Libros de deportes y juegos, página 21 de 1522

La madera reciclada de palés es un material versátil, asequible y de infi nitas posibilidades. Nikkita Palmer y Billy Barker te invitan a descubrirlo con sus increíbles proyectos, que te permitirán crear tus propios muebles y adaptarlos a tu estilo y hogar. Una oportunidad para acercarse al bricolaje y el diseño sostenible.· 20 propuestas funcionales y decorativas: desde un somier hasta una impresionante mesa, pasando por un toallero, una bandeja o una pizarra, esta guia recoge 20 proyectos originales para realizar muebles y accesorios a partir de pales.· Instrucciones paso a paso: ademas de las tecnicas y herramientas basicas para desarmar y preparar un pale, cada proyecto incluye explicaciones paso a paso con detalladas fotografias en color y la lista exhaustiva de herramientas y materiales necesarios para realizarlos.· Para todos los niveles y estilos: tanto si quieres hacer algo en pocas horas como si te embarcas en un proyecto mas complejo, encontraras soluciones de diseño que encajaran en cualquier hogar, desde apartamentos de infl uencia escandinava hasta casas de estilo rustico.

* Una colección accesible de proyectos de encuadernación creativos con diferentes técnicas de corte y plegado, además de costuras con puntadas corridas, collar de perlas y cadeneta. Entre los proyectos figuran un Libro con ranura, un Acordeon con bolsillos y una Encuadernacion rustica de varios pliegos que se pueden enriquecer con toques personales para crear cuadernos de notas, libros y recuerdos unicos. Su elaboracion resulta divertida y satisfactoria, y ademas sirven como regalos maravillosos. Una posibilidad de crear diversos libros en blanco, es decir, receptaculos ingeniosos para poemas, fotos, sueños y diarios. Desarrolle las estructuras basicas probando con diferentes escalas y materiales. Encuaderne un conjunto de libros muy pequeños o busque laminas de papel enormes para plegarlas con formas esculturales. Busque papeles inusuales para darles un nuevo uso (por ejemplo, catalogos de ropa, menus de restaurantes o carteles), o eche un vistazo a su tesoro de recuerdos. Cubra las paginas con escritura o bocetos, sellos de goma y mapas para describir y documentar sus historias. Tanto si ya se ha iniciado en la encuadernacion como si es un principiante, permita que los conocimientos y la pasion de Rachel le inspiren para explorar las multiples posibilidades el libro artistico.

¿La pelota, en principio un mero pasatiempo, pudo merecer hace doscientos, trescientos e incluso quinientos años la atención de estamentos oficiales hasta el punto de haber dejado una huella significativa en los archivos? Rotundamente, sí. José Antonio Azpiazu ha buceado en actas notariales, pleitos y resoluciones municipales para rescatar noticias relacionadas con la pelota desde el siglo XVI hasta la internacionalización que, a finales del siglo XIX, propició la revolución personificada por Chiquito de Eibar. Así, veremos a pelotaris aristócratas enfrentarse en 1571 a las monjas y a la justicia de Valladolid por impedirles disputar un partido, conoceremos que en 1613 en Gasteiz se fabricaban "pelotas de viento", sabremos de curas tan aficionados que llegaron a ser amenazados de excomunión o asistiremos a un grave conflicto en Lantizego en 1813 a raíz de que un vecino se negaba a devolver las pelotas que se colaban en su casa desde el frontón. Y, cómo no, también descubriremos que las apuestas siempre han acompañado a este juego. Lo haremos a través del intento del corregidor de limitarlas en Markina ya en 1511, la reclamación que los de Arantza, armados con escopetas, hicieron a los de Gartzain en 1680 para que les pagasen lo debido o un famoso partido en Oiartzun de 1775 fuertemente custodiado por alabarderos y arcabuceros con el fin de que no se jugasen cantidades superiores a lo reglamentado. Son noticias que, en conjunto, nos proporcionan una perspectiva novedosa, con frecuencia insólita, sobre este juego, tan vinculado a la idiosincrasia vasca que, como señaló un viajero perspicaz, en los pueblos de Euskal Herria se reservaba mejor sitio al frontón que a la iglesia.

na obra de un gran entrenador y jugador que ha trabajado con Dvoretsky durante muchos años. Presenta 10 temas estratégicos con una introducción muy bien elaborada, y más de 300 ejercicios sobre las tematicas tratadas. Reedicion muy mejorada y con nuevo diseño de Clases de ajedrez (2004).

Ponemos nuestra supervivencia en manos de la tecnología, toda nuestra vida está gestionada por ella: comunicaciones, navegación, satélites, electricidad, centrales térmicas, etc. ¿Y qué pasaría si todo esto fallase? ¿Y si nos perdemos en un entorno hostil sin ningun aparato electronico, acaso tenemos un plan B para saber como superar esta situacion?En este manual se ofrecen todas las tecnicas basicas ancestrales que nuestros antepasados utilizaron para sobrevivir, y es evidente que funcionaron. Cuando te pasa algo, te pierdes, no llevas la mochila de 72 horas contigo porque se te cayo al rio, el encendedor para hacer fuego no lo tienes porque no fumas o no cogiste una prenda de abrigo porque el tiempo era soleado y no la necesitabas, ¿que haras entonces?Atrevete a sobrevivir usando el arma mas poderosa que posees: tu cerebro. Y es que el saber no pesa, no ocupa espacio y es lo que te salvara la vida.

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestacion y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la practica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribucion decisiva para dicha preparacion.El espiritu y los contenidos del libro estan orientados a una practica facil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestacion, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta practica durante el embarazo. Paso a paso, podras descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.1. Cada vez mas mujeres recurren al yoga durante el embarazo y para la preparacion del parto. 2. Una de las pioneras en utilizar el yoga en el embarazo.3. Profusamente ilustrado y con muchos consejos practicos. 4. Asimismo, util y necesario para los profesionales de la salud

Pilates como nunca antes lo habías visto. Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edici

La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad.Arrugas, patas de gallo, flacidez Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los musculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada la Mujer Milagro en Japon, decidio que no queria pasar por quirofano para mejorar su aspecto y desarrollo el metodo Up, una sencilla rutina de yoga facial para conseguir un cutis terso y firme sin esfuerzo alguno.Ademas, con estos simples ejercicios aliviaras dolores musculares, corregiras la postura o reduciras la fatiga visual. ¡Sientete joven por dentro y por fuera con el metodo Up! ¡Despidete de las arrugas y las imperfecciones gracias al programa de yoga facial de la Mujer Milagro!

Nuevo título de la colección Colorea y descubre el misterio con 100 ilustraciones para colorear siguiendo un código de números y letras. Da vida y color a tus personajes y escenas favoritas de las peliculas Disney de ayer y de hoy, y descubre al final del libro quien se esconde detras. Relajate y disfruta de estos momentos de ocio contigo mismo.

Nuevo enfoque para mejorar el rendimiento. Desde la aparición del entrenamiento periodizado, los científicos del deporte saben que el timing, o la elección del momento oportuno para entrenar, es una de las variables de programacion mas decisiva para optimizar el rendimiento. Las investigaciones mas recientes, al descubrir la existencia de relojes dentro de cada uno de los mas de 600 musculos esqueleticos del cuerpo, han llevado la aplicacion del timing a los programas de entrenamiento en una nueva direccion. Este libro examina como estos relojes internos utilizan señales facilitadas por la programacion del entrenamiento para regular los procesos fisiologicos necesarios que mejoran el rendimiento. Este no es otro libro sobre periodizacion, sino que te enseña a manipular los relojes musculares para entrenar y rendir al maximo todos los dias; llega incluso a determinar que hora del dia le conviene mas a tu cuerpo. Aprenderas a entrenar a tus musculos para ?pensar?, proporcionandoles señales de tiempo que les diran cuando activar acciones fisiologicas clave que influyen en todo el organismo. A continuacion, aprenderas la forma de transmitir señales a esos relojes con metodos de entrenamiento como el emparejamiento biomecanico de los ejercicios, el complex training y el entrenamiento concurrente.

El autor nos formula una propuesta inteligente, nos lleva a pensar al Director Deportivo desde una forma muy dinámica, verdaderamente podemos visualizar que los conceptos vertidos en el libro mantienen una absoluta actualidad y evidencian el conocimiento factico.

Michael Jordan es responsable de algunos de los momentos más inolvidables de la historia del baloncesto y uno de los causantes de que la NBA sea lo que es hoy en día. Cuando la gente piensa en Jordan, recuerda tiros espectaculares, el baile de su cuerpo con la pelota, su sintonia con la cancha, su increible vuelo hacia la canasta. Antes de contratos millonarios y patrocinios lucrativos, poca gente esperaba frente al televisor los partidos de la NBA, que rara vez se retransmitian. Y entonces llego Jordan. A partir de ese momento, todo cambio y se inauguro una nueva era, capitalizada en el talento del 23, en su voluntad y competitividad sin igual. Detras de su grandeza, se escondia un lider nato.

Voluptas es un juego erótico de género inclusivo pensado para celebrar el placer de personas como tú. Diviértete, explora, innova. ¡Disfruta de la sexualidad! Voluptas es un juego de cartas para exp

La segunda parte del siglo XX estuvo dominada por el conflicto entre la URSS y los Estados Unidos, siendo el deporte y, obviamente, el baloncesto, uno de los frentes de batalla más intensos. Para la Union Sovietica, vencer a los americanos era una oportunidad propagandistica unica. El Gigante Rojo es un libro de historia, primero, y de baloncesto despues. Profusamente documentado, nos permite conocer de primera mano los entresijos del baloncesto sovietico. Los autores han dedicado mucho tiempo y esfuerzo en recabar los testimonios de los protagonistas. El resultado es un libro minucioso, concienzudo y didactico de gran valor historico en la linea de Sueños robados, de Juanan Hinojo, con el baloncesto yugoslavo.

Si bien el beisbol está considerado el pasatiempo favorito de los estadounidenses y la NBA vive años gloriosos, el fútbol americano es indiscutiblemente el deporte rey en la tierra del Tío Sam. La historia de la NFL, rica en anecdotas, dinastias, personajes carismaticos, remontadas improbables y recepciones cruciales, es una fuente inagotable de instantes inolvidables. En esta obra rememoramos catorce de los mejores momentos de la liga americana de futbol. Agarrense. El show esta a punto de empezar.

VALLES OCCIDENTALES ANSO ECHO (PIRINEO ARAGONES) es un libro del autor AA.VV editado por EDICIONES PRAMES S.L.. VALLES OCCIDENTALES ANSO ECHO (PIRINEO ARAGONES) tiene un ci¿digo EAN 9788483214916, de la coleccii¿n TOP 25 - MAPA EXCURSIONISTA 1:25000.

En febrero de 1959 un grupo de nueve jóvenes montañeros murieron misteriosamente en una zona elevada de los Urales rusos conocida como la Montaña Muerta. Los inquietantes aspectos de aquel suceso —la

Más de 100 puntos explicados paso a pasoGuía de consulta imprescindible para todos los aficionados a las labores, y en concreto a las de bordado, pensada tanto para principiantes que quieran aprender facilmente esta labor, como para expertos que deseen profundizar en sus conocimientos. Este libro presenta mas de 100 puntos de bordado (punto de cruz, Stumpwork, Hardanger, vainicas, bordado en relieve), cada uno de ellos muy facil de aprender, ya que su explicacion se presenta con gran precision y abundante informacion sobre su origen, los materiales mas adecuados, como comenzarlo y terminarlo, trucos para obtener un buen acabado y un mantenimiento duradero.Las tecnicas se muestran con minuciosidad gracias a las detalladas fotografias y a las explicaciones paso a paso de cada etapa del bordado. El libro termina con un muestrario de flores y un abecedario, con diseños muy cuidados en las formas y en la seleccion de los colores.

Jacques Piasenta, autor de esta obra, está convencido de que cualquier acción de formación y entrenamiento deportivo, requieren un aprendizaje de la observación. Por eso, propone una metodología original que plantea respuestas a varios interrogantes: ¿Como educar nuestra vista para la observacion? ¿Como utilizar la imagen, real o grafica? ¿Como disponer de las facultades de analizar una tecnica deportiva?Si bien pone enfasis en el analisis de las diferentes especialidades del atletismo, su metodologia es totalmente transferible a cualquier deporte.Especialmente indicada para entrenadores deportivos, educadores y monitores deportivos.

Segunda edición revisada de un clásico que nos ofrece una descripción de más de 50 montañas, desde el Khan Tengri en el asiático Tien Shan hasta el Macizo Vinson en la Antártida, organizadas geográficamente por continentes. Para cada montaña se detalla toda la informacion topografica y se describen las rutas de ascension a la cumbre, que ademas aparecen marcadas en magnificas fotografias en blanco y negro desde diversas vertientes. Por otro lado, los mapas de la zona ofrecen datos generales sobre el area que rodea a cada montaña, sus cumbres y sus aristas. Se describen los itinerarios y, siempre que se disponga de informacion contrastada, se reseña su grado de dificultad tecnica. La historia alpinistica de cada montaña se refleja en los apartados de cronologia, destacando las fechas y los personajes mas significativos y los acontecimientos historicos mas relevantes. Los autores tambien nos informan sobre las posibilidades de nuevas aperturas en cada zona, y nos indican como llegar al lugar, cual es la mejor epoca para escalar alli, con que servicios podemos contar y, finalmente, nos proporcionan utiles datos sobre rescates y seguros. Acompañando a la informacion practica se incluyen relatos de destacados escaladores y alpinistas.