Libros de Autoayuda, página 18 de 894

Relatos de todas las tradiciones para aprender a vivir Los cuentos más relevantes de Ramiro Calle nos transportan a los lugares más recónditos de Oriente y Occidente y nos inundan de sabiduría.

Una guía extraordinaria con inusuales consejos que te ayudarán a subir el ánimo y a darte energía. Éxito. Una guía extraordinaria contiene una fórmula de probada eficacia que te ayudará a encontrar y sacar el maximo partido a tu potencial para vivir una vida extraordinaria. Es un manual fuera de lo comun, estructurado en pequeños capitulos que invitan a reflexionar o actuar. Entre sus paginas encontraras consejos que te subiran el animo, te daran energia y te estimularan. Este es un libro que inyecta aire fresco en tu rutina y te ayuda a jugar tu mejor partido como ser humano. Un libro asertivo que te cargara de energia positiva y, alimentando tu vida interior, te animara a vivir de una forma plena, feliz y activa. Robin Sharma es autor de El monje que vendio su Ferrari y uno de los lideres en coaching mas reconocidos del mundo; desde famosos ejecutivos y destacados empresarios hasta estrellas del rock y miembros de la realeza han llevado a la practica sus enseñanzas.

¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho armar sus der

Una inspiración para cada día se convertirá en un compañero vitalicio en tu camino hacia la excelencia. Robin Sharma ofrece un pensamiento para cada día del año: un pequeño párrafo que debe servir de inspiracion diaria para vivir de forma mas satisfactoria. Todos necesitamos inspirarnos a diario. Tanto para ser brillantes en nuestro trabajo como para tener exito en nuestra vida. La inspiracion resulta imprescindible para alcanzar nuestros sueños y para convertirnos en aquel que siempre hemos querido ser. En definitiva, necesitamos iluminacion para sobrellevar los momentos mas duros de nuestra existencia, y tambien para saborear los mejores instantes y atesorarlos en nuestra memoria. En Una inspiracion para cada dia, Robin Sharma destila los conceptos mas reveladores y significativos de su bestseller El monje que vendio su Ferrari y de los titulos que siguieron a este exito internacional, y los reune en un calendario perpetuo de facil lectura, diseñado para convertir en extraordinario cada uno de los dias de nuestra vida.Reseña:Los libros de Robin Sharma estan ayudando a gente de todo el mundo a vivir mejor.Paulo Coelho

El metodo con 20 años de experiencia gracias al que miles de personas han conseguido vencer el miedo a volar.De la mano de un experimentado ex piloto de avión y una psicóloga especialista en terapias de autocontrol y relajacion, este libro nos descubre el metodo para superar el miedo a volar, un metodo avalado por un 95% de efi cacia. La primera parte del libro esta dedicada a la aeronautica (comprension de unas minimas leyes fisicas, dispositivos de seguridad, entrenamiento y capacitacion de la tripulacion, controles y mantenimiento del avion, etc.) y la segunda a tecnicas psicologicas y de relajacion.El libro incluye asimismo un apartado con las preguntas mas frecuentes que puede plantearse cualquier temeroso de los altos vuelos.

Cuando muere un hijo, nada vuelve a ser igual. Parte de ti muere con él. El dolor es tal, es tan indescriptible que, a veces, he tenido la sensación de que iba a perder la cabeza o estallar en mil pedazos. En este libro, cuento el como, el que y el cuando. Es un recorrido por los primeros tres años de mi duelo. Como me senti, lo que pensaba, las pautas que me ayudaron. Un trocito de mi para ti y mi pequeño homenaje a mi hijo.Hoy, que tras elaborar mi duelo y trascender el dolor me dedico a acompañar a las personas en su proceso, espero que este libro te pueda servir de gran ayuda si te ves inmerso en un proceso tan duro como es el de perder a un ser querido.No todo esta perdido, te lo aseguro; si yo pude, tu tambien lo haras.

Celebramos el quinto aniversario de la publicación de A solas con una edición especial ampliada y en tapa dura del gran bestseller de Silvia Congost que ha acompañado a casi 100.000 lectores de todo el mundo.El libro de cabecera que resignifico el concepto de la soledad y lo convirtio en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. En el mundo actual, y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debemos evitar o superar cuanto antes. Sin embargo, saber estar solo es en realidad indispensable y un signo de madurez, de autonomia y de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicologas mas conocidas de nuestro pais, rompe en este libro, intimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, mostrandonos una nueva manera de vivir, de sentir y de experimentar el viaje de nuestra existencia. Con ello, conseguiremos atravesar los temidos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberacion, esa que solo se consigue cuando nos detenemos y conectamos conscientemente con la vida. Solo asi logramos ver todo lo que ella quiere mostrarnos. Estar en nuestra propia compañia nos permite ser mas conscientes de nuestra luz y de nuestras sombras y, en consecuencia, amarnos mas y mejor.

Tan pronto lo conozcas, serás libreDurante miles de años, hemos permanecido ciegos a la verdad porque no veíamos lo que teníamos justo delante de nosotros. Nos hemos dejado distraer por nuestros problemas, por nuestras tribulaciones cotidianas, por los vaivenes del mundo y sus acontecimientos, sin percatarnos de que teniamos ante nuestros ojos el mayor descubrimiento que podemos hacer: un hallazgo que puede erradicar el sufrimiento humano y conducirnos a una felicidad y un gozo eternos.Todos los interrogantes hallaran respuesta, todos los deseos se haran realidad.Nunca mas tendras miedo ni volveras a sufrir.Aqui descubriras la mayor revelacion de tu vida.Aqui encontraras tu destino.La aclamada autora Rhonda Byrne creo un fenomeno global con la publicacion de El Secreto en 2006. Esa obra, que dio un vuelco a la vida de tantos lectores, nos ayudaba a entender el poder inmenso que todos llevamos dentro. Pero el viaje de descubrimiento de Rhonda distaba mucho de haber terminado, algo dentro de ella la impulsaba a seguir avanzando en el camino de la sabiduria. Invirtio diez años en esa busqueda, hasta descubrir la verdad universal que contienen estas paginas.El Secreto Mas Grande supone un salto cuantico que llevara al lector mas alla del mundo material, hasta la esfera de lo espiritual, donde todo es posible. Sus enseñanzas incluyen ejercicios asequibles que pueden ponerse en practica de inmediato y hondas revelaciones que disuelven los miedos y las inseguridades, la ansiedad y el dolor. Repleta de palabras iluminadoras de maestros espirituales de todo el mundo, tanto del pasado como del presente, El Secreto Mas Grande es una obra magistral cuya hondura brinda a los lectores de todas partes una via directa para poner fin al sufrimiento y llevar una vida de profunda felicidad.Con El Secreto, aprendiste a crear todo lo que quieras ser, hacer o tener. Nada ha cambiado: eso sigue siendo tan verdad hoy como lo era antes. Este libro revela el mayor descubrimiento que pueda hacer un ser humano y te muestra el camino para salir de la negatividad, de los problemas y de todoaquello que no quieres hacia una vida de felicidad y gozo perpetuos.?De El Secreto Mas Grande

Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clasico de Mark Manson, este diario no es un objeto de una vez al dia o una vez a la semana. Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no. El diario esta dividido en cinco secciones que reflejan los temas de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda e incluyen indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas mas profundas sobre las emociones, los valores y el proposito. La sabiduria de Manson se complementa con ejercicios para hacerte reir, pensar y crecer, y su actitud franca solo se compara con su sinceridad al querer que realmente luches contigo mismo y con las cosas que importan. Cuando se trata de los grandes temas, como la felicidad, los valores y la responsabilidad, la vida esta marcada por preguntas aparentemente interminables. Manson aborda estos problemas con su irreverencia unica, ofreciendo ideas y observaciones para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas. Este diario nos brinda un amplio espacio para contemplar los altibajos de la vida y nos guia para ver como los momentos clave de nuestras vidas, tanto los tragicos como los comicos, son oportunidades de crecimiento (y, a veces, solo una buena risa). Un diario ilustrado por el propio Mark Manson.La critica ha dicho...El libro es una introspeccion en base a ejercicios varios. Te puede servir para enfocar en lo que quieres en la vida.Mi vida en blanco

Descubre las 48 reglas de la disciplina y aplícalas en tu día a día para alcanzar tu mejor vida. Del autor de Nunca renuncies a ser feliz. Derriba los 6 obstáculos hacia la felicidad. ¿Cómo mejoraría tu vida si fueras mas disciplinado? ¿Te lo puedes imaginar? ¿Que no serias capaz de intentar? ¿Que dificultad no podrias superar? ¿Como te sentirias teniendo ese autocontrol? La respuesta a estas cuestiones esta en tus manos. La disciplina es el ingrediente clave para transformar tus objetivos en realidades. Y Joan Gallardo te ofrece en estas paginas 48 principios diseñados para que aprendas a cultivar la disciplina desde la verdad y la consciencia. Aqui no encontraras promesas vacias ni formulas magicas, sino una guia realista y profunda que te invita a tomar el control de tu vida ahora y para siempre. La meta no es alcanzar la perfeccion, sino ser una persona constante, comprometida y decidida. Solo el equilibrio entre el compromiso con tus objetivos y el respeto hacia ti mismo te permitira mejorar con determinacion, pero sin caer en el agotamiento, la culpa y la autoexplotacion. Preparate para cambiar tu percepcion sobre la disciplina y descubrir un nuevo camino hacia el exito, la paz y la virtud. No dejes para mañana la vida que podrias crear hoy.Reseñas:Joan te conduce de forma magistral a entender que la disciplina, al igual que otras virtudes del alma -el amor, la enseñanza, el cuidado de los demas-, es un arte que se desarrolla, se moldea y se entrena.Dr. ANTONIO HERNANDEZ, prologo a esta edicion

EDICIÓN 10.ú ANIVERSARIO · INCLUYE NUEVO EPÍLOGOBESTSELLER DEL NEW YORK TIMESUn relato esclarecedor de lo que nos aguarda tras la muerte y el despertar final.Uno de los testimonios espirituales más lucidos y poderosos de nuestro tiempo."Es esta una historia de amor, un amor inmenso e incondicional con una vision revolucionaria de lo que somos en realidad, de por que estamos aqui y de como podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que este marcando nuestras vidas."A lo largo de mas de cuatro años, el avance implacable de un cancer llevo a Anita no solo a las puertas de la muerte, sino incluso hasta lo mas profundo de la experiencia de morir. Ella describe todo ese proceso en detalle a lo largo de estas paginas, escritas para conmover el alma. Finalmente logro curar su cuerpo gracias a todo lo que vivio y comprendio en el mas alla y, segun me ha comentado, siente que ha regresado para enseñar al mundo esta sencilla pero poderosa leccion, capaz de sanarnos a todos y de transformar el mundo entero".Dr. Wayne W. Dyer (extraido del prologo)

VIVIMOS CONDICIONADOS POR PATRONES SOCIALES IMPUESTOS. SE NOS DICE QUÉ PODEMOS HACER Y QUÉ NO PODEMOS HACER. QUÉ DEBERÍAMOS PENSAR Y QUÉ NO.Esto, inevitablemente, nos conduce a una forma de vida supeditada a la opinion ajena y, sobre todo, a un autosabotaje continuo que nos impide desarrollar todo nuestro potencial de forma plena.Sergio Luque, policia y gran experto en crecimiento personal, nos muestra en este libro un nuevo camino para el autoconocimiento con el objetivo de ayudar al lector a encontrar su esencia y a impulsar su fortaleza interior.Una obra transgresora y excepcional que trasciende los limites cotidianos y que invita, a traves de la disciplina y la reflexion, a despojarse de culpas, miedos, complejos y un entorno toxico para convertirnos en personas mas libres y felices.Para encontrar la verdad, la realidad ha de ser despojada de todas las artimañas que la adornan, de esos señuelos que, a modo de trampas en las que con frecuencia caemos, se crean en torno a ella, convirtiendola asi en confusa. Por lo tanto, en este libro, la realidad se mostrara tal cual, provocando sacudidas constantes en el lector, que pueden ser bruscas, e incluso traumaticas, dependiendo de la sensibilidad de cada cual. No tema, querido lector, no huya, y confronte los pensamientos que surjan a lo largo de esta obra.

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sól

Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de Pollo para el Alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condicion, poseen la capacidad para enfrentar con exito las situaciones adversas, dar un giro positivo a su existencia, dejar atras el sufrimiento y encontrar en su interior la fuerza para salir adelante. Los reveladores testimonios de sus paginas te inspiraran a ser mejor cada dia, a superar los obstaculos y celebrar el mundo y sus milagros.Esta edicion conmemorativa de la obra que dio origen a todo un fenomeno mundial contiene las historias originales, mas 20 historias nuevas para seguir alimentando el alma.¡Mas que un libro, un compañero de vida!

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla mas de esta afeccion, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada dia afecta a mas personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las formulas sin ningun valor cientifico que prometen la curacion, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Ruben Casado lleva mas de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma mas sana.

El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de perdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tresdientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se iran mostrando ante si.A partir del relato, Joan Garriga toma posicion y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez mas complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemosacudir siempre, sea cual sea la situacion, y son la verdad, la valentia y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida,que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegria aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganandose a uno mismo.

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas personas toxicas nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Como reconocer a la gente toxica? ¿Como protegernos y ponerles limites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y conviccion. Sus consejos nos ayudaran a hacer nuestras relaciones personales mas saludables y positivas. En definitiva, nos ayudaran a ser mucho mas felices.

Morir es un proceso que está finamente diseñado, en el que se repite un patrón en el cuerpo, las emociones y el espíritu. ¿En que consiste ese patrón? ¿Por que hay fenómenos que se repiten en el lecho de muerte? Aunque tu, al igual que todos, posiblemente hayas vivido la perdida de un ser querido, es muy probable que te asuste hablar de ello y que te sientas solo. Tanto si perdemos a alguien, como si nos enfrentamos a una enfermedad terminal, el miedo a afrontarlo y a compartirlo, es lo habitual. Este libro te ayudara a conocer el proceso, a aceptar la muerte y a saber acompañar a las personas que estan acercandose al final de su viaje.

Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque te pueden suceder cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solucion. A veces la unica manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascon, mas conocida como @lapsicologajaputa en redes, tiene la intencion de ayudarte a comprender el porque de lo que te pasa y a aprender a vivir en paz contigo mismo. Deja de culpar a los demas, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo.

De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, que mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de la pareja, el familiar, el laboral, o incluso con amistades. Quieras o no, estos artifices del engaño y la manipulacion van a incidir en tu vida, pero este libro te da herramientas practicas para que, en vez de sufrir el peso de tener un narcisista al lado, tengas el poder de gestionarlo hacia una direccion beneficiosa para ambos.