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Je est un autre, que dijo Rimbaud. “Yo es el otro”, igual que los globeros, porque uno nunca es globero, globeros son siempre los demás. Tampoco es que seamos profesionales, pero anda cada tipo suelt

Lo primero que hizo la mejor plantilla de la historia del Real Sporting de Gijón fue descender. Sin embargo, los Quini, Castro, Maceda, Ferrero y Mesa volvieron a la división de honor del fútbol español en 1977 y lo hicieron para marcar una epoca. Un subcampeonato de Liga, dos de Copa y media docena de participaciones en competiciones europeas jalonaron la etapa en la que el Eurosporting era un temible rival, capaz de golear al FC Barcelona en el Camp Nou, de derrotar al AC Milan de Van Basten, Gullit y Ancelotti en El Molinon o de ser el equipo que mas jugadores aportaba a la Seleccion española. La formula de su exito se cimentaba en una cuidada seleccion de sus fichajes y una cantera prodigiosa que aportaba regularmente hornadas de jugadores excepcionales: primero, los hermanos Ablanedo, Joaquin, Cundi, Eloy Olaya Mas tarde, Abelardo, Luis Enrique, Manjarin, JuaneleEl periodista Rafa Quiros fue testigo privilegiado de ese tiempo, como seguidor y como cronista deportivo para Radio Nacional de España durante mas de treinta años. De lo vivido entonces deja constancia en esta formidable memoria sentimental del mejor Sporting que haya existido. Al menos, hasta la fecha

Hadas y animales tejidos a ganchillo La diseñadora Erinna Lee nos muestra sus mágicos muñecos tejidos a ganchillo para que cada uno se pueda hacer sus propios personajes. Este libro nos sumerge en un entorno con encanto en el que coexisten hadas y animal

Compendio de trabajos de Oteiza. Poesía, prosa, cartas, escritos, todos ellos inéditos y sorprendentes como el propio autor. Elías Amézaga ha sido capaz de expresar su trayectoria en unas líneas: "Ot

El parque natural de Posets y Maladeta sobrepasa las 30 mil hectáreas de un terreno por encima de los 1.500 metros de altitud que atañe a las cabeceras de los valles de Chistau, Benasque y Barrabes. Engloba los dos macizos pirenaicos de mayor altura, Posets y Aneto-Maladeta (Montes Malditos), y congrega el mayor numero de cumbres que sobrepasan los tres mil metros de la cordillera, entre ellas, el Aneto (3.404 m), el pico mas alto de los Pirineos. Esta guia propone un viaje por los nucleos habitados alrededor del espacio protegido, con lo que conoceremos su historia, gastronomia, costumbres asi como 35 rutas montañeras a sus cumbres principales y entornos mas interesantes.

L abril de 1925 naixia la primera penya d aficionats del Reial Club Deportiu Espanyol (RCDE), la Peña Deportiva Ibérica. A la majoria no era només el futbol el que els movia, eren "españolistas de ideal y deportivamente". En bona part procedien del carlisme dissident i professen un culte a la violencia que posen en practica als estadis i el carrer. Als anys vint l aficio al futbol s ha popularitzat i s han fixat els estereotips que lliguen el FC Barcelona al catalanisme i el RCDE a l espanyolisme. Els ibericos viuen el seu suport al club com una part mes de la seva militancia espanyolista. En plena Dictadura, amb partits politics prohibits o vigilats, la rivalitat entre culers i pericos te un component politic mes marcat. A partir de 1927 se n fa amb la direccio de la Peña el sector mes jove i polititzat, decau el "Deportiva" del nom, es defineixen com nacionalistes espanyols i s apropen als Sindicats Lliures. Les seves arengues anticulers, anticatalanistes i ultraespanyolistes omplen la seva sorollosa premsa esportiva-patriotica. Amb la caiguda del dictador i el retorn del catalanisme a la vida publica, torna el seu rostre mes violent. Primer s acosten al Partido Nacionalista Español, despres al Comite de Accion Española. La Peña Iberica feixistitza el seu d

Motivos geométricos bordados a mano con hilos contados Este libro incluye 44 motivos de puntos de bordado y 11 accesorios explicados paso a paso y con sus patrones, para hacer broches, bolsos, fundas, cojines, monederos, cuadros Todos los proyectos se b

Descubre el arte del bordado japonés sashiko hitomezashi. La combinación de puntos antiguos y modernos, de motivos y de colores constituye la base del bordado sashiko. Este libro trata del bordado hitomezashi (sashiko de una puntada), en el que las pequeñas puntadas se unen o cruzan para formar la labor. El descubrimiento de este arte japones ancestral no dejara indiferente a nadie: los motivos se enlazan en colores perfectamente seleccionados para revelar la belleza de los puntos. En el libro se explica como hacer el bordado japones sashiko hitomezashi, con claras instrucciones y con ayuda de diagramas y fotografias. Tambien se muestra con detalle como cortar la tela, dibujar las figuras y bordar los motivos con mucha variedad de formas para conseguir un perfecto acabado. Se muestran puntadas muy llamativas con hilos de colores para hacer mas de 50 proyectos, explicados paso a paso y con sus patrones. Todos ellos inspirados en modelos tradicionales japoneses de sashiko y en diseños innovadores.

Principios y curiosidades que te ayudarán a entender la estructura matemática interna de juegos de magia, acertijos, rompecabezas e ilusiones ópticas, y a crear nuevas e increíbles ilusiones. ¿Es posible descubrir las matematicas de la mano de la magia? Aurelio Sanchez no escribio un libro. Preparo una caja de sorpresas. El rigor de la clasificacion matematica convierte lo que podria ser un cajon de sastre en una obra en la que todo esta donde le corresponde. Cada nuevo capitulo es un descubrimiento luminoso, fascinante, pasando con toda naturalidad de un entorno al siguiente. El autor te sacude con inesperadas asociaciones entre ilusiones y principios o teorias cientificas a traves de una prosa sencilla y accesible. El cruce que propone entre la Mnemonica de Juan Tamariz y el calculo matricial para analizar el juego Adivinacion de varias cartas pensadas es logico y asombroso. El manejo simplificado de la version de Simon Aronson del Juego de Raynaly o el estudio completo que ofrece de los rompecabezas geometricos de Winston Freer, Martin Gardner, Paul Curry. Los objetos imposibles de Kokichi Sugihara, el analisis armonico de las imagenes hibridas, son solo algunas de las maravillosas curiosidades de esta magnifica obra. No se que admirar mas, si la seleccion del material, la claridad de las explicaciones o la creatividad en la divulgacion matematica. Aurelio se sale con la suya: hace magia escribiendo y de paso, nos hechiza con las matematicas. Me hubiera gustado leer antes

Prólogo de Óscar Trejo y epílogo de Alfredo Relaño ¿A qué se dedicó el primer presidente del Rayo? ¿Por qué viste una franja? ¿Para qué se usó el estadio tras la Guerra Civil? ¿Quién ganó allí sus pr

* Cientos de proyectos para artesanos atraídos por la belleza de trabajar con madera sin secar, uno de los oficios tradicionales más antiguos. * Esencial para los artesanos de la madera tradicional, escrito por un carpintero con una dilatada experiencia en el trabajo con madera verde. * Si es nuevo en este oficio y busca un proyecto sencillo, como una cuchara o un cuenco, o si desea probar con un trabajo desafiante, en este libro hallara lo que busca. Los 300 patrones de objetos para el hogar y el jardin abarcan desde vallas hasta exprimidores, sillas, bancos y taburetes, cestas, silbatos y cuñas para puertas. La carpinteria verde trabaja con madera recien talada y engloba una serie de oficios tradicionales, como el torneado y la talla. Cada patron se acompaña de un diagrama minucioso, una descripcion y detalles sobre las tecnicas y los materiales necesarios. Un libro perfecto para todos aquellos interesados en la talla, las artesanias relacionadas con el bosque y la carpinteria.

La música popular coreana o K-POP es un fenómeno que arrasa en todo el mundo. Para descubrir la fiebre que acompaña a estos espectáculos perfectamente coreografiados, qué mejor que colorear las ilustraciones de estilo manga que ha preparado Timya (Mayti Hoang). Y para complementar la explosion de creatividad, una serie de textos explican todos los secretos de esta pasion que no deja de ganar seguidores.

Ponte en forma sin moverte de tu silla es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes especificas del cuerpo, de los pies a la cabeza. Ponte en forma sin moverte de tu silla no solo contiene ejercicios que se centran en fortalecer y estirar tus musculos, tambien promueve otros habitos saludables, como una respiracion mas profunda y con centrada. El oficinista medio pasa entre cuatro y nueve horas diarias en su escritorio. Estar sentado mucho tiempo puede provocar problemas de salud tales como rigidez muscular, tension en los hombros, dolor de espalda y calambres en las piernas, que pueden acabar pasando factura a tu salud fisica y mental. Encontrar formas que te ayuden a moverte puede marcar una gran diferencia y, gracias a este libro, permanecer sentado no significa que tengas que adoptar una actitud sedentaria durante todo el dia. Sigue leyendo para descubrir ejercicios que se centran en fortalecer y estirar partes especificas de tu cuerpo con el fin de ayudar a minimizar la rigidez muscular y mejorar tu movilidad. Intenta convertir estos ejercicios y estiramientos en un habito. Si los practicas todos los dias, ademas de los ejercicios diarios recomen dados por las autoridades sanitarias, se convertiran en algo natural.

Imprescindible para iniciarse en el patchwork Este magnífico libro es una guía imprescindible para quienes quieran comenzar piezas de patchwork y para los que deseen consultar los conocimientos fundamentales de esta labor. En el, se explican las tecnicas basicas de iniciacion al patchwork con claras instrucciones, diagramas y fotografias paso a paso de todos los proyectos para una mejor comprension. Incluye la descripcion de los materiales, un glosario de los terminos, las bases para hacer patchwork, los puntos basicos de costura, informacion sobre el bloque One patch y otros tipos de bloques, como montar los bloques, las aplicaciones y el acolchado. Contiene mas de 40 proyectos con diseños actuales y muy utiles: bolsos, cubreteteras, salvamanteles, alfombrillas, mini quilts, tapetes, delantales, limosneras, paneles explicados con instrucciones paso a paso muy faciles de seguir y con sus patrones a tamaño natural.

31 proyectos con 80 motivos kogin y 200 motivos hishizashi La belleza de la técnica del bordado sashiko se muestra en este libro con dos tipos de bordado realizados con hilos contados: el kogin y el hishizashi. La reconocida autora japonesa Keiko Sakamoto explica estos dos bordados, que se utilizaban en origen para reforzar telas en el duro clima del norte de Japon. Esta obra contiene unas magnificas fotografias de piezas historicas, muchas de las cuales rara vez se ven fuera de los museos, que son fuente de inspiracion para crear los asombrosos diseños que se pueden lograr bordando sashiko con hilos contados. Contiene 31 proyectos paso a paso, con detalladas explicaciones con sus patrones y graficos para realizar: marcapaginas, posavasos, limosneras, broches, alfileteros, paneles, bolsos, cuadros, etc. Incluye una de las mas completas colecciones de motivos tradicionales de bordado que se puedan encontrar: 80 motivos de kogin y 200 motivos de hishizashi. Contar hilos para realizar puntadas es una tarea relajante y meditativa y este libro ofrece todo cuanto se necesita para confeccionar labores a mano sin limites.

El nuevo mapa del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido a escala 1:40.000 ofrece una visión de conjunto de todo el parque sin renunciar al detalle. Cada valle de los cinco que componen este ámbito, Ordesa, Pineta, Añisclo, Escuain y Bujaruelo, da acceso a un universo de excursiones a cascadas, circos glaciares, caminos panoramicos y, sobre todo, a cimas y macizos emblematicos como el Monte Perdido, con cotas que superan ampliamente los tres mil metros.

Adéntrate en un mundo donde las dos ruedas son mucho más que un simple vehículo. "Eso no estaba en mi libro de historia del ciclismo" es más que un compendio de grandes hitos, bicicletas y premios. Representa un viaje a traves de la pasion que late en el corazon de los amantes de este deporte.En estas paginas, ademas de revivir las mejores cronicas del Tour de Francia o la biografia de Jacques Anquetil, veremos como se entrelazan historias de ciclistas legendarios como Eddy Merckx y Fausto Coppi con figuras inesperadas como Charles de Gaulle, Gabriel Garcia Marquez o el mismisimo Frankenstein.Velocipedos en velodromos, emocionantes carreras de keirin, puertos interminables y mitos que se revelan verdaderos, o menos ciertos, te esperan en cada capitulo. Escrito por uno de nuestros mejores cronistas del ciclismo, conoceremos la evolucion de la bicicleta a lo largo de la historia, al tiempo que desentraña su influencia en la cultura, la musica, la literatura y el arte. Deigual modo, descubriremos que las dos ruedas han inspirado poemas, canciones, sonrisas, lagrimas e incluso peliculas."Eso no estaba en mi libro de historia del ciclismo" es un tributo a la pasion que une a ciclistas de todas las epocas y rincones del mundo, donde las bicicletas son compañeras de aventuras, fuent

Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios f

Sport-Mind es un sencillo método de meditación quete llevará a aprovechar al máximo la capacidad de lamente mientras practicas tu deporte favorito.¿No te ha sucedido que sales a entrenar, estás tomando un cafe o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casa y de repente surgen en tu cabeza pensamientos que no deseas, muchos de ellos repetitivos, y que no puedes controlar?¿Sabias que un humano medio tiene en torno a 6000 pensamientos diarios y que de ellos unicamente el 10% son intencionados?¿Eres consciente de que los pensamientos incontrolados son uno de los mayores causantes de estres?El deporte, a traves de las hormonas, neurotransmisores y demas sustancias quimicas que se segregan al practicarlo, es la via mas potente, directa y sencilla para el control de tu mente.A traves de Sport-Mind (meditacion deportiva) conseguiras un mayor equilibrio interior y un control automatico de tus pensamientos.

Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a traves, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafio que lo hace muy emocionante, pero tambien puede resultar intimidante por desconocido para aquellos que se inician en esta actividad, y pueden surgir muchas dudas: ¿que equipo necesito?, ¿que duracion debe tener mi tirada larga?, ¿como me alimento durante una carrera de larga distancia?, ¿como evito lesiones?, ¿como debo entrenar la fuerza? Este libro recopila 100 preguntas sobre trail running respondidas por el entrenador Marc Bañuls, a partir de las dudas mas frecuentes entre los corredores a los que ha ayudado en su preparacion; 100 cuestiones sobre temas muy variados relacionados con fisiologia, entrenamiento, intensidad, tecnica de carrera, planificacion, nutricion, fuerza y material, todas ellas importantes para cualquier corredor de montaña, ya sea para iniciarte en el trail running o para mejorar tus habilidades y conocimientos si ya eres un corredor experimentado. Ademas, Marc tambien comparte consejos y otros recursos utiles para que puedas sacar el maximo provecho de tu experiencia en la carrera por montaña.