Libros de deportes y juegos, página 22 de 1506

«…Trail Running te sumerge en el aura de cada carrera, te hace sentir lo que sintieron los corredores y es lo más cerca que vas a llegar sin haber estado allí.», Kilian JornetDe la mano de Ian Corles

DESARROLLAR Y DOMINAR LA FORTALEZA MENTAL PARA SUPERAR LOS RETOS EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los habitos y tecnicas a nuestro alcance para potencia

Todas las técnicas de artes marciales y defensa personal tienen como objetivo encontrar los puntos débiles del adversario y usarlos, en última instancia, para controlarlo y someterlo. Comprender el

Una introducción a los principios técnicos básicos y a las reglas oficiales de este deporte. Útil para iniciarse en él o como referencia de sus fundamentos.

Juveniles pulseras anudadas con cuentasPulseras tejidas con diferentes nudos utilizando cordones multicolores,de hilo de algodón o cintas de seda, y cordones de cuero, combinadoscon variadas cuentas decorativas y originales colgantes, quelas convierten en una magica bisuteria para cualquier muñeca.- Nuevos y originales modelos de pulseras de la amistad anudadas- Sencillas de realizar, con el toque moderno de cuentas enfiladas- 21 proyectos con explicaciones paso a paso y detallados graficos

L’àmplia i dilatada trajectòria de Jordi Gonzalvo com a entrenador i analista tècnic de futbol feia anys que es mereixia una profunda dissecció. Fill de Josep Gonzalvo, el segon de la històrica saga

En la época dorada del ajedrez, los maestros del tablero compartían escena con la realeza y la aristocracia. El niño de Brooklyn se convirtió en ajedrecista en Montreal, y regresó con laureles a Nueva York en 1894. Vencio a la elite del ajedrez mundial en el legendario torneo de Cambridge Springs, y fue nombrado gran maestro por el mismisimo zar Nicolas II uno de los primeros cinco titulos otorgados en la historia. Gano dos veces el campeonato de Alemania antes de consagrarse como campeon de Estados Unidos, titulo que ostento durante mas tiempo que ningun otro jugador. Eso bastaria para forjar una leyenda, pero su mayor grandeza llego en su ocaso: fue el capitan del equipo estadounidense en cuatro olimpiadas consecutivas y con quisto el prestigioso trofeo Hamilton-Russell. Ningun otro equipo volveria a lograr tal hazaña. Y por si fuera poco, fue tambien el campeon mas humano. Ningun otro ajedrecista fue tan querido por los aficionados ni se entrego tanto a ellos como Frank Marshall.

Estudio exhaustivo sobre el“estado de flujo”para correr mejorSi se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocio

Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales estan siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolucion Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas mas tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomia. A lo largo de sus paginas, la autora da voz a una vocacion renovadora e inclusivapero respetuosa con la tradicionque se abre a nuevas ideas, practicas o tiempos de ejecucion de las tecnicas. El textodesarrollado con el rigor que una formacion seria en yoga exigeconstituye una sintesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formacion. El resultado es un yoga fresco y dinamico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente util para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.1. Un manual de yoga completo para profesores y practicantes.2. La autora dirige una de las escuelas de yoga mas importantes de España, por la que han pasado miles de instructores.3. Combina los metodos clasicos de Iyengar y Ashtanga con la ciencia moderna.4. El texto viene profusamente ilustrado.

Hubo un tiempo no muy lejano en el que se creía que correr una milla en menos de cuatro minutos estaba más allá de los límites del ser humano y, en el mundo del deporte, lograrlo se consideraba una gesta sin parangón. En 1952, tres hombres en tres continentes distintos Europa, Australia y América se empeñaron en conseguir lo imposible. La milla perfecta es un clásico de la literatura deportiva que captura todo el drama humano y el espíritu de competición de este acontecimiento legendario.

Jerzy Kukuczka, el gran escalador polaco conocido familiarmente como Jurek, fue un hombre con apetito voraz de las altas montañas: escaló todos los catorce ochomiles en ocho años, completando su proyecto tan sólo unos meses después de que lo consiguiera, como primero, Reinhold Messner. Pero el mérito de Kukuczka, tal vez uno de los alpinistas más innovadores y atrevidos de todos los tiempos, consiste ante todo en el estilo de estas ascensiones, así como en las enormes dificultades que tuvo que superar para llevar a cabo sus expediciones. Mi mundo vertical, narra la increíble historia de un hombre modesto y familiar, que sueña con las altas cumbres del Himalaya. Lejos de ser mera crónica alpinística de la época cuando su autor conquistaba los sucesivos gigantes del Himalaya y Karakórum (1997-1987), se trata de un texto profundamente humano, redactado en forma de recuerdos, a veces muy personales e íntimos. Kukczka transmite con asombrosa sinceridad sus sentimientos en los momentos más difíciles de su carrera, retrata a sus amigos -algunos de ellos himalayistas de renombre, como Voytek Kurtyka, Krzysztof Wielicki o Wanda Rutkiewicz-, y hace alarde de un admirable sentido del humor al hablar de la cruda realidad sociopolítica que le rodeaba.

Equitación Centrada Sally Swift La originalidad es la principal caracteristica de la obra de esta amazona y educadora americana. La equitacion es el nucleo fundamental de la obra, pero la ejemplificacion para hacernos entender algunos de nuestros mecanismos basicos es del todo original. Asimismo, esta mecanica de la equitacion se vera influenciada por variedad de tecnicas, desde filosofias orientales de concentracion y relajacion hasta conocimientos profundos de anatomia, humana y equina, como tambien de fisica o pura gimnasia.

El enfoque práctico de Rotella en la psicología me ha sido de gran ayuda. Posee el increíble don de convertir la situación más complicada en la más simple. -NICK PRICE.

La belleza del bordado a mano Llamativos motivos de patchwork y bordados hechos de manera fácil y muy creativa, características propias del estilo country de Gail Pan. Este libro ofrece 14 proyectos, con sus patrones y diagramas, inspirados en los paseos diarios de Gail y en los que incluye motivos como bicicletas, flores, mariposas, casas, conejos, pajaros? Con estos motivos se pueden confecciones: bolsas, alfileteros, quilts, cojines, costureros, caminos de mesa y muchas cosas mas. A todos los aficionados al patchwork y al bordado les gustara este libro, en el que los proyectos se hacen con solo 8 puntos de bordado y todo explicado de forma muy sencilla y detallada.

Una apasionada biografía del mejor tenista de todos los tiempos. Enero de 2018: Roger Federer consigue su vigésimo Grand Slam, entrando así definitivamente en el Olimpo y la Historia como la gran leyenda del tenis y del deporte en general. Este libro es un recuento de los cerca de cien titulos conquistados en veinte años de carrera. Veinte años en los que Stefano Semeraro ha sido testigo, le ha animado y le ha entrevistado en varias ocasiones en la inmensa mayoria de torneos que Roger ha ganado por todo el mundo; desde Roma hasta Shangai, de Wimbledon a Nueva York le ha seguido muy de cerca para conocerle y descifrarlo. El resultado no solo es una biografia de Roger Federer, sino tambien se trata casi de una novela, que nos habla de sus victorias (muchas) y de sus (pocas) derrotas. Una novela enriquecida por los testimonios y las anecdotas de quien ha podido encontrar a Federer en las canchas de tenis y ha compartido con el su vida de tenista profesional. Los retratos de sus adversarios mas fuertes, desde Agassi a Djokovic, de Nadal a Murray, y las estadisticas del experto Luca Marianantoni, que se encuentran al final del libro, completan el cuadro de la carrera profesional del Genio de Basilea.

Este libro muestra cómo construir libros y objetos lúdicos, prácticos y llenos de imaginación. Las estructuras que se presentan en los capítulos de este libro buscan explorar la forma táctil y escultórica del libro, a través de las técncias tradicionales de plegado aplicadas a nuevas formas y usos. De esta forma, los libros y objetos adquieren un significado nuevo e inesperado.

Crea una encantadora muñeca de punto para esa personita tan especial. Esta colección reúne doce patrones de muñecas que harán las delicias de los más pequeños. Las instrucciones paso a paso te muestran cómo hacer cada una de las doce muñecas.

Incluye acceso exclusivo a más de 70 vídeos de ejercicios online. PARA UN RENDIMIENTO AL MÁXIMO NIVEL. Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego,

¡Los mandalas de ganchillo están de moda! Le damos buenas razones para ponerse enseguida manos a la obra: • En una sola tarde puede empezar y acabar una bonita labor • Los mandalas son piezas idea

Una forma de vida para convertirte en la mejor versión de ti mismaTras el éxito de Intensidad Max, ahora llega Desafío Max: un libro que te enseña una forma de vida que puedes seguir para convertirte en la mejor version de ti misma. La revolucion del fitness y de la alimentacion a tu alcance, de la mano de Elsa Pataky y Fernando Sartorius, verdaderos life coachings, para que vayas subiendo el liston de tus posibilidades fisicas con las nuevas tendencias que te presentan.Ejercicios de tonificacion, cuidados del cuerpo, kickboxing, yoga¡un desafio al maximo para llegar hasta donde quieras llegar!