Libros de Deportes de invierno, página 3 de 7

Aquesta guia aplega 50 itineraris d'esquí de muntanya que van des del Canigó, al Rosselló, fins al Tuc d'Aubàs, a la Vall d'Aran, passant per tot el Pirineu de Catalunya, d'Andorra i d'alguns indrets

Una extraordinaria obra en la que se reúnen todas las técnicas cuyo conocimiento es indispensable en la práctica del esquí de montaña. Incluye además capítulos acerca del material, meteorología, métodos de progresion, alimentacion, primeros auxilios, etc

Aquest llibre, és una excursió, on coneixeràs els primers homes i dones que, al nostre país, es van enfrontar als reptes que la muntanya els proposava. Descobriràs com van sorgir i es van consolidar

El esquí de montaña comenzó en España en el Sistema Central, más exactamente en las cercanías de los puertos de Navacerrada y Cotos, hace ahora 100 años. Una magnífica excusa para conmemorar esta acontecimiento con una guia que nos ayude a disfrutar con esquis o snowboards nuestra sierra.Las travesias y descensos que se presentan en esta guia son solo algunos de los muchos que se pueden hacer en esta cordillera. En general, se han buscado aquellos en que, despues de una aproximacion, se puede encontrar la recompensa de una buena esquiada. Pero no todos estan seleccionados por esta virtud: algunos son clasicos imprescindibles de cada uno de los macizos, y otros se han escogido por ser casi ineditos, con un encanto que esta por encima de lo deportivo. Los hay que casi siempre tendran condiciones de nieve suficiente, y unos pocos que no pueden ser realizados todas las temporadas. Cualquier conocedor de la zona seguro que sabra otros muchos pero, en todo caso, si estan los mas representativos. Algunos estan muy cerca entre si, o tienen parte del itinerario en comun, por lo que pueden ser facilmente combinables.

Esta guía incluye todas las estaciones de esquí en activo hoy en España, a las que se han añadido las del Principado de Andorra por ser tan frecuentadas por los españoles. Llevan una ficha práctica con los datos basicos completamente actualizados (direccion, telefono, pagina web, calidad turistica, pistas, servicios, actividades), asi como informacion de los hoteles, restaurantes y compras de sus cercanias. Cada estacion se describe pormenorizadamente, prestando especial atencion a los atractivos turisticos y a la gastronomia de su entorno. Tambien incorpora apendices con las principales estaciones de esqui extranjeras que suelen ser visitadas por los españoles, un lexico basico de terminos al uso entre los practicantes del deporte blanco y el Reglamento de funcionamiento de las estaciones de esqui españolas integradas en Atudem.

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Tercera edición ampliada y actualizada de este manual sobre esquí alpino que es una alternativa a los minuciosos manuales de técnica que no van más allá de la pura descripción mecánica de los movimientos y que olvidan explicar cómo se enseña y cómo se aprende a esquiar. Por ello, encontraremos en él cuestiones al margen de la técnica, tales como las sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la manera de concentrarse adecuadamente para ejecutar los movimientos en cualquier circunstancia. Trata de dar una modesta opinión sin separar la técnica por un lado, la pedagogía por otro y las particularidades del entorno y de cada alumno por ninguna parte, porque, ¿es que están disociadas estas cuestiones en el aprendizaje del deporte? Esta obra es, ante todo un compendio de las herramientas y las estrategias que considera más efectivas para aprender a esquiar. De cualquier modo, lo que contiene este libro ha dado sus frutos durante años a cientos de profesores y entrenadores en todo el mundo y, sobre todo, ha servido a miles de alumnos y deportistas.

Guía de excursiones y ascensiones por el tramo del Pirineo entre Plan y Benasque, Londenvielle y Luchón, con descripciones de gran detalle técnico y cuidadas ilustraciones. Encontrarás las ochenta cumbres principales en esta zona de Posets y Perdiguero, algunas casi ineditas y otras de renombre como Gourgs Blancs, Maupas, Eristes o los Spijeoles, donde se ofrecen las vias normales o itinerarios con escala de hasta IV grado. Contiene 38 excursiones y aproximaciones, 16 ascensiones a las cumbres, que a su vez ofrecen otras posibilidades, y un apartado especial a las ascensiones en los tres grupos de montañas mas importantes de la zona: Grupo del Perdiguero - Gourgs Blancs, Grupo del Posets y Grupo de los Eristes. Todas las rutas estan descritas con todo detalle y contienen toda la informacion necesaria sobre distancia, desnivel, tiempo, punto de partida, mapas, croquis y desvios. Ademas de un listado de refugios y cabañas se completa la guia con numerosas fotografias y cartografia.

La vida, un slalom refleja el estado físico y anímico de Paco Fernández Ochoa y sus pensamientos en el otoño de 2006. Varias semanas de cintas grabadas, entre un cerro de cartones de Marlboro, confidencias inconfesables, carcajadas memorables, ratos de muchas risas y dias grises en los que el dolor espeso del enfermo casi se podia cortar con un cuchillo.Cada amanecer no es un dia menos; cada amanecer es un dia mas, acostumbraba a decir Paco. Un dia mas para estar con los tuyos, charlando, disfrutando de lo que se pueda. Estamos enfermos y sanar no depende de uno. ¿Por que no pensar que va a salir bien? Y si no, pues habra que morir. Pero perder la vida no.Amanecio el 6 de noviembre, Paco fallecio y no pudo leer las paginas de su libro. El no murio hasta ese dia; otros enfermos de cancer, emponzoñados en la pena, lo estan haciendo en vida. El que se asusta, el que lo ve todo negro, el que se deprime, ese se esta muriendo ya, repetia. A ellos va dirigida esta obra que encierra la sonrisa de la Pacoterapia.