Libros de deportes y juegos, página 53 de 1506

Nueva Serie Original propuesta para pintar a la acuarela de forma fácil y segura Cada proyecto va acompañado por la plantilla de un dibujo, que se puede calcar en el papel de trabajo.

Este libro demuestra que la Defensa India de Rey no es una apertura difícil de jugar o dominar. Muestra que conduce a posiciones interesantes y pletóricas de posibilidades en las que ambos bandos pueden disfrutar de una complicada lucha. En esta obra se hace hincapié en la asimilación de las jugadas y maniobras típicas y el "espíritu" de la defensa y no en la memorización de páginas y páginas de teoría. El gran maestro David Bronstein es uno de los dos creadores de la Defensa India de Rey, aquí encontrará 50 partidas (no todas con negras e incluidas algunas derrotas y tablas) que han disputado David Bronstein contra otros destacados maestros.

Compendio práctico para situar a los pescadores en el camino del éxito en sus salidas. Conocer: el medio marino, las embarcaciones, las especies deportivas, los aparejos, los cebos, las técnicas de pesca, los lugares de pesca a traves del mundo y sus mejores epocas, etc.

Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así -Errores en escalada-, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquin Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional de la escalada en este manual, y nos propone 101 experiencias, 101 errores vividos o estudiados por el. Y lo mejor, combina lo didactico con lo narrativo para crear una historia "ejemplar" a partir de la cual analizar el error y proponer soluciones. Facil de leer, facil de comprender, entretenido y practico. Un manual que nos enganchara desde el primer "error".

Este precioso y práctico libro incluye todo lo que necesitas saber para ponerte a coser. Instrucciones detalladas para preparar las plantillas y elegirlos materiales, técnicas de hilvanado, explicaciones sobre como unir las piezas, tecnicas de acabado y varios patrones. Ademas es muy facilde llevar. Puedes coser en el tren, en un autobus o un avion; en una sala de espera; en el coche; o en la playa: cualquiera de esos ratos perdidoscon las manos ociosas. Este libro te mostrara que puedes hacer patchwork practicamente en cualquier lugar. Con explicaciones claras y fotografiaspaso a paso estaras cosiendo enseguida y bonitos patrones cobraran forma para crear un edredon, un cojin, una funda de portatil, un neceser,un bolso y muchas cosas mas.

Esta gran obra del que es considerado como el mejor entrenador de ajedrez del mundo, nso recuerda la importancia de pensar no solo en neustros proyectos o planes, sino también en los del rival.

Esta es una historia sin muchas fechas, no datos, ni números, ni letras...porque además es una historia inacabada y porque lo más representiativo de Dani no son las vías que ha hecho, cómo se llamaban, el grado que eran... Escalador compulsivo, equipador incansable, coleccionador de octavos y novenos, Dani Andrada ha aportado mucho a este mundo de paredes, sobre todo ha aportado su motivacion.Si le preguntas a cualquiera el hito deportivo que ha marcado la carrera de este gran escalador nadie pone un nombre ni un grado. Quizas si un grito ¡A muerte!

Realice sus propios y originales centros de mesa con este curso práctico sobre arreglos florales, escrito por un equipo de galardonadas maestras floristas • Arreglos adecuados para todas las ocasion

Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos),que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contraresistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, sonhoy en dia uno de los aparatos de gimnasia mas populares. Son ligerasy faciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectaspara centrarse y trabajar los principales grupos musculares.Con la utilizacion de este sencillo aparato se puede: Aumentar la fuerza muscular y la densidad osea Mejorar el equilibrio Reducir la lumbalgia Favorecer la circulacion sanguinea Rehabilitar lesionesEjercicios con banda elastica. Manual de trabajo ofrece masde 70 ejercicios efi caces y seguros con instrucciones y fotografiaspaso a paso que pueden realizarse practicamente en cualquier sitio, en cualquier momento. Estan agrupados por la zona del cuerpo en la que se centran y los ejemplos de rutinas vandesde ejercicios basicos hasta avanzados. Ademas, incluye programa especificos para deportes, problemas fisicos y enfermedades. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estosejemplos para crear su propia rutina.KARL KNOPF ha trabajado durante mas de 30 años en salud y puesta en forma de personasmayores, asi como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobreestas tematicas...

áFundas muy trendy que marcan la diferencia! Más de cien diseños divertidos para convertir tu smartphone en el complemento ideal de tu estilismo. Es indiscutible que los móviles ya forman parte de nuestras vidas, pero no lo es menos que gracias a sus divertidas fundas han entrado a formar parte de los complementos de moda. Pero no todas pegan con nuestro estilo o nuestro vestuario... Si eres amante del bordado, seguro que ya habras planteado customizar tu smartphone para que pegue con tu estilismo. En este libro te proponemos mas de 100 diseños para que lo puedas personalizar a tu gusto. Ya veras, es muy sencillo y divertido. Solo tienes que elegir los motivos que mas te inspiren. Tambien hemos incluido alguna idea para decorar chapas y amuletos. (Las autoras)

En 1974, el brillante y controvertido Brian Clough tomó las riendas como entrenador del Leeds United, que la temporada anterior había ganado la Liga liderado por su anterior Míster, Don Revie, el eterno rival de Clough. El fugaz y fatidico periplo de Clough en el Leeds duraria tan solo cuarenta y cuatro dias.El relato intercala estas funestas jornadas con la narracion de la trepidante trayectoria de un joven Clough, que, tras sufrir una temprana lesion que lo aparto prematuramente de los terrenos de juego y de dirigir al Hartlepool, logro que un Derby County por el que nadie daba un duro fuera campeon de Segunda Division en la temporada 1968-1969 y se coronara campeon de Primera en 1972, gesta que convirtio a Clough y a su segundo entrenador, Peter Taylor, en leyendas.Con una prosa adusta y obsesiva que reinventa el"stream of consciousness"joyceano y bebe del particular estilo de Thomas Bernhard, Peace erige el retrato de un hombre enloquecido por una ambicion desmedida, iracundo y crapula, despotico y vengativo, que conmociono y fascino a partes iguales a los ingleses desde los banquillos, los platos de television y las columnas de la prensa deportiva. A partir de un exhaustivo proceso de documentacion, Peace reconstruye en esta sobresaliente obra de ficcion documentada algunos de los dias mas aciagos e intens...

Es imposible hablar de Italia sin hablar de fútbol. Los italianos se consideran los inventores de este deporte, al que llaman 'calcio' (patada), como las batallas campales con balón nacidas en la Florencia medieval, y han desarrollado en torno a el muchas de sus caracteristicas politicas, economicas y sociales. El 'calcio' contiene altas dosis de violencia, pasion, fraude, dinero y disparate. Pero es tambien un complejo mecanismo de simbolos, un codigo social y, en ultimo extremo, un lenguaje con el que un pais antiguo y esceptico expresa su vieja sabiduria.

Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casaEsta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculacion o en su disciplina deportiva, entrenandose en casa sin necesidad de utilizar aparatos de musculacion, sino simplemente con mancuernas, una barra, cintas elasticas y el peso del cuerpo.Los autores han publicado articulos en numerosas revistas, como Mind&Muscle Power, Men?s Health, Sport Revue o IronMan, en Estados Unidos. Su trayectoria deportiva y profesional los califica como dos de los mayores especialistas internacionales en musculacion.Frederic Delavier es el autor de best sellers internacionales como Guide des mouvements de musculation, Fitness, Guia de estiramientos, Guia del entrenamiento abdominal y Gluteos bonitos y vientre plano, con miles de ejemplares vendidos y traducidos a varios idiomas, que se han impuesto como referencia en las universidades y las escuelas de formacion para monitores, entrenadores, kinesioterapeutas, etc.Esta obra desvela el metodo de entrenamiento Delavier, el mas eficaz para ganar rapidamente fuerza, potencia y masa muscular.

Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparacion no puede basarse solo en la acumulacion descontrolada de horas, kilometros y metros de desnivel. Ademas, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea facil.Eduard Barcelo te propone un nuevo metodo de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitiran una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposicion alejara el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga. ¿A quien va dirigido? El metodo Objetivos, motivaciones y competiciones Requerimientos fisicos de las ultras Cualidades fisicas implicadas Planificacion de la temporada Control y evaluacion del plan de entrenamiento El pulsometro El entrenamiento cruzado Ejemplo de un plan de entrenamiento Gestion de la competicion

Los últimos años han sido testigos del auge imparable delas apuestas deportivas. De la mano de Internet y de lasnuevas tecnologías móviles, esta modalidad de juego havenido para quedarse entre nosotros. Apostar parece relativamentefacil: basta con abrir una cuenta online o acercarsea un local.Sin embargo, ganar no resulta tan sencillo. ¿Sabias que,a menudo, es mas conveniente apostar por la derrota delfavorito? ¿O que en ocasiones no hace falta ni siquieraacertar quien ganara o perdera un partido para obtenerun beneficio? ¿O que es tan importante o mas determinarexactamente cuanto dinero apostamos a un resultadocomo el propio pronostico?Estas y muchas otras cuestiones se resuelven en estepractico libro. Apostar bien es un autentico arte que requierededicacion, esfuerzo y un inevitable periodo deaprendizaje. La unica manera de ganar es la informacion,el analisis y el conocimiento profundo no solo del deporte,sino sobre la dinamica del mundo de las apuestas y susparticularidades.Apostar es estudiar. Pero si te gusta el deporte y siguescon aficion las competiciones, es una materia divertidisimacon la que puedes obtener excelentes resultados.

Además de uno de los más radicales y perdurables autores del cine moderno italiano, poeta, novelista y lúcido pensador, Pier Paolo Pasolini (1922-1975) fue también tifoso del Bolonia FC —el equipo de

Nuevos y sorprendentes minis Amigurumi de ganchilloAviones, casitas, peces globo y dulces fresas, monstruos con tresojos y naves espaciales. Estos son algunos de los proyectos que sepueden realizar facilmente a partir de un ingenioso modelo basico,explicado detalladamente con fotografias paso a paso.- Muñecos de pequeño formato para jugar, adornar y coleccionar- Sencillos y rapidos de tejer a ganchillo incluso por principiantes- 25 proyectos con instrucciones paso a paso y detallados esquemas

Desde hace siglos, la montaña y el ser humano forman un binomio realmente interesante, no solo a nivel deportivo, sino tambien a nivel personal. Cada año encontramos más y más testimonios que narran con todo lujo de detalle como la montaña cambia la vida de las personas, como les ha ayudado a nivel psicologico a superar una enfermedad, un trauma, un dolor fisico o un daño psiquico que no lograban superar. A traves de cuatro casos reales, Victor Riverola y Jordi Salvador nos introducen en el fascinante mundo del alpinismo y los deportes de montaña desde una optica muy personal, donde la motivacion, las ganas de vivir y los dramas humanos que nos acechan forman parte de un comun denominador. Los autores tambien analizan junto a profesionales del sector y medicos de prestigio las propiedades curativas que la montaña esconde en sus entrañas. El primer caso se refiere a la aventura personal que vivio el alpinista Jordi Salvador tras saber que padecia un cancer de prostata. El Aconcagua actuo como un enorme catalizador de emociones, ayudandole a capear el temporal y a superar la enfermedad. A continuacion, descubrimos como cambio la vida del abuelo Antonio cuando parecia que ya no le quedaban cartas por jugar. La montaña se convirtio en la valvula de escape necesaria para poder vi

El Gran Maestro Johan Hellsten está convencido de que para dominar el medio juego se requiere práctica, prác-tica y más práctica. Los conceptos básicos de estrategia, como la mejora de nuestras piezas, el juego de peones, los cambios de piezas o la profilaxis, entre otros, estan tratados de manera minuciosa, lo que permiten al lector una comprension en profunda de ellos.En este volumen: Conceptos basicos de la estrategia Como mejorar la situacion de las piezas Ejemplos y partidas a modo de ejercicioJohan Hellsten es un gran maestro, excampeon de Suecia y medalla de oro individual en un Campeonato de Europa por equipos. Es un prestigioso profesor de ajedrez, que se ha acreditado como autor sobresaliente.