Libros de Deportes acuáticos

Antonio de la Rosa —explorador polar, deportista extremo y soñador incansable— se enfrenta a océanos, hielos y desiertos interiores con una convicción sencilla y absoluta: el agua lo mejora, el agua

Navegando en solitario o a dos es esencial contar con una preparación adecuada, una planificación cuidadosa y una buena capacidad de anticipación. Este libro, con sus originales técnicas para hacer frente a cualquier situacion, te sera de gran ayuda. Las parejas que navegan solas se ven obligadas a encargarse de todo: salir del amarre, izar las velas, gobernar el barco, navegar, trimar, fondear o amarrarse a una boya, entrar a puerto y atracar... y todo sin tripulacion que les ayude. Por eso necesitan realizar estas maniobras con eficiencia y eficacia, y reduciendo al maximo el esfuerzo fisico. Navegar sin estres es la respuesta a los ruegos de las tripulaciones reducidas: un manual practico que describe las situaciones de navegacion mas habituales a las que el crucerista medio suele verse enfrentado. Aqui encontraras soluciones ingeniosas, muy efectivas y probadas con exito en solitario o a dos, que te permitiran hacer frente a cualquier eventualidad, desde abandonar el amarre y regresar a el en cualquier condicion de viento y corriente hasta ajustar las velas y tomar rizos, atracar y fondear o navegar con mal tiempo, ademas de nuevas tecnicas de rescate en caso de caida al agua; todo ello profusamente ilustrado con diagramas sencillos y practicas secuencias fotograficas. Ademas, a lo largo del libro encontraras 21 codigos QR que te permitiran acceder a otros tantos videos con demostraciones de las tecnicas descritas.

Convertido desde su publicación en un clásico inmediato, el nadador y buceador Charles Sprawson (1941-2020) explora en esta original y seductora obra de historia cultural el significado que las distintas sociedades han otorgado al arte de nadar: en la Grecia clasica y la Roma imperial, en la Inglaterra y la Alemania del siglo XIX o en los Estados Unidos y el Japon de los ultimos cincuenta años. Sprawson nos ofrece ademas fascinantes destellos de la vida de los grandes heroes nadadores: Byron saltando dramaticamente entre las olas durante el funeral de Shelley; Edgar Allan Poe y sus solitarios y misteriosos baños; Rupert Brooke nadando desnudo junto a Virginia Woolf; Hart Crane zambullendose hasta morir en la bahia de Mexico? Celebracion literaria de una pasion, brillante obra de culto repleta de sugerentes referencias ?a Goethe y Coleridge, a Scott Fitzgerald y Yukio Mishima, al cine de Riefenstahl y los musicales acuaticos de Hollywood, a Johnny Weissmuller y la competicion olimpica?, El nadador como heroe (1992) no es solo el mejor libro sobre natacion que existe, sino quiza el mejor libro jamas escrito sobre cualquier deporte.Este libro esplendido y totalmente original es tan estimulante como una zambullida en champan.Iris Murdoch

Totalmente adaptado a la nueva normativa. 6 temas, distribuidos en 112 páginas, con múltiples fotografías e ilustraciones que ayudan a una mejor comprensión de los contenidos. Su principal característica es la didactica. Imprescindible para prepararte por libre el titulo del PNB y muy recomendable si te estas preparando en un centro de estudios.

La periodista Bonnie Tsui, hija de una belleza en bikini y un bronceado socorrista que se conocieron en una piscina de Hong Kong, ha escrito un libro entusiasta y reflexivo que combina la historia, el periodismo y la memoria. Por que nadamos explora los motivos del deseo de sumergirse que ha acompañado al ser humano desde el principio de los tiempos. Y tambien bucea en nuestra memoria acuatica, el bienestar que proporciona el agua y el estado de armonia que tantas personas encuentran cuando se abandonan al ritmo de la natacion.

Es uno de los pocos libros, si no el único, totalmente actualizado que reúne el temario completo de Capitán de Yate, algo que demandan los aficionados dispuestos a titularse de acuerdo con las llamadas que hemos estado recibiendo a lo largo de los últimos años. SOBRE ALFONSO JORDANA: Periodista desde 1976, la vinculación del autor con el mundo de la náutica arranca en los años 70 en las Rías Baixas con el Centro Internacional de Navegación de Arousa (CINA).Redactor jefe de la revista Bitácora entre 1975 y 1983 líder en aquellos años de la prensa náutica española. Alfonso Jordana ha atravesado el Océano Atlántico en once ocasiones y participó en 1983, como jefe de prensa y tripulante, en la 1ª Expedición Española a la Antártida, un fascinante viaje de más de 15.000 millas a bordo de la goleta de 3 mástiles Idus de Marzo , que sentó las bases de la presencia española en el continente helado. A partir de 1984, Alfonso Jordana crea y organiza la Regata Transatlántica Ruta del Descubrimiento, el mayor evento náutico celebrado en España, que bajo el eslogan Tras la estela de Colón conmemoró la primera travesía oceánica de la historia y reunió a los mejores navegantes del mundo a bordo de veleros multicascos y monocascos de hasta 25 metros de eslora pertenecientes a 17 países.. Organizador para España de la Regata de la Unión europea hasta 1992, creó y organizó desde 1987, la Regata de las Autonomías, con participación de todas las Comunidades autónomas, y los mejores navegantes españoles, medallistas olímpicos y campeones del mundo, sentando las bases de las regatas de monotipo (barcos iguales) hoy extendido a casi todos los ámbitos de la competición náutica en España. Desde 1994 hasta hoy,el autor dedica su actividad profesional en el mundo de la náutica a la didáctica.

Desde hace muchos siglos, los espíritus libres se han hecho a la mar en embarcaciones propulsadas por la acción del viento, como disciplina deportiva o como filosofía de vida. Este completo manual, ilustrado con fotografias paso a paso y dibujos explicativos, esta ideado para comprender esos principios fisicos que regulan el rumbo y la navegacion, asi como para que el lector pueda poner en practica las maniobras que todo buen "lobo de mar" debe saber realizar.

La vela latina tiene una antigüedad estimada en 2.000 años. Con ella navegaron los romanos, bizantinos y árabes, de los que nosotros hemos adquirido sus conocimientos. De su evolución, nacieron las v

Totalmente adaptado a la nueva normativa. 4 temas, distribuidos en 152 páginas, repletas de fotografías e ilustraciones que ayudan a una mejor comprensión de los contenidos. Su principal característica es la didactica. Imprescindible para prepararte por libre el titulo Patron de Yate y muy recomendable si te estas preparando en un centro de estudios.

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Nueva edición de la auténtica guía de referencia para los navegantes que visiten el largo litorial de la Costa Cantábrica, desde la frontera francesa hasta La Coruña. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 113 puertos y fondeaderos con la descripcion de los servicios y suministros, detallando ademas los derroteros, waypoints, aproximacion, luces, etc., informacion general sobre suministros y servicios en tierra.

Guía ilustrada sobre el manejo de cabos y las maniobras de puerto y de fondeo Los actuales barcos de recreo suelen estar equipados con molinetes eléctricos, piloto automático, propulsores de proa, etc. Estos equipos son muy fiables, lo que permite realizar largas travesias sin necesidad de tener grandes conocimientos de navegacion. Sin embargo, como pueden confirmar los servicios de salvamento, cada vez son mas los barcos que necesitan asistencia, incluso cuando podrian llegar a puerto por si mismos. Este manual le muestra las tecnicas esenciales de manejo de cabos, maniobras y fondeo para realizar travesias largas o cortas con un grado razonable de seguridad. Cada tema se explica claramente con mas de 150 ilustraciones detalladas, lo que lo convierte e ...

Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observacion de los astros. Esta 8ª edicion actualizada, incluye mas de 160 figuras, en su mayoria en color, lo que simplifica la visualizacion y el estudio de los planos, circulos y lineas; y en ella se utiliza una renovada definicion del triangulo de posicion que simplifica el manejo de este concepto en la practica, reduciendo las fuentes tipicas de error, haciendo innecesario recordar formulas y el uso de criterios de signos que pronto se olvidan. Ademas de ejercicios y ejemplos resueltos, esta edicion contiene algo muy apreciado por muchos lectores: ejercicios tipo test como los que actualmente se proponen en los distintos examenes para la obtencion del titulo de Capitan de Yate. Tanto si eres estudiante de alguna titulacion nautica, como si simplemente quieres meterte el cielo en la cabeza, encontraras este libro sumamente interesante y facil de leer.

La fundamentación, tanto teórica como práctica, de las posibilidades que tiene el medio acuático; cómo se estructura y se lleva a cabo la enseñanza de la natación educativa y la forma de gestión y programacion de dichas actividades acuaticas son entre otros los temas que se tratan en este libro. Estamos ante una guia para monitores de natacion; alumnado y docentes de Educacion Fisica, tanto licenciados en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte como maestros, ademas de todos los profesionales que desarrollan su actividad dentro del medio acuatico, sin olvidar los gestores deportivos y todas las personas que sientan una inquietud hacia este medio.

Hay pocos libros técnicos que sean una referencia en vela. Menos aún los que apoyándose en treinta años de experiencia, hayan sabido transmitir los conocimientos fundamentales haciéndolos comprensibles para todos los que practican este deporte, sean debutantes o expertos navegantes, apasionados por la regata o simplemente amantes del crucero. La velas: un lenguaje sencillo, asi como numerosas ilustraciones para: Comprender la mecanica de fluidos, el diseño y fabricacion de una vela, los criterios de seleccion y utilizacion. Trimar de la mejor manera posible las velas, mejorar el rendimiento del barco, asi como asegurar la seguridad a bordo y prolongar la vida util de la jarcia. Optimizar el conjunto de parametros que influyen en el juego sutil del viento y las velas, desarrollar el sentido de observacion y analisis, adaptar de forma idonea la jarcia y el velamen, y asociar saber e intuicion, necesarios por igual a bordo de un velero.

Explore 100 breathtaking scuba diving sites around the world--from the cenotes of Mexico to the best wreck in Micronesia--through stunning National Geographic photography, expert tips, and cutting-edge travel advice. Filled with more than 350 images from National Geographic, 100 Dives of a Lifetime provides the ultimate bucket list for ardent scuba divers and aspirational travelers alike. From diving with manta rays at night in Kona, Hawaii, and swimming with hammerheads of Cocos Island in Costa Rica to exploring caves in Belize''s Lighthouse Atoll and diving beneath the ice floes of Antarctica, this exquisite inspirational book is filled with beautiful imagery, marine life guides, trusted travel tips, and expert diving advice from world-famous National Geographic divers and explorers like Brian Skerry, Jessica Cramp, and David Doubilet. Organized by diving experience and certification level--from beginner open water and wreck dives to expert cold water and cave dives--each location offers a once-in-a-lifetime opportunity to explore the magic of our world''s oceans--from your armchair or with your scuba gear in tow.

Cabin porn goes coastal in Nina Freudenbergers Surf Shack" [Vanity Fair], and here are bungalows, trailers, cabins, and beach homes where surfers retreat after a day on the waves.Peek inside the homes of longtime enthusiasts and dedicated newcomers that reflect not just a sport or passion, but also a way of life. Blake and Heather Mycoskie of TOMS, hotelier Sean MacPherson, Gypset author Julia Chaplin, and others have set up their spaces to embrace a casual ease and be the break between the waves.With vibrant photographs of design details and bright beachesfrom Malibu to the Rockaways, from Japan to Australiathis book captures the soulful milieu of a lifestyle we all aspire to."A colorful tour of some of the most unique surfer abodes around the world, from Melbourne to New York City." Architectural Digest

"Si piensa llevar un solo libro a bordo, llévese éste" Pete Goss. "Este libro deberían leerlo y releerlo todos los hombres y mujeres que navegan, bien sea para cruzar un océano o para realizar una

Todo surfista sueña con cazar la ola perfecta o ese día mágico en que la playa, el agua y las condiciones climatológicas se juntan para garantizar un cabalgar inolvidable. Este libro reúne fotografías asombrosas de los cien mejores destinos del planeta en los que surfear, asi como informacion basica para facilitarte el viaje hasta alli. Desde los clasicos que conoces y adoras (Mexico, Fiji, Tailandia) a los lugares mas secretos (Islandia, Lakshadweep, Gales).a Aqui encontraras el mejor surf que el planeta puede ofrecerte.

Jorge Juan escribió este compendio para sus alumnos cuando se le encomendó la dirección de la Compañía de Guardiamarinas. Presenta un resumen claro de todos los conocimientos y metodología a seguir para la navegacion. Segun Fernandez de Navarrete se continuo utilizando tras ampliarlo con una nueva seccion dedicada a la determinacion de la longitud. La edicion se cierra con unas bellas laminas y es una de las obras mas significativas en el arte de la navegacion.