Libros de deportes y juegos, página 52 de 1506

Un diario para desarrollar la creatividad y el amor hacia el arte para todos los públicos.365 días para liberar tu creatividad recoge una amplia variedad de ejercicios de caligrafía, perspectiva, retratos o patrones. Este libro te guia a traves de las distintas tecnicas que ampliaran tus habilidades y daran rienda suelta a tu lado mas artistico. Te enseña que dibujar no tiene por que intimidarte y que solo requiere empezar. Tanto si eres principiante como experto, con este cuaderno podras sacudir tu imaginacion y poner un poco de creatividad en tu dia a dia.

«Con este libro he querido mostrar lo mucho que he luchado y sufrido en la vida, pero ahora estoy cosechando los beneficios de ese sacrificio. He llorado mucho para llegar hasta aquí».Tras su brillan

Para aprender baloncesto practicándoloCon este libro se aprende practicando. Las secuencias de instrucciones y las fotografías detalladas nos guiarán para aplicar las técnicas y tácticas del juego: tito interior y tiro exterior, pases, dribbling, defensa, rebotes, etc. Ademas de los elementos basicos, este manual ofrece el material didactico para aumentar nuestro repertorio de destrezas y usar esas tacticas para mejorar los resultados en los partidos.Incluye mas de 100 de los mejores ejercicios para perfeccionar el juego y mejorar el rendimiento. Contiene todo lo necesario para aumentar el conocimiento del juego, de las estrategias ofensivas y defensivas, y de las jugadas de eficacia probada. Este libro es la mejor forma de aprender los aspectos basicos en menos tiempo. Es la unica guia que enseña las destrezas y a amar el juego.

Este no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando planeamos nuestro proximo gran viaje. Es un libro para todos, sea un excursionista, un escalador o un alpinista. Son consejos que se basan en tres decadas de la obsesion de su autor por la escalada, diecinueve ascensiones a El Capitan, numerosas caras nortes en los Alpes, viajes a los Polos, y muchas mas expediciones y escaladas, algunas espeluznantes. Andy Kirkpatrick tiene fama de buscar rutas donde el peligro es real y el retorno dudoso, y se ha puesto a prueba a si mismo en algunas de las montañas y paredes mas duras de los Alpes y mas alla. Nacio y crecio en un barrio de proteccion oficial en Hull, una de las ciudades mas llanas de Inglaterra, y padecio dislexia severa que no se le diagnostico hasta los diecinueve años. A pesar de esta aparente adversidad, Andy se convirtio en uno de los mejores y mas motivados escaladores del mundo, ademas de ser un escritor que ha ganado varios galardones de literatura de montaña. En 2001 se embarco en solitario en la ascension de -Reticent Wall-, en el Capitan, una de las escaladas en solitario mas d

¿Estarías preparado si tuvieses que sobrevivir en la naturaleza? El autor comparte su experiencia y nos presenta una serie de trucos prácticos y sencillos para que puedas transformar objetos cotidianos en articulos valiosos que pueden salvarnos la vida. Trucos de supervivencia nos permite transformar paso a paso objetos como las anillas de las latas de refresco y las hojas de los arboles en herramientas esenciales de supervivencia. Esta guia abarca desde improvisaciones a pequeña escala, como el uso de palos y cuerdas para construir una mesa, hasta grandes soluciones, como levantar refugios de emergencia para una persona a partir de una bolsa de basura, o potabilizar agua sucia empleando tan solo una botella de plastico y el sol. Uno siempre puede estar listo si lleva un kit de supervivencia de bolsillo y las herramientas esenciales para arreglarselas solo. Estar preparado puede suponer la diferencia en una emergencia y esta obra hara que estar preparados para la supervivencia resulte mucho mas sencillo. Creek Stewart es un experto instructor de supervivencia y autor de la obra Guia de supervivencia. Su kit de supervivencia ante desastres y de la serie de libros de gran exito Perfect Bug. Stewart fue presentador durante dos temporadas del programa "Fat Guys in the Woods", emitido por el canal Weather Channel. Es el dueño y fundador de las escuelas de entrenamiento en supervivencia Willow Haven Outdoor en el centro de Indiana (EE.UU.), consideradas una de las diez mejores escuelas de supervivencia segun MSN Travel. Creek vive en Carmel (Indiana, EE.UU.).

Dos son las ideas claras que marcan la intencionalidad de la obra:1) El análisis del ejercicios jamás debe ser efectuado desde la óptica intrínseca del propio ejercicio. Recomendamos que antes del analisis de los ejercicios, el lector revise los planteamientos teorico-metodologicos desarrollados. De este modo, sera facil entender los criterios de estructuracion de los mismos y la relacion del juego-ejercicio en su contexto. A su vez, posiblemente las diferentes propuestas que aportamos no se consideraran como una imposicion categorica sino como una argumentacion de posibilidades.2) Por otro lado, el enfasis del ejercicio no radica en los aspectos estructurales-organizativos del mismo, sino en la relacion objetivo-tarea existente en el mismo.Deberiamos valorar a su vez, primero, que es lo que queremos enseñan (determinacion del objetivo de trabajo), en segundo lugar, si el ejercicio cumple con el objetivo propuesto (verificacion de la correlacion actividades-objetivos) y, finalmente, si el jugador aprende la conducta requerida por el objetivo, o si unicamente realiza la tarea con ajuste a su organizacion o estructura (evaluacion del aprendizaje).A continuacion vamos a tratar de justificar el porque de la aparicion de las diferentes unidades de contenido, ap

B. K. S. Iyengar Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, tecnicas para aquietar la mente a traves de ejercicios de respiracion, asi como un completisimo glosario de terminos de yoga.

"Sierra Nevada en esquís" pretende ser la dimensión precisa de este macizo, y para ello recorre toda la sierra mostrando un horizonte mucho más amplio que el de esa zona donde el esquí se concibe sólo cuesta abajo. Este es un libro de esqui de montaña, para utilizar los esquis como una forma de adaptarse al medio, en vez de adaptar el medio a nosotros. En el interior hay una guia para subir y bajar todas las cumbres de Sierra Nevada, las conocidas, las clasicas, las grandes, los tresmiles, pero tambien las olvidadas, las pequeñas y las exoticas. Todas son hermosas, faciles o dificiles, cada cual puede encontrar una montaña a su medida. De la Polarda al Cerro del Caballo, se ofrecen 96 itinerarios para acercarse respetuosamente a las cimas, desde los desiertos de Almeria a la vega de Granada, de las primeras nieves orientales en Abla y Abrucena, a las ultimas occidentales en Niguelas y Durcal. Ascensiones, travesias y descensos de esqui extremo configuran un mundo de sueños, aderezado con la historia y salpicado de llamadas para la conservacion de una montaña amenazada.

Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. No obstante se pretende presentar un manual de nudos conciso y práctico, más que un extenso tratado que pudiera dar lugar a confusiones. Así este libro presenta una sencilla recopilación de los nudos y las maniobras con cuerda más empleados en la escalada. Un manual siempre actual y vigente e imprescindible para aquellos que se inician en la montaña o la escalada.

Tienes en tus manos un tesoro: la compilación de un patrimonio artesanal que hasta hoy permanecía en secreto entre las manos y las conversaciones de los bordadores de toda la geografía mexicana. Ven. Entra. ¡Date un paseo por el Mexico bordado!Una compilacion inedita de bordado tradicional y contemporaneo mexicanoBordado tenango, mazahua, mixe, purepecha, callejero, de pensamientoconoce las tecnicas de bordado tradicionales de Mexico, algunas de ellas en vias de desaparicion y, hasta hoy, transmitidas solamente de forma oral de generacion en generacion. Y sorprendete tambien con las atractivas y vanguardistas propuestas de bordado contemporaneo de la autora.Instrucciones paso a pasoAprende como realizar los diferentes puntos y motivos bordados a partir de claras y detalladas explicaciones que vienen acompañadas de fotografias paso a paso. Te mostramos, ademas, el reverso y el anverso de espectaculares piezas acabadas de cada uno de los diferentes tipos de bordado.Sumergete en la iconografia mexicanaLos bordados tradicionales mexicanos cuentan escenas de la vida cotidiana, ilustran nuestra relacion con el mundo vegetal y animal, y plasman las creencias y tradiciones ancestrales de los distintos pueblos. ¡Disfruta de su gran belleza y colorido!

Para un montañero, alcanzar la cumbre, completar una travesía o realizar una excursión, es pasar una página a cada paso o abrir el capítulo de un libro en cada salida. Observar la naturaleza, los animales, la vegetacion, el perfil de las rocas o el fluir de rios y regatas, supone una experiencia que llena la vida de quienes practicamos esta aficion. Muchas veces en nuestras salidas nos hemos parado delante de una cavidad y nos hemos inquietado. ¿Que se esconde en esa oscuridad? un primer paso y adentrarse en su interior abre un mundo de experiencias.Esta guia descubre 45 cuevas y minas de nuestra provincia y alrededores, que entre silencio y oscuridad, guardan paisajes inimaginables creados por la naturaleza. Entornos extremadamente delicados y desconocidos a los que el hombre apenas ha accedido, que nos posibilitan nuevas rutas plenas de aventura, y de los que debemos ser los autenticos guardianes comprometidos en su preservacion y salvaguarda. El mayor triunfo de un espeleologo es recorrer la cavidad y dejarla como la encontro.

SALVAJE es la biografía del incombustible y polemico Jesºs Gil y Gil, el que fuera presidente del Atletico de Madrid y alcalde de Marbella. Su gestión en ambos ámbitos no estuvo exenta de polemica, y fue procesado en diversas ocasiones. Sus opiniones acerca de casi todo son ya parte de la cultura popular española, y son celebres sus irreconciliables disputas con los entrenadores del Atleti, a los que reemplazaba con una facilidad pasmosa. Arquitecto del pelotazo marbelli y del populismo en las filas de su partido, el G.I.L., encarcelado y luego indultado por la tragedia de Los Çngeles de San Rafael, en la que murieron cincuenta y ocho personas, fue un personaje venerado y odiado a partes iguales. Esta es su historia

Imprescindible para conocer la evolución del ciclismo a lo largo de los años El libro perfecto para todos los amantes del ciclismo, cuenta con información sobre la última tecnología aplicada a las bicicletas de alto rendimiento junto perfiles y biografias de los ciclistas mas famosos, fabricantes y marcas iconicas. Imagenes de cerca, mapas y anecdotas de las carreras y competiciones mas relevantes, El libro de la bicicleta es el libro perfecto para los entusiastas de este deporte. Desde bicicletas de madera y frenos de cuchara hasta bicicletas reclinadas y llantas de fibra de carbono, El libro de la bicicleta es una celebracion extraordinaria de la historia del ciclismo, desde la BMX y el ciclismo de montaña hasta las carreras de pista y carretera. Recorre la historia de este deporte y descubre bicicletas clasicas y de vanguardia, siguiendo la evolucion del ciclismo a lo largo de las decadas. Impresionantes fotografias detalladas de las bicicletas a lo largo de los años, con anotaciones y estadisticas clave para no perder ningun detalle. Descubre los momentos de la historia que despertaron la inspiracion y las personas que superaron los limites del diseño y la ingenieria para lograr un rendimiento y disfrute perfectos

Nada se pierde, todo se transforma; de modo que no tire sus revistas, cajas de madera, latas de bebidas, palés, cartones, botellas, botes, y tarros y latas de conservas. Sepa que les espera otra vida, tan impensada como alejada de su funcion original, y que sabran darle un aire nuevo a su hogar.Ahora que el bricolaje esta en pleno auge, los 70 proyectos que encontrara en esta obra, clasificados por orden de dificultad, recrean a su manera la tendencia cero residuos. Una obra imprescindible para los amantes de la creatividad y los aficionados a la decoracion que han optado por otra forma de consumir.

La gran historia del ciclismo es una mezcla fascinante de apasionantes momentos deportivos, inspiradoras gestas y multitud de campeones, héroes y personajes legendarios. En este libro, se narra esa historia a través de 80 días claves, acompañadas de 80 ilustraciones. Desde la muerte del gran Fausto Coppi hasta el reciente reinado de Sir Bradley Wiggins, pasando por las intrépidas hazañas de emblemáticos ciclistas en los puertos del Tour de Francia, el historiador ciclista Giles Belbin reúne en este libro los momentos más importantes, memorables e intrigantes del ilustre pasado de este deporte. Contiene además 80 impactantes y preciosas ilustraciones del artista Daniel Seex, cada una de ellas inspirada por las diversas historias que se narran. "La historia del ciclismo en 80 días" es un tesoro oculto en forma de libro lleno de virtudes humanas y curiosidades ciclistas.

El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstaculos especificos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendran ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindible. Nada mas terminar el libro, hasta las menos entusiastas estaran deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque." Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un dia, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura de una supermodelo, salio a correr.. solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras como paso de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes. ¿La clave? Aprender a correr con la cabeza ademas de con las piernas. Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. Asi que, aunque este libro aborda los baches, traspies y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino tambien de la ambicion, de las relaciones, de como dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho mas de lo que creiamos posible. Una guia valiosisima para todas aquellas que siempre lo dejan para mañana: Heminsley convencera incluso a las lectoras mas escepticas de que ellas, tambien, han nacido para correr.

Guía completa para el cazador de jabalíes, esta obra incide en todas las técnicas actuales de caza (influida la caza con arco) y en el universo de esta práctica (perros, armas, viajes, etc.), pero tambien en los problemas ligados a la gestion de las poblaciones de jabalies. El autor concede tambien importancia a la historia natural y relata la vida cotidiana de este animal mitico.

El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera.El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar mas calorias, asi como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus paginas encontrara distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y faciles de realizar en casa.

Los katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen el metodo básico de entrenamiento del kárate. En este quinto volumen se detallan con 1.500 fotografías secuenciales, los cinco katas Heian y los tres Tekki, considerados como basicos y cuyo dominio es necesario para lograr el primer dan. Las demostraciones estan realizadas por el autor y por Yoshiharu Osaka.

La técnica del manejo de las velas consiste en la habilidad de gobernar con rapidez y seguridad un barco propulsado únicamente por la fuerza del viento. Joachim Schult muestra en este libro que el flujo de aire es una fuerza viva y que toda vela puede ser