Libros de Autoayuda, página 177 de 896

Miedo al jefe, miedo a decir no, miedo a la soledad, miedo a otro, miedo a la muerte, miedo al fracaso o a no estar a la altura, miedo al cambio el miedo es universal y puede presentarse de formas muy distintas en nuestra vida.¡Basta ya de tener miedo! ofrece pautas para conocernos a nosotros mismos e identificar nuestros miedos y, especialmente, un programa de 21 dias para transformar el miedo en un aliado. Para ello los autores ofrecen estrategias, ejemplos y multiples practicas sencillas y eficaces asi como esquemas para entender y asimilar los conceptos fundamentales

Això de la felicitat no és tan fàcil: no és una cosa que ens trobem de casualitat sinó que s'ha de construir i practicar. Tot i que no tenim la sort de tenir la felicitat com a assignatura obligatòri

Sumérjase en el reino animal de Millie Marotta, una ilustradora galesa que se inspira en la maravillosa vida natural que la rodea. Con este libro puede personalizar sus hermosas ilustraciones y crear su propio reino animal: desde el escarabajo que necesita un caparazon colorido e irisado hasta la ballena que espera su magnifico hogar marino. Todo un mundo de flora y fauna para explorar: solo necesita rotuladores, lapices de colores y un poco de imaginacion. Este libro reune una fascinante coleccion de peces, aves, mamiferos, reptiles, invertebrados y anfibios. Aunque se trata, basicamente, de un libro de animales, tambien encontrara plantas, arboles y flores. Y entre ellas descubrira algun que otro insecto. Ademas, se incluyen algunos textos para guiarle, sugerencias sobre que puede añadir y como hacerlo. Al final del libro encontrara algunas paginas en blanco para que les de vida. Puede intentar copiar algunas de las ilustraciones del libro, o bien dibujar sus propias creaciones.

"Una tarde cualquiera en su casa a las afueras de la ciudad, una francesa llamada Yolande Duran-Serrano, que jamás se había interesado por la espiritualidad, se sintió transformada por un silencio abrumador. Con este libro, la periodista y escritora, Laurence Vidal, nos relata las experiencias de Yolande desde la espontaneidad de aquel primer dia, hasta la profunda comprension actual de su despertar, al tiempo que nos ofrece un fascinante relato de sus propias experiencias.Siempre es un placer poder leer un libro sobre un despertar espontaneo, sobre todo cuando rezuma tanta claridad y frescor como este y cuando la protagonista lo vive con tal claridad y profundidad: esa paz que se apodero de Yolande y que le transformo la vida esta a la disposicion de todos nosotros. Es nuestro estado natural de ser, al que tenemos derecho por el hecho de estar vivos. ""El silencio sana"" aporta una vision directa de lo que realmente somos.Stephan Bodian, auntor de Wake Up Now: A Guide to the Journey of Spiritual Awakening.Yolande Duran-Serrano era una mujer materialista e independiente que tenia un hijo al que adoraba. Un dia se sintio sobrecogida por lo que ella denomina ""esta cosa"" o ""silencio"". Como no seria de profunda su absorcion en esa presencia tan fuerte, a la par que infinitamente delicada, que ni siquiera la repentina muerte de su hijo la saco de ese estado.Actualmente, Yolande prefiere sentarse en silencio con los buscadores que vienen a conocerla porque, tal y como ella dice: ""He conocido a unas cuantas personas y fue muy bonito... ¡Pero el silencio es muchisimo mas potente!"".Laurence Vidal, escritora y periodista, conocio a Yolande en 2008 despues de muchos años de busqueda espiritual, meditacion y practicas de Yoga. Actualmente reside en Suiza con su marido."

Tú eres único. Posees tus propias fortalezas y debilidades, tus talentos y destrezas individuales. Todos tus genes, tu educación y tus experiencias, se han combinado para que seas una persona distinta a todas las demas. Eres un ser unico y original. Las comparaciones te llevaran a la infelicidad, a crear en ti una falsa sensacion de superioridad o inferioridad. Te impediran tener una sana autoestima y desarrollarte como persona. Acepta todo lo bueno que tienes, no ansies aquello que no puedes alcanzar, no te compares con nadie. Se tu mismo. El autor pone en boca de Don Bosco conceptos de psicologia actuales sobre autoestima. Lo hace a partir de episodios o palabras de la biografia del Santo, mezclando asi el ayer y el hoy.

Sempre m''ha interessat l''espiritualitat, però no com una creença sinó com una experiència. De tot el que he après, el que més m''interessa és que quan hem d''encarar la malaltia, la vellesa, la mor