Libros de deportes y juegos, página 27 de 1409

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga. Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la practica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurias que muchas veces le rodean y disponerse a recibir sus multiples efectos beneficiosos.Julia Arteaga es la autora y responsable tambien de la web yoguineando.com, pionera en el tratamiento natural y desprejuiciado de la disciplina.

En el presente volumen se explica el trabajo de marquetería, uno de los oficios más preciados por los ebanistas. A lo largo de sus páginas, el lector hallará información sobre las chapas de madera más utilizadas y los procesos de trabajo mas usuales. Los ejemplos practicos propuestos le serviran para familiarizarse con las principales tecnicas de realizacion y las diversas aplicaciones de la marqueteria.La coleccion Aula de madera, de la que forma parte este libro, se caracteriza por compendiar en cinco titulos las principales especialidades de la muebleria, de manera sencilla y amena, con un marcado caracter didactico, de gran utilidad tanto para el estudiante y el principiante, como para el profesional.

Un estudio de la conducta de la trucha y sus formas de subida, así como de la aproximación y la presentación. Elegantemente ilustrado y adornado con algunas de las aventuras del autor con las truchas.

Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos. Incluye: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad. Glosario de términos musculares.

Ajedrez para todo el mundo, desde los ocho hasta los ochenta años, desde los principiantes hasta los maestros. En Cómo ganar a tu papá al ajedrez, Murray Chandler explica cuál es el

Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud en general.El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su exito es la combinacion de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del metodo Pilates. Esta combinacion consigue un cuerpo vigoroso y agil y una mente equilibrada. El metodo Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran publico para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma mas saludable y eficiente posible.

Con diferentes técnicas de ganchillo resulta facilísimo crear originales conjuntos de bisutería. Basta con enfilar las cuentas en el hilo y tejerlo con una aguja de ganchillo. Así se podrán realizar collares, anillos y pendientes de cuentas combinando los mas variados colores y materiales.

¿Estás listo para convertirte en un gran jugador de ajedrez? Este tercer volumen de áA jugar ya! te ayudará a lograrlo. Verás que cada partida es una historia de aventuras, drama, lucha y emoción. Aprenderas interesantes y sorpresivos golpes, podras convertir tus piezas en feroces guerreras, tus torres viajaran por columnas hacia las ultimas filas enemigas. Descubriras que "la geometria del tablero" te ayudara a sortear obstaculos e inesperados peligros, ay te permitira ganar incontables partidas! El ajedrez tiene infinitos recursos, y este libro te dara pistas, ideas y sugerencias para superarte y entender la logica del juego.

El cuerpo de la mujer ha sido, y es, depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y en muchos casos también ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras autenticas necesidades interiores. Namaste. Yoga para la Mujer en todas las Etapas de la Vida ofrece una vision completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomia y fisiologia del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexion interna junto a la aplicacion de una practica del yoga sencilla y accesible, adaptable a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres. Gracias a la experiencia de casi dos decadas de Elena Ferraris, enseñando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de yoga especificamente para ellas, esta guia ofrece una vision completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomia, con un foco especial en la pelvis y nos muestra como respetandola y respetandonos en nuestro devenir existencial podremos no solo evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria que, hasta hace muy poco, ha sido marcada por enseñanzas y ajustes masculinos.

«Será un partido que recordaremos, del que hablaremos todavía cuando hayan pasado muchos años y sus principales protagonistas sean sólo nombres vinculados a la mitología del fútbol».MARIO VARGAS LLOS

PRIMERA EDICIÓN AGOTADA: YA EN LA 2ª EDICIÓNUn libro para aprender mucho más rápido ajedrez, de una forma más amena que en los manuales tradicionales y que te ayudará a convertirte en un jugador competitivo. La forma mas actual de entender el ajedrez, basada en una comprension profunda de los patrones del juego.Si te has aficionado al ajedrez y quieres progresar, desde ahora cuentas con el libro ideal para entender sus fundamentos.Los secretos del ajedrez te llevara hasta donde tu quieras llegar, ya sea disputando partidas amistosas o convirtiendote en jugador de torneo.Si has descubierto el ajedrez jugando online o con la serieGambito de dama estas de enhorabuena. Desde ahora, cuentas con un libro ideal para entender sus fundamentos y que te ayudara a ir progresando hasta convertirte en un jugador competitivo y avanzado.El ajedrez es intelectualmente el juego mas interesante que existe y ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Maestros de todo el mundo lo han estudiado a fondo para descubrir sus secretos: aquellos conceptos, estrategias e ideas que lo rigen y que nos orientan entre sus millones de posibilidades. Paradojicamente, los aficionados y el publico en general desconocen muchos de estos aspectos fundamentales para progresar.Los secretos del ajedrez desvela este conocimiento de forma estructurada y accesible.A lo largo de 9 completos capitulos que abordan todos los aspectos del juego, podras descubrir sus secretos. Empezaras con el movimiento de las piezas, pero pronto evolucionaras hacia la estrategia, la tactica y las diversas partes que comprenden una partida: las aperturas, el medio juego y los finales. En Los secretos del ajedrez, Jorge Ramirez, un jugador con titulo internacional de Maestro FIDE, desvela los conceptos fundamentales del juego de una forma estructurada y accesible. Para ello aplica un metodo pedagogico que pone el enfasis no en la memorizacion, como se hacia hasta ahora, sino en la comprension profunda de las dinamicas y patrones que rigen este inagotable juego. Su novedosa aproximacion te va a permitir progresar mucho mas rapidamente que con los libros tradicionales.

Arsène Lupin es uno de los personajes más famosos de la historia de la literatura y ha recuperado protagonismo gracias a la serie de Netflix. Para que ningún entorno se le resistiera y pudiera acomet

Breve historia del Real Madrid contada por un filósofo aficionado al fútbol.¿Qué clase de determinación impele al Real Madrid a luchar por ser el mejor entre los mejores año tras año, y a conseguirlo con inusual frecuencia? ¿Como se explica que haya sido el club mas laureado del planeta durante mas de un siglo y a larga distancia del siguiente? Quiza no jugarse cosa distinta del prestigio engrase los ejes de la pericia, pues la ventaja sustancial del deporte sobre cualquier otra actividad competitiva es que no destierra el magnetismo de la guerra, si bien lo ofrece domado por la regla del juego limpio. Tal vez sea ese fair play, unido a una idiosincrasia unica para entender este deporte, lo que ha llevado al equipo a ser el epitome de la gloria balompedica.Desde su fundacion en 1902 por dos hermanos catalanes hasta la expectativa de un nuevo y colosal estadio para el futuro, pasando por el caracter visionario de Santiago Bernabeu y de su actual presidente, a lo largo de las paginas de este libro el lector hallara argumentos que desactivan su leyenda negra, asi como las claves y los detalles que han permitido al Real Madrid ser la empresa mas exitosa, reputada y cosmopolita que España ha dado al mundo.Antonio Escohotado y Jesus Bengoechea escudriñan en el pasado de la institucion deportiva mas admirada (y envidiada) en busca de respuestas, y de paso ponen en contexto sus avatares historicos a la luz de la propia historia de nuestro pais y del resto del orbe.

Un libro sobre el mundo del ajedrez actual para todos los públicos, desde los aficionados al tablero hasta los que han disfrutado con Gambito de dama. Detrás de las competiciones de ajedrez se esconde un mundo apasionante protagonizado por grandes jugadores con curiosisimas biografias, enfrentamientos de enorme tension e interes, anecdotas de todo tipo en el entono de los campeonatos y miles de aficionados que siguen a sus idolos, viven pendientes de una jugada maestra y participan en clubs y asociaciones donde juegan sus propias partidas al tiempo que conocen cada movimiento de piezas de los grandes maestros. Pepe Cuenca y David Martinez nos muestran lo que hay detras del tablero con montones de anecdotas, detalles sobre los maestros, jugadas, campeonatos...

Vuelve Martí Perarnau, el autor best seller de Herr Pep y Pep Guardiola. La Metamorfosis. El nuevo libro de Martí Perarnau descifra el código genético del fútbol. Describe la evolución táctica del juego desde su reglamentacion en 1863: la Piramide de Cambridge, el mediocentro de ataque, el libero uruguayo, la WM britanica, el Metodo italiano, el 4-2-4 hungaro, el cerrojo suizo o el 3-2-5 argentino. El libro recorre los distintos desarrollos tacticos de la mano del falso 9, la figura mas compleja y sutil que existe en el futbol. El falso 9 surgio en 1910 y ha acompañado todas las sucesivas evoluciones: el juego directo ingles, el juego de pases escoces, la orientacion ofensiva y la defensiva, la mentalidad proactiva, el espiritu reactivo, la defensa zonal, el marcaje al hombre, el ataque en linea, en abanico o en W. Todas las ideas del juego estan contenidas en el interior del falso 9, que aglutina los cuatro grandes elementos del futbol: balon, tiempo, espacio y engaño. Este libro demuestra que el futbol es un combate de ideas, que viajan a lomos de entrenadores y jugadores en sus constantes migraciones, y que cada pueblo juega segun su manera de ser.La critica ha dicho...Ojo con este libro de Marti Perarnau. De lo mejor del año. De nuevo, otra perla de la coleccion de Corner.Rodrigo Faez, periodista Una piedra Rosetta para el futbol. Un relato extenso, didactico y entretenido.Pedro Zuazua, El Pais Una clase magistral de la historia de este deporte.Xavier G. Luque, La VanguardiaSera un exito.Cecilia Lagos, periodista Un librazo con mayusculas.Literatura Deportiva Tardes de Domecq Libro minucioso en el que recurre al falso 9 para trenzar la historia de los sistemas de juego. Perarnau ha dedicado seis años a la arqueologia futbolistica. Ha rebobinado hasta la raiz para confeccionar un tratado exhaustivo sobre La evolucion tactica del futbol'.El Periodico Un libro de referencia para aquellos que amamos el futbol.Fernando Palomo, ESPN Un doctorado sobre el codigo genetico del futbol.Luis Villarejo, Eurosport Lectura imprescindible para poder hablar DE futbol y no solo DEL futbol.Kike Marin, periodistaUn viaje a las raices del deporte rey a traves de sus distintos sistemas de juego, con la figura del falso 9 como guia del recorrido.Ruben Cañizares, ABC

Explore 100 breathtaking scuba diving sites around the world--from the cenotes of Mexico to the best wreck in Micronesia--through stunning National Geographic photography, expert tips, and cutting-edge travel advice. Filled with more than 350 images from National Geographic, 100 Dives of a Lifetime provides the ultimate bucket list for ardent scuba divers and aspirational travelers alike. From diving with manta rays at night in Kona, Hawaii, and swimming with hammerheads of Cocos Island in Costa Rica to exploring caves in Belize''s Lighthouse Atoll and diving beneath the ice floes of Antarctica, this exquisite inspirational book is filled with beautiful imagery, marine life guides, trusted travel tips, and expert diving advice from world-famous National Geographic divers and explorers like Brian Skerry, Jessica Cramp, and David Doubilet. Organized by diving experience and certification level--from beginner open water and wreck dives to expert cold water and cave dives--each location offers a once-in-a-lifetime opportunity to explore the magic of our world''s oceans--from your armchair or with your scuba gear in tow.

Nuevas aventuras te esperan en esta nueva entrega de ¡A jugar ya!Las ideas básicas de los finales y temas como la clavada, son el punto de partida para el desarrollo del razonamiento ajedrecístico.Los capitulos especiales: ¿Que amenaza?, ¡Siempre atento! y El tablero de las maravillas, entre otros, te ayudaran a desarrollar la capacidad deconcentracion, la disciplina del pensamiento, el respeto por el rival y el sentido estetico.Brinda herramientas inmediatas y efectivas para poder avanzar en la comprension del juego. Esta organizado en 15 capitulos y cada uno de elloscontiene 3 niveles de ejercicios que permiten al lector profundizar en cada tematica hasta comprenderla definitivamente.

Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza. El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesion. Es una manera de entrenar para desenvolverse fisicamente mejor en la vida diaria y rendir mas en la competicion. Este libro es una guia practica ilustrada que te ayudara a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. Tambien muestra como seleccionar los ejercicios mas adecuados para entrenar segun el funcionamiento y la estructura anatomica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecucion con seguridad y de modo correcto. En la seccion Objetivo funcional de cada ejercicio se describe como transferirlo a actividades deportivas especificas.

El jabón tradicional, industrialmente elaborado de forma masiva, se le conoce como jabón, pero esos objetos comerciales que se obtienen en las tiendas no se parecen en nada a lo que realmente es un jabon. Cotidianamente disponemos de una gran variedad de productos de limpieza personal para elegir, pero son solo cocteles quimicos hechos de detergentes e ingredientes sinteticos perturbadores que deshidratan y envejecen la piel, causan reacciones alergicas, incluso, en algunos casos extremos, se han llegado a relacionar con varias formas de cancer.La mejor razon para usar un jabon hecho a mano son los ingredientes. Basicamente, el jabon hecho a mano esta elaborado de aceites vegetales y mantequillas, que son ricos en antioxidantes, vitaminas y nutrientes, elementos esenciales para una piel saludable.Si sientes que la variedad es la sal de la vida, el jabon hecho a mano no te decepcionara. No importa cual sea tu tipo de piel o tus preferencias personales, siempre encontraras un jabon adecuado.

Las expertas instructoras de yoga Sage Rountree y Alexandra DeSiato proporcionan a los profesores herramientas para encontrar su propia voz y acceder a su sabiduría. Las autoras ofrecen temas detallados para usar en clase, asi como plantillas flexibles que permiten desarrollar series tematicas. Enseñar yoga mas alla de las asanas aporta orientacion a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitacion, la expresion, la practica, la repeticion y la inspiracion. Tambien presenta cincuenta y cuatro temas completos para trabajar en clase, asi como plantillas destinadas a que los monitores creen sus propios temas y anoten sus observaciones personales. Con un enfoque unico y practico, este libro de ejercicios resultara de interes no solo para los profesores de yoga, sino tambien para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño mas.