegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoria de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autentico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del exito de una persona. Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicologia Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig te descubre El cociente agallas, una herramienta indispensable para desarrollar la fuerza del caracter y alcanzar el cambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapas que te llevara del descubrimiento de como cambiar tu mente para cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donde residen la verdadera sabiduria, la autentica creatividad y la capacidad de amar sin condiciones ni barreras.Mario Alonso Puig ha ganado por mayoria el XXX Premio Espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Una amena indagacion que nos pone al dia de los ultimos descubrimientos cientificos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el exito. Algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan.XXX edicion del Premio EspasaEn esta edicion se han recibido mas de medio centenar de originales procedentes de España, Colombia, Venezuela, Bolivia, Mexico, Australia y Estados Unidos. Los temas mas tratados van desde el analisis politico y economico a la historia, pasando por las humanidades, la filosofia o la moda.El jurado, como en la anterior convocatoria, esta presidido por Pedro Garcia Barreno y lo integran Nativel Preciado, Maria Benjumea, Juan Jose Gomez Cadenas y Pilar Cortes, en representacion de la editorial.En la ya larga lista de personalidades que año a año consolidan el Premio Espasa de Ensayo figuran Luis Rojas Marcos, Javier Tusell, Fernando Arrabal, Jon Juaristi y Manuel Cruz entre otros. El ganador de la ultima edicion fue Leopoldo Abadia con la obra El economista esperanzado. Manual de urgencia para salir de la crisis.Mas informacion:91 423 37 30sgarcia@espasa.esLos premiados en ediciones anteriores han sido:1984 El poder y la conciencia, Olegario Gonzalez de Cardedal1985 Declarado desierto1986 Los hijos de la sangre, Javier Tusell; La Europa que queremos, Jose Maria de Areilza1987 El destino de la libertad, Salvador Giner1988 La España oculta, la España sumergida, Amando de Miguel1989 La utopia racional, Justino Sinova, Miguel A. Quintanilla y Ramon Vargas-Machuca1990 Virtudes publicas, Victoria Camps1991 Estado de fiesta, Enrique Gil Calvo1992 Lo cursi y el poder de la moda, M...

Más de 10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.La historia de una mujer en busca del deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevara sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geograficas que se corresponden con otras tantas etapas de busqueda interior. Lucida y valiente novela autobiografica que ha sido un gran exito de ventas desde su publicacion en Estados Unidos, Come, reza, ama trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artifices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir segun los modelos que nos imponen.La critica ha dicho...Si hoy en dia se esta publicando literatura mas agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa, mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial, se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerla.The New York Times Book Review

" Este audiolibro es muy poderoso. Con el conocimiento que contiene, puedes cambiar totalmente su vida. " Neale Donald Walsch. " No importa en qué momento y circunstancia de tu vida te encuentras ahora, con este conocimiento puedes mejorar tu vida. Adoro este audiolibro, amo a Esther y Jeff Hicks. " Louise L. Hay. " Este audiolibro, que estas por escuchar, contiene las enseñanzas mas poderosas que existen hasta el momento de nuestro planeta. " Dr. Wayne W. Dyer. Toda pregunta recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria, atendida. Procede un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida. Si tus deseos insatisfechos te hacen hoy infeliz, es solo porque aun no has aprendido a manifestar tus anhelos para que goces tu vida como lo mereces. Eres un ser de luz, al que se le ha concedido el don de venir a la Tierra a llevar una vida de gozo y plenitud. Existe una inmensa abundancia de todo tipo de dones a tu alcance en cualquier momento; amor, reconocimiento, salud, abundancia. Y si ahora no lo percibes asi, tal vez sea porque aun no estas en disposicion de recibirlos.

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y fisico. Ahora bien, ¿de donde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores mas prolificos de la actualidad, demuestra como muchas de nuestras emociones son parte de una herencia familiar y actuamos en funcion de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque asi lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.

Esta original baraja y su manual están amorosamente diseñados para que puedas encontrar respuestas en tu vida, hacer introspección y guiar tus pasos hacia el amor. * Sus mensajes, te servirán de apoy

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló

Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, ahondaremos en la seguridad como la verdadera solucion para combatir el miedo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esta: el apego, y como nos afecta haber contado en nuestra infancia con un apego mas o menos seguro. La psiquiatra de prestigio Anabel Gonzalez nos brinda una utilisima guia para que podamos avanzar hacia la calma, deshacer el miedo y aprender a gestionar los mentales obsesivos que nos impiden avanzar. Vuelve la psiquiatra Anabel Gonzalez con un libro que nos da herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas personas toxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Como reconocer a la gente toxica? ¿Como protegernos y ponerles limites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y conviccion. Sus consejos nos ayudaran a hacer nuestras relaciones personales mas saludables y positivas. En definitiva, nos ayudaran a ser mucho mas felices.

La Saga de LA VOZ DE TU ALMA Los SECRETOS METAFÍSICOS más antiguos de la historia de la humanidad. Descubre los SECRETOS de una SABIDURÍA ANCESTRAL ¡de más de 10.000 años de antigüedad! Esta Antigua

Qué es el estoicismo? Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harian Seneca, Epicteto y Marco Aurelio? Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad?Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pie. Como el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable.Aunque el mundo sea completamente distinto al que habitaron Zenon de Citio, Seneca, Epicteto o Marco Aurelio, la naturaleza del ser humano no ha cambiado. Seguimos teniendo los mismos miedos y deseos que los griegos y los romanos clasicos.Sin embargo, a traves del estudio, la reflexion, la practica y la observacion, los maestros delestoicismo llegaron a conclusiones sobre el arte de vivir que siguen siendo validas y aplicables a la vida moderna del siglo XXI.En estas paginas encontraras ideas y ejercicios para:- Terminar con la procrastinacion y centrarte en lo que de verdad te importa.- Entrenar tu atencion y ser mas consciente de tu razon.- Aprender a escribir un diario filosofico para mejorar a diario.- Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendra.- Forjar un caracter de hierro ante la adversidad. Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero tambien de inspirar, y este libro es un buen ejemplo. Marcos Vazquez, autor de Invicto

El libro que ha fascinado a Glennon Doyle, Oprah Winfrey y Elizabeth Gilbert: una aventura espiritual del infierno al paraíso.La integridad es mucho más que una cualidad. Es el poder definitivo para vencer todo sufrimiento emocional. Es la capacidad de unir intencion, fascinacion y proposito para ser imparable. La integridad significa estar completa, vencer la dualidad que nos impone la cultura, dejar de complacer a los demas y regresar por fin a nuestro centro. Martha Beck, maestra vital y autora adorada por millones de lectoras, nos acompaña en un autentico viaje del heroe en pos de esta plena armonia interior. En cuatro etapas divididas en pasos pequeños y manejables, aprenderemos a interpretar las señales que nos indican el camino, a reconocer lo que de verdad nos pertenece frente a lo que nos impone la sociedad y reclamar de una vez por todas una vida integra, relevante y dichosa.Un libro seleccionado para el Oprah's Book Club ybestselleren las listas delNew York TimesEste libro resplandeciente no solo cambiara tu vida, sino que te la podria salvar. -Elizabeth Gilbert, autora deCome, reza, amaMaestra, madre, sabia, Martha Beck nos coge de la mano y nos lleva de regreso a nosotras mismas. -Glennon Doyle, autora deIndomableEl poder de la integridad esta lleno de momentos "aja" y de ejercicios practicos que nos guian mientras buscamos la iluminacion. -Oprah Winfrey

87 palabras japonesas que son mucho más que palabras, que son conceptos, certeras reflexiones y pequeñas píldoras de sabiduría oriental, a cargo de Marcos Cartagena, profundo conocedor de la cultura japonesa. Un libro que auna belleza, pensamiento y evocacion para aprender a reparar en las cosas bellas de nuestro dia a dia, huir de la prisa, hallar la paz interior y abrirnos a la valorada y milenaria cultura japonesa. Un texto bellisimamente ilustrado, con una edicion cuidada con mimo en todos sus detalles, un regalo inolvidable por su belleza exterior e interior.

Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Lo más importante de esta obra, es lo que insinúa.Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos —de cierto calado— rec

EDICIÓN 10.ú ANIVERSARIO · INCLUYE NUEVO EPÍLOGOBESTSELLER DEL NEW YORK TIMESUn relato esclarecedor de lo que nos aguarda tras la muerte y el despertar final.Uno de los testimonios espirituales más lucidos y poderosos de nuestro tiempo."Es esta una historia de amor, un amor inmenso e incondicional con una vision revolucionaria de lo que somos en realidad, de por que estamos aqui y de como podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que este marcando nuestras vidas."A lo largo de mas de cuatro años, el avance implacable de un cancer llevo a Anita no solo a las puertas de la muerte, sino incluso hasta lo mas profundo de la experiencia de morir. Ella describe todo ese proceso en detalle a lo largo de estas paginas, escritas para conmover el alma. Finalmente logro curar su cuerpo gracias a todo lo que vivio y comprendio en el mas alla y, segun me ha comentado, siente que ha regresado para enseñar al mundo esta sencilla pero poderosa leccion, capaz de sanarnos a todos y de transformar el mundo entero".Dr. Wayne W. Dyer (extraido del prologo)