Libros de Medicina deportiva

El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo optimo. El campo de la prevencion de las lesiones en el deporte ha tenido, en especial en la ultima decada, un interes creciente dentro de la comunidad cientifica, habitualmente con un enfoque tradicional de las lesiones por zonas corporales. Esta obra expone una vision diferente y presenta entre sus principales fortalezas: - Una exposicion completa sobre el conocimiento actual de la problematica de la lesion, la incidencia lesiva en cada deporte, el tipo de lesiones mas habituales y los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo. El analisis de estos puntos, ofrece la informacion basica para poder generar planes de prevencion. - El desarrollo de un guion para los diferentes profesionales del ambito del deporte de competicion y de la actividad fisica, que posibilite la organizacion de un plan preventivo adaptado a cada situacion y su ejecucion gracias a los conocimientos e ideas de los capitulos centrados en la metodologia. La puesta en escena diaria ante deportistas que muestran un sacrificio continuo, hace necesaria la reflexion y la toma de las decisiones mas oportunas en la busqueda de la superacion permanente. En este sentido, esta obra sera una guia de gran ayuda para los profesionales de las diferentes areas de las ciencias del deporte como preparadores fisicos, fisioterapeutas, entrenadores y medicos del deporte, al igual que para aquellos especializados en la readaptacion a la competicion de los deportistas que han sufrido una lesion y los estudiantes de grado de las diferentes profesiones mencionadas.

ANATOMÍA DEPORTIVA analiza los fundamentos funcionales y anatómicos de la mayor parte de los deportes olímpicos de invierno y de verano, de esta manera se estudia la anatomía desde una relación directa con la practica deportiva.El libro comienza con una representacion detallada de los musculos mas importantes del aparato locomotor para luego integrarlos en el estudio de los movimientos complejos del tronco y de las extremidades. Las ilustraciones que acompañan a cada musculo ayudan a comprender su funcion.Tambien se desarrolla una guia de entrenamiento con propuestas dinamicas y estaticas para el trabajo de la fuerza con todos los grupos musculares implicados en el analisis de las secuencias motoras simples. Todas las disciplinas deportivas no tratadas en este libro pueden ser recreadas de forma autonoma con esta informacion.

Esta obra ofrece una visión clara y altamente aplicable de la nutrición relacionada con la actividad física, con ejercicios que ilustran conceptos difíciles, ejemplos del mundo real y estudios de casos que permiten a los estudiantes poner en practica el aprendizaje. Basado en su vasta experiencia, Dan Benardot- autoridad mundial en nutrición- elabora un recurso atractivo y objetivo que, de forma sencilla y amigable, rompe viejos paradigmas y creencias sobre la nutrición relacionada con el deporte con base en las más recientes investigaciones, guías y consensos internacionales.

Traducción de la 11.ª edición del afamado manual en inglés ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, considerado desde su primera edición en 1975 como la referencia absoluta para la evaluacion del estado de salud y condicion fisicas, y para la prescripcion de ejercicio con base y evidencia cientificas tanto en estados de salud como de enfermedad. El manual tambien es un util compendio de las destrezas, capacidades y conocimientos basicos necesarios para obtener la certificacion del ACSM, la organizacion mas grande e influyente de medicina del deporte y ciencia del ejercicio, con mas de 20 000 miembros a nivel regional, nacional e internacional.Esta 4.ª edicion en español mantiene el objetivo establecido por los autores de ediciones previas de convertir el manual en un recurso fundamental para los profesionales del ejercicio y de la salud que realizan pruebas de esfuerzo y aptitud fisicas, y diseñan y prescriben programas de ejercicio.

Las lesiones son parte del deporte ya que en el alto rendimiento estas aparecen todos los días y pueden ser consideradas como adaptaciones al entrenamiento. La prevención reduce el factor de riesgo y

La práctica deportiva aumenta, y también el colectivo que recurre a prestadores de servicios que guíen un estilo de vida activo. Estos clientes son cada vez más exigentes a la hora de demandar asesoramiento, atencion y resultados. Por ello,

CON ESTE LIBRO TENDRA CONOCIMIENTO PARA APROBAR LOS EXAMENES DE CERTIFICACION PARA ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

Lesiones musculares en el deporte está dirigido principalmente a médicos del deporte, fisioterapeutas, y licenciados en educación física y deportes, y a todos aquellos que deseen profuncizar en la lesion del tejido mas voluminoso del cuerpo humano desde todas sus vertientes.Lesiones musculares en el deporte está dirigido principalmente a médicos del deporte, fisioterapeutas, y licenciados en educación física y deportes, y a todos aquellos que deseen profuncizar en la lesion del tejido mas voluminoso del cuerpo humano desde todas sus vertientes.

La falta de movimiento, el estrés persistente, una respiración incorrecta y los malos hábitos en la misma conducen a una falta de oxígeno en nuestro cuerpo. La consecuencia frecuente es el malestar, la fatiga, la falta de fuerzas y el desanimo. Por ello este libro se dirige a todas aquellas personas que con el esfuerzo cotidiano necesitan "tomar aliento" e intentar vivir, de modo mas consciente, mas saludable, "sintiendo la respiracion". El libro explica de forma comprensible la respiracion integral, que cuida el equilibrio del cuerpo, de la mente y del espiritu. A traves de la anatomia, la fisiologia y la determinacion de los principios terapeuticos de la respiracion, conduce rapidamente al lector a la parte donde se describen a traves de numerosos ejercicios, las aplicaciones practicas de una respiracion correcta. El objetivo de los variados y experimentados programas de ejercicios, es el mantenimiento preventivo de la salud o la recuperacion de la misma. Los distintos ejercicios evitan o solucionan estados de tension, constricciones, opresiones, miedos y depresiones. Ayudan a conseguir la armonia y la distension, mejoran el rendimiento, la energia y la tenacidad en todos los ambitos. Los ejercicios animan a la actividad espontanea, no fatigan a la persona que los realiza, sino que le producen deleite y sensacion de frescor, estimulan a seguir realizando nuevos ejercicios y variaciones de las distintas partes de los mismos. La autora, Heike Hofler, es Profesora Diplomada de Gimnasia y Deporte en Villingen-Schwenningen y en Talheim (Wurttemberg). Durante largos años ha dirigido el grupo de gimnasia (respiratoria) en la clinica balneario Espan de Bad Durrheim.

El Dr. Rafael Vanrell ha redactado este libro luego de haberse dedicado durante varios años a las EMEs; la suma de su experiencia, su incansable búsqueda y estudio permanente e infatigable, tratando de obtener la mayor cantidad posible de informacion, en distintos Congresos y Hospitales tanto en Europa como en Sudamerica, han permitido esta obra. Lo elaboro conjuntamente en español y en frances, amalgamando dos culturas diferentes, que ha sabido ensamblar admirablemente. Entonces, unio 4 aspectos fundamentales de su vida: la Medicina, el Deporte, la Ecografia Musculo Esqueletica y su amor incondicional por America Latina y Francia. Ilustro una gran cantidad de lesiones musculares, articulares, tendinosas y de ligamentos, representativos de la mayoria de las afecciones deportivas. Fueron estudiados cincuenta y siete casos y desarrollados en 5 items: el Examen Clinico; el Tratamiento Previo a cada EME; el detalle de la Ecografia (informe y fotos); el Tratamiento posterior y los Comentarios que cada uno suscito. Actualizo todos los cambios de la Nomenclatura Anatomica y de las lesiones. Sumo a dos excelentes Profesionales de la Fisioterapia, Marcelo Verdun y Jorge Rocha, reconocidos en todo el Uruguay por su trabajo en diferentes Hospitales e Instituciones Deportivas de importancia, para la redaccion del apendice; la vasta experiencia de ellos ha enriquecido esta obra.

¿Cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio? ¿Puedo saber cuánta grasa y carbohidratos oxido durante el ejercicio? ¿Cuál es el efecto de un ambiente caluroso en mi sistema cardiovascular cuando hago ejercicio? A traves de 19 experiencias practicas, y de forma sencilla, el autor trata de dar respuesta a estas y otras cuestiones. El texto presenta los fundamentos basicos de la practica, los materiales requeridos - muchos de ellos de uso comun- y la descripcion, paso a paso, de los procedimientos para el acopio de datos. Todas las practicas siguen una estructura comun y se completan con una hoja para la toma de datos y una pequeña bateria de preguntas de autoevaluacion. El libro se acompaña de un CD que ofrece la posibilidad de obtener tantas hojas de toma de datos como se requieran asi como hojas de calculo para introducir los datos obtenidos, simplificando el analisis de los mismos y la realizacion de la practica. De igual manera, y como apoyo didactico, se incluyen las preguntas de autoevaluacion y sus soluciones correctas. El objetivo del libro es que, de forma clara y sencilla, se adquieran los conocimientos descritos y se afiancen a traves de la experiencia practica. El publico al que va destinado es amplio: desde entrenadores y preparad...