Libros de Deportes acuáticos, página 2 de 53

In this moving personal account of faith and fortitude, internationally ranked surfer Bethany Hamilton tells how she survived a shark attack that cost her arm--but not her spirit.They say Bethany Hamilton has saltwater in her veins. How else could one explain the passion that drives her to surf? How else could one explain that nothingnot even the loss of her armcould come between her and the waves? That Halloween morning in Kauai, Hawaii, Bethany responded to the sharks stealth attack with the calm of a girl with God on her side. Pushing pain and panic aside, she began to paddle with one arm, focusing on a single thought: Get to the beach.... And when the first thing Bethany wanted to know after surgery was When can I surf again? it became clear that her spirit and determination were part of a greater storya tale of courage and faith that this soft-spoken girl would come to share with the world.Soul Surfer is a moving account of Bethanys life as a young surfer, her recovery after the attack, the adjustments shes made to her unique surfing style, her unprecedented bid for a top showing in the World Surfing Championships, and, most fundamentally, her belief in God. It is a story of girl power and spiritual grit that shows the body is no more essential to surfingperhaps even less sothan the soul.

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos.Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina tecnica y practica en el mismo espiritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano.La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinamicas que son la base de la tecnica que desarrolla. A continuacion, en la segunda parte, se explica como y porque la forma fisica se obtiene mientras se practica una buena tecnica; el lector comprendera porque el dominio de la fluidez y la eliminacion del esfuerzo innecesario son mucho mas importantes que nadar a base de Ofuerza muscular". Por ultimo, la tercera parte trata sobre el entrenamiento de la fuerza, la perdida de peso y que hacer para evitar lesiones.Con Inmersion totalAprendera a Onadar como un pez". En vez de batirse en innumerables largos de piscina practicando con brazos y piernas conseguira nadar con la elegancia de un pez.Aprendera las cualidades de la mecanica de un nado elegan

Un viaje a las mejores zonas de buceo del mundo, descrito y fotografiado por expertos de primer orden. Esta guía ofrece una amplia gama de inmersiones donde elegir, desde lugares clásicos hasta otros que acaban de ser descubiertos. Tanto si prefiere inmersiones tranquilas para fotografiar animales pequeños, como si su aficion son los pecios, agujeros azules o las inmersiones vertiginosas, en esta obra encontrara descripciones muy bien escritas y acompañadas de detallados mapas para disfrutar de ellas.

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Manel Estiarte, el waterpolista seis veces olímpico, ha asumido el reto de explicar sus experiencias en el deporte y en su vida personal. Después de leer este testimonio desgarrador, el lector necesitara tiempo para recuperarse de las emociones contenidas a lo largo de sus paginas, de confesiones personales que van mas alla de lo que se puede esperar de un ser humano mundialmente reconocido, pero de quien se desconocen sus pensamientos mas intimos. Nos muestra los valores mas profundos del deporte: administrar la victoria y la derrota, desarrollar la generosidad con el compañero, defender los indestructibles lazos de amistad que se forjan en un vestuario, fomentar el respeto al contrario, acatar la disciplina y la obediencia al entrenador, el espiritu de lucha y de la autosuperacion... Todos estos valores que el deporte nos enseña. Su familia, sus amigos, sus compañeros de equipo, sus derrotas, sus victorias... Estiarte se desnuda emocionalmente para explicarnos los acontecimientos que han marcado su vida. Contiene Prologo de Pep Guardiola y Epilogo de Juan Antonio Samaranch. Pep Guardiola: "Desconozco si existen los angeles y, en caso de que sea asi, si sirven para algo. Mucho menos si existen los angeles de la guarda. Pero si existen, creu que tu eres uno de ellos" Juan Antonio Samaranch: "¡Cuantas lecciones de humanidad se reunen en estas paginas!"

Esta obra recoge términos de todos los ámbitos que conciernen a la navegación: mecánica, construcción, pesca, regatas, meteorología? procurando dar cabida al mayor número de conceptos que puedan resultar de interes para cualquier persona relacionada con el mundo de la nautica.

Guía para enfrentarse a situaciones que, además de una capacidad de decisión rápida, requieren sólidos conocimientos. También se presta atención a emergencias como tocar fondo, una vía de agua o una

When it''s sink or swim, this Quick Guide will keep you afloat! On the water, when an engine problem surfaces, there is no time to spend searching through an exhaustive manual. "Diesel Engine Care and Repair" provides all the answers--fast. Drawn from the world''s largest boating library, it presents 14 color panels of authoritative, concise information on diesel engines. This on-the-spot reference is a convenient, accessible, and utterly streamlined information resource.

Totalmente adaptado a la nueva normativa. 6 temas, distribuidos en 112 páginas, con múltiples fotografías e ilustraciones que ayudan a una mejor comprensión de los contenidos. Su principal característica es la didactica. Imprescindible para prepararte por libre el titulo del PNB y muy recomendable si te estas preparando en un centro de estudios.

De utilidad para las prácticas de Radiocomunicaciones para Títulos de Recreo. Contesta al programa de Operador Restringido del Sistema Mundial de Socorro y Seguridad Marítima (SMSSM). Es un manual mu

El Libro del Per es imprescindible para prepararte por libre el título de Patrón de Embarcaciones de Recreo y muy recomendable si te estás preparando en un centro de estudios náuticos. El PER es el titulo nautico mas solicitado ya que el Patron de Embarc

Salo es un profesor y entrenador increíble que comprende la importancia de una preparación física óptima para el éxito del nadador. Combinando libro y DVD, Preparación física completa para la natación capta su original enfoque, convirtiendolo en el recurso de entrenamiento mas exhaustivo del deporte actualmente.-Aaron Peirsol. 4 veces medallista olimpicoTanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparacion fisica completa para la natacion sirve como impulso para lograr optimizar los tiempos.Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma fisica para adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador.El programa incluye:- Ejercicios de preparacion fisica y especificos para cada estilo.- Tablas y programas orientados a pruebas.- Entrenamiento en seco.- Disminucion progresiva de la sobrecarga fisiologica para lograr el maximo rendimiento.- Planes anuales de preparacion fisica.- La nutricion antes, durante y despues de pruebas de natacion.Ademas, el DVD de 80 minutos te lleva a la piscina y al gimnasio para hacer una demostracion de los ejercicios especificos y fisicos empleados por la elite deportiva.Preparacion fisica completa para la natacion es, sencillamente, la mejor guia para preparar tu cuerpo para el exito en la competicion.

Nueva edición de este completo manual de nudos, en cuyas páginas encontraremos todos los nudos utilizados en actividades y deportes al aire libre, incluida la naútica. 108 nudos diferentes, básicos, de montaña, de camping, o de uso general, todo ellos reproducidos paso a paso a traves de fotografias en color. El auge de las actividades al aire libre ha vuelto a poner de moda los nudos y sus aplicaciones. A cualquiera que se le hable de los nudos pensara que su conocimiento y tecnica solo pueden interesar a unos pocos, a aquellos que se dediquen, por trabajo o aficion, a las labores en el mar o a los deportes de montaña. Sin embargo, todos utilizamos nudos a diario: cuando nos anudamos los zapatos o la corbata o cerramos una bolsa de basura, por ejemplo. En este manual veremos como se hacen, paso a paso y con fotos a todo color, 108 nudos con sus aplicaciones mas comunes. E Nudos basicos. E Nudos de montaña. E Nudos de camping. E Nudos de nautica. E Nudos de uso general. E Nudos de pesca. E Nudos decorativos.

Esta obra ofrece un curso completo e ilustrado para la obtención del título de Patrón para Navegación Básica. Este título es el más básico de todos los títulos deportivos a los que se puede acceder directamente y es uno de los mas solicitados en la actualidad, ya que ha venido a llenar el vacio que existia para el manejo de pequeñas embarcaciones sin otras pretensiones que navegar cerca de casa. Con el, se permite gobernar embarcaciones de vela de hasta 8 metros de eslora y de motor de hasta 6 metros, y faculta a su poseedor para realizar navegacion tanto de dia como de noche, no alejandose en cualquier direccion a mas de 4 millas de un abrigo o playa accesible. El libro consta de ejemplos de preguntas reales utilizados en examenes oficiales con sus respuestas, acompañadas de figuras para facilitar al alumno su memorizacion, y se complementa con un cuadernillo que contiene un extenso glosario de los terminos nauticos basicos que debe conocer todo aspirante al titulo de Patron para Navegacion Basica. Los anexos que se incluyen al final de la obra contienen, ademas de informacion variada, las condiciones para presentarse al examen. Todo ello resulta de gran ayuda para iniciarse de forma clara y sencilla en los conocimientos basicos de la navegacion.

El New York-Barcelona Transoceanic Sailing Record es una iniciativa de mla Fundación Navegación Oceánica Barcelona, cuyo objetivo era establecer un record mundial de navegación oceánica a vela entre ambas ciudades, asi como estrechar lazos culturales, sociales, educativos y deportivos entre ellas. Este libro es el reflejo de lo que fue esta regata entre el Estrella Damm Mailing Team y el W Hotels Mailing Team que tuvo lugar a principios de este año.

Este es un libro escrito pensando en aquellos que, no teniendo conocimientos previos de Astronomía, desean aprender Navegación Astronómica entendiendo completamente las bases de esta disciplina. Cubre completamente toda la materia necesaria para preparar la asignatura de Cálculos de Navegación para la obtención del título de Capitán de Yate. Además, contiene un capítulo de ejercicios detalladamente resueltos obtenidos de exámenes previos de esa asignatura.

El 31 de diciembre de 2010, catorce barcos tomaron la salida de la Barcelona World Race para cubrir las más de 25.000 millas de la única vuelta al mundo a vela con dos tripulantes y sin escalas. Su objetivo: regatear alrededor del globo y regresar a Barcelona por la ruta de los tres cabos, tras atravesar los mares mas violentos, inhospitos y remotos del planeta y soportar las condiciones mas duras que puedan darse en el oceano. Nueve embarcaciones lo lograron.

Todos estamos capacitados para aprender a navegar. Ya seacomenzando en un barco de vela ligera o en un yate, este libro os ayudaráa iniciaros. Fácil de leer, con interesantes gráficos y fotografías a color,esta excelente guia abarca los siguientes aspectos basicos:Independientemente de la edad que tengais y de que navegueis con los amigos, o en un curso,este libro constituye la introduccion perfecta.- Como empezar a navegar- Diferentes tipos de barcos- Partes del barco- Como navega un barco de vela- Aparejar y echar el barco al agua- Comenzar a navegar- Izar las velas- Cabos y nudos- El tiempo y las mareas- Situarse en la mar

Esta completa y moderna guía explica con términos claros y sencillos el modo de dominar el fondeo y fondear con seguridad, mostrando a través de prácticas fotografías y dibujos, las técnicas de fondeo seguras y eficaces para todas las condiciones, desde c