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La mente ansiosa
De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
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M
| hace 5 años
Ayuda a comprender los procesos que nos hacen entrar y permanecer en las adicciones y cómo calmar esa ansiedad. La meditación como base para calmar la ansiedad, y su fundamento experimental y científico.