Libros de Personalidad

Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta.Nos han enseñado a creer que tenemos una unica identidad y a sentir miedo o verguenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberiamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoria de la mente unica. Todos nacemos con muchas submentes o partes dice el Dr. Schwartz. Estas partes no son imaginarias o simbolicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.Con No hay partes malas, aprenderas por que la terapia IFS ha sido tan eficaz en areas como el trauma, las adicciones y la depresion, y como esta nueva comprension de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas

Cuando nuestra salud mental se quiebra, lo más difícil es no convertirnos en extraños para nosotros mismos. Un relato estremecedor, real y, al mismo tiempo, esperanzador. Bestseller del New York Times. Mejor libro del año de Los Angeles Times, Time, The Washington Post, Bookforum y The New Yorker. Rachel Aviv solo tenia 6 años cuando, de un dia para otro, se nego a comer. Sus padres, asustados y desesperados, buscaron un lugar donde pudieran explicarles que le ocurria a su hija. El diagnostico fue demoledor: anorexia. Rachel se convirtio en una de las personas mas jovenes en recibir un diagnostico de trastorno de la conducta alimentaria (TCA) en Estados Unidos. A partir de esta vivencia, la autora realiza un increible viaje por diversos casos psiquiatricos, a cual mas complejo y dificil de explicar: una mujer en la India que creia ser santa, un hombre americano que dedico media vida a vengarse de sus psicoanalistas, una joven madre soltera que se lanzo al rio creyendo que la perseguian... Con respeto y delicadeza, la autora nos brinda en este libro una exploracion minuciosa sobre la enfermedad mental, que ilumina las increibles conexiones entre el diagnostico y la identidad. (Somos) extraños para nosotros mismos nos habla tambien sobre la importancia del entorno y de los otros en el proceso de curacion y, ademas, es un canto a la esperanza de superacion de los trastornos mentales. Una mirada lucida y diferente a ese abismo de la locura que todos, en algun momento, por experiencia personal o por cercania con gente que la sufre, tendremos que afrontar. --- Sutil y complejo, demuestra la extraordinaria habilidad de Aviv para dar espacio a la incertidumbre, los misterios y las dudas de los demas. The New York Times Book Review Profundamente inteligente, unos retratos magistralmente escritos, un libro muy notable. The Guardian Capta con sutileza y empatia la realidad de la enfermedad mental [?] En lugar de demonizar los trastornos mentales, Aviv busca entender sus causas. The Times Aviv es una gran escritora [?] La gente que protagoniza el libro cobra vida a traves de su prosa. The Times Literary Supplement

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora…Tras una larga discusión,te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la r

«Narcisismo» es una de las palabras que caracterizan nuestro tiempo. Mencionada contínuamente en los medios de comunicación, es el tema de millones de consultas online y el centro de debates político

Por qué conectas fácilmente con algunas personasy con otras no tanto? Sientes que a veces no tecomprenden, o que tú mismo no sabes por quéreaccionas de cierta manera? La clave está encómo funciona tu personalidad.Este libro parte del celebre modelo de los 16 tiposde personalidad de Myers-Briggs basado en las ideasde Carl Jung para ayudarte a descubrir como percibesel mundo, como tomas decisiones y que patrones influyenen tu forma de relacionarte. Lejos de ser una simpleclasificacion, es una herramienta practica para mejorartu bienestar emocional y tu comunicacion con los demas.Los tipos se agrupan en cuatro grandes estilos: Empaticos (NF): idealistas, sensiblesy orientados a los demas. Espontaneos (SP): practicos, flexiblesy conectados al presente. Leales (SJ): organizados, constantesy con fuerte sentido del deber. Curiosos (NT): analiticos, innovadoresy orientados al conocimiento.Con un enfoque claro y accesible, Esther Garcia Navarro,especialista en inteligencia emocional y crecimientopersonal, ofrece claves, ejemplos y numerosos ejerciciospara que identifiques tu tipo, entiendas mejor a losdemas y tomes decisiones mas conscientes. Porqueel autoconocimiento es el primer paso para vivir conmas equilibrio y autenticidad.

A FINANCIAL TIMES & SUNDAY TIMES BOOK OF THE YEAR Fascinating a refreshing counterblast to many popular ideas about wellbeing Prospect Excellent anyone reading it will come away with a kinder better understanding of themselves Lucy Foulkes There are many routes to mental wellbeing and award winning neuroscientist Camilla Nord is at the forefront of finding them In this ground breaking book she offers a revelatory tour of the scientific and technological developments that are revolutionizing the way we think about mental health showing why and how events and treatments can affect people in such different ways In The Balanced Brain Nord reframes mental health as an intricate self regulating process one which is different for all of us She examines a huge diversity of treatments from therapy and medication to recreational drugs and electrical brain stimulation to show how they work and why they sometimes don t In doing so she reveals how the small things we do to lift our mood during the course of a day a piece of chocolate a coffee chatting to a friend often work on the same pathways in our brain as the latest pharmacological treatments for mental health disorders Whether they help us to manage pain learn from experience or expe

Fantastic Stefanie s practical informative inspiring and highly accessible approach to addressing psychological phenomena makes this book a hit Vex King bestselling author of Good Vibes Good Life I adored this book Both mind expanding and easy to digest it is extremely helpful to me as a person partner mother and writer and my life is definitely better brighter more enjoyable less dominated by fear for having read it Cathy Rentzenbrink author of The Last Act of Love The breakthrough million copy international bestseller about how to find happiness by befriending your inner child Everyone longs to be accepted and loved Ideally during childhood we develop the self confidence and sense of trust that will help us through life as adults But the traumas that we experience in childhood also unconsciously shape and determine our entire approach to life as adults In The Child In You bestselling author and psychologist Stefanie Stahl shares her proven approach for working with and befriending our inner child Powerful imaginative and practical with clever exercises from the three positions of perception to over writing old memories she shows how by renouncing our shadow child and embracing our sun child we can learn to resol

Este texto tan interesante proporciona una descripción de las principales teorías clásicas y actuales acerca de la personalidad, e integra una explicación clara de la teoría con la investigación más

Todos necesitamos saber por qué nos sentimos cómo nos sentimos. Todos necesitamos saber cuál es nuestra verdadera personalidad. Y este libro te va a ayudar a saberlo y a desvelar tu auténtico ser rea

eneath the Mask presents classical theories of human nature while emphasizing the theorist's progression of ideas. The eighth edition continues to discuss the ideas of personality theorists developmentally. This account of personality theory incorporates the personal origins of ideas to highlight the links between the psychology of each theorist and that theorist's own psychology of persons. It also explores how the personal histories, conflicts, and intentions of the theorist entered that thinker's portrait of people.

Se han realizado distintas investigaciones con respecto al tema de la personalidad, este libro tiene la intención de entrelazar los aspectos de la Psicología de la personalidad abordándolos desde la teoria y principalmente la investigacion, tambien introduce al lector en las investigaciones actuales realizadas sobre el tema; el abordaje para este libro comienza con los aspectos biologicos de la personalidad para dar paso a las conexiones tanto individuales como socioculturales que permiten que esta se desarrolle. Esta segunda edicion conjunta la base teorica de los intelectuales mas reconocidos con los estudios que se han realizado en la ultima decada. Se hace referencia teorica de gran amplitud citando a grandes cientificos como Darwin, Newton y Einstein. Personalidad. Teoria e investigacion 2ª edicion, hace un balance entre los principales enfoques de la teoria de la personalidad y proporciona informacion mas veridica para conocer las bases de cualquier investigacion y resultado actual.

La autora sostiene que la imagen que casi todas las personas tienen de sí mismas como un ser único es una ilusión , ya que estamos conformados por varias personalidades que se mantienen unidas gracias a recuerdos comunes. Una guía práctica para identificar los diferentes caracteres que conviven en nuestro interior y hacer que funcionen en armonía, de modo de aprovechar todo su potencial, en un mudo que cada vez demanda más de nosotros.

Basándose En Estudios Del Cerebro Y En Testimonios Arqueológicos, Julián Jaynes Nos Muestra Que Los Pueblos Antiguos, Desde Los De Mesopotamia Hasta Los Del Perú, No Tenían La Consciencia De Introspección Por Lo Que Experimentaban Alucinaciones Auditivas Que, Procedentes Del Hemisferio Derecho Del Cerebro, Indican Lo Que Debe Hacer Una Persona En Circunstancias Nuevas O Deprimentes.

Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatria de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicologa y consejera, presentan el unico test del Eneagrama desarrollado cientificamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo.Entre los muchos titulos sobre este tema, Eneagrama esencial ofrece la mejor sintesis de los fundamentos del eneagrama publicada hasta el momento. En esta obra se encuentran tests para determinar de manera sencilla y exacta cual es el tipo de personalidad de cada uno. Daniels y Price facilitan las instrucciones para realizar paso a paso un inventario de lo que pensamos, sentimos y experimentamos. A continuacion nos hacen descubrir como funciona cada tipo en aspectos como el bienestar personal y la relacion con los demas, y nos ayudan a potenciar nuestros aspectos positivos.Estamos ante una obra unica, llena de informacion fundamental sobre cada uno de los nueve tipos de personalidad -perfeccionista, dador, realizador, romantico, observador, esceptico leal, epicureo, protector, mediador- que ademas incorpora ejercicios practicos orientados al desarrollo personal y pensados para incrementar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.

Durante más de 16 años, Andy Trias Trueta, ha ido guardando sus reflexiones, artículos y memorias en libretas manuscritas. Ahora, gracias a una selección de algunos de sus mejores escritos, muestra una buena parte de sus opiniones y de sus pensamientos. El lector podrá adentrarse en su día a día, relleno de historia contemporánea y, al mismo tiempo, encontrará respuesta a las grandes preguntas de la vida. A través de la mira lúcida y valiente de Andy, y con un estilo muy claro y personal, descubriremos que la fuerza de voluntad y la determinación mueven montañas.