Libros de Deportes acuáticos, página 14 de 53

Dentro del sector del ejercicio físico, las prácticas acuáticas son uno de los sectores que más han evolucionado en los últimos años….

He aquí la apasionante historia de la mayor regata oceánica del mundo. Diez regatas, cuarenta años y hasta 40 nudos de velocidad en misiles navales construidos expresamente son sólo una parte de la narración. Desde la competición entre caballeros a bordo de veleros diseñados para llevar una vida más sosegada que el estruend de pasar el Cabo de Hornos, la regata ha evolucionado hasta tener embarcaciones construidas ex profeso con pocas comodidades, sobre una quilla oscilante, tripulados por profesionales apasionados, e incluso fanáticos. Se han gastado millones, se han generado leyendas, y seis hombres han muerto. Nadie se toma la regata a la ligera, y quién mejor para contarnos la historia que los periodistas y navegantes Bob Fisher y Barry Pickthall, que han estado en todas las regatas celebradas desde la inicial en 1973. Seleccionan algunas anécdotas, incluyen breves perfiles de las leyendas que han participado en la regata, entre las que están muchos de los mejores de la vela de los últimos cuarenta años, desde Peter Blake a Conny von Riestchoten, Grant Dalton y Eric Tabarly, y también detallan los impresionantes avances habidos en el diseño y la construcción, que han hecho de los veleros de hoy en día unos galgos del océano tremendamente duros.

Son muchos los que sueñan con dar la vuelta al mundo. Muchos menos son los que se lanzan a convertir este sueño en una realidad. El reto de circunnavegar el planeta en un barco con solo dos personas a bordo es aun mas dificil: no solo se tienen que superar los obstaculos de toda navegacion oceanica, sino que hay que abordarlos con una tripulacion reducida y hacer frente al mismo tiempo a los problemas que sin duda comporta la convivencia en un espacio tan reducido. De dos en dos alrededor del mundo es el relato de las vivencias -y aventuras- de unos hombres y mujeres que han luchado hasta la extenuacion para convertir su sueño en realidad, y refleja tambien las angustias y el apoyo de quienes se quedan en tierra esperando su regreso. Superar las adversidades, compartir los momentos magicos, ayudar al compañero de fatigas y, sobre todo, no dejarse vencer nunca por las dificultades son algunas de las enseñanzas que nos aportan los participantes de la Barcelona World Race, una singular regata de vuelta al mundo a dos sin escalas doblando los tres grandes cabos. Sin olvidar las vicisitudes propias de toda navegacion oceanica, desde las largas planeadas con vientos portantes a la desesperacion de las calmas, pasando por los majestuosos albatros, que en pleno siglo XXI siguen fascinando a quienes se adentran en su reino, alli donde soplan los cuarenta rugientes y solo los mas audaces osan aventurarse.

Completa y actualizada guía de la navegación a vela, imprescindible tanto para el principiante como para el patrón más curtido. Todos los aspectos del apasionante mundo de la vela, desde la vela ligera hasta los catamaranes y los cruceros. Obra de caracter practico que incluye detalladas ilustraciones que le permitira adquirir un profundo conocimiento sobre este apasionante deporte. Un riguroso manual con numerosos consejos practicos que incluye todo lo que pueda esperar de una guia de estas caracteristicas, desde como realizar un nudo determinado o completar una trasluchada hasta como proceder de acuerdo con las reglas de cortesia que rigen en alta mar, con independencia de si navega con un monoplaza o un multicasco. Esta edicion incluye las ultimas tecnicas de la navegacion a vela, tales como los sistemas de navegacion por satelite, ademas de unos capitulos sobre meteorologia, mantenimiento de la embarcacion e informacion sobre la seguridad a bordo, de modo que hallara todo lo que necesita saber para disfrutar de la vela con todas las garantias de seguridad.

Este es un libro escrito pensando en aquellos que, no teniendo conocimientos previos de Astronomía, desean aprender Navegación Astronómica entendiendo completamente las bases de esta disciplina. Cubre completamente toda la materia necesaria para preparar la asignatura de Cálculos de Navegación para la obtención del título de Capitán de Yate. Además, contiene un capítulo de ejercicios detalladamente resueltos obtenidos de exámenes previos de esa asignatura.

Nadar bien o nadar mejor es la pretensión final de este libro. Al proceso que se propone para este objetivo lo hemos denominado MÉTODO NB (NADAR BIEN). Nuestro interés se centra en que todos los interesados y practicantes en la natacion puedan perfeccionar su tecnica y disfrutar del dominio de la tecnica.El METODO NB se estrucgtura en cuatro modulos que tienen la intencion de desarrollar los objetivos señalados en las distintas fases de cada tecnica de natacion: 1. Modelo de la TECNICA DE NAGACION. 2. Modelo de IDENTIFICACION DE ERRORES. 3. Modelo de EVALUACION CUALITATIVA de las tecnicas de nagtacion. 4. Modelo de OPTIMIZACION de las tecnicas de natacion.

Esta es la historia de las experiencias vividas por el autor en sus más de 80.000 millas navegadas por el mundo en diferentes veleros. Aparte de visitar lugares de ensueño, Alberto ha tratado de conocer algo de las culturas visitadas, tomando nota y explicando ademas como ha afrontado los problemas burocraticos con las autoridades locales, de navegacion, convivencia y de averias a bordo. Es imposible que todo funcione en un barco: tener esto claro es fundamental para seguir navegando y disfrutar de la vida en el mar. La inestabilidad de trabajar y vivir con desconocidos en un pequeño habitaculo hace que uno se olvide de lo superfluo y que intente disfrutar al maximo el presente. Eso si, a la que el mal rollo dure demasiado, que coja el equipaje y desembarque en busca de una mejor opcion. Este es un homenaje a los navegantes anonimos y aventureros autenticos los que no presumen de ello - que conocio por los rincones mas inhospitos del planeta, por su humildad, generosidad y valentia. ¡Salud y libertad!

El autor es medico y Capitán de Yate. En verano de 2012, junto a Luis Espejo, tambien Capitán de Yate y ambos navegantes aficionados, dio la vuelta a la península iberica a vela en una travesía que duro tres meses. Tres detalles hicieron a este viaje especial. En primer lugar el barco era un Tonic 23, velero de serie de menos de 7 metros y 28 años de antiguedad, sin ninguna preparacion estructural especifica. En segundo lugar, la cincunnavegacion de la peninsula fue completa, no finalizo en Cataluña como es lo habitual. Ellos continuaron la vuelta atravesando Francia por el Canal de Midi y volvieron a Santander por el Este. Y en tercer lugar, no estuvieron esponsorizados, realizando el viaje por el puro gusto de navegar y con sus propios medios. En este libro se relatan los detalles de la preparacion del barco, las anecdotas del viaje y sus propias conclusiones personales y relativas a la navegacion en barcos pequeños de serie. Si algun lector se anima a ampliar los horizontes de su pequeño velero tras la lectura de estas paginas, el objetivo del libro estara cumplido.

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena tecnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas tecnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresion de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Esa es la razon por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecucion especifica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo.En Los 100 mejores ejercicios de natacion, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natacion mas eficaces reunidos a lo largo de mas de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy utiles. En cada seccion, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posicion del cuerpo, la patada, la brazada, la respiracion, la accion de palanca y la coordinacion. Operando de principio a fin, es posible mejorar la tecnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulacion ayudan a l

"J''ai basculé en une fraction de seconde. Je suis dans l''eau. Il fait nuit noire. Je suis seule. Dans quelques instants, la mer, ma raison de vivre, va devenir mon tombeau." Le samedi 29 octobre 2

"Este libro desarrolla el Programa en vigor para el titulo de PER. Manual a todo color, con amplias explicaciones. Contiene en texto claro los conocimientos básicos para aprobar el examen. Se incluye