Libros de Deportes acuáticos, página 3 de 53

Nadar bien o nadar mejor es la pretensión final de este libro. Al proceso que se propone para este objetivo lo hemos denominado MÉTODO NB (NADAR BIEN). Nuestro interés se centra en que todos los interesados y practicantes en la natacion puedan perfeccionar su tecnica y disfrutar del dominio de la tecnica.El METODO NB se estrucgtura en cuatro modulos que tienen la intencion de desarrollar los objetivos señalados en las distintas fases de cada tecnica de natacion: 1. Modelo de la TECNICA DE NAGACION. 2. Modelo de IDENTIFICACION DE ERRORES. 3. Modelo de EVALUACION CUALITATIVA de las tecnicas de nagtacion. 4. Modelo de OPTIMIZACION de las tecnicas de natacion.

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena tecnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas tecnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresion de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Esa es la razon por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecucion especifica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo.En Los 100 mejores ejercicios de natacion, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natacion mas eficaces reunidos a lo largo de mas de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy utiles. En cada seccion, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posicion del cuerpo, la patada, la brazada, la respiracion, la accion de palanca y la coordinacion. Operando de principio a fin, es posible mejorar la tecnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulacion ayudan a l

En este libro se han recopilado un número de exámenes de test puestos en Madrid (DGMM) y en distintas Comunidades Autónomas, se han agrupado y adaptado al R.D. 875/2014 y se les ha añadido un comentario aclaratorio en los casos que presentaban alguna dificultad. Con ello se pone a disposicion del aspirante al titulo de Patron para Navegacion Basica (PNB) una herramienta esencial para pasar el examen. Se incluye ademas un Metodo de Estudio que sera util al alumno tanto si se prepara en una academia como si pretende estudiar las materias sin ayuda externa. El programa del PNB es considerablemente extenso y en teoria cualquier tema puede salir en el examen; no obstante, la realidad demuestra que un porcentaje elevado de preguntas caen dentro de un margen limitado de materias. Para ello, la realizacion de los tests de prueba que ofrece este libro resultara de gran ayuda para el exito final.

El Almanaque náutico contiene información útil para el marinero para calcular la posición de la nave con los cálculos de navegación astronómica. En esta publicación (programa excel - de forma gratuita gratis - freeware software) el marinero obtiene la informacion astronomica del sol y las estrellas. El programa ofrece una pagina (A4 para imprimir) con todos los datos astronomicos.

Have you ever wondered where waves come from? What makes every one different, why some peel nicely and others just close out? Why, some days, waves come in sets of six and others in sets of three, and what factors affect the behavior of a surfing break? If you have, this book is for you. Now in its second edition, Surf Science is the first book to talk in depth about the science of waves from a surfer's point of view. It fills the gap between surfing books and waves textbooks and will help you learn how to predict surf. You don't need a scientific background to read it--just curiosity and a fascination for waves.

Cada día hay más gente que se acerca al surf. Estos lo hacen atraídos tanto porel deporte en sí como por el estilo de vida en torno a su práctica: ropa, música,vida al aire libre, viajes, etc.Manual practico de Surf es un texto unico por su enfoque didactico basado en los masde 25 años de experiencia de sus autores y porque recoge, como ningun otro texto lohabia hecho hasta ahora, todo lo que se necesita saber acerca del surf y de su lifestyle: breve historia del deporte, equipamiento necesario y su mantenimiento, consejos para iniciarse con seguridad, las predicciones del mar e interpretar la playa, principales maniobras en el agua, entrenamientos fuera del agua, alimentacion, medioambiente, etc.Con mas de 160 fotografias y un soporte visual atractivo, incluye tambien un capitulodedicado a aspectos practicos para la planificacion de viajes a los destinos masbuscados de surf.Zuleyka Piniella: surfista, pedagoga, fotografa, colaboradora enmedios especializados de Latinoamerica y España.Alberto Valea: surfista con mas de 25 años de experiencia, escritory colaborador en medios especializados de Latinoamerica y España.

"Este libro desarrolla el Programa en vigor para el titulo de PNB. Manual a todo color, con amplias explicaciones. Contiene en texto claro los conocimientos básicos para aprobar el examen. Se incluy

A día de hoy las comunicaciones en el mundo del mar pueden marcar la seguridad de un buque, sus tripulantes y la valiosa carga que éste porte. Aún así las comunicaciones en general, protocolos, sistemas, servicios, actuaciones e incluso hasta responsabilidades, derechos y obligaciones siguen siendo un tabu y pocos profesionales saben hacer un uso correcto de los mismos. Con las vistas puestas en facilitar y definir las funciones y tareas de los Oficiales Radioelectronicos o antiguos Radiotelegrafistas de forma concreta, comun y factible hacia las tripulaciones de navegacion en los buques, se desarrolla el presente manual sobre el Sistema Mundial de Socorro y Seguridad Maritima (SMSSM).

A complete guide to navigation that is part of the RYA syllabus. Also useful for those who would like to know more about navigation. Chapters cover: introduction to the basic principles, position, using a compass and transposing the information to a chart, reading chart datum, charts and using the various projections, position fixing, tides and tidal streams, fixing a course, lights buoys and beacons, pilotage, and passage-making.

Este es un libro escrito pensando en aquellos que, no teniendo conocimientos previos de Astronomía, desean aprender Navegación Astronómica entendiendo completamente las bases de esta disciplina. Cubre completamente toda la materia necesaria para preparar la asignatura de Calculos de Navegacion para la obtencion del titulo de Capitan de Yate. Ademas, contiene un capitulo de ejercicios detalladamente resueltos obtenidos de examenes previos de esa asignatura.

No one knows eight-time world champion surfer Kelly Slater better than Kelly himself. In this revealing and heartfelt illustrated tribute, written with surfing veteran Phil Jarratt, the world's best surfer riffs on a life filled with big wins, big money, and big loves. Interviews with friends and fellow surfers unearth juicy anecdotes, and hundreds of photographs-some never before published-capture the greatest victories and the quietest moments in equal measure. This beautifully produced book marks the first time Slater's story has been told in full colour, and reflects the latest twists and turns in an incredible and unconventional life.

En octubre de 2014 se publicó el Real Decreto 875/2014 que modifica totalmente el examen para la obtención del título de capitán de yate. Según el nuevo reglamento, ‘El examen se compondrá de 40 preg

"J''ai basculé en une fraction de seconde. Je suis dans l''eau. Il fait nuit noire. Je suis seule. Dans quelques instants, la mer, ma raison de vivre, va devenir mon tombeau." Le samedi 29 octobre 2

Informa de forma exhaustiva sobre más de 1500 barcos militares y civiles, desde sus orígenes hasta la actualidad. Magníficamente ilustrado con fotografías a todo color y en blanco y negro, ilustraciones en color y vistas de corte transversal de los barcos.Cubre la historia de cada barco, con detalles sobre las batallas que se libraron y sobre el significado de su diseño y construccion. Proporciona abundante informacion tecnica sobre el armamento, la velocidad, las dimensiones y la maquinaria de las naves.