Novedades del último mes en libros de Psicoterapias

El reconocido psicoanalista y psicoterapeuta argentino, Gabriel Rolón, nos propone un nuevo ensayo en el que se cuestiona los discursos contemporáneos sobre la felicidad.Como imposible y como quimera, como fin y tambien como imperativo, la idea de felicidad nos interpela mas que nunca en los tiempos que corren. ¿Como ser felices?, esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo contemporaneo se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que deberia ser la pregunta nodal: ¿Que es la felicidad?.En su nuevo libro, Gabriel Rolon nos propone desandar el camino. Desarticular lugares comunes y preconceptos para poner en evidencia que se esconde mas alla de esa ilusion que se vende como panacea y que no es mas que una trampa. Entre el psicoanalisis y el arte, entre la filosofia y la literatura, despliega su hoja de ruta, un mapa de lecturas que van de la mitologia clasica a Byung-Chul Han, pasando por Freud, Borges, Nietzsche, Schopenhauer, Einstein, Ana Frank, Bertrand Russell y Comte-Sponville, entre muchas otras.Una vez mas, fiel a ese estilo que lo ha llevado a ser uno de los autores mas leidos de las ultimas decadas, Rolon nos invita a pensar a contrapelo de las modas ligeras. Y es ahi, en esa zona incomoda y a la vez anhelante de la vida, donde La felicidad se vuelve un ensayo indispensable, lucido, humano.

Cualquiera que haya intentado agradar a todo el mundo, que se haya silenciado, que haya buscado ser perfecta o que se haya disculpado con alguien que la dañaba, debe leer este libro. La autora combina su historia personal y su sabiduria clinica para arrojar luz sobre esta respuesta al trauma olvidada, aunque universal. Este libro es imprescindible: una guia amorosa y empatica para sanar todo tipo de trauma relacional. Dra. Ramani Durvasula, autora superventas del New York Times de No eres tu: como sanar de las personas narcisistasEn Complacer, Ingrid Clayton ofrece una mirada compasiva y reveladora sobre una de las respuestas al trauma mas incomprendidas. Combinando su experiencia clinica con su historia personal, da voz a quienes aprendieron a sobrevivir siendo agradables, invisibles y complacientes. Este libro es una poderosa revelacion para cualquiera que haya confundido ser buena persona con estar a salvo. Complacer es una guia esencial para comprenderte mas profundamente y empezar a vivir tu verdad. Nedra Glover Tawwab, autora superventas del New York Times de Cuestion de limites y Sin dramaMuchas aprendimos a estar atentas a todo el mundo menos a nosotras mismas. En Complacer, Clayton muestra como se origina este patron, como se mantiene y como podemos empezar a reconectar con nuestras propias necesidades. Sus ideas son un regalo para cualquiera que haya confundido el complacer con el amor. Jessica Baum, autora de Anxiously AttachedEn este libro pionero, Clayton ilumina con maestria una respuesta al trauma rara vez explorada en profundidad. Con creatividad, valentia y una claridad excepcional, comparte un conocimiento profundo manteniendo siempre el interes del lector. Complacer es una contribucion esencial a nuestra comprension del comportamiento humano, con sabiduria clara y practica para quienes navegan los efectos del trauma complejo. Una lectura verdaderamente transformadora. Dra. Galit Atlas, autora de Emotional Inheritance, docente del Programa de Psicoterapia y Psicoanalisis de la NYUDe vez en cuando llega un libro que te ilumina el mundo. Como la lluvia tras la sequia, es magico. Complacer es esa lluvia, y la voz de Ingrid Clayton, la magia. Si alguna vez te has sentido desconcertada o avergonzada por tus propios comportamientos, este libro es un regalo para ti. Kelly McDaniel, terapeuta especializada en trauma y autora bestseller de Madre hambrienta y Lista para sanarComo mujer en recuperacion desde hace años y buscadora incansable, he leido todos los libros, he hecho todos los programas y he trabajado con infinidad de profesionales para entender que me pasaba. He encontrado destellos de claridad en el camino, pero nada ha tocado la raiz de mi dolor con la profundidad, claridad y compasion de Complacer. Cada pagina es una revelacion. Clayton arroja una luz compasiva sobre lo que me ocurria no solo dentro de mi, sino a mi alrededor y ofrece un verdadero camino hacia la libertad. Por primera vez me senti plenamente vista, no patologizada ni juzgada, sino profundamente comprendida. Complacer no es solo otro libro de autoayuda. Es un cambio de paradigma. Un salvavidas. Creo que liberara a millones. Laura McKowen, autora supe...

Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti. ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez mas, me preocupo por cosas que aun no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello. La ansiedad no es una enemiga que derrotar, sino una respuesta que busca protegernos, aunque a veces no acierte con el peligro. Pero ¿que podemos hacer para que nuestro cuerpo y nuestra mente entiendan que hacer un examen de ingles un lunes cualquiera o presentar un proyecto en el trabajo no es como correr delante de un leon en mitad de la sabana? En este libro, la psicologa Erica Sosa te acompaña, desde la empatia y la terapia IFS, con herramientas sencillas y ejercicios practicos que te ayudaran a comprender lo que te pasa, para que aprendas a escucharte sin juicio y a calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva. Que encontraras en este libro -Un enfoque amable basado en los sistemas de familia interna (IFS) que presenta la ansiedad como una parte mas de tu yo, sin estigmatizar.-Ejercicios practicos y sencillos para comprender el origen de tu ansiedad y desarrollar mecanismos para acompañarte como mereces.-Relatos personales basados en casos reales con los que veras que es posible cultivar la calma.

Se definen y elaboran en este libro conceptos como la toma de contacto, la resolución de polaridades y la disolución de las introyecciones paralizadoras del crecimiento personal y se muestra que la terapia guestaltica reclama no solo del paciente sino tambien del terapeuta una nueva forma de compromiso, cuyos rasgos esenciales son la espontaneidad, la creatividad y la fluidez. Los Polster pertenecen al grupo fundador del Instituto Guestaltico de Cleveland, donde Erving Polster presidio el claustro de terapeutas didactas.

Revisa los criterios fundamentales y prácticos para la elaboración de objetivos terapéuticos efectivos, poniendo el foco en el usuario, el desempeño ocupacional y el contexto en el que se desenvuelve la intervencion. Analiza metodologias y formatos de redaccion estructurados como los acronimos RHUMBA, SMART, COAST, ABCDE y MARROC. Aborda la redaccion de objetivos basados en las ocupaciones, los patrones del desempeño, el desarrollo de habilidades, los factores personales, la identidad ocupacional y la Escala de Logro de Objetivos (GAS). Proporciona guias claras para para documentar cada etapa del proceso terapeutico: admision, evaluacion, intervencion, seguimiento y alta. Orienta la escritura profesional e incorpora recomendaciones eticas y practicas para el uso responsable de la inteligencia artificial en la documentacion clinica. Presenta casos clinicos resueltos y, en la version digital, incorpora actividades con autocorreccion, organizadas por grupos etarios y condiciones de salud.

Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demas, o que estes en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a encuentros sociales pueden resultarte abrumadoras o incluso atemorizantes. Tambien puedes experimentar sintomas fisicos como fatiga, dolor cronico o nauseas. No desesperes. En este manual practico de gran impacto, Arielle Schwartz, autora superventas y experta en trauma, ofrece un metodo empatico y centrado en el cuerpo que te ayudara a recuperarte y a avanzar sin necesidad de revivir ninguna situacion traumatica o aterradora ni exponerte a detonantes emocionales. Teoria polivagal aplicada al trauma ofrece informacion valiosa sobre el sistema nervioso, la teoria polivagal y el nervio vago, y propone actividades que cuentan con respaldo cientifico para ayudarte a superar las manifestaciones traumaticas, reconfigurar el sistema nervioso y regresar a un estado de equilibrio y calma. Ademas, aprenderas estrategias para reforzar tu resiliencia, experimentar una mayor sensacion de seguridad y conexion, y habitar plenamente el momento presente. ¿Por que no empezar hoy mismo?DESCUBRE HERRAMIENTAS POTENTES PARA APOYAR TU SANACION:* Ejercicios para calmar tu sistema nervioso* Tecnicas de tapping bilateral* Respiracion y movimiento conscientes* Propuestas de reflexion y escritura

Considerada la Carrie Bradshaw de la era de TikTok, Eli Rallo nos ofrece una visión irreverente, divertida y sincera de las citas y los romances modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia. Un bestseller del Publisher's Weekly. Eli Rallo es una romantica y la mejor amiga que todas deseariamos tener. Como alguien que se enorgullece de sentir plena y profundamente, Eli te acompaña en un recorrido por el ciclo completo de las relaciones: de besar sapos, enviar (y borrar) mensajes arriesgados y crear vinculos para toda la vida, a encontrar el amor, quererte a ti misma y aprender a aceptar que las cosas, al final, siempre saldran bien. Con una mirada sincera y vulnerable sobre el mundo moderno de las apps y las citas, Eli comparte las reglas que le han funcionado y que le han valido una gran comunidad de seguidores en TikTok: * Antes de comprometerte, pon a prueba a esa persona en escenarios distintos.* Seduce a tu pareja sin importar cuanto lleveis juntos.* Date un tiempo de duelo despues de una ruptura.* Siempre (¡siempre!) comunica tus necesidades, deseos y limites.* Encuentra pequeñas maneras de amar tu vida. No sabia cuanto necesitaba esto es la dosis de confianza que toda chica necesita para vivir (y querer) a su manera.Otros autores han dicho sobre No sabia cuanto necesitaba esto: Fresca, divertida y sincera. No sabia cuanto necesitaba esto es una autentica biblia para quienes navegan el mundo confuso y, muchas veces, comico de las citas modernas.Tara Schuster, autora de Glow in the F*cking Dark y Buy Yourselfthe F*cking LiliesImposible de soltar, increiblemente util y profundamente cercano.Haley Jakobson, autora de Old EnoughDefinitivamente, el libro que toda mujer joven necesita leer.Lori Gottlieb, autora del best seller Deberias hablar con alguien