Libros de Deportes acuáticos

El Libro del Per es imprescindible para prepararte por libre el título de Patrón de Embarcaciones de Recreo y muy recomendable si te estás preparando en un centro de estudios náuticos. El PER es el titulo nautico mas solicitado ya que el Patron de Embarc

Velocidad, situaciones extremas, virajes rápidos y contacto con el mar al límite son las sensaciones que transmite el patín a vela a sus navegantes. La vela en estado puro, un barco apasionante que requiere un patron agil y reflexivo a la vez.El patin a vela es la embarcacion actual de vela de competicion mas antigua del mediterraneo. Nacido en las aguas de Barcelona es un catamaran de mas de cinco metros de eslora, con cinco bancadas que unen los dos flotadores en forma de cuchillo. No tiene timon, ni orza, ni botavara y el mastil es de aluminio. Tiene una superficie velica de mas de 12 m2. Como carece de timon, gobernar el patin a vela se convierte en un juego sencillo e intuitivo a la vez. Desplazar el cuerpo, jugar con el angulo de la vela y meter pies y manos en el agua son recursos que se utilizan para cambiar de rumbo, Con este libro aprenderas todo lo que necesitas saber para decidirte a navegar en patin a vela.

Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límitesUn descenso a las profundidades del ser humano Tomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y mas de diecisiete mil cada dia de nuestra vida. La respiracion es la base del rendimiento fisico y mental y es tambien la gran olvidada del entrenamiento deportivo y terapeutico. Pero ¿que pasaria si controlasemos adecuadamente algo tan basico como inspirar y expirar? ¿Donde llegariamos si nos hicieramos dueños de nuestra respiracion? La respuesta es el titulo de este libro. Pero tambien son mil lugares mas. Llegariamos a la excelencia deportiva. Al control emocional. Al abandono de los miedos y la ansiedad. A la satisfaccion personal. A una vida mas plena en lo fisico y lo mental. Gracias a algo tan simple y tan complejo como aprender a respirar hasta nuestro maximo potencial, Miguel Lozano ha hecho de la apnea su forma de vida y su metodo de enseñanza a otros. A traves de su historia personal y de las tecnicas para reducir el estres, mejorar la concentracion y gestionar las emociones que comparte en este libro, tu tambien lograras cuestionar lo incuestionable y descubriras que los limites siempre estan mas lejos de lo que aparentan.

Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observacion de los astros. Esta 8ª edicion actualizada, incluye mas de 160 figuras, en su mayoria en color, lo que simplifica la visualizacion y el estudio de los planos, circulos y lineas; y en ella se utiliza una renovada definicion del triangulo de posicion que simplifica el manejo de este concepto en la practica, reduciendo las fuentes tipicas de error, haciendo innecesario recordar formulas y el uso de criterios de signos que pronto se olvidan. Ademas de ejercicios y ejemplos resueltos, esta edicion contiene algo muy apreciado por muchos lectores: ejercicios tipo test como los que actualmente se proponen en los distintos examenes para la obtencion del titulo de Capitan de Yate. Tanto si eres estudiante de alguna titulacion nautica, como si simplemente quieres meterte el cielo en la cabeza, encontraras este libro sumamente interesante y facil de leer.

Hay pocos libros técnicos que sean una referencia en vela. Menos aún los que apoyándose en treinta años de experiencia, hayan sabido transmitir los conocimientos fundamentales haciéndolos comprensibles para todos los que practican este deporte, sean debutantes o expertos navegantes, apasionados por la regata o simplemente amantes del crucero. La velas: un lenguaje sencillo, asi como numerosas ilustraciones para Comprender la mecanica de fluidos, el diseño y fabricacion de una vela, los criterios de seleccion y utilizacion. Trimar de la mejor manera posible las velas, mejorar el rendimiento del barco, asi como asegurar la seguridad a bordo y prolongar la vida util de la jarcia. Optimizar el conjunto de parametros que influyen en el juego sutil del viento y las velas, desarrollar el sentido de observacion y analisis, adaptar de forma idonea la jarcia y el velamen, y asociar saber e intuicion, necesarios por igual a bordo de un velero.

Manual de Patrón de Yate editado por Florentino Probanza Arrizabalaga

La enseñanza de la vela hecha aventura.Un práctico manual para iniciar a niños a partir de los 7 años en la navegación. Repleto de consejos, sentido del humor e ilustraciones que hacen del aprendizaje una aventura que engancha.Las ilustraciones de este libro corren a cargo de Claudia Myatt, quien ha navegado y dibujado desde hace 25 años.

Libro único que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista; llena el vacío existente entre los libros de surf y los tratados científicos sobre olas, y ayudar

Rutas de navegación del mundo es una guía práctica para planificar más de mil rutas a través de todos los océanos del mundo, desde los tropicales Mares del Sur hasta las altas latitudes de los polos. Orientado a las necesidades especificas de los navegantes de altura, contiene toda la informacion indispensable sobre el tiempo regional y estacional, los vientos dominantes, las corrientes, las estaciones favorables para realizar cada ruta, desde la mas popular hasta la menos transitada.Muchos de los libros de Jimmy Cornell han sido traducidos a varios idiomas. Sus rutas de navegacion del mundo ha vendido mas de 100.000 copias y es uno de mayores Best Sellers nauticos del mundo. El lector podra encontrar las actualizaciones de este libro en el sitio web www.noonsite.com.

La biblia de la puesta a punto de velas y aparejo Este manual, con atractivas ilustraciones y bien organizado, muestra cómo ajustar las velas y el aparejo para obtener el máximo rendimiento del velero. Con un enfoque revolucionario de la puesta a punto de velas y aparejo, este libro aborda de forma realista los elementos practicos de la puesta a punto de su embarcacion, asi como la teoria de la aerodinamica de las velas. El libro abarca las numerosas variantes en el diseño de barcos, aparejos y velas. Se ha convertido en la biblia de la puesta a punto, es un exito internacional y se ha publicado en 19 idiomas.

Nueva edición de la auténtica guía de referencia para los navegantes que visiten el largo litorial de la Costa Cantábrica, desde la frontera francesa hasta La Coruña. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 113 puertos y fondeaderos con la descripcion de los servicios y suministros, detallando ademas los derroteros, waypoints, aproximacion, luces, etc., informacion general sobre suministros y servicios en tierra.

Es uno de los pocos libros, si no el único, totalmente actualizado que reúne el temario completo de Capitán de Yate, algo que demandan los aficionados dispuestos a titularse de acuerdo con las llamadas que hemos estado recibiendo a lo largo de los últimos años. SOBRE ALFONSO JORDANA: Periodista desde 1976, la vinculación del autor con el mundo de la náutica arranca en los años 70 en las Rías Baixas con el Centro Internacional de Navegación de Arousa (CINA).Redactor jefe de la revista Bitácora entre 1975 y 1983 líder en aquellos años de la prensa náutica española. Alfonso Jordana ha atravesado el Océano Atlántico en once ocasiones y participó en 1983, como jefe de prensa y tripulante, en la 1ª Expedición Española a la Antártida, un fascinante viaje de más de 15.000 millas a bordo de la goleta de 3 mástiles Idus de Marzo , que sentó las bases de la presencia española en el continente helado. A partir de 1984, Alfonso Jordana crea y organiza la Regata Transatlántica Ruta del Descubrimiento, el mayor evento náutico celebrado en España, que bajo el eslogan Tras la estela de Colón conmemoró la primera travesía oceánica de la historia y reunió a los mejores navegantes del mundo a bordo de veleros multicascos y monocascos de hasta 25 metros de eslora pertenecientes a 17 países.. Organizador para España de la Regata de la Unión europea hasta 1992, creó y organizó desde 1987, la Regata de las Autonomías, con participación de todas las Comunidades autónomas, y los mejores navegantes españoles, medallistas olímpicos y campeones del mundo, sentando las bases de las regatas de monotipo (barcos iguales) hoy extendido a casi todos los ámbitos de la competición náutica en España. Desde 1994 hasta hoy,el autor dedica su actividad profesional en el mundo de la náutica a la didáctica.

Totalmente adaptado a la nueva normativa. 6 temas, distribuidos en 112 páginas, con múltiples fotografías e ilustraciones que ayudan a una mejor comprensión de los contenidos. Su principal característica es la didactica. Imprescindible para prepararte por libre el titulo del PNB y muy recomendable si te estas preparando en un centro de estudios.

Este libro es un complemento ideal del Libro del PER, ya que te plantea 200 problemas de navegación organizados por tipos de ejercicios, desarrollados paso a paso y con recordatorios de las cuestiones fundamentales a la hora de resolver esos ejercicios. Al adquirir este libro tendras acceso a una base de datos de ejercicios de carta organizada por tipo de ejercicio y autocorreccion.

La vela latina tiene una antigüedad estimada en 2.000 años. Con ella navegaron los romanos, bizantinos y árabes, de los que nosotros hemos adquirido sus conocimientos. De su evolución, nacieron las v

MIS APUNTES DE NAVEGACIÓN A "VELA" (costa y altura)... se puede considerar como: un manual de náutica generalizado, una guía náutica de consulta, un manual de texto para la obtención de los diferentes titulos de embarcaciones de recreo, pero sobre todo un compendio de conocimientos relativos a los ocho apartados de la nautica (Tecnologia naval, Maniobras, Navegacion, Meteorologia, Comunicaciones, Propulsion mecanica y Reglamentos y señales) desde un punto de vista practico y con una profundidad relativamente necesaria para poder navegar con cierta seguridad en cualquier condicion meteorologica y de la mar, siempre haciendo referencia a las embarcaciones de recreo tanto en cruceros de costa, como de altura. El manual se extiende en el apartado de Maniobras respecto a la navegacion a vela, profundizando en lo relativo al "trimado" de las mismas (aplicacion fisica.. de la mecanica de fluidos). Tambien hace referencia, como capitulo destacado, la navegacion astronomica, profundizando lo suficiente como para entender y conseguir de una manera practica, situarse en la mar por medio de los astros, el sextante y unas tablas.........La idea de escribir este MIS APUNTES DE NAVEGACION A VELA surgio de intentar facilitar el manejo de todos los conocimientos impresos en una cincuentena de libros especializados en temas nauticos. Para conseguir esta simplificacion de una manera practica, habia que transferir todos esos conocimientos a un MIS APUNTES................ con una recopilacion selectiva, simplificada, ordenada, con cierta profundidad y rigurosidad, pero sobre todo, la perspectiva y vision de alguien, en este caso, un patron de altura con años de experiencia, que a lo largo de su formacion profesional (arquitecto) siempre ha utilizado este metodo de recopilar y sintetizar por medio de APUNTES...... los libros de texto, libros de consulta..... etc. para con ellos poder asimilar los conocimientos y superar las pruebas de calificacion. En un principio este manual estaba enfocado... para uso propio, por eso, se ha llegado a desarrollar su encuadernacion con una singularidad y caracter propio (tipos de letra, composicion, ilustracion.... etc.).

Con los conocimientos que ofrece El kayakista de mar podrá adquirir las destrezas para que la navegación en kayak por mar sea satisfactoria y placentera. El libro presenta, en un formato progresivo, desde un cursillo para principiantes hasta las tecnicas avanzadas.El autor le introduce paso a paso en el mundo del kayak para adquirir las tecnicas y aspectos especificos de este deporte. Asimismo, una vez que este listo para abandonar el refugio de su cala favorita, hallara la informacion sobre navegacion y derrotas con viento, mal tiempo, niebla, mareas, corrientes, trafico maritimo y el paleo nocturno. Tambien explica como cuidar del cuerpo con tecnicas de calentamiento, asi como medios para evitar mareos, hipotermia y tendinitis. Por ultimo se ofrece una seccion ampliada para palistas y sus familiares y para palistas discapacitados.

Normalmente un lactante no efectúa una locomoción autónoma hasta el sexto mes de vida; la natación para bebes abre esta posibilidad antes: ya a partir de la sexta o septima semana de vida, se puede empezar a nadar con el lactante. Mediante el entrenamiento precoz se fortalecen los musculos y el tejido conjuntivo, se inculca el sentido del equilibrio y se previenen los daños causados por las malas posturas.Este libro esta pensado para estimular el movimiento del bebe a traves de ejercicios ludicos en el agua y para que los padres tengan unos momentos en los que mantener un estrecho contacto corporal con sus hijos.Dividido en dos partes, la primera se centra en los bebes a partir de la sexta semana de vida y la segunda en los niños pequeños, a partir de 1 año.La autora, Barbara Ahr, es especialista medica en baños, masajista y fisioterapeuta deportiva. Estudio pedagogia medica en la Universidad de Humbold, Berlin.

Para ganar regatas, no basta con ser rápido, maniobrar bien y llegar. También hay que saber por dónde ir y controlar a los adversarios. La táctica y la estrategia son los dos activos principales utilizados por la tripulacion de alto nivel para alcanzar sus objetivos. La tactica concierne principalmente a la manera de situar su barco en relacion a la flota; la estrategia permite elegir el mejor camino utilizando el conjunto de parametros disponibles viento, corrientes, meteorologia, reglas de la regata, analizando el comportamiento de los adversarios, y reclamando la comunicacion entre la tripulacion. Son muchos los aspectos a tratar y se requieren muchas aptitudes para poder analizar todos los datos y hacer una sintesis, adaptandose al mismo tiempo a las constantes evoluciones del transcurso de la regata. Regatas. Tacticas y estrategias es la primera obra publicada en España dedicada exclusivamente a esta verdadera ciencia a menudo compleja y desconocida. Didier Ravon y Christian Dumard, gracias a su experiencia en competiciones y a los testimonios, consejos y anecdotas que han recogido de muchos campeones, exponen aqui todos los aspectos de las diferentes disciplinas: vela ligera, windsurf, crucero, match-racing, regata de altura y oceanica, en solitario o con tripulacion.Didier Ravon y Christian Dumard han participado en numerosas regatas, desde la Copa America con Marc Pajot en Fremantle (Australia) en 1987 y San Diego (Estados Unidos) en 1995, al Tour de France a vela que ganaron en 1988 con Pierre Mas y Bertrand Pace, o en el Admirals Cup 1993 con el equipo de Francia de regata de altura, donde obtuvieron el tercer puesto.Un manual practico tanto para debutantes como para iniciados en la alta competicion350 dibujos y fotografias con toda la informacion necesaria.Primera obra publicada en España exclusivamente dedicada a la preparacion y competicion en regatas.

"Si piensa llevar un solo libro a bordo, llévese éste" Pete Goss. "Este libro deberían leerlo y releerlo todos los hombres y mujeres que navegan, bien sea para cruzar un océano o para realizar una pequeña navegacion costera, vayan como patrones o como tripulantes." Sir Peter Blake. Peter Bruce, en sus muchos años de navegacion en la Royal Navy, vivio borrascas invernales extraordinariamente duras en medio del Atlantico a la altura de Terranova y Ciudad el Cabo, asi como tifones en los mares del Japon y Baja California, cuando su barco fue forzado a adentrarse en el ojo del huracan. Tras dejar la Royal Navy, continua dedicando largos periodos de su vida al mar, ya sea en regata o recopilando informacion para sus guias nauticas desde su casa en Lymington. Posee un buen cumulo de trofeos obtenidos a bordo de sus propios barcos, y sus mejores resultados han sido siempre con las peores condiciones de mar y de viento.