Libros de Espiritualidad, página 7 de 158

La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes mas experimentados, Felicidad esel unico libro que recopila todas las practicas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus mas de sesenta años como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la practica cotidiana, las relaciones, el ejercicio fisico, la comida atenta y la practica con los niños, Felicidad es una guia comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.1.El monje budista mas reconocido en la actualidad.2.Autor de numerosos libros y candidato al Nobel de la Paz.3.El libro que reune todas sus enseñanzas sobre mindfulness en la vida cotidiana.IntroduccionLa plena consciencia [o mindfulness, o la atencion plena, como,en ocasiones, se la denomina]es la energia que te ayuda a estardespierto y ser consciente del momento presente. Es unapractica que te permite conectar profundamente, instante trasinstante, con la vida. Y no es necesario que te desplaces, paraello, a un lugar diferente. Puedes practicar la plena conscienciaen tu habitacion o cuando vas de un lado a otro. Se trata de quehagas lo mismo de siempre (como caminar, sentarte, trabajar,comer o hablar), pero consciente de lo que estas haciendo.Si, mientras contemplas una hermosa puesta de sol con ungrupo de personas, por ejemplo,te dejas atrapar por tus proyectosy preocupaciones, acabaras perdiendote en el pasado oen el futuro y no disfrutaras, como los demas, del presente, yse te escaparan la puesta del sol y la riqueza de la experiencia.Supongamos ahora que, en su lugar, asumes un enfoquediferente. ¿Por que, cuando tu mente divague, no diriges laatencion a la inspiracion y la espiracion? La practica de la respiracionprofunda te trae de nuevo al presente. Cuando tu cuerpo y tu mente se unifican, puedes volver al presente para ver,contemplar y disfrutar de la escena que ante ti se despliega. Asies como, volviendo al hogar de tu respiracion, recuperas elmilagro de la puesta de sol.Habitualmente estamos tan ocupados que nos olvidamos dequienes somos y lo que estamos haciendo. Conozco a muchagente que afirma olvidarse incluso de respirar. Nos acostumbramosa no mirar siquiera a las personas que amamos, de modoque solo las echamos de menos cuando ya se han ido. Y pocoimporta que no tengamos nada que hacer porque, al habernosdesconectado de lo que sucede en nuestro interior, nos aprestamosa encender la television o llamar por telefono comosi fuese posible escapar de uno mismo.La conciencia de la respiracion es la esencia de la plenaconsciencia, que, segun el Buda, es la fuente de la felicidad yde la alegria. Pero por mas que todos llevemos, en lo mas profundo,la semilla de plena consciencia, nos hemos olvidado deregarla. Si aprendemos, no obstante, a tomar refugio en nuestrarespiracion o en nuestro caminar, volveremos a establecercontacto con esas semillas, volveremos a regarlas y a asistir,para nuestro disfrute, a su crecimiento. En lugar de contentarnosentonces con una nocion abstracta de Dios, el Buda oAla, descubrimos la posibilidad de conectar con Dios a cadarespiracion y a cada paso.Pero esta practica, por mas accesible y sencilla que parezca,requiere cierto entrenamiento. Y, para ello, la practica de detenerseresulta esencial. ¿Y como hacemos para ...

ANTHONY DE MELLO ha sido uno de los autores espirituales más destacados del siglo XX. Desde su muerte, en 1987, su fama ha ido en aumento. Sus libros, entre los que se cuentan El canto del pájaro, Sadhana y el exito internacional Despierta: peligros y posibilidades de la realidad, se hallan entre las enseñanzas espirituales mas influyentes de los ultimos cincuenta años. Redescubrir la vida es la ultima obra publicada por DE MELLO antes de su muerte. En este texto el autor nos invita a abrirnos al sentido mas profundo de nuestras vidas volviendonos conscientes de los pensamientos que nos limitan. En suma, DE MELLO nos propone un nuevo modo de ver el mundo y a Dios.

Poeta i profeta, Rabindranath Tagore aborda en aquesta obra els grans temes del pensament indi: la relació de l’individu amb l’univers i amb l’absolut, la consciència de l’ànima, el problema del mal,

Todos buscamos sentirnos mejor, no experimentar tanta insatisfacción y darle un sentido a la vida. Un buscador espiritual es aquel que se pone en marcha para tratar de conocerse, hallar sosiego y afinar el discernimiento.El sadhana es, precisamente, la disciplina espiritual que favorece el progreso de la consciencia. Es el conjunto de practicas que nos ayudan a despejar la ignorancia y a adoptar las actitudes vitales adecuadas.Ramiro Calle subraya la importancia del trabajo sobre el cuerpo en esta busqueda espiritual. El cuerpo puede ser una valiosa herramienta de autorrealizacion, que nos enseña a conectar con el momento presente, entrenar la atencion mental y a estar en uno mismo.El verdadero hatha-yoga (asanas, pranayama, mudras, bandhas, etcetera) puede ser un importante sadhana; una practica que, trabajando sobre las funciones corporales, permite ir mas alla del cuerpo y nos invita a conectar con la naturaleza de lo Real.

"... el hombre sólo puede hacerse una idea clara de sí mismo, cuando adquiere conciencia de la importancia de pensar en su propio ser. El cerebro es el instrumento corporal del pensar. Así como el hombre solo puede ver los colores si posee un ojo bien desarrollado, del mismo modo se sirve el cerebro bien configurado para poder pensar. No existe ningun sentimiento, ni entusiasmo comparables en sensacion de calidez, belleza y elevacion, como los provocados por los pensamientos puros y cristalinos que se relacionan con los mundos superiores..." Rudolf Steiner, doctor en Filosofia y Letras, nacio en 1861 en Kraljevec (Austria, hoy Croacia) y murio en 1925 en Dornach (Suiza). Curso estudios de Ciencias sociales, Matematicas y Filosofia en Viena. Sus numerosas actividades culturales como escritor, redactor y docente, tanto en Viena como en Berlin y Weimar, donde edito la obra cientifica de Goethe, van reflejando el compromiso que el sentia, cada vez mas, de elaborar, al comienzo de nuestro siglo, una "ciencia espiritual de orientacion antroposofica". Con la construccion del Goetheanum, Dornach (proxima a Basilea) se convierte en el centro de sus actividades. La Antroposofia ofrece al hombre del siglo XX, que se hace preguntas sobre si mismo y su destino, una nueva imagen del mundo

Aunque muchos libros han sido escritos basados en las Leyes del Pensamiento, muy poco son los que combinan estas leyes con la Verdad Espiritual. Es precisamente esta combinación lo que constituye un

Aunque muchos libros han sido escritos basados en las Leyes del Pensamiento, muy poco son los que combinan estas leyes con la Verdad Espiritual. Es precisamente esta combinación lo que constituye un

La existencia del mal en un universo creado por un Dios perfecto es un enigma sobre el cual no han cesado nunca de preguntarse filósofos y religiosos. El Maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov, considerand

«Me comprometo, aquí y ahora, a cambiar mi vibración, cambiando así mi propia historia y la de mi linaje biológico femenino, el cual forma parte del linaje femenino ancestral. Rompo, aquí y ahora, c

El Secreto lo descubrió Conny Méndez hace más de 50 años y escribió este libro con su tradicional estilo positivo, buscando la prosperidad y sin olvidar lo más importante: el contenido espitirtual. Te Regalo lo que se te Antoje (Caracas, 1969) no es otra cosa que el mismo secreto, sintetizado y adaptado para el idioma castellano, en palabras de a centavo, como ella solia decir, que respondera a muchas necesidades del ser humano.

El cuerpo que somos es la gramática de Dios, su lengua materna. Por eso, la mística de los sentidos o del instante es una espiritualidad que concibe los sentidos como camino que conduce y puerta que se abre al encuentro de Dios.El punto mistico de interseccion de la historia divina con la historia humana es el instante. No un instante idealizado o abstracto, sino este instante concreto. El instante es el unico contacto entre las infinitas posibilidades del amor divino y la experiencia mudable y progresiva de lo humano en nosotros. La mistica del instante nos reenvia, si, al interior de una mistica autentica, nos enseña a hacernos realmente presentes: a ver en cada fragmento el infinito, a oir el oleaje de la eternidad en cada sonido, a tocar lo impalpable con los gestos mas simples, a saborear el esplendido banquete de lo frugal y escaso, a embriagarnos con el perfume de la flor siempre nueva del instante.

¿Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? ¿Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? ¿Estás obsesionado por un antiguo amor? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energia? ¿Estas pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido? En El extasis del fluir exito de ventas segun el New York Times, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque unico en el que une neurociencia, psiquiatria y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estres, vivir con relajacion el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques especificos para entregarse en ambitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud. Pero ¿entregarse consiste en rendirse? Categoricamente, no. Segun Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos mas vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y tambien el agotamiento que supone esforzarse en demasia, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo.

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahar

Un mapa espiritual para reconectar con tu poder interior y tu identidad sagrada.Este libro es una invitación a redescubrir la conexión profunda entre la naturaleza, la espiritualidad, la autoestima y el poder femenino. Con bellisimas ilustraciones de Carmen Seijas, Cristina Romero nos guia en un viaje interior hacia la reconexion con lo sagrado, aquello que muchas mujeres hemos olvidado bajo las capas de condicionamientos sociales y patriarcales. A traves de reflexiones intimas y poeticas, el libro nos recuerda nuestra esencia divina, inspirandose en antiguas sabidurias como el Devi-Mahatmya, que nos enseña que todas somos parte de la Gran Diosa.Dejemos atras las etiquetas de niñas buenas o niñas malas, y abracemos la verdad de quienes somos: seres poderosos, libres y profundamente conectados con lo divino.DESPIERTA A LA DIOSA QUE HAY EN TI.

Un manual práctico para descubrir tu Ikigai y liberar una poderosa energía que le dará un giro a tu vida para siempre. Ikigai es un concepto japonés que significa algo así como «sentirse realizado»,

Es hora de integrar tus tres guías interiores (intuición, instinto y percepción) en tu vida de maneras nuevas e innovadoras. Esta obra presenta una práctica de seis pasos diseñada para enseñarte de forma facil y eficaz a vivir desde un estado de empoderamiento de la autoconsciencia. Trabajaras con chakras, cristales, mindfulness, guias espirituales y mas, a medida que sintonices con el flujo natural de la energia universal y despiertes todo tu potencial.La espiritualista intuitiva Kris Franken te enseña como conectarte conscientemente con la intuicion a traves de un proceso unico: respirar, entregarte, conectar, confiar, honrar y nutrir. Practicas, tecnicas manuales y ejercicios interactivos acompañan cada paso, animandote a encontrar el coraje y la compasion para vivir tu verdad y atender la llamada de tu alma. Este esclarecedor libro te ayudara a abrirte completamente a tu guia interior y a dejar de lado el deseo compulsivo de tener el control total.

Relata el proceso de dictado de Helen Schucman, la escriba de Un Curso de Milagros, enmarc‡ndolo en el contexto de la bœsqueda de Dios que llev—a cabo durante toda su vida. Ella Òoy—Ó la voz de Jesœs

El hombre actual sufre de hambre espiritual, busca placeres materiales, crea posesiones efímeras que lo atan a mecanismos perversos y descuida su vida interior, que debiera nutrirse de buenos pensamientos, actitudes fraternas, serviciales y habitos saludables para generar su propio bienestar fisico, emocional y espiritual. La experiencia terrenal actual es una valiosa escuela para cultivar y desarrollar los valores eticos y morales, unica riqueza que le permite avanzar en la escala evolutiva. La muerte fisica no es otra cosa que la destruccion del envoltorio grosero del espiritu: solo el cuerpo muere, el espiritu es inmortal. El proposito de vivir una experiencia orientada a la espiritualidad es alinearse con la Ley natural, aceptando lo que nos sucede, y convertirnos en instrumentos de ella. La influencia del mundo espiritual en nuestras vidas es mucho mayor de la que nosotros suponemos. La salud espiritual implica tener capacidad de reflexion sobre nuestras propias creencias. La soledad es una epidemia en muchas comunidades. La fraternidad es un valor transversal a todas las personas, de considerarnos todos hermanos. ¡El nuevo orden social sera la fraternidad entre los seres humanos! ¿Para que vivimos? Con este ensayo tienes la posibilidad de ampliar tu conciencia al respecto. ¡Animate!

Un suceso trágico obligará a ambas protagonistas a unir sus caminos y más allá del lazo familiar que las une, ellas buscarán encontrar sentido a sus vidas.Gabriela necesita saber el porqué de su nacimiento, de una niñez paranormal que no entendio y del rechazo a esa parte humana que nunca sintio como suya. Paula busca reconciliarse con la parte de ella que no se ama, a entender en profundidad el misterio de la enfermedad y la muerte. Son vidas unicas, como toda vida, donde el anhelo de sanar y comprender las llevara a trascender sus limitaciones. Atravesando los valles y montañas de la existencia humana unidas por el invisible hilo del amor. Una vez mas la autora nos acerca a personajes que van encontrando respuestas, evolucionando por senderos diferentes, pero con el mismo fin de comprension y realizacion.