Libros de Psicología diferencial, página 3 de 46

Por diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relacion sana es posible.¿Por que experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, si, pero la mayoria de las personas tienen relaciones disfuncionales que perpetuan patrones vinculares que arrastran desde la infancia y que generan mucho sufrimiento. No nos han enseñado a generar vinculos sanos.Para tener relaciones que funcionen, el primer paso es indagar nuestros patrones relacionales y reconocer nuestras heridas emocionales. Es necesario desmontar el mito del amor romantico (el amor todo lo soporta o el amor es para toda la vida), que no significa renunciar a la idea de pareja, sino saber ubicarla en una perspectiva mas amplia y equilibrada. Y este libro, precisamente, nos ayuda a cuestionarnos y redefinir nuestra propia nocion de pareja.Elma Roura nos propone un detallado viaje por cada una de las etapas de las relaciones de pareja. Aborda temas centrales como la dependencia emocional, las relaciones toxicas, los pilares de las relaciones sanas, la sexualidad en la pareja y la responsabilidad afectiva, entre otros. Nos proporciona una herramienta practica para romper nuestros patrones. Y nos invita, a lo largo de todo el libro, a identificar que es un no, para poder encontrar nuestro si. Estamos tan acostumbrados a tener relaciones que no funcionan que olvidamos que tener una relacion sana es posible.

Sin embargo, el amor evoluciona invariablemente con el tiempo y a veces en direcciones opuestas. Estas pueden ser la de una consolidación madura y gratifi cante o bien la de un deterioro progresivo y desestabilizante, en cuyo seno se gestan la dependencia afectiva y el maltrato. Y estas relaciones no se limitan al ambito de la pareja. Pueden aparecer, tambien, en cualquier clase de vinculo afectivo, sobre todo en los ambitos de la familia y la amistad.En este libro, Manuel Villegas situa las raices de la dependencia afectiva y el maltrato en los avatares de la pareja y de las relaciones parentales, filiales y fraternales, que analiza de forma especifica y sistematica en numerosos casos clinicos.

UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ. "El amor verdadero no se encuentra, se construye". Ni el amor propio, ni el amor hacia los demas. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno. Tanto si ya te has inspirado con los libros de Maria Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu manual de relaciones o de Tu eres tu lugar seguro tu libro de cabecera de autocuidado, como si llegas por primera vez a los libros de la autora, este workbook es para ti. Un cuadernillo de psicologia donde encontraras diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicologa del momento. Inspirado en la teoria de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoria y practica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones. En la primera parte, "ME QUIERO", encontraras material para trabajar en ti mismo/a, con propuestas de autoconocimiento, trabajo personal, desarrollo de la autoestima y la autopercepcion En la segunda parte, "TE QUIERO", aprenderas como potenciar tus relaciones personales (ya sean de pareja, de amistad) a traves de recursos practicos de resolucion de conflictos, estrategias de comunicacion, ejercicios para fortalecer vuestros vinculos Nunca es tarde para trabajar en ti. ¡Hazlo ahora con Maria Esclapez! ¿Que encontraras en este libro? -Tests de autoconocimiento, como, "La escala de autoestima de Rosenberg" o "El test de Maria Esclapez", para identificar antes de nada cuanto te quieres y saber de donde partes. -Ejercicios para trabajar en la relacion contigo mismx y comenzar a hablarte y tratarte con cariño, practicar la introspeccion, trabajar tu autoconcepto, aprender a valorar tus logros, motivarte, fijarte metas y objetivos, gestionar la autoexigencia -Ejercicios de pareja para fortalecer vuestro vinculo, la comunicacion asertiva, aprender a gestionar las discusiones o los celos, manejar los enfados -Sugerencias para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones, contigo mismo/a y con los demas.

Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. Descubre el método definitivo para quererte, más y mejor, y encontrar a tu pareja perfecta con ¡Ni un capullo mas!, a la venta el 13 de febrero. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre toxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones toxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaria reforzar tu amor propio y construir una relacion sana de pareja? Lara Ferreiro, psicologa de referencia en España, ha formulado un metodo pionero que te ayudara a desengancharte de una relacion toxica. Este libro incluye: * un yonquitest para que conozcas tu grado de adiccion emocional * historias de otras mujeres que pasaron por la misma situacion que tu y la superaron * los diez perfiles de adictas emocionales mas comunes para que descubras tu rueda adicta * el top 10 de gilipollas con los perfiles de hombres toxicos mas habituales * un programa de desintoxicacion radical de seis semanas para desengancharte de tu relacion toxica. A lo largo de estas paginas aprenderas a no permitir que nadie te maltrate, a valorarte, a quererte incondicionalmente, a sanar tus heridas emocionales y a sentirte digna de amor y merecimiento. Despierta a la mujer fuerte y empoderada que llevas dentro. Este libro es el primer paso hacia tu nueva vida.

El libro de referencia de la doctora Sue Johnson, Abrázame fuerte, ya ha ayudado a más de un millón de lectores a reforzar y reparar sus relaciones románticas. Ahora, por fin, aparece el libro de ejercicios complementario, concebido para ayudar a las parejas a abrirse, a restablecer una conexion emocional segura y a renovar su vinculo. Basandose en los ultimos progresos en la Terapia Focalizada en las Emociones, un campo en el que es pionera la doctora Johnson, el Libro de ejercicios de Abrazame Fuerte combina una sabiduria sensata, estrategias apoyadas por la ciencia, ejercicios dirigidos, actividades interactivas y recursos para ayudar a las parejas a superar el conflicto y alcanzar mayores niveles de intimidad.

Si en tu historial de Google aparecen búsquedas parecidas a estas: ¿cómo se si es el amor de mi vida?, ¿cómo se supera una ruptura?, ¿por que siempre elijo mal a mis parejas?Si estás cansado de la psicologia pop, de los gurus de las relaciones y del exceso de informacion en internet y quieres explicaciones reales y comprensibles sobre por que sientes las cosas que sientesEntonces, este libro es para ti.Con ejemplos y ejercicios practicos sacados directamente de la practica clinica, en estas paginas encontraras respuestas a 20 de las preguntas mas habituales acerca de las relaciones romanticas. Entenderas por que tu cerebro no puede parar de pensar en esa persona, de que forma tu pasado influye en la manera en la que te vinculas y por que sufres tanto en el amor, y podras reconciliarte contigo mismo para construir relaciones mas saludables.

La guía más divertida para entender a su pareja. Existen problemas que llevan siglos confundiendo a hombres y mujeres. Los Pease se sirven de los más novedosos descubrimientos científicos sobre el cerebro, de los estudios sobre los cambios sociales, de la biologia evolutiva y de la psicologia para enseñarle a sacar el maxiomo partido de sus relaciones o, como minimo, empezar a comprender de donde viene su pareja. De una forma clara, sencilla y con mucho sentido del humor, este libro conseguira que entendamos y aceptemos por que nuestras parejas son como son.

Recopilación de historias de parejas en crisis, algunas de ellas con final feliz, que el autor expone desde su observatorio como juez.

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisieramos que fuera o nos imaginamos que deberia ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que nos inspirara a crear una relacion afectiva mas duradera, madura y satisfactoria.

Un mosaic fascinant d’històries que ens ofereix una visió del femení i de les seves possibilitats. Dins de tota dona hi ha una vida secreta, una força poderosa de bons instints, creativitat i saviesa

Tras el éxito editorial de su libro precedente Las diosas de cada mujer, al que siguió Los dioses de cada hombre, la célebre analista junguiana se concentra ahora en las mujeres que han pasado de los cincuenta a fin de que, con la ayuda de ciertos arquetipos o diosas, transformen la tercera fase de sus vidas en una etapa de esplendor y plenitud.

La innovadora obra de Jean Shinoda Bolen que precede a este libro (en especial Las diosas de cada mujer) contribuyó a que una generación entera de mujeres tomara conciencia de su potencial y valía. En este nuevo texto, Las brujas no se quejan, el jocoso sentido del humor y la agudisima introspeccion de la doctora Bolen se alian para ofrecer a las mujeres trece cualidades que cultivar. Si nos comprometemos a llevar a cabo estos pequeños ejercicios, seremos mas felices y, asimismo, aportaremos nuestro granito de arena para lograr que este mundo sea un lugar mejor. Estas cualidades no se cultivan de la noche a la mañana, escribe Bolen. La etapa de la vejez es una epoca de maduracion en la que las mujeres pueden consagrar su tiempo, energia y creatividad a lo que en realidad les importa. Jean Bolen nos obsequia con su proyecto: las brujas no se quejan. Al contrario, las ancianas son atrevidas y confian en sus propios instintos. No imploran; en cambio, si meditan. Eligen su camino con el corazon. Poseen la fiereza del que defiende lo que mas le importa. Dicen la verdad con compasion. Escuchan su cuerpo, se reinventan a si mismas en funcion de sus necesidades y saborean la parte positiva de sus vidas. No deje usted de recurrir a estos trece capitulos breves, en los buenos y en los malos momentos, sola o con otras personas... porque las brujas juntas pueden cambiar el mundo.

Hay muchas cosas que se han visto afectadas por la llegada de la Covid-19, y encontrar pareja ha sido una de ellas. El mundo de las citas ha cambiado, quizás para siempre: muchos solteros se han visto con impedimentos para quedar con alguien, las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto mas online que nunca. Navegar este nuevo panorama solo puede ser dificil. Por eso, Maria Pasion, coach experta en relaciones de pareja y datingha escrito este libro, donde nos explica las claves fundamentales que debemos tener en cuenta para conseguir establecer una conexion amorosa. Repleta de consejos que serviran a novatos, iniciados y veteranos y con ejercicios para que pongas a prueba todo lo aprendido, esta sencilla guia nos descubre todos los trucos para triunfar en las aplicaciones de dating. Descubre que tipo de soltero eres y como actuar en consecuencia, conoce los trucos para ligar en redes, aprende las claves del buen sexting y consigue preparar una primera cita perfecta. Gracias a este manual, veras que ligar no es un don con el que se nace, sino una habilidad que podras perfeccionar a traves de trucos y consejos.

La finalidad de la pareja es aprender a transformarse juntos, creciendo mucho más de lo que uno puede hacerlo por separado. No existe ninguna otra actividad que se inicie con tantas expectativas y esperanzas y que fracase tan a menudo como la relacion de pareja. De hecho, es increible lo mucho que dos personas que dicen quererse pueden llegar a herirse y destruirse en el nombre del amor. Ha llegado la hora de afrontar una verdad muy incomoda: que el molde de pareja convencional ha quedado desfasado. Prueba de ello es la epidemia de separaciones y divorcios. El amor no se termina cuando dos personas se casan, sino cuando dejan de comportarse como novios. Es una cuestion de cambiar de actitud. Para ello, cada miembro de la pareja ha de aprender a ser feliz por si mismo. El gran reto que tienen las parejas contemporaneas consiste en atreverse a crear un nuevo acuerdo que honre la singularidad de cada ser humano. Y en el que la libertad y el amor florezcan hasta manifestar su maxima expresion. La funcion de tu pareja no es hacerte feliz, sino hacerte consciente.ECKHART TOLLE

¿Eres una persona demandante, dependiente o insegura en tus relaciones? ¿Sientes celos con frecuencia? ¿Vives constantemente en estado de alerta, o eres excesivamente posesivo o posesiva con la persona mas importante de tu vida? ¿Tienes miedo de no ser digno de ser amado, pero no lo demuestras? Si te reconoces, probablemente sufres de apego ansioso, un miedo al abandono que a menudo tiene sus raices en las experiencias tempranas de la infancia.El apego ansioso y la inseguridad en el amor combina tecnicas de autoconciencia compasiva, buenos consejos, y las mas recientes investigaciones cientificas, para ayudarte a superar el apego ansioso y la dependencia. Aprenderas a reconocer tus pensamientos negativos y tus sensaciones de inseguridad, y a reaccionar frente a ellos de una manera positiva. Ademas, descubriras la manera de propiciar un dialogo sano con tu pareja, y como dejar de recaer en la inseguridad, la posesividad y la dependencia. Si consigues llegar al origen de tus miedos, adquiriras las herramientas necesarias para desarrollar vinculos duraderos, sanos y seguros.

David Cercas, quien lleva años dedicado a ayudar a matrimonios a superar sus crisis, te ofrece en estas páginas las claves para vivir con serenidad y fortalecer el más valioso vínculo, el que sustenta la familia: el amor conyugal.¿Estais instalados en el reproche? ¿Por que lo que sale de vuestras bocas es, a veces, tan desagradable, si creeis amaros con locura? ¿Parece que vivis conformados con la resignacion? Solo tenemos una vida para amar. No la desperdicieis absurdamente por el estupido orgullo y el rencor. Haced que vuestro matrimonio valga la pena. ¡Si, quiero! dijiste en tu boda con ilusion, mariposas en el estomago y una dosis (quiza excesiva) de romanticismo. Pero, ¿que pasa cuando la vida conyugal no se trata solo de cenas a la luz de las velas y besos de pelicula? ¿Que hacer cuando los calcetines en el suelo, las discusiones por la serie de Netflix, la gestion del dinero, las desavenencias con la suegra o la carga de responsabilidades familiares diarias ponen a prueba vuestro amor?Tienes ante ti una guia practica y sin rodeos para aquellos que quieren mejorar su matrimonio sin discursos complicados ni teorias inalcanzables. Aqui encontraras consejos claros, ejercicios sencillos y estrategias que realmente funcionan para comunicarte mejor, afrontar los conflictos con calma y redescubrir la chispa que os hizo decidir entregaros el uno al otro de por vida. Porque el amor es maravilloso, pero necesita cuidados y dedicacion constante.¿Estas listo para reirte de los malentendidos, avanzar en el conocimiento mutuo y aprender a amar mejor?¡No te rindas! Porque el amor es la mejor respuesta a todas las preguntas e interrogantes de la existencia.Lee este libro, cuando acabes estaras preparado para volver a decir con total conviccion si quiero cada dia de tu vida.

Amar y casarse no tienen que ser sinónimos. A amar se va aprendiendo y, al tiempo, no se aprende nunca. A vivir en las instituciones en las que el amor acaba por colapsarse, aún menos. Es lógico que el orden social quiera adoctrinar. Este es un cursillo prematrimonial critico, al margen de las instituciones, y realizado sobre la base de la psicologia y la antropologia. El psiquiatra Rafael Manrique, experto en relaciones de pareja, firma esta aguda percepcion de una institucion a la que despoja de ritos y prejuicios, aportando una veintena de consejos para los que quieran afrontar este paso en su vida. Va al grano en un divertido y muy instructivo cursillo prematrimonial para gente desprejuiciada.

Nuestro tiempo acelerado, obsesionado en “hacer cosas útiles”, mina la disposición femenina a la acogida y a la ternura, y su apertura a la vida. Hay una escisión entre su dimensión erótica y su dime

Este libro está dedicado a todas las mujeres que sufren por un mal amor. Mujeres enganchadas a relaciones imposibles, destructivas. Mujeres que lloran por un amor perdido o sin futuro. Mujeres fieles a parejas intermitentes. Amores furtivos, prohibidos, clandestinos. Mujeres extraordinarias que se transforman en niñas enfermizas si un hombre no las llama. Mujeres que son fuertes ante todos los retos de la vida, excepto para resguardarse de quien las quiere mal. Mujeres dispuestas a esperar y esperar. Engañadas, traicionadas, en definitiva: malqueridas.

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