Libros de Autoayuda, página 195 de 896

Àlex Rovira, l’autor dels èxits La bona sort i El laberint de la felicitat, ens dóna les claus per adoptar unes actituds positives que ens condueixin inexorablement a la bona vida.

En este libro regalo quiere transmitir el siguiente mensaje: 'Ángeles imperceptibles nos acompañan en la vida cotidiana: ya sea en forma humana, misteriosamente oculta o visible desde el nacimiento c

Desde las primeras hipótesis sobre el apego, según las cuales el estilo de relación con nuestros padres en la infancia determinará nuestras relaciones futuras, hasta el descubrimiento de las neuronas espejo, sede de la intuicion y la empatia, la teoria del apego ha revolucionado la psicologia y la neurociencia. No es para menos. El amor, la familia, el trabajo, el ocio Las grandes facetas de la vida comparten un denominador comun: las relaciones con los demas. Intuyendo que el paradigma del apego, mas alla de la teoria, ofrece valiosas herramientas practicas, el doctor Daniel A. Hughes extrae ocho claves fundamentales que todos podemos comprender y aplicar para mejorar nuestras relaciones mas importantes. El resultado es un brillante compendio de informacion accesible sobre el funcionamiento del cerebro yutiles ejercicios que nos ayudaran a relacionarnos de forma sana y segura en todos losambitos que definen nuestra satisfaccion, felicidad y realizacion personal.

Todos tenemos que hacer frente a pédidas a lo largo de nuestras vidas: pérdidas de seres queridos, pérdidas de proyectos, pérdidas de ilusiones. Aunque en esos momentos solemos creer que el universo es un lugar sombrío y miserable en el que estamos solos, lo cierto es que otros seres humanos han atravesado, están atravesando y atravesarán esas situaciones. Este libro está escrito con amor, claridad y comprensión. Es uno de los diez libros recomendados por la Asociación de Psicólogos de los Estados Unidos a sus clientes, y puede ayudarle también a usted en sus cambios y mudanzas. El objetivo de este trabajo es ayudarnos en los momentos en que nos enfrentamos a una pérdida. Podemos decir que es un conjunto de "recetas" con las que pasar con menos dificultades esos momentos. Tal vez un buen subtítulo para el mismo podría ser: 94 cosas que se pueden hacer... cuando no hay nada que hacer. Es un libro para usar, meditar, leer y volver a repasar. Además no está escrito desde afuera, sino por personas que también han tenido que hacer frente a pérdidas en sus vidas y han extraído lo mejor de sus experiencias para compartirlo con los lectores. Sus autores Melba Colgrove y Harold Bloomfield son psicólogos y educadores, mientras Peter McWilliams es el autor de los hermosos poemas que complementan el libro. En los EE.UU. se han vendido más de tres millones de ejemplares. La primera edición de este libro se puso a la venta en mayo de 1993 y desde entonces son muchas las personas que han acudido a él buscando apoyo en esa transición.

Este libro ofrece una panorámica positiva y sistemática del trabajo que Stephanie Matthews-Simonton inició hace ya más de veinte años sobre la investigación de las causas psicológicas del cáncer y su tratamiento, estudiando el modo de crear un ambiente que favorezca la recuperacion y el mantenimiento de la salud. Familia contra enfermedad explora de manera detallada los aspectos que podemos desarrollar para animar la participacion de los pacientes en su recuperacion, la necesidad de expresar la gama de emociones que acompañan a las enfermedades graves o el modo en que podemos movilizar nuestro sistema inmunitario mediante las tecnicas de visualizacion.

Entre el libro práctico y el manual de consejos de un libro de autoayuda, El método cheklist revolucionará la vida de todo aquel que lo utilice.Las autoras nos proponen 143 listas con soluciones efectivas que abarcan todos los ordenes de la vida actual: desde como organizar la vida domestica, familiar, profesional y personal, hasta los pasos a seguir para conseguir pareja, mantenerse en forma, viajar o tener una vida sexual plena.El libro esta pensado para ser utilizado a modo de agenda y busca sorprender al lector con un metodo revolucionario que facilite la toma sencilla de decisiones para la vida diaria.Muy visual y practico el lector tambien podra confeccionar al final sus propias listas.

En la escuela nos enseñan a leer y escribir. Pero una vez terminados los estudios nos abandonan a nuestra suerte. Es entonces cuando, por primera vez somos conscientes de que no nos atrevemos a decir NO. De que nuestras frases no tienen fuerza a la hora de transmitir nuestras ideas o dar ordenes a nuestros subordinados. Que frecuentemente una conversacion con un amigo o un familiar termina en una bronca. Que no sabemos como abordar el dar una mala noticia o mantenernos firmes cuando recibimos una amonestacion. Por eso este es tu libro, ¡es el momento de aprender!Sabes que el exito depende de las frases que utilizas y de como estan formadas... Te faltaba un manual para saber hacerlo. Pero ahora lo tienes en tus manos. Ahora solo depende de ti llevar a la practica estos conocimientos y conseguir comunicar tus ideas y opiniones con la fuerza que sin duda merecen.

Sabemos que todo el mundo (con independencia de su cultura, edad o estatus) está buscando lo mismo: amor, paz y armonía. Anhelamos a una persona especial, un trabajo que nos satisfaga plenamente, unos hijos a los que adorar...Si el objetivo esta tan claro, ¿por que estamos en conflicto con todas las personas que nos importan y nos encontramos frecuentemente enmarañados en medio de crisis no deseadas?Las relaciones exitosas no requieren mucho esfuerzo, aunque si atencion, aceptacion y consciencia, y lograr este objetivo es posible cuando por fin dejamos de interponernos en nuestro propio camino. El secreto que ayuda a mantener buenas relaciones es lo que te revelan las paginas de este libro, y consiste basicamente en recordar lo que ya sabemos. Lo dificil es recordarlo, y poner esa consciencia en practica cuando la necesitamos.Por necesidad, este libro esta dispuesto en capitulos lineales. Sin embargo, igual que el ashtanga yoga de Patanjali esta diseñado para practicarlo de forma simultanea y no paso a paso, porque todas estas enseñanzas se practican juntas en una unidad de consciencia cuando nos alineamos con lo que pensamos, lo que decimos, lo que hacemos y lo que sentimos.

Un libro para colorear mandalas y para trabajar con la repetición de frases positivas

.Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas..Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos..Louise L. Hay esta considerada una de las grandes lideres espirituales de nuestro tiempo. ¿Como podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual somos aqui y ahora.Cuando este acto de autoaceptacion tiene lugar, ocurre un pequeño milagro: la energia largamente derrochada en la desesperacion se consagra ahora a sanar nuestras afecciones, a atemperar sus sintomas. Sana tu cuerpo define los nuevos modelos mentales que pueden hacer que empecemos a cambiar hoy, reemplazando la restriccion que nos imponen los pensamientos negativos por la sanacion y la liberacion que nos otorga el amor a nosotros mismos.

Es posible ser feliz y vivir en paz?, ¿existe una perspectiva diferente desde donde ver la vida?

Vivimos en una sociedad materialista rodeados de objetos y de confort. Paradójicamente, todos hemos experimentado que poseer demasiadas cosas no siempre nos acerca a la felicidad que nos venden los anuncios. Analizando el asunto vemos que una cantidad raz

. Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños.. Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente.. Doris E. Cohen es psicóloga clínica y anali

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¿Es posible alimentarse una vez al día y estar más nutrido que la gran mayoría de la población? ¿Te gustaría comer una crema deliciosa, nutritiva y con propiedades medicinales que, además de aportar todos los micronutrientes que el organismo necesita, te ayude a revertir patologias y trastornos funcionales? Despues de realizar un estudio riguroso durante varios años a infinidad de personas mediante analiticas especificas, he podido crear una receta que hasta el momento ha sido secreta, pero que en este libro he decidido mostraros para que podais introducirla diariamente en vuestra alimentacion y os ayude a mejorar vuestro estado de salud fisico y psiquico. Se podria decir que la Crema Ciscar es la evolucion de la crema Budwig, ya que aporta un mayor valor nutricional y terapeutico gracias al conocimiento aplicado de la nutricion ortomolecular. En este libro, ademas de mostraros todo lo relacionado con la Crema Ciscar, os introducire en un mundo nuevo y asombroso llamado nutricion ortomolecular (la fusion del conocimiento cientifico de la medicina convencional y de la nutricion integrativa), a traves de la cual aprendereis a gestionar de una forma mas inteligente vuestra salud valorando desde un nuevo prisma aspectos de nutricion y medicina que hasta ahora eran totalmente desconocidos. A todas aquellas personas que se preocupan por su salud las animo a que inviertan el tiempo necesario para leer y reflexionar esta lectura porque, ademas de no dejarlas indiferentes, les aportara las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida.

¿Quieres conseguir todo lo que te propongas? ¿Quieres derribar todo lo que se interponga en tu camino al éxito? Daniel de la Peña conversa en este libro con dieciséis mujeres valientes y tenaces para que puedas aprender de sus experiencias. Una nueva generacion que trabaja por hacer un mundo mejor y mas igualitario. Sabras, a traves de conversaciones reveladoras, sinceras e ineditas, cuales han sido sus sueños, como los consiguieron y como curaron sus heridas tras caer.Con protagonistas como Vanesa Romero, Edurne, Irene Villa, Patricia Conde, Gemma Mengual, Isasaweis, Paula Ortiz o Sonsoles Onega, aprenderas pautas sencillas y vitales que te enseñaran que para llegar al exito lo mas importante es disfrutar con lo que haces.