Libros de deportes y juegos, página 24 de 1506

Incremento definitivo de la potencia atléticaAvalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balisticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientacion de como agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; multiples metodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olimpicos y la pliometria; y programas para 12 de los deportes mas populares.Encontrara recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y tambien los ejercicios, programas y protocolos que estan utilizandose en los mas altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA estan preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con mas de 30.000 miembros en 72 paises y es lider en investigacion y formacion de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fisico.

El método y los secretos de un gran maestro pateador. Explica los aspectos mecánicos para patear con éxito, el enfoque mental para aceptar los errores, cómo leer el green y calcular la distancia y có

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

Este libro está concebido como una oportunidad de mejora del rendimiento del equipo a través de los diferentes elementos que proporciona la inteligencia emocional y los procesos de comunicación eficaz, estableciéndose como una herramienta de asesoramiento profesional al entrenador y su staff técnico en el ámbito de la concepción e identificación de diferentes modelos de liderazgo, en la gestión de la motivación individual y grupal que permitan reconducir conductas contaminantes en diferentes contextos y momentos, en la regulación de los conflictos y en el apoyo creativo de los procesos de toma de decisiones. Lo que se pretende es describir la figura de un entrenador de fútbol a partir de aquellas aptitudes, actitudes y habilidades que, por encima de lo técnico y lo táctico, lo conviertan en el líder de un grupo de trabajo eficaz.

Este libro reúne en un solo volumen 80 propuestassenderistas para realizar por todas las comarcas deGipuzkoa. Son rutas que en su mayoría no superan lastres horas de duración y con desniveles poco exigentes. Ideales para poner muchos de los rincones mas hermosos del territorio al alcance de quien quiera conocerlos.El libro recoge todo tipo de rutas, desde las que miran al mar y sienten el salitre en la cara hasta las que visitan bucolicos rincones pastoriles, barrancos olvidados, cimas con vocacion de atalaya, recorridos urbanos o bosques exultantes. En esta obra la editorial recopila propuestas ya publicadas en los ultimos años en diferentes titulos de nuestro catalogo. Reconocidos expertos como Mikel Arrizabalaga, Alberto Muro, Mikel Tellagorri, Txusma Perez Azaceta o Hektor Ortega son los autores de estos 80 destinos senderistas aptos para cualquiera que tenga ganas de caminar y gozar de la naturaleza, sin dificultades tecnicas y con todo tipo de datos practicos.

El himmeli es una forma tradicional de artesanía campesina finlandesa que aúna belleza y espiritualidad. Estas sencillas estructuras geométricas se elaboran a mano con paja de centeno y se cuelgan en las casas como augurio de prosperidad. Sus lineas rectas, su perfeccion geometrica y su ingravidez lo han convertido ademas en una tendencia en el mundo de la decoracion y el diseño. ¡Empapate de su delicadeza y sutileza con esta guia DIY para elaborar himmelis! 23 proyectos de distinto grado de complejidad, pequeños y grandes, flotantes y de pared, que te inspiraran para idear tus propias creaciones jugando con formas, materiales y colores. Instrucciones paso a paso con fotografias de cada modelo acabado, los materiales necesarios, los patrones e ilustraciones paso a paso.¡Conviertete ya en un artista del himmeli!

Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importanci

En 1931 comienza su andadura el Real Madrid de baloncesto. Desde entonces su constante ha sido el éxito tanto en España como en Europa, como lo jalona el hecho de que sea el equipo que más veces ha ganado la Copa de Europa en toda su historia. Este libro es una recopliación de historias, anécdotas y recuerdos de una entidad gloriosa. De los trágicamente desaparecidos Fernando Martín o Drazen Petrovic hasta nuestros días (Llull o Doncic), pasando por los históricos Emiliano, Brabender, Luyk, Corbalán o Sabonis.

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga. Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la practica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurias que muchas veces le rodean y disponerse a recibir sus multiples efectos beneficiosos.Julia Arteaga es la autora y responsable tambien de la web yoguineando.com, pionera en el tratamiento natural y desprejuiciado de la disciplina.

Seguro que, durante una partida de ajedrez, alguna vez te han derrotado porque la estrategia de tu contrincante era mejor que la tuya. ¿Quieres planificar mejor tu juego? ¿Te gustaría batir a tu oponente? No lo pienses mas. Este manual te ofrece todas las respuestas para competir con exito. En el encontraras: consejos practicos, ejemplos comentados de los mejores ajedrecistas de la historia y tecnicas que te ayudaran a planificar las partidas, asi como mas de 80 ejercicios practicos solucionados que potenciaran tu tactica y tu estrategia.

La primera edición de este libro apareció en el año 1986, y en la actualidad todas sus páginas siguen teniendo la misma validez técnica que en aquella época, es más, su metodologia no ha sido superada por ninguno de los medios de difusion actuales, por lo que el budoka que se sienta atraido por esta disciplina encontrara en este ameno compendio un metodo de progresion facil de entender y de seguir.Constituye una guia visual muy clara de cada accion a realizar facilitando el aprendizaje individual y con un compañero, cuando se aborda el estudio del combate y la puesta en practica de las tecnicas basicas de ataque o defensa.El Jo-Jutsu constituye por si mismo una disciplina marcial muy completa, que merece la pena descubrir por cuanto desarrolla en el budoka el sentido de la distancia, del momento, de la esquiva, y mejora la coordinacion imprescindible para utilizar el baston de multiples maneras tanto en la defensa como en el ataque.

Este libro narra la apasionante e innovadora historia del Fútbol Total y ofrece una respuesta justa a preguntas que se han formulado desde siempre los amantes de este deporte de masas: ¿De dónde proviene el Futbol Total? ¿Has oido hablar de la seleccion austriaca de los años treinta conocida como el Wunderteam? ¿Sabes cual es para muchos el Partido del siglo? ¿Por que se acabo la etapa dorada del combinado hungaro de los años 50 conocido como los Magiares Magicos? ¿Cual era la caracteristica principal de la Naranja Mecanica, la Holanda de los años 70? ¿Cual es la principal caracteristica del AC Milan de Arrigo Sacchi de finales de los 80? ¿Que legado ha dejado el Dream Team de Johan Cruyff? A lo largo del libro de Alex Couto desfilan los planes estrategicos de los grandes revolucionarios del mundo del futbol moderno, que impulsaron entrenadores de tanto relieve historico como fueron Jimmy Hogan, Hugo Meisl, Gustav Sebes, Marinus Michels, Arrigo Sacchi, Johan Cruyff o Pep Guardiola, entre otros. A partir de un relato historico, deportivo y social, Alex Couto nos ofrece la cronica de los partidos mas destacados y la evolucion tactica impulsada por aquellos entrenadores que han marcado un antes y un despues en la historia del futbol de todos los tiempos.

Este libro te enseña a mejorar la flexibilidad, obediencia y educación de tu caballo pie a tierra. Con él puedes aprender a sintonizar con el sutil lenguaje corporal del caballo y a comunicarte de forma mas clara. Tambien te ayudara a construir un vinculo mas estrecho con tu caballo mediante juegos y ejercicios. Incluye los temas: Doma Inteligente - Parelli - Riendas largas -Pensamiento Equus - Dar cuerda - Magia Equina Positiva - TTEAM - Trabajo a la mano.

Todos hemos oído que el ser humano es capaz de sobrevivir sin comer durante varias semanas, y sin agua durante varios días. Pero... ¿sabías que si la temperatura del tronco de tu cuerpo cayera por debajo de 37ºC, o se disparase por encima de este limite, podrias morir en cuestion de horas? Saber exactamente que hacer para mantener una temperatura corporal que nos garantice la supervivencia durante nuestras escapadas a la naturaleza podria un dia ahorrarte serios disgustos.En -37 grados. Como salvar tu culo-, Cody Lundin, fundador y director de la Escuela Aborigen de Supervivencia, desarrolla esta y otras ideas relacionadas con la cuestion de como salvar la vida en un entorno hostil. El autor comparte con el lector su extensa experiencia campestre -que incluye dos años vividos en un refugio en el bosque- y un sinfin de consejos practicos, a la vez que nos entretiene con su ingenio y su humor rebelde y politicamente incorrecto. E como se genera una situacion de supervivencia E por que el miedo apesta E como reducir el riesgo ante una situacion de supervivenciaE como tu cuerpo gana y pierde calorE como crear un kit de supervivencia sencillo, moderno y eficazE nuevos usos del preservativoE como ayudar a tus rescatadores a salvar tu vida

Variados motivos para despertar la imaginación: mariposas, tiras de serpientes, flores alpinas, golosinas multicolores...La diversión de pintar porcelana ,para decorar platos, cuencos, tazas y floreros, en tres sencillos pasos: pintar, dejar secar y meter al horno.

Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso mas sencillo. Incluye mas de 600 fotografias y descripciones detalladas de mas de 200 posturas.

800 entradas y más de 300 diagramas y figuras. Todos los terminos y expresiones que se utilizan hoy en el ajedrez. Todas las aperturas, incluidas las marginales: Amplias entradas sobre los temas más fascinantes del ajedrez: automatas, computadoras y programas de juego, niños prodigio, records de simultaneas, problemas y estudios, competiciones a traves de medios de comunicacion (radio, telegrafo, telefono, telex, television, Internet),miniaturas, reglamentos, modalidades de juego, ajedrez rapido y a la ciega, curiosidades, aforismos...Sin ser un manual, el autor asegura que la descripcion de tablero y piezas, junto con los mates basicos, nociones de finales, y las explicaciones de figuras tacticas y estrategicas que contiene este Diccionario de ajedrez permiten al profano aprender a jugar sin dificultades.

En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular enfasis en la enseñanza de la tecnica y las estrategias de promocion para captar y mantener nuevos adeptos.A traves de los trece capitulos que conforman la obra el lector obtendra una vision completa de la practica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolucion de este deporte junto con las caracteristicas de cada una de las especialidades atleticas y su tecnica; a continuacion se estudia la actividad fisica y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecanica que se aplican en atletismo para poder asi analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptacion en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades basicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciacion especifica en las especialidades atleticas. Se expone como evaluar el proceso de aprendizaje y la programacion de la temporada. Por ultimo, completan el contenido del libro un capitulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicologia del deporte.Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numeros

He aquí el curso de equitación. Galopes niveles 1 al 4, correspondiente a las nuevas titulaciones de acceso a la competición en función de la capacidad tecnica de los jinetes.Los Galopes 1 al 3 corresponden al nivel de formacion basico y el Galope 4 al de iniciacion deportiva. Los capitulos de este libro responden punto por punto a las preguntas del Sistema de Formacion y Titulacion de Jinetes aprobado por la Real Federacion Hipica Española (R.F.H.E.). El jinete hallara, siguiendo el orden gradual de los capitulos profusamente ilustrados, la ayuda necesaria para completar su programa de formacion. A lo largo del libro las secciones, fuera del programa propiamente dicho, tituladas No olvides ofrecen indicaciones practicas adicionales de gran valor. Al final del libro, los tests de evaluacion permiten al jinete comprobar sus conocimientos con relacion al programa de Galopes que esta preparando.