Libros de deportes y juegos, página 57 de 1507

Este es un libro para todo aquel que quiera ver más alláde la gris ciudad y descubrir la verdadera magia yencanto de nuestro mundo. Detrás de cada triste edifi cio,en cada lecho fangoso, se esconde una delicada belleza.Detente y respira. Observa los pajaros en el cielo. Saboreael perfume del aire. Incluso la mas oscura de las ciudadespuede brillar con el puro y simple gozo de estar vivo. Enestas paginas encontraras diferentes espacios, diferenteslugares. Ahora son tuyos. Disfrutalos, amalos e incorporasu magia a tu mundo.Adentrate en La ciudad magica

Manual de Patrón de Yate editado por Florentino Probanza Arrizabalaga

¿Cómo es posible que un solo delantero sea mejor que tres juntos? ¿Por qué los mejores defensas no tienen necesidad de cometer faltas? ¿Cuál es el verdadero secreto que esconde el Tiki-taka? Ruud Gullit nos cuenta todos estos secretos en el libro que esta destinado a convertirse en la biblia de todos los amantes del futbol. Desde su inmejorable perspectiva como jugador, entrenador y comentarista, la leyenda del futbol holandes nos enseñara como observar correctamente un partido de futbol durante 90 minutos. Desde las formaciones iniciales y las decisiones tacticas hasta los cualidades individuales de cada jugador y los momentos mas trascendentales de cada partido. Ruud Gullit nos desvela los patrones secretos del futbol. Un libro repleto de agudeza y astucia, con observaciones originales y explicaciones detalladas, Como leer el futbol simplemente cambiara la manera en la que vemos este precioso deporte llamado futbol.La critica ha dicho:Saboreando sus paginas se relame el aficionado. Pero tambien el entrenador. Y por supuesto, el mitomano.Sergio Heredia, La Vanguardia Apasionante, iluminadora, magistral leccion de futbol del historico.Pedro Pablo Alonso, Diario de Mallorca Como leer el futbol no es la Biblia del futbol, pero os hara un poco mas creyentes.Panenka

Després de Barça inèdit, Barça insòlit ens ofereix vuit-centes pinzellades més extretes d'aquest immens quadre, d'aquest tresor que l'aficionat a l'esport, en general, i el barcelonista, en particula

First published in 1945, Pilates'' Return to Life Through Contrology contains the authorized, legal, edited, and original Library of Congress version of Joseph H. Pilates'' and William J. Miller''s first complete fitness writings. It details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind, and drawn from the approach espoused by the early Greeks, these are the exercises that continue to sustain a worldwide revolution in fitness strategies and exercise techniques. Joseph Pilates has been nothing short of revolutionary in his impact on the world of fitness and exercise. Readers will learn and view the original 34 exercises that Pilates taught to his students, many of whom have become exercise gurus in their own right. These carefully designed exercises constitute the results of decades of scientific study and research into the variety of physical ills that upset the balance of body and mind.Practitioners of Pilates'' forms and exercises in the 21st century continue to expand upon this earlier work by presenting a variety of creative new approaches involving circular movements, standing postures, and core strengthening exercises using props such as tubes, weights, poles, bands, magic circles, mini-balls, stability balls, foam rollers, and more.Now included in this Revised Edition are 18 additional pages of explanations of what has transpired since the original 1945 work, along with several photo/text sequences of the latest 21st-century enhancements in the Pilates world. There are new descriptive pages of text that first describe the fitness principles evolved from Pilates'' original Contrology work. This is followed by detailed text describing 21st-century evolutionary developments that present the key dancers, choreographers, and leaders in the Pilates Studio and certifying organizations through the present. This section ends with a discussion of evolutionary props and apparatus developments, plus 21st-century sample exercises drawn from our larger new book, Pilates Evolution for the 21st Century. Following this section are three complete prop-based demonstration exercises that include both photographic sequences (four per exercise) and step-by-step instructions for 21st-century Pilates exercises using the magic circle, elastic resistance, and the small fitness mini-ball.

LA GUÍA MÁS COMPLETA DE APRENDIZAJE Y ENSEÑANZA DEL TENIS En este libro, Bollettieri, el entrenador más in?uyente y con más éxito del mundo en este deporte, nos enseña las mismas destrezas y tácticas que han convertido a la IMG Academy en destino ineludi

La ninfa de porcelana es un maravilloso libro de colorear para adultos de Isabel Allende. Ilustrado por Ana de Lima, está especialmente pensado para que lo disfruten personas de todas las edades. «Do

Imprescindible para conocer la evolución del ciclismo a lo largo de los años El libro perfecto para todos los amantes del ciclismo, cuenta con información sobre la última tecnología aplicada a las bicicletas de alto rendimiento junto perfiles y biografias de los ciclistas mas famosos, fabricantes y marcas iconicas. Imagenes de cerca, mapas y anecdotas de las carreras y competiciones mas relevantes, El libro de la bicicleta es el libro perfecto para los entusiastas de este deporte. Desde bicicletas de madera y frenos de cuchara hasta bicicletas reclinadas y llantas de fibra de carbono, El libro de la bicicleta es una celebracion extraordinaria de la historia del ciclismo, desde la BMX y el ciclismo de montaña hasta las carreras de pista y carretera. Recorre la historia de este deporte y descubre bicicletas clasicas y de vanguardia, siguiendo la evolucion del ciclismo a lo largo de las decadas. Impresionantes fotografias detalladas de las bicicletas a lo largo de los años, con anotaciones y estadisticas clave para no perder ningun detalle. Descubre los momentos de la historia que despertaron la inspiracion y las personas que superaron los limites del diseño y la ingenieria para lograr un rendimiento y disfrute perfectos

¿Qué mejor manera que aprender a coser que con este libro, que incluye fotografías paso a paso, las cuales ilustran las fases de la confección? Se trata del recurso perfecto para estar a su lado cuando confeccione prendas en casa. Este libro explica los conceptos basicos y ayuda a establecer una buena base para los principiantes, pero tambien se dirige a quienes ya tienen experiencia en costura: les ayudara a ganar confianza y eficacia. Con imagenes claras que muestran como se llevan a cabo las diferentes tecnicas, este libro constituye una guia de costura realmente completa.Si desea aprender a coser una cremallera o si lo que quiere es optimizar el uso de su remalladora y elegir el equipo mas adecuado para su proyecto, este es su libro de referencia. Le ayudara a elegir los metodos mas apropiados para confeccionar sus prendas y aprendera nuevas tecnicas para lograr los resultados deseados.

Programa que recupera el propio bienestarEn este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada ysencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que el cancer supone. Tariutiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios, asicomo la practica de 9 secuencias para las diversas etapas del tratamiento y la recuperacion.Al compartir su propia historia y la de aquellos supervivientes al cancer y profesores de yoga con los que hatrabajado, Tari Prinster examina de que manera puede utilizarse el yoga para reforzar el sistema inmunitario,aumentar la densidad osea, evitar y tratar el linfedema, reducir la ansiedad, purificar el cuerpo, reducir el dolory ayudar al organismo a recuperarse de los daños ocasionados por el cancer y los tratamientos convencionales.Proporciona las herramientas adecuadas para planificar una practica de yoga en casa que tenga en cuenta lashabilidades, el nivel energetico y los objetivos generales de salud de cada individuo.

Un manual indispensable de voley playaEste libro es un completo y actualizado manual de aprendizaje y enseñanza del voley playa para deportistas de todos los niveles. En un deporte joven como el voley playa, que ha experimentado una notable evolucion desde sus inicios, hace tiempo que era necesaria una guia renovada para dar respuesta a las nuevas tendencias de juego y la nueva reglamentacion, reemplazando asi a los escasos y ya desfasados textos existentes.Este manual practico ofrece una completa descripcion de las tecnicas basicas del voley playa actual, con detalladas ilustraciones y fotografias, asi como claras explicaciones de la aplicacion de esas tecnicas en las situaciones de juego. Ademas, con sus casi 100 ejercicios de entrenamiento para diferentes niveles de preparacion, este libro se convierte en un material de trabajo esencial para todo entrenador de voley playa que desee enriquecer sus conocimientos.

En los años ochenta, gracias a los jóvenes vinculados al movimiento autónomo, al punk y al fenómeno de ocupación de viviendas, el St. Pauli se convirtió progresivamente en un club de culto. Desde entonces reconstruyo su identidad alrededor de unos parametros completamente diferentes a los precedentes. A pesar de su escaso exito deportivo, consiguio proyectarse como un equipo alternativo dada la serie de iniciativas de caracter social que emprendio una parte de su aficion. Gracias a la identificacion con ideas politicas de la izquierda, su escudo y sus estandartes han estado presentes en movilizaciones como Can Vies en Barcelona, Gamonal en Burgos o Gezi en Estambul (Turquia). Se ha convertido en un simbolo y suma mas de 500 peñas repartidas por toda Europa, media docena de ellas en España.El St. Pauli es la constatacion de que otra forma de entender el mundo y el futbol es posible. Es romanticismo en estado puro y es lo mas similar al futbol de barrio, a aquel futbol popular que nuestros bisabuelos contemplaban desde las gradas cien años atras. La forma de ser del FCSP ha hecho que personas de cualquier punto del mundo utilicen la bandera y el escudo en los movimientos sociales en los que participan. El año que viene seguira en la Segunda Division alemana, pero sus escudos estaran por toda Europa en primera linea de las protestas.

Nada se pierde, todo se transforma; de modo que no tire sus revistas, cajas de madera, latas de bebidas, palés, cartones, botellas, botes, y tarros y latas de conservas. Sepa que les espera otra vida, tan impensada como alejada de su funcion original, y que sabran darle un aire nuevo a su hogar.Ahora que el bricolaje esta en pleno auge, los 70 proyectos que encontrara en esta obra, clasificados por orden de dificultad, recrean a su manera la tendencia cero residuos. Una obra imprescindible para los amantes de la creatividad y los aficionados a la decoracion que han optado por otra forma de consumir.

Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales estan siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolucion Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas mas tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomia. A lo largo de sus paginas, la autora da voz a una vocacion renovadora e inclusivapero respetuosa con la tradicionque se abre a nuevas ideas, practicas o tiempos de ejecucion de las tecnicas. El textodesarrollado con el rigor que una formacion seria en yoga exigeconstituye una sintesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formacion. El resultado es un yoga fresco y dinamico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente util para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.1. Un manual de yoga completo para profesores y practicantes.2. La autora dirige una de las escuelas de yoga mas importantes de España, por la que han pasado miles de instructores.3. Combina los metodos clasicos de Iyengar y Ashtanga con la ciencia moderna.4. El texto viene profusamente ilustrado.

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los organos implicados en la practica de mas de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender donde y como actuan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

¡Tienes en tus manos el libro para recrear a los personajes de la banda de crochet más famosa y divertida! Sus protagonistas son Pedro Von Dito Cerdito, Audrey Gacela, Hugo Murciélago, Gertrudis Dragona y los demas integrantes de Pica Pau inventados por Yan Schenkel, la diseñadora de personajes mas ingeniosa y ocurrente del mundo craft.Tecnicas basicas: incluye lo fundamental para iniciarte en el crochet, desde los puntos habituales hasta las tecnicas mas imprescindibles para tejer miniaturas. ¡Un libro ideal tanto para crochetistas principiantes como experimentados!20 personajes: un explorador, una escritora gastronomica, un urbanita neorural, una marinera. Empapate del universo Pica Pau y crea veinte animales de crochet cada uno con su original historia. ¡Abriras las puertas a tu propia imaginacion!Patrones originales: Schenkel comparte con todos nosotros sus conocimientos, secretos e informacion detallada, punto a punto y foto a foto, de cada patron. ¡Imposible perderse!Y cuando hayas tejido algun Pica Pau con los patrones de este libro ¡comparte tus creaciones en Facebook o Instagram con la etiqueta #animalfriendsofpicapau!

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interes primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomia y fisiologia, para comprender mejor los ejercicios. Asi pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones especificas de su realizacion paso a paso y de los mºsculos que intervienen.