Libros de deportes y juegos, página 7 de 1409

Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el unico libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esqui de montaña, de esqui-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma fisica excepcional y una fuerza especifica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboracion de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston.Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Ademas era importante trasladar al lector los fundamentes fisiologicos que se esconden detras de cada movimiento, plantear una metodologia asequible de manera y una guia accesible y practica. El resultado ha sido impresionante.Sin duda, el manual definitivo que te ayudara a desarrollar tus planes de entrenamiento para que consigas tu maximo rendimiento.

¡La banda de muñecos de crochet más famosa del mundo ataca de nuevo! Disfruta de los nuevos integrantes creados por la diseñadora Yan Schenkel y de sus sencillas y maravillosas historias. Son Satsuki Gata, que regenta una papeleria, Newton Lechuza, cartografo de vocacion, Mario Mapache, chofer de autobus y escritor en ciernes, y un monton de personajes mas que podras invitar a tu propia casa usando simplemente aguja, hilo y mucho amor. Materiales y tecnicas: incluye una introduccion a las agujas, hilados y puntos fundamentales, ademas de consejos sobre la tension de las prendas, el proceso de tejeduria y las claves para leer los patrones. Seas crochetista principiante o experimentado, encontraras respuesta a todo. 20 nuevos personajes: una granjera, un titiritero, una directora de orquesta, un estudiante de Ingenieria Ambiental? Yan Schenkel nos regala una fantastica nueva hornada de imaginacion y originalidad. Patrones detallados: cada personaje incluye instrucciones textuales de los puntos y fotografias paso a paso, ademas de explicaciones y consejos practicos sobre las tecnicas utilizadas. Los personajes estan ordenados por grados de dificultad para que progreses poco a poco y de acuerdo con tu nivel de crochet. ¡Disfruta de los...

Prólogo de Perico Delgado y epílogo de Pedro HorrilloLa relación de España con el ciclismo de élite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los más excepcionales ciclistas de todos los tiempos como Bahamontes, Ocaña, Escartin, Perico, Indurain u Olano.Laura Meseguer, una de las periodistas mas respetadas y conocidas en el peloton internacional, repasa de manera dinamica y profunda a traves de decenas de entrevistas personales realizadas a los protagonistas, y sin evitar los temas polemicos, los ultimos veinte años del ciclismo español, la epoca mas dorada de este deporte, donde los Contador, Freire, Valverde y Purito, entre otros muchos, han logrado victorias epicas en los puertos mas duros y en las carreras mas exigentes.Un relato humano imprescindible de esfuerzo, sacrificio y gloria de la denominada gran generacion del ciclismo español.

Athletic Club Gabarra és una obra de gran format que celebra la històrica conquesta de la 25a Copa del Rei per part de l’Athletic Club, després de 40 anys d’espera. El llibre recull més de 200 fotogr

¡Llega junio y es el momento de unirse a la Murdlemanía! Resuelve el último caso y entra en el sorteo de un viaje a París para dos personas.Este verano habrá una razón más para unirse a la Murdlemanía: el mejor detective se ira a Paris. G. T. Karber ha preparado un caso exclusivo ¡y dificilisimo! para esta nueva edicion de Murdle: Mas crimenes por resolver. Si consigues solucionarlo, ¡entraras en el sorteo de un fabuloso viaje de dos dias a Paris para dos personas!Instrucciones: - La promocion estara vigente del 4 de junio al 1 de septiembre.- Solo se podra participar con esta nueva edicion, la cual incorporara un caso inedito a resolver al final del libro.- Se habilitara una pagina web donde los participantes podran enviar, a traves de un formulario sencillo, la respuesta del rompecabezas. El libro incluira un codigo QR para acceder a esta web.- El ganador y la solucion se comunicaran a partir del 1de septiembre a traves de las redes sociales de Temas de Hoy y PlanetadeLibros.

Imaginemos a Sócrates, Aristóteles, Nietzsche, Pascal u otros filósofos en la línea de salida de una gran carrera. Sigamos su preparación hacia el Tour de Francia, la prueba ciclista más prestigiosa del mundo a la que han sido invitados. Compartamos sus preguntas, dudas, discusiones. Reflexionemos a su lado. Pedaleemos con estos divertidos deportistas, estos filosofos-ciclistas, estos ciclosofos, como les llama Guillaume Martin. Se dice que estan dotados de una pocion magica: su inteligencia. ¿Podran asi conquistar el codiciado maillot amarillo?En Socrates en bicicleta, Martin nos abre las puertas de la imaginacion para introducirnos en el mundo del ciclismo y hacernos reflexionar. El ensayo se mezcla con la ficcion, la fabula con las meditaciones mas profundas. Nietzsche entrenando con valentia, ilustres filosofos escalando puertos junto a los grandes campeones, Heidegger cayendo en una zanja, Socrates tomando la delantera del peloton o incluso Sartre dirigiendo la seleccion francesa... Una fantasia filosofica cuyo objetivo es borrar muchos topicos asociados a los deportistas, demostrando que el esfuerzo fisico de alto nivel no es enemigo de la actividad intelectual, y que la cabeza y las piernas no tienen por que ir por separado. Porque, como acertadamente nos recuerda Bergson, debemos pensar como hombres de accion y actuar como hombres de pensamiento.

Latidos es la autobiografía oficial de Björn Borg. El legendario tenista sueco rompe su habitual reserva para ofrecer una mirada íntima y absolutamente honesta de su vida, desde su infancia y su mete

Edición actualizada del indispensable libro de Peter Cossins sobre la historia de las grandes clásicas de un día.El Tour de Francia se lleva la fama, pero son las pruebas de ciclismo de un día las que muchos ciclistas profesionales realmente valoran. Las mas duras, largas y sucias de todas son las conocidas como Monumentos, las cinco carreras legendarias que son el equivalente ciclista de los majors de golf o los Grand Slams de tenis. La Milan-San Remo, el Tour de Flandes, la Paris-Roubaix, la Lieja-Bastoña-Lieja y el Giro de Lombardia tienen una historia de mas de un siglo, y son una anomalia en el deporte moderno, como el Gran Premio de Monaco de Formula 1 en automovilismo.El paso del tiempo los ha cambiado hasta cierto punto, pero siguen siendo tan brutales como siempre. Han brindado a los ciclistas mas destacados en pruebas de un dia, ciclistas como Philippe Gilbert, Fabian Cancellara, Julian Alaphilippe, Tom Boonen, Peter Sagan, Oscar Freire, Johan Musseew o Mathieu van der Poel en la dos ultimas decadas, la oportunidad de medirse entre si y con sus predecesores. Son las pruebas mas desafiantes del ciclismo mundial. Desde los adoquines rompehuesos de la Paris-Roubaix hasta los empinados muros del Tour de Flandes, cada carrera es tan unica como los ciclistas que se esfuerzan hasta elagotamiento extremo para ganarlas y entrar en su epica historia.En Monumentos, Peter Cossins cuenta la tumultuosa historia de estas extraordinarias carreras y de los ciclistas que las han inmortalizado.

Por la compra de Cómo hacer un coche, regalo de un póster con la imagen del diseño de un Aston Martin Las fascinantes memorias del más legendario diseñador de coches de Fórmula 1. En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida como funciona un coche de carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el mas grande diseñador de automoviles de la historia, desde sus comienzos en la IndyCar hasta alcanzar un exito inigualado en la Formula 1 diseñando coches para pilotos como Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Mika Hakkinen, Mark Webber o Sebastian Vettel entre otros, siempre con un objetivo inquebrantable: conseguir el coche mas rapido.

¿Qué tienen en común Julius Erving, Larry Brown, Moses Malone, Bob Costas, los Indiana Pacers, los San Antonio Spurs o el Concurso de Mates? Que todos nacieron en la Asociación de Baloncesto Americano, la mitica ABA: la liga del balon rojo, azul y blanco; de los peinados afro, los mates por encima del aro, la linea de tres puntos, los pabellones vacios, la presion a toda pista y el espectaculo mas libre.Pero la ABA no fue solo innovacion y dificultades. Fue tambien una liga con una constelacion irrepetible de personajes legendarios: Marvin Barnes y su genio indomable; Connie Hawkins, el talento prohibido; Roger Brown, el heroe silencioso; y tambien George McGinnis, Mel Daniels, Rick Barry, Wendell Ladner, Maurice Lucas, Bob Netolicky, Artis Gilmore, Billy Cunningham, Swen Nater Puede que la NBA ganara la guerra del dinero y la estabilidad, pero la ABA gano la del arte, la imaginacion y la osadia."Bolas perdidas" es la historia definitiva de la ABA. Un viaje frenetico a una de las epocas mas libres, divertidas y surrealistas del deporte profesional, contado integramente con las voces de quienes la vivieron: jugadores, entrenadores, periodistas y narradores que, durante nueve años imposibles, cambiaron para siempre la manera de entender el baloncesto.

Charly Wegelius, nacido en Finlandia pero criado en York, Gran Bretaña, fue uno de los ciclistas británicos más prestigiosos del pelotón internacional, donde rodó como profesional durante la primera decada de este siglo. Como profesional, nunca gano nada. Como tantos otros ciclistas que no se vistieron de amarillo o no subieron nunca a un podio, su trabajo era el de gregario: ayudar a su jefe de filas a ganar, aun cuando esto supusiera renunciar a cualquier opcion de victoria o gloria personal. Era un soldado raso y lucho para abrirse camino en uno de los deportes mas duros y exigentes que existen."Gregario" es un testimonio fascinante, honesto y duro del verdadero mundo del ciclismo profesional: el autentico, el de los hoteles de mala muerte, el de los salarios bajos y la incertidumbre laboral, el de las caidas a toda velocidad que hacen peligrar toda una carrera, el de los dilemas del que sabe que nunca llegara a destacar y cuyo nombre no pasara a las historia. Pero, sobre todo, esta autobiografia es un canto formidable al sueño de un hombre: el de un ciclista de pura cepa que nunca se dopo cuando muchos otros de su entorno si lo hacian y que llevo su cuerpo mas alla del limite del dolor, sacrificando toda una juventud para poder ver hecho realidad su sueño de infancia, cuando, de niño, estudiaba fascinado los mapas del sur de Francia por donde se corria el Tour.

La epopeya protagonizada por el montañero Iñaki Ochoa de Olza y quienes expusieron su vida en un intento frustrado de salvar su vida se ha convertido en un ejemplo de los valores que caracterizan al verdadero deporte: capacidad de sacrificio, solidaridad, compañerismo, voluntad de triunfo...A finales de febrero de 2010, Josep Guardiola alecciono a los futbolistas del Barcelona en las horas precias al partido contra el Malaga en el Camp Nou con la vision de un video sobre esta extraordinaria historia, emitido dias antes en el programa Informe Robinson, de Canal +.Saga Editorial publica ahora Bajo los cielos de Asia, un libro de corte autobiografico que desvela como entendia la montaña y la vida Iñaki Ochoa de Olza (Pamplona, 1967-2008). En sus paginas, Iñaki describe de manera lucida y desnuda el fascinante reto que representa la alta montaña con gran conocimiento de causa. Fue el primer himalayista español en subir un ochomil en menos de 24 horas y atesoraba doce cimas de esa altura antes de que un derrame cerebral le inmovilizara a 7.400 metros en el Annapurna en mayo de 2008. Durante cinco dias, algunos de los mejores montañeros del mundo realizaron epicos esfuerzos para llegar hasta donde se encontraba, pero el rescate fue imposible.Bajo los cielos de Asia cuenta en primera persona las aventuras montañeras de Iñaki Ochoa de Olza y recoge las reflexiones atesoradas en los triunfos y los fracasos de su apasionada existencia.Iñaki Ochoa de OlzaPamplona, 1967 - Annapurna, 2008Fue un destacado montañero español que protagonizo mas de 200 expediciones al Himalaya, en las que llego a escalar 15 ochomiles. Antes de fallecer a consecuencia del derrame cerebral que le inmovilizo a 7.400 metros en el Annapurna, escribio Bajo los cielos de Asia, una obra que refleja su extraordinaria personalidad y aporta las claves para entender por que algunos de los mejores montañeros del mundo realizaron durante cinco dias epicos esfuerzos para intentar rescatarle.

Primer texto de yoga que bosqueja, paso a paso, la secuencia para desarrollar una práctica completa de acuerdo al viniyoga, adaptados a las necesidades del individuo. El autor es profesor de yoga reconocido mundialmente e hijo de Krishnamacharya, quien se dio a conocer por B. K. S. Iyengar. Esta edición incluye treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas.

"Conquistadores", como lo llamamos familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, tal vez el más vendido y más leído de todos los tiempos, un libro imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. Lionel Terray (1921-1965) fue calificado por Reinhold Messner como "una de las figuras mas sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es asi, como aperturista de primeras absolutas al Fitz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington, en sus repeticiones en los Alpes, en su participacion en la expedicion francesa al Annapurna. Una vida de aprendizaje y esfuerzo al maximo nivel que compartio con otros compañeros, tambien amigos, de cordada: Gaston Rebuffat, Louis Lachenal, Maurice Herzog Su caracter arriesgado y la pasion inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de el un escritor fuera de serie, un comunicador extraordinariamente expresivo con el que se han sentido identificados varias generaciones de alpinistas.

Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, -La libertad de las cimas- se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con mas de 50 años de experiencia y repleta de consejos, esta "Biblia" del montañismo instruye a sus lectores sobre escalada en roca, nieve y hielo, asi como sobre escalada mixta y en grandes paredes. Su contenido abarca desde el material basico, los nudos, la orientacion, el entrenamiento, nociones de meteorologia y geologia, los primeros auxilios o los principios de un montañismo respetuoso con la naturaleza, hasta las tecnicas mas avanzadas del montaje de anclajes y maniobras de escalada, evaluacion del riesgo de avalanchas o desarrollo de dotes de liderazgo. Esta nueva edicion es el resultado de dos años de trabajo a cargo de un equipo de mas de treinta escaladores e instructores en activo, que han revisado cada uno de sus capitulos. En palabras del coordinador de la revision: "Cada capitulo ha recibido la misma cantidad de atencion, si bien no la misma cantidad de cambios". Incorpora lo ultimo en tecnicas y material. Incluye 430 ilustraciones tecnicas. Revisiones a fondo de los capitulos sobre autorrescate, escalada en roca, escalada artificial, escalada en hielo y cascadas, y preparacion fisica. Escrito por un equipo de mas de 40 instructores de escalada y escaladores expertos. Es el manual de montañismo mas vendido de todos los tiempos.

La historia del mejor jugador del mundo contada por él mismo.Desde unos orígenes pobres hasta la mayor gloria, pasando por cada una de sus muertes y sus respectivas resurrecciones, por las definiciones sobre sus amigos y sus enemigos, todo esta relatado aqui por el, en primera persona, un Maradona integro y tambien intimo. Es este Maradona que confiesa y que define sin reservas: Al Diego, a mi, me sacaron de Villa Fiorito y me revolearon de una patada en el culo a Paris, a la Torre Eiffel. Yo tenia puesto el pantalon de siempre, el unico, el que usaba en el invierno y en el verano, ese de corderoy. Alli cai y me pidieron, me exigieron, que dijera lo que tenia que decir, que actuara como tenia que actuar, que hiciera lo que ellos quisieran. Y yo hice. Yo... Yo hice lo que pude, creo que tan mal no me fue.¿Quien conoce la historia de Maradona mejor que el mismo? ¿Quien se atreveria a adivinar que pasaba por su cabeza antes de dormir en una piecita de dos por dos, en Fiorito, acompañado por sus siete hermanos? ¿Quien osaria afirmar cual fue su mayor alegria y su peor tristeza? Nadie mejor que el propio Diego, perdon, el Diego de la gente, como a el le gustaba ser y que lo llamaran.

El juego mental es, probablemente, más importante en el póker que en cualquier otra competición. Es uno de los pocos juegos en los que puedes hacer todo perfecto y sin embargo perder. Cientos de jugadores se han acercado al metodo revolucionario del entrenador de juego mental Jared Tendler para ayudarles a jugar al maximo, sin importar la mala suerte que tengan. En este libro encontraras tecnicas y estrategias para solucionar problemas como el tilt, el manejo de la varianza, el control emocional, la confianza, el miedo y la motivacion. Segun las mesas se estan haciendo mas duras, es necesario afrontar estos problemas. El juego mental del poker es la traduccion del prestigioso libro de psicologia de poker "The Mental Game of Poker", de Jared Tendler, considerado como uno de los mejores libros actuales y que esta revolucionando el juego.

Toda persona que se introduce en el mundo del crochet se vuelve adicta. Comienzas por casualidad, por hacer alguna actividad manual nueva, y acabas llevando una madeja de hilo en tu bolso para tejer secretamente en cuanto surja la oportunidad. Ya sea por sus diseños actuales, o porque se dirige tanto a principiantes como a personas mas experimentadas, con esta increible guia de crochet por fin te lanzaras a probar una de las tecnicas de tejido manual tradicionales mas populares.Bases del ganchillo: conoceras las herramientas basicas, los hilos mas recomendados y los tipos de punto fundamentales. A partir de ahora la cadeneta, el trapillo y el crochet pixel pasaran a formar parte de tu vocabulario habitual.32 proyectos: elige entre 32 creaciones de todo tipo que van desde accesorios para el hogar como cojines, cestas o alfombras a utensilios y complementos como fundas de tabletas y moviles, bolsos de noche o joyas.Instrucciones paso a paso: cada creacion incluye una pequeña ficha tecnica donde se especifican, entre otras cosas, la dificultad de elaboracion y el material necesario. El libro utiliza instrucciones ilustradas, en formato paso a paso y en lenguaje accesible para mostrarte todas las cosas que puedes crear con el ganchillo. No necesitas ser un experto para realizar estos proyectos; con la ayuda de las fotografias seras capaz de tener exito incluso los diseños mas complicados.

CATALUNYA INOBLIDABLE 6A EDICIÓ Catalunya es terra d'excursionisme i excursionistes. I es que des d'antic la complexa orografia del país ha convidat a la seva progressiva exploració i estudi. Des de la fertilitat del delta de l'Ebre fins als deserts de pedra i neu als Pirineus, des de les fagedes i alzinars del Montseny fins a les estepes del Segria, hi trobem una gran diversitat d'habitats i ecosistemes. Tambe indrets de gran bellesa, on la pedra, l'aigua i la vegetacio harmonitzen en paisatges unics. Caminar i descobrir. Contemplar. Fotografiar per admirar i compartir. Aquesta es la filosofia del llibre que teniu a les mans. UNA INVITACIO A FER EXCURSIONS SENZILLES ARREU DEL TERRITORI, amb la camera a la motxilla, per estimar el pais i conservar el nostre patrimoni com es mereix.

Más de 100 ejercicios para mantenerte flexible, activo y lleno de energía El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las enfermedades, pero la poblacion se esta volviendo cada vez mas sedentaria. Alivia la rigidez de las articulaciones con mas de 100 ejercicios pensados para mantenerte flexible, con energia y activo. Este completo libro te muestra como los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar. Dentro de las paginas de este libro aprenderas: -Las ultimas investigaciones sobre estiramientos. -Anatomia y fisiologia humana. -El sistema nervioso y la ciencia del dolor. -Como reducir el riesgo de lesiones. -Gestionar un estilo de vida orientado hacia un envejecimiento saludable. -Como responde el cuerpo cuando realizamos estiramientos. -Diferentes tipos de estiramientos y como implementarlos para mejor tu vida diaria o tus actividades deportivas. El libro incluye una serie de rutinas de estiramientos, con un aumento progresivo en intensidad y adaptadas a diferentes habilidades y objetivos de acondicionamiento fisico. Ademas, contiene las herramientas necesarias para crear tus propios entrenamientos personalizados. Cada ejercicio esta explicado en detalle para que el movimiento se entienda facilmente mediante ilustraciones generadas por ordenador. El libro muestra como cada musculo se activa correctamente y cada articulacion se alinea. Tanto para practicantes ocasionales como para deportistas experimentados, este completo libro te ayudara a mantenerte flexible y activo.