Preventa de libros de gimnasia de mantenimiento

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estres y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un metodo creado por Celine Roy, una referente en el ambito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DIAS 10 dias detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo. 10 dias para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura. 10 dias para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada dia de la semana que te ayudaran, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.