Libros de deportes y juegos, página 16 de 1512

"Sin lugar a dudas, la mentalidad del portero es una de las claves para llegar al éxito deportivo". Andrés Palop Portero de 1ª división, campeón de la Eurocopa 2008. "Nunca había leído nada igua

Fantástica colección de 12 modelos únicos de bolsos, desde clutches, cambiadores y mochilas hasta bolsos hobo y bolsas para ir de compras. Con diferentes niveles de difi cultad tanto para los princip

El gran maestro Podhajsky nos refleja en su obra maestra, los conocimientos sobre el mundo del caballo que posee, gracias a las múltiples experiencias Recorre uno a uno los aparejos del caballo, da consejos de utilizacion y describe hasta el mas minimo detalle los ejercicios que se realizan para la correcta doma del caballo,

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripcion actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad cientifica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atencion por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones cientificas relevantes como la experiencia en la aplicacion de programas de entrenamiento de fuerza con exito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificacion y planificacion del entrenamiento confiere a la obra unas caracteristicas de aplicacion a la practica deportiva muy relevantes.A traves del estudio de esta obra el lector puede obtener informacion suficiente como para poder elaborar por si mismo un plan de trabajo que se adapte a las caracteristicas de su deporte, con el fin de alcanzar el optimo desarrollo especifico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicacion a las necesidades de su especialidad deportiva.

Petri Räisänen es un maestro de yoga internacionalmente reconocido. Discípulo directo de Pattabhi Jois. Dirige el centro Ashtanga Yoga de Helsinki. Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy det

Dan Docherty presenta el Tai Chi Chuan práctica ''''las técnicas más comunes del Tai Chi'''', explicándolos en relación con el libro The Classic of Boxing de la dinastía Ming y con los mitos y leyendas chinas. La practica de las posturas beneficiara a los principiantes, mientras que los practicantes avanzados adquiriran una mayor comprension de su practica. A raiz de su experiencia en la enseñanza de conceptos chinos a miles de estudiantes en todo el mundo, el autor ofrece practicos consejos de suma utilidad tanto para el neofito como para el experto. Descubre:- El desarrollo del Tai Chi como arte marcial chino. - Las formas de mano y las tecnicas basicas. - Tecnicas de la forma interna. - Consejos practicos.

Ascender a los cuatromiles no requiere, en la mayoría de los casos, más que unos conocimientos básicos de progresión en glaciares, de escalada en nieve y hielo, así como algunas habilidades de escalada en roca. No obstante, si es imprescindible un buen conocimiento previo de la ruta, una buena planificacion y una capacidad de prevision que reduzca al minimo los peligros que siempre puede depararnos la alta montaña. Richard Goedeke, escalador y guia con mas de 40 años de experiencia, nos ofrece una descripcion practica, completa y actualizada de las rutas normales de todos los cuatromiles alpinos, incluidos los picos que han encontrado recientemente su lugar en la nueva lista de la UIAA. En esta guia clasica e imprescindible, que goza de gran prestigio entre los alpinistas de todo el mundo, encontraras: E Informacion sobre las localidades de partida y los accesos. E Croquis claros de las rutas. E Descripciones exactas de todas las rutas normales y de sus variantes. E Indicaciones para acceder a los picos adyacentes. E Estimacion del grado de dificultad de cada ruta. E Informacion sobre los refugios y vivacs. E Informacion sobre el desnivel y la duracion de cada itinerario. E Consejos para superar los puntos especialmente peligrosos. E Datos historicos sobre las prime

El mito madridista solo pudo dirigir como entrenador al Mérida. Se ha escrito mucho sobre su figura como futbolista y como persona, pero nadie había dado el paso de escribir sobre el Juanito entrenad

El enfoque práctico de Rotella en la psicología me ha sido de gran ayuda. Posee el increíble don de convertir la situación más complicada en la más simple. -NICK PRICE.

Una crónica del nacimiento, la muerte y la resurrección del Real Madrid y una fotografía del paisaje mental de sus seguidores. El Real Madrid tiene más de 150 millones de seguidores en las redes soci

Una apasionada biografía del mejor tenista de todos los tiempos. Enero de 2018: Roger Federer consigue su vigésimo Grand Slam, entrando así definitivamente en el Olimpo y la Historia como la gran leyenda del tenis y del deporte en general. Este libro es un recuento de los cerca de cien titulos conquistados en veinte años de carrera. Veinte años en los que Stefano Semeraro ha sido testigo, le ha animado y le ha entrevistado en varias ocasiones en la inmensa mayoria de torneos que Roger ha ganado por todo el mundo; desde Roma hasta Shangai, de Wimbledon a Nueva York le ha seguido muy de cerca para conocerle y descifrarlo. El resultado no solo es una biografia de Roger Federer, sino tambien se trata casi de una novela, que nos habla de sus victorias (muchas) y de sus (pocas) derrotas. Una novela enriquecida por los testimonios y las anecdotas de quien ha podido encontrar a Federer en las canchas de tenis y ha compartido con el su vida de tenista profesional. Los retratos de sus adversarios mas fuertes, desde Agassi a Djokovic, de Nadal a Murray, y las estadisticas del experto Luca Marianantoni, que se encuentran al final del libro, completan el cuadro de la carrera profesional del Genio de Basilea.

Incluye acceso exclusivo a más de 70 vídeos de ejercicios online. PARA UN RENDIMIENTO AL MÁXIMO NIVEL. Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego,

Un arcoíris de mantas de ganchilloEste libro sorprenderá a todos los aficionados al ganchillo. Muestra de manera muy innovadora y creativa cómo tejer 10 proyectos magníficos de mantas con intensos colores que combinan muy bien, junto con sus variaciones, que multiplican las posibilidades creativas. Destacan los proyectos por las formas de sus motivos: circulos, cuadrados, triangulos, hexagonos, etc., todos ellos con un estilo muy estudiado y cuidado con todo detalle.Las instrucciones estan explicadas paso a paso y muestran con claridad desde los puntos basicos hasta la colocacion de los colores y las formas de las figuras. Cada proyecto contiene un numero de motivos, un diagrama y fotografias en las que se aprecia la belleza de las obras terminadas. Para poder lograr los efectos tan llamativos de las mantas de este libro, la autora resalta como colocar los motivos, la importancia de unirlos teniendo en cuenta los colores y, por ultimo, el acabado para que resulte perfecto.

Dale un acabado profesional a tus prendas de ganchillo con esta guía indispensable de técnicas que te enseñará como resolver todo tipo de problemas. Las técnicas que te ofrecemos te ayudarán a realizar un proyecto, desde la eleccion de la aguja y el hilo adecuados al cuidado posterior de la prenda acabada. Incluye numerosos motivos para inspirarte.

Pot un partit entre seleccions desencadenar una guerra? És el Barça l’únic club més que un club? Quins trets comuns uneixen equips com ara l’Athletic de Bilbao, el Dinamo de Zagreb i l’Ararat Erevan?

"Mates inmortales, magistrales estrategias, jugadores de leyenda: Greco, Bobby Fischer, Napoleón, los duelos entre Karpov y Kasparov, las hazañas de los niños prodigio, las grandes aperturas... Un li

Telesforo Monzon, Aristokrata abertzalea, Pako Sudupe: Telesforo Monzonen biografia mamitsu bezain interesgarria idatzi du Pako Sudupek. Autoreak ez du inola ere hagiografia bat egin nahi izan; aitzitik, kritiko aritu da, zorrotz, sarri orain arte argitaratu gabeko dokumentuak erabilita gainera. Eta ariketa horrek berretsi du Telesforo Monzon gizon handia izan zela, euskal abertzaletasunak eta, oro har, Euskal Herriko politikak XX. mendean izan duten bilakaera ulertzeko pertsona ezinbestekoetako bat. Liburu honek Monzonen jatorri aristokratikoa, EAJrekiko lerrokatze goiztiarra eta Jose Antonio Agirre lehendakariaren gobernuetan jokatu zuen rola, gerra garaian, zein erbestean, jorratzen du. Ondoren, 50garren hamarkadan alderditik urrundu eta 60garrenean ETAko errefuxiatuekin bat egin zuen garaia lantzen du, harik eta, Franco hil ondoren, Herri Batasunako buruzagi karismatiko bihurtu zen arte. Pako Sudupek idatzitako biografi ak, Telesforo Mozonen ibilbidea eta haren garaia ezagutzeko ez ezik, gauden lekura nola iritsi garen ulertzen ere laguntzen du.

¡Encuentra la prenda para tu mascota y lánzate a tejer!· 16 patrones de punto· Jerséis, chalecos, bragas y ponchos de uso diario· Modelos para terriers, caniches, labradores, cockers y bulldogs, entre otras razas· Formas simples con estampados divertidos y actuales· Patrones completos, adaptados a macho y hembra, y con instrucciones paso a paso· Multiples variaciones y combinaciones de colores

El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emocionesEl Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel fisico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar tecnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estres y armonizan el sistema nervioso.La presente obra te ofrece toda la informacion necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus paginas encontraras:- Mas de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales especificas.- 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestion y el sueño, aumentar los niveles de energia, abrir el corazon y mucho mas.- Informacion practica sobre las tecnicas y la fi losofia que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiracion e informacion sobre chakras y meridianos.Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofisico a traves de la relajacion profunda del Yin yoga.

Cuidada colección de labores Tilda, llenas de coloridoNuevas y sorprendentes colecciones de labores de patchwork y entrañables muñecos de tela con diseños Tilda para decorar la casa en primavera y verano, creados por la reconocida autora Tone Finnanger. El libro contiene 12 proyectos faciles de confeccionar, con patrones a tamaño natural, explicados con claras instrucciones paso a paso y graficos en color.Los proyectos destacan por sus originales y elegantes formas, inspirados en alegres diseños primaverales y veraniegos, que adornaran la casa con mucho colorido y belleza. Nuevas ideas muy creativas de labores de patchwork y muñecos de tela con atractivos motivos: sirenas, pulpos, estrellas de mar, limones, ballenas, gatos