Libros de deportes y juegos, página 13 de 1512

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas deportivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito.

Breve historia del Real Madrid contada por un filósofo aficionado al fútbol.¿Qué clase de determinación impele al Real Madrid a luchar por ser el mejor entre los mejores año tras año, y a conseguirlo con inusual frecuencia? ¿Como se explica que haya sido el club mas laureado del planeta durante mas de un siglo y a larga distancia del siguiente? Quiza no jugarse cosa distinta del prestigio engrase los ejes de la pericia, pues la ventaja sustancial del deporte sobre cualquier otra actividad competitiva es que no destierra el magnetismo de la guerra, si bien lo ofrece domado por la regla del juego limpio. Tal vez sea ese fair play, unido a una idiosincrasia unica para entender este deporte, lo que ha llevado al equipo a ser el epitome de la gloria balompedica.Desde su fundacion en 1902 por dos hermanos catalanes hasta la expectativa de un nuevo y colosal estadio para el futuro, pasando por el caracter visionario de Santiago Bernabeu y de su actual presidente, a lo largo de las paginas de este libro el lector hallara argumentos que desactivan su leyenda negra, asi como las claves y los detalles que han permitido al Real Madrid ser la empresa mas exitosa, reputada y cosmopolita que España ha dado al mundo.Antonio Escohotado y Jesus Bengoechea escudriñan en el pasado de la institucion deportiva mas admirada (y envidiada) en busca de respuestas, y de paso ponen en contexto sus avatares historicos a la luz de la propia historia de nuestro pais y del resto del orbe.

A diferencia de los sacrificios tácticos, los llamados sacrificios posicionales constituyen una inversión de material que normalmente no reporta beneficios inmediatos, sino que se traduce en determinadas ventajas de posicion cuyos frutos el jugador recoger a medio o largo plazo, y que se basan mas en factores posicionales que en una secuencia combinativa.

Segunda edición, actualizada, de este libro que describe una treintena de puertos de montaña de los Pirineos para ponerlos al alcance de la afición cicloturista. Cada alto cuenta con una primera parte dedicada a su historia ciclista, narrada de manera amena pero rigurosa. La segunda parte describe al detalle la ascension a cada puerto, calibra su dificultad, especifica las caracteristicas de cada tramo, da consejos Esta segunda edicion ha sustuido uno de los puertos que aparecen en la primera, Pla dAdet, por Col de Portet.Una aventura inimaginable aguarda a todo aquel que decida aventurarse a lomos de su bicicleta, como Lapice y Garrigou hace mas de un siglo, y conocer en persona la muestra mas bella de superacion humana que ha forjado hasta hoy la leyenda del deporte que aman, el mas epico sobre la Tierra.El autor realiza la radiografia de 33 puertos de los Pirineos, sin miramientos, entrando a saco con bisturi, tijeras, pinzas y forceps, realizando una autopsia detallada de cada uno de ellos. Con total profesionalidad, la que le da el haber subido sobre dos ruedas cada uno de ellos, nos describe la ascension con precision y aporta todos los datos practicos necesarios para poder superar rampas acusadas y coronar la cumbre. Altimetrias, porcentajes de desnivel, distancias, tiempos, coeficiente de esfuerzo... todo esta comprobado y detallado. Pero llevado por una pasion desbordante, producto del amor a un deporte duro y exigente, tambien nos relata las historias que atesoran estos pasos elevados al reino de las grandes montañas que se han hecho eco del siseo que dejan a su paso las grandes carreras ciclistas, como el Tour y la Vuelta. Eddy Merckx, Anquetil, Hinault, Pantani, Indurain, Contador... las hazañas de nombres legendarios que dan cuerpo a este libro que no es solo una guia, sino mucho mas.

Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. -La Biblia de la escalada-, escrito por Martin Mobråten y Stian Ch

19 proyectos con sus patrones explicados paso a paso para realizar divertidas figuras de papiroflexia con las que jugar o para adornar la casa en ocasioes especiales: animales de fantasía, cajitas de alegres colores, portavelas y guirnaldas. Todos ellos con sencillos plegados de papel.

La biblia fitness de Lorena OnFit con las mejores rutinas para ponerse en forma dedicando solo 30 minutos al día.Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duracion de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en funcion de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar gluteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composicion corporal.Ademas, encontraras recetas sencillas que te ayudaran a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivacion y una guia para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino.¡Sumate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!

Un cuaderno Moleskine comprado en el aeropuerto de camino a Katmandú, un boli BIC y un lápiz de minas para cuando el frío hiele la tinta sirven a Kilian Jornet para escribir y fijar las vivencias de una aventura imposible en la montaña. Una expedicion al Nepal mas indomito, el de los horizontes mas lejanos y los picos mas remotos, con escaladas inverosimiles, descensos intrepidos, retos y riesgos.La frontera invisible borra la fina linea que separa los sueños de la realidad y retrata con pasion intensa una expedicion que es al mismo tiempo una busqueda, una evasion y un reencuentro. Un libro en el que las emociones se multiplican y los sentimientos se viven a flor de piel y donde las palabras, los silencios y los recuerdos adquieren nuevas profundidades.Es por miedo a que la nieve borre las huellas que dejare detras de mi, si no soy capaz de volver, por lo que he sentido la necesidad de poner en negro sobre blanco mis pensamientos. O quizas, desconfiando de mi memoria, quiero contarte lo que mis ojos ven para no olvidar detalles al volver.

10.000 vueltas: La historia de los míticos Kit Car es un libro del autor David Durán Centeno editado por CIRCULO ROJO. 10.000 vueltas: La historia de los míticos Kit Car tiene un código de ISBN 978-8

El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante. Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando llegas tarde, rebasar un obstaculo, botar un balon, salir a rodar por la calle sin mas pretensiones que disfrutar de lo que haces, sin sufrir Todo ello son maratones, aunque a priori no lo parezcan.Este libro no habla de fitness, tampoco es un metodo con nombre propio, es una obra real, con imagenes de mujeres reales, que pretende ser un medio para que consigas tu propio maraton en el proceso vital en el que te encuentres. Avalado por la ciencia y cada dia mas reconocido y recomendado, el ejercicio es una herramienta con multiples beneficios para la salud, es una medicina potente sin efectos secundarios. El exito esta en su dosis; pero no es solo eso, es: autonomia, empoderamiento, fuerza, igualdad, autoestima, experiencia, proceso, identidad y superacion.

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relacion con su salud y estado fisico, vistos desde una perspectiva intrinsecamente femenina, atendiendo a las caracteristicas especificas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. ? ¿Afecta mi menstruacion a mi rendimiento deportivo? ? ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pelvico? ? ¿Debo tener especial precaucion si estoy embarazada? ? ¿Que deporte es mas adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente practico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con informacion precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentacion, consejos?

El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Plantearse el objetivo de alcanzar una cumbre, escalar una pared, un corredor o una cascada de hielo, y superar todas las dificultades para conseguirlo, es siempre muy satisfactorio. Sin embargo, no conviene olvidar que para superar esos retos sin correr riesgos innecesarios es preciso dominar una amplia variedad de tecnicas. Por ello, lejos de querer recoger todas las alternativas para cada maniobra, el objetivo de este manual es facilitar el aprendizaje a los alpinistas noveles y ayudar a los iniciados a perfeccionar sus recursos tecnicos. La mejor forma de gestionar los peligros propios del alpinismo es permanecer el menor tiempo posible expuesto a ellos. Para lograrlo, no servira con conocer unas cuantas maniobras y tecnicas. Tendreis que ser capaces de usarlas con la mayor eficiencia posible, es decir, empleando la menor cantidad de material, tiempo y esfuerzo. Para ayudaros a conseguirlo, el guia profesional Raul Lora os ofrece soluciones sencillas y eficientes a esos problemas que surgen durante la preparacion y el desarrollo de cualquier escalada en terreno de montaña, ya sea roca, nieve o hielo. Con la intencion de facilitar el aprendizaje al lector, los contenido

Este libro reúne fotografías asombrosas de los cien mejores destinos del planeta en los que surfear, así como información básica acerca de cada lugar. Desde los clásicos que conoces y adoras (Mexico, Fiji, Tailandia) hasta los lugares mas secretos (Islandia, Lakshadweep, Gales) e incluso algunas direcciones imprescindibles en España. Aqui encontraras el mejor surf que el mundo puede ofrecerte. Un libro que es a la vez una celebracion visual y un viaje por todo el mundo en busca de las olas favoritas de los surfistas.

Un llibre pensat per a vosaltres, infants i joves de 5 a 15 anys. I per a les vostres famílies, és clar. Carles Gel, experimentat guia de muntanya i autor de nombroses guies sobre el Pirineu, us proposa 50 excursions als pics i paisatges mes emblematics del Pirineu, per camins i senders que us portaran fins a llocs que mai oblidareu: valls paradisiaques, cims esvelts, llacs fantastics... En aquest primer volum, hi trobareu 50 ascensions i excursions pel Pirineu situat mes a lorient. 20 son per a totes les edats; altres 25, a partir de 9 anys; i 5 per a mes grans de 12 anys. Gaudiu-ne!

¿Alguna vez te has preguntado qué flores están disponibles en qué tonos? ¿Cómo combinarlas adecuadamente para un evento? Guía Cromática Floral es la primera guía de flores que las ordena por colores resaltando su temporada y sus mejores parejas creativas

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende como mejorar para lograr un rendimiento mas eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperacion. Cada ejercicio explica la mecanica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre como tu cuerpo administra la energia y la mejor forma de entrenar para sacar el maximo partido. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomia del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maraton.

Más de 25 años después de su estreno, Friends se mantiene el podio de las series de culto y conquista a las nuevas generaciones, que siguen devorando los capítulos. No es de extrañar, pues, que se haya convertido en la serie mas vista en Netflix. Muchos de nosotros podriamos pasarnos todo el dia hablando de la serie, pero ¿cuanto sabes de Rachel, Phoebe, Joey, Chandler, Ross y Monica? Organizado por temporadas y por personajes, este juego de preguntas hace un recorrido por todos los detalles de esta mitica serie. Un libro perfecto para regalar y poner a prueba a todos los fans de Friends. El juego de preguntas definitivo para descubrir cuanto sabes de Friends.

El primer cuaderno de actividades para adultos, tambien en invierno.Actividades que no sirven para pasar el tiempo, sino para aprovecharlo. En casa, al calor de la chimenea o de la batamanta. El invierno es la estacion del recogimiento. Abrigate y disfruta aprendiendo. Creado por el campeon de Saber y ganar Daniel Lopez Valle y el reputado ilustrador Cristobal Fortunez. Mas de 100 horas de insolito aprendizaje. ¡Mas de 170.000 ejemplares vendidos de sus ediciones veraniegas!Este Cuaderno de invierno contiene: Pasatiempos Juegos de logica Laberintos Test Diferencias Busca y encuentra Sopas de letras CrucigramasY muchos ejercicios mas...

¿Y si ampliar tus límites deportivos actuales fuera posible mediante un cambio de perspectiva? ¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva? Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en practica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible! A traves de un lenguaje simple, pero que a su vez transmite conceptos profundos de neurociencia, obtendras una perspectiva diferente de observacion y accion con respecto al atleta. El conocimiento de como utilizar la atencion en las sesiones de entrenamiento diarias potenciaran los resultados, asimismo, adquiriras ejemplos practicos de eficiencia probada que podras utilizar desde el primer dia. Dale una oportunidad a la innovacion, no hace falta que descartes lo que haces actualmente, sino de añadir un punto de vista nuevo.

En sus páginas encontrará explicaciones sobre: Formación de las térmicas. Modelos térmicos. Estructura de vórtex de las térmicas. Distribución de las ascendencias. Térmicas de barlovento/sotavento. Disparadores termicos. Nubes. Centrar las termicas. Gradi