Millones de personas deciden hacer yoga para reducir el estrés, incrementar la flexibilidad y mejorar la salud en general. Sin embargo, el yoga es mucho más que una disciplina física, puesto que se trata de una tradición de cuatro mil años de antigüedad con una literatura filosófica y espiritual de gran riqueza. La lectura de esta obra ofrece una inspiradora introducción a este vasto tesoro de textos, al tiempo que presenta una amplia selección de los escritos más accesibles, entre los cuales figuran: - Enseñanzas sobre la senda de la liberación procedentes de los antiguos Upanishads hindúes. - Cantos devocionales dedicados a Krishna por Mirabai, la célebre poetisa del s. XVI. - Revelaciones sobre cómo alcanzar el gozo, tomadas del Mahabharata, obra épica sánscrita. - Inspiradoras frases y enseñanzas de figuras contemporáneas como Gandhi, Swami Vivekananda y Gopi Krishna.
Una sencilla pero eficaz guía para alcanzar la serenidad y el autocontrol, que no sólo va dirigida a los principiantes sino tambien a los meditadores con cierta experiencia, y que hace especial hincapie en la aplicacion directa de la meditacion en las actividades cotidianas. En palabras del autor, "lo primero que se necesita para meditar es una actitud mental correcta, en particular, la de escuchar. La mayoria de la gente rara vez escucha. Es incapaz de oir la sinfonia de sonidos del mundo que le rodea. No puede escuchar a los demas, ya que esta mas interesada en dar salida a sus propios pensamientos. Trata a su conciencia como si fuese un defecto que hay que superar. Actua como si permanentemente estuviese haciendo una campaña a favor de sus propias ideas".
Kung Fu nos describe la historia de un hombre en un viaje de expiación, un camino que tiene menos que ver con habilidades físicas o marciales que con la armonización del cuerpo con la mente y el espíritu. El pequeño Saltamontes, que encarnó magistralmente David Carradine, encuentra en el Maestro Po a alguien que le ayudará a realizar su sueño de hacer una peregrinación a la Ciudad Prohibida, pero sobre todo a un maestro que le hará partícipe de unos conocimientos mantenidos en secreto por los monjes taoístas: la sabiduría del Kung-Fu. Las enseñanzas del Kung-Fu sostienen que la vida es un don sagrado y que la energía espiritual existe en todos los niveles de la consciencia. Este libro invita a todos aquellos que han amado la serie y a todos los que no la han visto a impregnarse de su sabiduría ancestral y aplicarla en la vida cotidiana para hacer un mundo mejor y en su propio viaje.
Diario de meditaciones para cada día del año. Henri Nouwen comienza el libro exponiendo cosas y casos del día a día. Cada día nos tiene reservada una sorpresa. No tengamos miedo de recibirla. Abrirá un lugar nuevo en nuestros corazones, un lugar donde podremos dar la bienvenida a nuestros amigos y celebrar de un modo mas pleno nuestra comun humanidad.
Se recogen los recuerdos del monje y médico tibetano Tendzin Tcheudrak, quien vivió en carne propia la invasión de su país por los Guardias rojos de Mao Zedong. Habla del genocidio de su pueblo, de la aniquilación sistemática de una cultura milenaria.
Truman
