Libros de deportes y juegos, página 19 de 1506

La mente juega un papel decisivo en el golf, no en vano, grandes maestros como Severiano Ballesteros y Jack Nicklaus, lo definen como "un deporte muy complicado y, al menos en un 80% mental... un deporte que consta de dos partes: golpear la bola y dominarse a uno mismo y al campo". En El juego del golf a bola parada, sus autoras exponen de forma agil y practica, las estrategias mentales que durante años han aplicado con profesionales de este deporte para mejorar su rendimiento y disfrute en el campo. Con la lectura de este texto, el lector podra iniciar su recorrido por el libro conociendo las barreras que frenan su rendimiento, identificadas como "obstaculos mentales" y analizar los factores que inciden en los mismos alterando su juego. Una vez identificadas estas barreras, el propio lector podra diseñar su entrenamiento mental a partir de las diferentes estrategias, tacticas y claves mentales que se le ofrecen en el mismo, con el objetivo de mejorar su juego y disfrute en el campo.

Cuando te hablan los becarios de tu empresa solo entiendes la mitad de lo que dicen? ¿Oyes muy a menudo la frase: "A ver si os animáis vosotros a tener uno"? ¿En tu bolso siempre hay un Almax cuando sales de cena? ¿Tu sobrino te explica funciones del movil que no sabias que existian? aEnhorabuena!, has encontrado tu libro. "Problemas de adultos" es una edicion de RUBIO compuesta por dos cuadernos: Memoria y concentracion y Calculo y logica, que van precisamente sobre eso, sobre los problemas que surgen cuando dejas de ser tan joven. En ellos no encontraras soluciones a tus problemas, pero si podemos asegurarte que aprenderas mas de una curiosidad y, lo mas importante, te echaras algunas risas con nuestros retos y pasatiempos.

Apoyado en los pilares del taoísmo y la medicina tradicional china.El taichí es un arte marcial de origen chino, que actualmente practican millones de personas en todo el mundo. Apoyado en los pilares del taoismo y la medicina tradicional china, ha evolucionado en distintas escuelas que ponen el enfasis en su aspecto mas espiritual o en el mas competitivo.

El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su caracteristica principal es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud. La mayoria de los ejercicios son muy sencillos y cualquier persona puede practicarlos utilizando algunos accesorios simples (como pueden ser cojines, almohadas y sillas). Estas posturas son profundamente relajantes y te ayudan a: · Volver a equilibrar tu cuerpo y tu mente · Suscitar sensaciones de bienestar y contrarrestar los efectos del estres cronico · Recuperarte de lesiones o enfermedades · Reducir la tension alta · Elevar y estabilizar tu estado animico Con esta practica descubriras que el mero hecho de dedicar unos pocos minutos diarios al "reposo activo" utilizando apoyos puede mejorar tu animo y tu energia, y ayudarte a sentirte mas comodo con tu cuerpo y a moverlo con mas facilidad.

La búsqueda de retos personales funciona como un auténtico estímulo para salir de la rutina y progresar. Asumir nuevos desafíos nos exige dar lo mejor de nosotros y, una vez superados, nos aportan una gran satisfaccion y elevan nuestra autoestima. Es por ello que los juegos de logica que encontraras en este libro presentan tres niveles distintos y estan pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 7, los 10 y los 15 minutos.¡Animate a salir de tu zona de confort con estos nuevos juegos de logica! ¿Te atreves a expandir tus limites?

El ajedrez nos somete a una constante puesta a prueba de hipótesis que debemos verificar o descartar. Bien sea para iniciarnos en este juego-ciencia o para perfeccionarlo, este gran libro es el manual indispensable que incluye todas las reglas y preceptos para progresar con seguridad en el juego. Para redactarlo se han examinado, con la ayuda de la tecnologia mas actual, cientos de patrones de conocimiento atesorados durante siglos de practica y analisis. Miguel Illescas, ocho veces campeon de España de ajedrez y experto en didactica de esta disciplina, nos ofrece un metodo innovador para avanzar paso a paso. El manual de ajedrez imprescindible.

Manual completo y de fácil consultación. Numerosas técnicas presentadas de forma sencilla y práctica. Libro moderno y visual. CONTIENE UNA TABLA DE CONSULTA PRÁCTICA PARA ELEGIR LA TÉCNICA DE RESPIRACION ADECUADA PARA SUPERAR CUALQUIER PROBLEMA. Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 tecnicas presentadas en esta guia practica. Metodos precisos y efectivos para mejorar su respiracion y obtener de inmediato mas fuerza, vigor y bienestar. La respiracion es un metodo natural de prevencion y curacion que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espiritu.

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interes primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomia y fisiologia, para comprender mejor los ejercicios. Asi pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones especificas de su realizacion paso a paso y de los mºsculos que intervienen.

La segunda parte del siglo XX estuvo dominada por el conflicto entre la URSS y los Estados Unidos, siendo el deporte y, obviamente, el baloncesto, uno de los frentes de batalla más intensos. Para la Union Sovietica, vencer a los americanos era una oportunidad propagandistica unica. El Gigante Rojo es un libro de historia, primero, y de baloncesto despues. Profusamente documentado, nos permite conocer de primera mano los entresijos del baloncesto sovietico. Los autores han dedicado mucho tiempo y esfuerzo en recabar los testimonios de los protagonistas. El resultado es un libro minucioso, concienzudo y didactico de gran valor historico en la linea de Sueños robados, de Juanan Hinojo, con el baloncesto yugoslavo.

p Cómo se forja un campeón? Qué hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis? /p p Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guía a los lectores por el dramático y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de

En este libro descubrirás:* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo mas reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.* Recomendaciones para principiantes asi como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su practica.* Combinaciones de posturas para crear tu propia practica completa y equilibrada de yoga en casa.* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

"Karate-do, mi camino, fue el último libro de Funakoshi. Escrito un año antes de su muerte, contiene la esencia de su profundo conocimiento del Karate-do, destilada a través de una vida llena de interesantes acontecimientos. Llenan sus paginas enjundiosos relatos y anecdotas de sus ya legendarios maestros, su aprendizaje y experiencias en la practica del arte, como gustaba llamarlo el maestro, asi como la historia de los origenes del mismo, su difusion desde la isla de Okinawa hacia Japon y el comienzo de su expansion por el mundo, todo ello narrado con una humildad y un buen humor proverbiales. Pero, tal vez, la mas interesante aportacion de este libro sea el acercamiento al dia a dia del hombre, para comprender asi mejor, a traves del espiritu que le animaba, el arte que sistematizo y al que puso nombre. Completan su autobiografia sus prescripciones para la longevidad, asi como sus famosas seis reglas para los estudiantes de Karate-do. Este libro es recomendable no solo para los practicantes de artes marciales, sino tambien para todos aquellos sinceramente interesados en el pensamiento y la cultura de Oriente."

¿Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta? ¿Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 k

En sus páginas encontrará explicaciones sobre: Formación de las térmicas. Modelos térmicos. Estructura de vórtex de las térmicas. Distribución de las ascendencias. Térmicas de barlovento/sotavento. Disparadores termicos. Nubes. Centrar las termicas. Gradi

La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ha facilitado enormemente la practica de un deporte tan increible como la escalada. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cual es la correcta. La mayoria de la gente que entrena -y no solo en el ambito de la escalada- basa sus ejercicios en lo que ha oido, lo que hace su amigo (que a el le funciona), lo que propone aquel -influencer-, el -no pain no gain-, lo que se ha hecho siempre, la -bro science-... El proposito de este manual es aportar informacion de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso mas en su entrenamiento -este comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo- hasta el tecnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnos. Este libro no proporciona ningun metodo de entrenamiento magico ni revolucionario, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la videncia. La primera parte de este libro busca conseguir que el lector entienda que

Cor Perico és un acte de justícia amb tots els jugadors que han defensat la samarreta del RCD Espanyol al Campionat Nacional de Lliga, tant a Primera com a Segona Divisió. Són 756 futbolistes fins a la sortida del llibre. Amb una pinzellada de cadascun i prop d'un miler d'imatges. Des de la primera Lliga de la historia (1928-1929) fins l'actual. 90 anys amb les aturades de Zamora, l'elegancia de Parra, els remats d'Arcas, la classe de Solsona, els gols de Marañon, els regats de Lardin i l'astucia de Tamudo.

Una guía imprescindible para tener una casa diezUn entorno limpio, agradable y ordenado nos proporciona paz y bienestar y mejora nuestro estado de ánimo. Y para ayudarte a conseguirlo este libro está repleto de informacion practica que evitara que las tareas domesticas sean un suplicio. En el se abordan cuestiones relativas a la decoracion y el orden, la colada y los detergentes; ofrece trucos para combatir las manchas y los parasitos del hogar; establece rutinas de limpieza para gestionar el tiempo eficazmente e incluye algunas recetas sencillas y economicas.Abre el libro y encontraras:- Que productos son respetuosos con el medio ambiente- Aspectos fundamentales para una buena iluminacion- Como quitar manchas dificiles de la ropa- Metodos de preparacion y conservacion de los alimentos- Consejos para evitar accidentes domesticos

Ningún jugador europeo ha tenido una entrada tan triunfal en la NBA ni ha hecho tanto en tan poco tiempo. Para explicar su incontenible explosión y desglosar algunos episodios desconocidos, se recogen en este libro numerosos testimonios ineditos. Testimon

Este kit incluye una lámina de madera cortada con láser, piezas fácilmente extraíbles con partes de repuesto y un libro ilustrado con las instrucciones para facilitar la construcción de este puzle 3D.El Halcon Milenario es probablemente el vehiculo mas querido del universoStar Wars; una nave con tanta personalidad como velocidad, maniobrabilidad y potencia de fuego. En tres sencillos pasos podras construir tu propio Halcon Milenario.No es necesario usar herramientas, pegamento ni cinta adhesiva para construir y sostener el modelo.

Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de sus posibles efectos al interrelacionarse, de las características comunes de los deportes intermitentes especialmente en la manifestación de la fuerza y la resistencia cuando se realizan acciones explosivas de una forma prolongada, será imprescindible para la óptima preparación de los jugadores.