Libros de Disciplinas deportivas

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilizacion tiene una relacion paradojica con la salud. Por un lado, vivimos ahora mas que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas decadas. Por otro lado, las nuevas tecnologias crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cancer, aterosclerosis y depresion. Vivimos mas pero pasamos mas tiempo enfermos.Este libro detalla como evitar este triste destino. Entenderas por que los genes tienen el secreto para deshacerse facilmente del sobrepeso y conoceras los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizaras con las tradiciones de las poblaciones mas saludables del planeta y aprenderas a aplicar la sabiduria del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una vision cientifica y global para eliminar esos kilos de mas, pero tambien para descansar mejor y vivir con mas energia.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontraras en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por S

"Manual del arte del Tai Chi Chuan, cuyos dibujos e ilustraciones, realizados por el propio autor Fu Zhongwen, constituyen parte de la mejor documentación de que se dispone sobre la forma tradicional del estilo Yang, tal y como la enseñaba el eminente maestro Yang Chengfu."

Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperacion, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuales son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta que son, como se utilizan, y cual es realmente su eficacia. Esta guia de vanguardia incluye: - Las bases de la nutricion que todo deportista debe conocer para un optimo rendimiento - El ranking de los 40 suplementos principales -Las ultimas investigaciones y recomendaciones sobre nutricion deportiva

Presentación en Powerpoint dirigida al alumnado de Educación Primaria y primer ciclo de E.S.O., sobre los deportes de Fútbol, Baloncesto, Voleibol y Tenis. Explicación de las principales acciones técnicas y tacticas de cada uno de los cuatro deportes reseñados, y propuesta de actividades orientadas o su enseñanza y su practica.

Presentación en Powerpoint dirigida al alumnado de Educación Primaria y primer ciclo de E.S.O., sobre las Actividades en la Naturaleza, concretamente sobre el Senderismo y el respeto ambiental. Material apropiado, uso adecuado de los descansos, orientacion en la naturaleza, que debemos y que no debemos hacer para respetar el medio, todo ello presentado de forma amena mediante diapositivas.

Javier López, Javier Bernal, Antonio Wanceulen, J.F. WanceulenGran selección de juegos integrados para el Entrenamiento de las Acciones Combinativas en el Fútbol. Esta colecciónofrece contenidos publicados por Editorial Wanceulen, con un nuevo y mejorado diseño de los mismos, asi como una estructuracion mas especifica, clarificando aun mas si cabe, la representacion grafica de las actividades, con la inclusion novedosa del Color en la edicion de obras sobre Futbol, com.pso.ecommerce.web.entity.Actividad Fisica y Deportes. Con ello, continuamos siendo pioneros en la labor de ofrecer contenidos, tanto de fundamentacion, como de caracter practico sobre El Entrenamiento Integrado en el Futbol, tal y como ya venimos realizando desde hace varios años.

Javier Alberto Bernal Ruíz, José Fco. Wanceulen Moreno, Antonio Wanceulen MorenoAmplio y ameno repertorio de Juegos y Ejercicios de Percepción Espacial y Temporal para niños de 10 a 12 años. Todas las actividades llevan una clara explicacion y una cuidada ilustracion a todo color de gran calidad.

Esqueleto, músculos, tendones y ligamentos forman la estructura básica de nuestro cuerpo y muchas lesiones, contracturas y dolores musculares se deben a que no cuidamos adecuadamente la arquitectura de nuestra anatomia. Pero debemos empezar por el principio, y este no es otro que el recuperar nuestra conciencia corporal, es decir, aprender a sentir, comprender, cuidar y amar a nuestro cuerpo. Este libro, partiendo de un conocimiento profundo de la anatomia humana, muestra al lector una completa serie de ejercicios de estiramiento que le ayudaran a corregir sus defectos de postura, flexibilizar musculos y tendones, adquirir mayor ligereza y armonia de movimientos y, muy importante, a tomar conciencia de su propio cuerpo y de sus movimientos. Asimismo, se incluyen ejercicios para niños, para realizar en parejas y para embarazadas.

Fabra, homeópata, terapeuta y cuidador de numerosos clubs, profesor de masaje superior, expone de forma clara y didáctica su experiencia encaminada a la mejora de los traumatismos más frecuentes. El

“Utilizados correctamente, estos suplementos pueden ayudarle a fortalecer los músculos y a conseguir mayor resistencia. Esta guía nos describe los suplementos nutricionales y de herbolario más eficac

La Guía de bolsillo del Deporte es un manual útil y práctico que contiene toda la Información necesaria para desempeñarse de manera competente ante cualquier situación. Entre sus características destacadas se encuentran: - Diseño moderno que permite la rapida identificacion de los contenidos y facilita el abordaje diagnostico y el enfoque terapeutico adecuados.- Contenido dividido en ocho secciones: Evaluacion previa al ejercicio: Equipo y accesorios: Situaciones de emergencia: Trastornos de la piel: Evaluacion musculoesqueletica: Trastornos frecuentes: Modalidades terapeuticas, y Vendas y vendajes.- Mas de 200 figuras y distintos cuadros a todo color.- Practico formato de bolsillo.Con un lenguaje claro y conciso, esta obra se convertira en una herramienta cotidiana indispensable para profesores de educacion fisica, kinesiologos y todos los profesionales de las ciencias del deporte.

Podemos definir el combisport como aquellos juegos deportivos que surgen de la sustitución de uno o más elementos estructurales de un deporte por los de otro juego o deporte. Para la creación del combisport es necesario efectuar un analisis de las estructuras que conforman el juego deportivo en si, y a partir de este analisis efectuar una interaccion que constituya un nuevo juego con un algo componente recreativo, donde las acciones dle mismo se modifiquen de manera significativa en comparacion con el deporte "original".El fin de nuestras sesiones sera conseguir que los alumnos alcancen el equilibrio ideal cognitivo, procedimental y actitudinal, es decir, que piensen, hagan y sientan lo que realizan. De esta forma, el juego combinado, se convertira en un instrumento ideal para la consecucion de este objetivo.Estos tres grandes grupos centran lo que debe ser la practica de un juego, es decir, cuando planteamos el desarrollo de una actividad en nuestras clases debemos buscar que nuestros alumnos piensen durante el juego, sientan lo que estan haciendo y por ultimo participen en la actividad que estan realizando.

Laissé pour mort, dans un précédent roman, le nez dans une touffe de thym, le commissaire Laviolette, guéri de ses sept impacts de chevrotine dans le dos, est à nouveau chargé d'une enquête: la ro

Recopilación de trabajos procedentes de ponencias presentadas a las Jornadas Tecnicas de Biomecánica Deportiva, celebradas en el Centro de Alto Rendimiento y de Investigación en Ciencias del Deporte en 1999, sobre el apoyo biomecanico al rendimiento deportivo

Recopilación de trabajos de investigación realizados con la ayuda económica del Consejo Superior de Deportes sobre los aspectos analíticos de los esteroides anabolizantes en el control del dopaje.

El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón al mes durante todo un año. Emilio Sáez Soro es el protagonista y nos cuenta como consiguio culminar con exito este desafio. Un viaje descalzo por las geografias mas variadas. Asi corrio 42 km sobre la arena de una playa infinita de Portugal, acaricio con los pies los adoquines napolitanos bajo la sombra del imponente Vesubio, experimento sensaciones nuevas sobre el asfalto de Madrid o cruzo la meta de Atenas desde Marathon. Una vez completado su objetivo, Emilio decidio poner la guinda y cerrar el circulo corriendo de nuevo el primer maraton de su reto, anotandose un total de 13 pruebas.Junto a los diferentes relatos se incluyen los testimonios de otros corredores descalcistas como el y de profesionales como podologos y fisioterapeutas que nos permiten conocer mejor y ampliar el punto de vista de este particular mundo del descalcismo.Una lectura viajera y deportiva que va mas alla. Emilio nos traduce en palabras las intensas sensaciones que experimenta corriendo descalzo, sensaciones desconocidas para los que corremos con los pies cautivos.